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桂圓玫瑰花茶

桂圓玫瑰花茶

桂圓玫瑰花茶是一種由桂圓和玫瑰花泡製而成的花草茶。桂圓富含多種營養成分,如蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質,有補益養血、安神定志、健脾益胃等功效,而玫瑰花則有美容養顏、舒緩情緒、促進新陳代謝等功效。

製作方法:

1. 取適量的桂圓和玫瑰花,洗淨備用。

2. 將水燒開後,降温至80°C左右,加入桂圓和玫瑰花,蓋上茶杯蓋,浸泡5-10分鐘即可。

注意事項:

1. 使用新鮮乾淨的桂圓和玫瑰花,如有髒物要先清洗乾淨。

2. 泡茶時水温不能太高,否則會影響茶的口感和營養成分的釋放。

3. 糖應在泡好的茶涼至温熱時再加入,以免影響茶的營養成分。

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