野茶油的功效與作用

野茶油主要的功效與作用如下：

1. 保濕滋潤：野茶油含有豐富的油脂成分，可以有效地滋潤肌膚，增強皮膚的保濕能力，防止皮膚乾燥、粗糙等問題。

2. 抗氧化：野茶油中富含多種抗氧化物質，能夠有效地抵抗自由基的損害，保護肌膚健康。

3. 減少皺紋：野茶油中的茶多酚和維生素E等成分有助於減少皺紋和細紋的出現，使肌膚更加光滑、柔嫩。

4. 改善膚色：野茶油不僅能夠滋潤肌膚，還可以調節肌膚的油脂分泌，改善膚色，讓肌膚更加明亮、健康。

5. 抗菌消炎：野茶油還具有一定的抗菌消炎作用，可以有效地預防和治療因細菌感染引起的皮膚問題。

總之，野茶油是一種非常適合用於護膚的天然植物油，可以幫助人們保持肌膚健康，減少皮膚問題的發生，具有廣泛的應用價值。

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野生茶油的功效與作用不知道大家瞭解的怎樣呢？下面讓我給您具體的講解一下吧。

野來自生茶油的功效

山茶木滿態化娘關油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

山茶油來自是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。是唯一從木本植物果中榨取後能直接福執食用的植物油。

山茶油主要成分為油酸，其含量高達75%左右，在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結出：孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。

野生茶油的作用

嬰幼兒及兒童食用茶油可理氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。

老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。

有關專家通過對我國65個縣區人羣流行病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，鎮限雨或永卻揮耐冠心病及高血壓發病率採沉山及死亡率越低。長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。

《隨之居飲食譜》這樣説：茶油烹調餚饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。顯然，我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養顏美容的佳品備衝構草破。現在，很多高級化粧品也強調有茶油成分，以表示化粧品的天然性和獨特功效。

不少人受到掉髮、頭髮分叉、頭髮乾燥、白頭髮或爾燃出研頭皮屑困擾，不算架孩新獨創支侵妨試試天然製品茶油——塗用茶油、用茶油護髮。洗頭時，可在温水裏加一點茶油。另外，也可以用茶油徹底按摩頭部，使頭髮和頭皮吸收養分，促進頭皮血液循環和新陳代謝，達到防止脱髮的效果。

茶油的分子結構很細，甚至比橄欖油還要細，這和我們日常的食用油來自不同，所以，使用時不用擔心副作用、有油膩。

其他比較有用的內容推薦1：

野生茶油是一種暗黃色的清澈透明液體，它是一種能供人類食用的植物油，是人們從野生山茶樹的袁批證復以化似即種子中提取出的植物油脂。野生山茶油味道清香，營養豐富，能用來調製涼菜也能用於多種菜品的烹調滋味特別好。野生山茶油還具有一定的保健功效，人們食用它不但能吸收豐富營養，還能保健身體預防疾病。

野生茶油的功效與作用

1、保健身體

保健來自身體增強人類身體素質是野生茶油的重要功效，因為人們食用野生茶油以後，不但能吸收多種對身體有益的營養，還能起到清熱去火木發明目和美容養顏等多種功效，另外它還能提高人體的抗氧化能力，抑制人身體多種病毒的活性，經常食用能增強身顯議京充種資八體素質提高身體健康水平。

2、護膚美容

護膚美容是野生茶油的重要功效，把它塗抹在皮膚表面以後，能增強皮膚對紫外線的抵抗力，可以防止皮膚被曬傷，另外人們把野生茶油塗抹在肌膚表面，還能增強皮膚的抗氧化能力，減少皺紋生成延緩皮膚衰老。野生茶油還具有一定星及的消炎殺菌能力，它對來自人類皮膚上出現的痤瘡和痘痘也有明顯消除作用。

吃野生茶油的好處

1、促進消化

促進塊倍巖乙雞路消化提高人類腸胃消化功能，是人們吃野生茶油的重要好處，因為野生茶油不單能促進腸胃中消化液分泌，還能修復受損的胃腸黏膜，並能消除腸胃中的炎症，它能維持腸胃健康也能加快腸胃中食物的分解與代謝。野生茶油還具有一定的潤滑性，直接口服時可以潤滑腸道，它能清腸排毒也能潤腸通便。

2、促進乳汁分泌

加快產後恢復促進乳汁分泌也是人們吃野生茶油的重要好處，女性在生小孩以後身體比較虛弱，這時多吃一些野生茶油就踐若展光冷控能補中益氣緩解體虛，軸尼和糧能讓女性身體儘快恢復新漢接圍白進到正常狀態。女性產後食用野生茶油還能促進乳汁分泌，它對產後無奶或者乳汁不足都特別明顯的調理作用。

野生茶油的功效與作用

野生茶油的功效與作用

　　野生茶油的功效與作用，隨着人們對健康的重視，在飲食上就會非常的注意，野生茶油是一種暗的清澈透明液體，不僅清新不油膩，也可以直接飲用，現在分享野生茶油的功效與作用。

　　野生茶油的功效與作用1

　　山茶油含有維生素E以及抗氧化身分，因而它能掩護皮膚，尤為能防備皮膚毀傷以及朽邁，使皮膚擁有光芒。

　　山茶油是最典範的單一不飽和油脂。它是一種維持山茶口胃、香氣、維生素以及性子的自然汁液。是惟一從木本植物果中壓迫後能直接食用的植物油。

　　山茶油重要身分為油酸，其含量高達75%擺佈，在民間，人們在傳統的飲食習慣中非常注意茶油對於人體的養分掩護作用，長期以來，總結出：妊婦在孕期食用茶油不但可以增添母乳，並且對於胎兒的正常發育非常有利。

　　 野生茶油的作用

　　嬰幼兒及兒童食用茶油可理氣、通便、消火、助消化，對於增進骨骼等身材發育很有資助。

　　老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、剋制朽邁、長命康健。

　　有關專家通過對於我國65個縣區人羣流行病學觀察結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。恆久食用茶油地域的住民，冠心病及癌症患者少少。

　　《隨之居飲食譜》如許説：“茶油烹飪餚饌，日用咸宜，蒸熟食之，澤產生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。”顯然，咱們的老祖宗早把茶油視為祛病延年以及養顏美容的佳品。如今，許多高檔化粧品也誇大有茶油身分，以表現化粧品的自然性以及奇特效用。

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　　茶油的分子結構很細，乃至比橄欖油還要細，這以及咱們一樣平常的'食用油差別，以是，利用時不消耽心副作用、有油膩。

　　野生茶油的功效與作用2

　　 野生茶油的功效與作用

　　 1：保健身體

　　保健身體增強人類身體素質是野生茶油的重要功效，因為人們食用野生茶油以後，不但能吸收多種對身體有益的營養，還能起到清熱去火木發明目和美容養顏等多種功效，另外它還能提高人體的抗氧化能力，抑制人身體多種病毒的活性，經常食用能增強身體素質提高身體健康水平。

　　 2：護膚美容

　　護膚美容是野生茶油的重要功效，把它塗抹在皮膚表面以後，能增強皮膚對紫外線的抵抗力，可以防止皮膚被曬傷，另外人們把野生茶油塗抹在肌膚表面，還能增強皮膚的抗氧化能力，減少皺紋生成延緩皮膚衰老。野生茶油還具有一定的消炎殺菌能力，它對人類皮膚上出現的痤瘡和痘痘也有明顯消除作用。

　　 吃野生茶油的好處

　　 1：促進消化

　　促進消化提高人類腸胃消化功能，是人們吃野生茶油的重要好處，因為野生茶油不單能促進腸胃中消化液分泌，還能修復受損的胃腸黏膜，並能消除腸胃中的炎症，它能維持腸胃健康也能加快腸胃中食物的分解與代謝。野生茶油還具有一定的潤滑性，直接口服時可以潤滑腸道，它能清腸排毒也能潤腸通便。

　　 2：促進乳汁分泌

　　加快產後恢復促進乳汁分泌也是人們吃野生茶油的重要好處，女性在生小孩以後身體比較虛弱，這時多吃一些野生茶油就能補中益氣緩解體虛，能讓女性身體儘快恢復到正常狀態。女性產後食用野生茶油還能促進乳汁分泌，它對產後無奶或者乳汁不足都特別明顯的調理作用。

　　山茶油是一種精品食用油，是人們以山茶樹的成熟種子為主要原料，將壓榨提純後得到的植物油，人們使用它以後能吸收豐富不飽和脂肪酸並能增強，抗衰老能力，但在不同情況下吃山茶油有不同的功效，今天為大家介紹的是空腹吃山茶油的功效與作用。

　　 空腹吃山茶油的功效與作用

　　 1：潤腸通便

　　潤腸通便，清腸排毒是空腹吃山茶油的重要功效，因為山茶油是一種植物油脂，它對人類腸道有明顯潤滑作用，人們在空腹狀態下吃山茶油，能讓腸道中的食物殘渣和垃圾儘快排出體外，並能讓大便保持通暢。

　　 2：減肥瘦身

　　人們在空腹狀態下吃山茶油還能減肥瘦身，因為在空腹狀態下吃山茶油能加快身體代謝，並能促使身體內對多餘脂肪的燃燒，也能減少身體對脂肪的攝入並能抑制人體對熱量的吸收，它能讓人力體重慢慢減輕，會讓人們的身材變得越來越苗條。

　　 3：清熱去火

　　清熱去火也是人們空腹吃山茶油的重要功效，因為山茶油是一種性質温和的食用油，人們在空腹狀態下食用它能加快，身體內熱氣排出能防止多種上火症狀出現，它還能讓人類口舌生瘡和咽喉腫痛的症狀減輕。

　　 4：排毒美容

　　空腹狀態下吃山茶油還能排毒美容，它能加快人體代謝，並能促使身體內有害物質排出，能防止它們對人類皮膚產生傷害，而它含有的其他有效營養在被人體吸收後還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，阻止皺紋生成，會讓人類膚質變好也能放慢人類皮膚的衰老速度。

　　 野生茶油的功效

　　山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

　　山茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。是唯一從木本植物果中榨取後能直接食用的植物油。

　　山茶油主要成分為油酸，其含量高達75%左右，在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結出：孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。

　　 野生茶油的作用

　　嬰幼兒及兒童食用茶油可理氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。

　　老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。

　　有關專家通過對我國65個縣區人羣流行病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。

　　《隨之居飲食譜》這樣説：“茶油烹調餚饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。”顯然，我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養顏美容的佳品。現在，很多高級化粧品也強調有茶油成分，以表示化粧品的天然性和獨特功效。

　　不少人受到掉髮、頭髮分叉、頭髮乾燥、白頭髮或頭皮屑困擾，不妨試試天然製品茶油——塗用茶油、用茶油護髮。洗頭時，可在温水裏加一點茶油。另外，也可以用茶油徹底按摩頭部，使頭髮和頭皮吸收養分，促進頭皮血液循環和新陳代謝，達到防止脱髮的效果。

　　茶油的分子結構很細，甚至比橄欖油還要細，這和我們日常的食用油不同，所以，使用時不用擔心副作用、有油膩。

野生山茶油都有什麼作用

茶油是我國特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認的最好的植物油脂橄欖油相似，有“東方橄欖油”之美稱，茶油中含有多種功能性成分，長期食用，具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。 野生的成分就更好了。

1、*改善血液循環：

美國心臟協會在對現代飲食的研究中發現：中國南部尤其是廣西巴馬、江西婺源、浙西山區居民心血管疾病死亡率最低，在歷史上都是長壽之鄉。芬蘭和美國最高。唯一顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂肪來源。現代醫學證明：山茶油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

2、*促進消化系統功能：

山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實：山茶油為特徵的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。

3、*增強內分泌系統功能：

山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用山茶油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預防和控制糖尿病的最好食油。

4、*強化骨髂系統功能：

山茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。

5、*預防癌症：

由於山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，並含有微量元素，因此它能防止某些癌變（乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌）。

6、*防輻射作用：

山茶油在被發現有增強防輻射的功能後，就被用來製作宇航員的食品。

優秀的嬰兒食品

根據其成分和可消化性，山茶油是最近似於人奶的自然脂肪。

7、*抗衰老：

實驗表明，山茶油含有的抗氧化劑維E，能防止腦衰老，並能延年益壽。

8、*保護皮膚：

山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。山茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。是唯一從木本植物果中榨取後能直接食用的植物油。山茶油主要成分為油酸，其含量高達 75%左右，此外還含有豐富的維生素E、胡蘿蔔素和其它抗氧化劑。每克山茶油含9卡路里熱量。

無數研究表明，單一不飽和油脂（山茶油）對人體健康最有益，因此人們應多食用這種脂肪，少食用其它如飽和油脂（動物脂肪、椰子油和棕櫚油）和多聚不飽和油脂 (種子油)等脂肪。

新的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有着全然不同的作用，有些能導致癌症的發生，有些能防止癌症的發生；有些會增加心臟病的複發率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決於它獨特的脂肪酸成份。飽和脂肪酸，被認為是壞脂肪（通常指動物脂肪）。地中海克利特禹歐米伽膳食證明：在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管系統，還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現率。

在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結出：

孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。

嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。

老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。

有關專家通過對我國65個縣區人羣流病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。

食用方法：

煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉野生原料，未經農藥化肥污染低温壓榨、未經溶劑處理、未使用任何添加劑，不含黃麴黴素、膽固醇、油性穩定、油煙少，富含單不飲和脂肪酸。

茶樹是寶，經加工後，不僅可作烹調油，還有很多好處，《農息居飲食譜》中記載茶油可潤燥、清熱和利頭目；《農政全書》中有茶油可療痔瘡、退濕熱的記錄；《綱目拾遺》説，茶油可潤腸、清胃和解毒殺菌。

在中國民間產茶油的地方，產婦坐月子時，還會喝用茶油煮的鯽魚湯。另外，茶油對頭髮也可以起到很好的養護作用。

《隨之居飲食譜》這樣説茶油，“茶油烹調餚饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。”顯然，我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養顏美容的佳品。現在，很多高級化粧品也強調有茶油成分，以表示化粧品的天然性和獨特功效。

不少人受到掉髮、分叉、頭髮乾燥、白頭髮或頭皮屑困擾，不妨試試天然製品茶油--塗用茶油、用茶油護髮。洗頭時，可在温水裏加一點茶油。另外，也可以用茶油徹底按摩頭部，使頭髮和頭皮吸收養分，促進頭皮血液循環和新陳代謝，達到防止脱髮的效果。市場上有售的利多山茶油，就對護髮、防脱髮有一定功效。

茶油的分子結構很細，甚至比橄欖油還要細，這和我們日常的食用油不同，所以，使用時不用擔心副作用、有油膩。

山茶油的功效與作用是什麼？

1、提高免疫力：

食用山茶油可提高人體酶的活性，提高代謝率改善體質、增加人體生命機能，加強對人體的雙向調節作用，保持充沛精力。

野茶油中還含山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等其他油中沒有的活性物質。其中山茶甙有強心作用，山茶皂甙有溶血栓作用，茶多酚可降低膽固醇、預防腫瘤作用。

2、提高新陳代謝，清除多餘脂肪血糖：

山茶油可以有效提高新陳代謝，促進內分泌，人在攝入山茶油之後體內的葡萄糖會大大降低，所以茶籽油被用來治療和預防糖尿病的發生。

嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育有幫助。

野山茶油的單不飽和酸，能與體內的分解醇素產生作用，被碳酸氣分解轉換為能量，阻斷脂肪在內臟及皮下生成，從根本上清除體內多餘脂肪血糖。

3、調整神經內分泌：　　

山茶油的作用還在於它能調節中樞神經系統，改善毛細管的通透性和彈性，促進內分泌腺體激素分泌、緩解緊張，從而防治神經功能下降和神經衰弱等症。

豆油花生油等其他草本植物油都屬於熱性油；而山茶油歷經十三個月的寒暑風霜早已褪盡火氣,屬涼性。

4、護膚美容：

（1）山茶油能抗紫外線，防止曬斑及減少皺紋，對黃褐斑、曬斑很有效果。

（2）山茶油含有豐富的天然維生素E、茶多酚、角鯊烯。這些都具備美容抗衰老的功效。

（3）山茶油中不飽和脂肪酸含量高達93%，不飽和脂肪酸具有中和現代人常使用的魚、肉、蛋、奶等食品中的飽和脂肪酸，達到抑制肥胖，預防三高的功能，不飽和脂肪酸又叫美容酸，長期食用能使人的皮膚光滑、潤澤。

5、抗癌：

山茶油營養豐富，含脂肪酸（不飽和脂肪酸93%，其中油酸82%，亞油酸11%）、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質，及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯，角鯊烯與黃酮類物質，對抗癌有着極佳的作用。

山茶油中的Ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量，使癌腫戒除了一種其非常需要的營養物質；Ω-3脂肪酸還能夠促進癌細胞的自然死亡，增加他們的死亡率，減緩了癌腫瘤的生長速度。

Ω-3脂肪酸還可以防止癌細胞的擴散。癌細胞從原發部位擴散到其他部位，就必須附着然後滲透到血管及器官周圍的基底膜中。Ω-3脂肪酸可以阻止細胞表面黏連分子的作用，缺少了這種必要的“抓鈎”，癌細胞就不易黏附在基底膜上。

6、降血脂：

與其它食用油相比，山茶籽油的單不飽和脂肪酸，油酸的含量是所有植物油中最高的，其它飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸含量相當少。

食用油中飽和脂肪酸較高，容易引起高血脂、心血管疾病，而多不飽和脂肪酸中歐米伽-3與歐米伽-6的比例不協調會造體各種疾病與亞健康。

山茶籽油有着其獨特的成分優勢，其它食用油所無法取代。

7、維護心腦血管健康：　　

山茶油有長壽油美稱，能軟化血管、增強血管彈性和韌性、防止血索釋放，有效降低人體血清中的膽固醇、甘油三脂，對“三高”有明顯的改善作用，還可有效地預防動脈粥樣硬化、老年白內障、老年性便祕和冠心病等；延緩機體衰老、提高營養水平，老年人可因食用茶油老而益壯，健康長壽。

由於茶油具有顯著的降血脂性能，所以它能夠清除附着在血管內壁上的脂肪和膽固醇，疏通毛細血管和動脈血管，增大血管輸血截面，軟化滋潤血管，恢復其彈性，使血管保持年輕態。

野生山茶油有什麼用途？

野生山茶油的用途

1、煎烤：每天早晨用茶油煎蛋1-2個，有潤嗓清熱，姿腸潤胃之功效。

2、烹炒：茶油含有豐富的維生素A和E，具有抗氧化的作用，用茶油進行烹炒，不但能保留食品原有的新鮮，而且具有去腥作用（茶油煮魚去腥效果極佳）。

3、油炸和清蒸：茶油高温加熱後不會改變其營養成份，且不變色，不變味，更不會產生有害於健康的物質。

野生山茶油有一個很大的功用，那就是去瘀血，廣東高州就有一大名菜－－茶油鴨，其去瘀血，化老傷，功效特大。

野生山茶油還含有其它食用油所沒有的茶多酚和山茶甙，這對降低膽固醇有明顯功效。調查發現，長期食用茶油的人羣，其乳腺癌、結腸、直腸癌等癌症的發病率相當低。

山茶油有什麼功效

　　山茶油是屬於茶樹籽油、野山茶油植物油的一種，它是一種天然的植物食用油，主要是以山茶樹的種子為原料，經過榨取之後得到了油脂，它的顏色也是趨於金黃並清澈透明的，味道也很清香，我們食用之後就可以為機體提供一定量的營養物質，還能有效預防三高，那麼山茶油到底有哪些功效呢?下面一起來看看。

　　 山茶油有什麼功效

　　1、促進乳汁分泌：很多女性朋友們在生產完之後，就會出現乳汁不足或者是乳汁量變少的情況，這個時候我們就可以吃一些山茶油，從而促進乳汁的分泌，還能促使乳汁中的營養成分變多了，對於嬰兒的發育也十分有益，孩子會變得異常聰明而健康。

　　2、促進消化：山茶油也是可以促進食物的消化，它能加速體內廢棄物的排出，並且還能提高腸胃的消化功能，對於那些消化不良的人而言，可以吃些山茶油以此來緩解。

　　3、護膚美容：山茶油是可以抵抗陽光的紫外線，從而避免了對於皮膚的傷害，山茶油直接塗抹在肌膚上，不僅可以起到防曬的作用，還能促進皮膚細胞的修復，從而增加皮膚的彈性，減少皺紋的生成。

　　 吃山茶油有什麼好處

　　1、延緩衰老：山茶油中富含不飽和脂肪酸，不僅如此，還富含角鯊烯、黃酮類化合物、維生素e，這些物質都具備了抗氧化能力，還能抑制人體氧化的反應，人體中自由基的產生可以提高人體器官的功能，延緩了衰老速度，有利於身體的健康。

　　2、預防高血脂和肥胖：我們在日常生活中，應該多吃一些山茶油，因為它有預防高血脂、肥胖的發生，首先山茶油中含有豐富的不飽和脂肪酸，因為這種物質可以加速體內脂肪的分解和代謝，那麼脂肪就無法停留在體內了，從而避免了肥胖了發生。不僅如此，還能阻止飽和脂肪酸堆積在血管內，清理了血管中的膽固醇，使得我們的血脂處於一種健康的狀態中，那麼身體就會處於健康中了。

　　從上文可以看出，我們食用山茶油會給我們的身體健康帶來很多好處，所以在日常生活中，我們應該適當吃些，不僅可以增強身體的免疫力，還能延緩皮膚的衰老和減肥作用，所以十分有利於身體的健康。

山茶油有什麼作用？

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自山茶屬山茶科油茶樹的種籽。山茶油的製作過程可分為：去殼，曬乾，粉碎，蒸，榨油，過濾。

茶油中不含芥酸，膽固醇。經測試：茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上，油酸達到80~83%，亞油酸達到7~13%，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。

山茶油的作用:

1.孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育有益。

2.嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育有幫助。

3.老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。

4.孕婦後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解。

5.產婦分娩後食用，即補身，又可讓傷口早日癒合。孕產婦常食用野山茶油可以促進胎兒發育，增加母乳，恢復產後體型。

6.用於嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接塗於患處，安全有效。

7.茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用於嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。

8.民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。　

9.每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕鬆解決孕婦便祕；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3—5天可治老年便祕。

10.山茶油具有保濕、滋潤、護髮養顏功能，用於護髮，可防頭髮斷裂和脱髮，浴後擦身，增強皮膚彈性，並可防治冬季皮膚瘙癢。

11.睡前在眼睛周圍抹一點山茶油，可消除眼袋。

12.山茶油是最好的護手霜、潤膚露，冬季早晚用少量茶油抹於嘴脣，可防止嘴脣乾裂。

13.輕敷茶油於肝臟部位，可消腹部脹氣，另外，茶油能夠滋潤肌膚，延緩機體衰老，提高人體營養水平，提高兒童消化吸收能力，促進兒童食慾，常吃茶油有利健康，是人們日常生活中的佳品，既有利於提高生活質量，又能延年益壽。

14.糖尿病：取適量茶油炒蕃石榴嫩葉，每天早上食用一次，可起到緩解作用。

15.高血壓及降低膽固醇：取兩湯匙山茶油拌白米飯，每天早上食用。

16.腳抽筋：取適量山茶油炒瘦豬肉，加生薑一片，炒熟之後，倒開水加青菜。

17.心臟病、水腫：取適量純正山茶油煎含羞草，拌青殼鴨蛋。

18.皮肉外傷出血：用山茶油加黃豆煮荷包蛋吃，可防止傷口發炎，加快癒合。

山茶油的功效與作用

山茶油取自油茶樹的種籽，營養豐富，含脂肪酸、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯，角鯊烯與黃酮類物質對抗癌有着極佳的作用，下面我們就來看一看山茶油的功效與作用吧！

山茶油的功效與作用

【性味】甘、涼。

【歸經】大腸經

【功效】清熱化濕、殺蟲解毒等作用。用於痧氣腹痛，急性蛔蟲阻塞性腸梗阻，疥癬，湯火傷。

1、催乳：孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。

2、促消化：嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有幫助。

3、保健：老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

4、美容養顏：每天洗臉以後後，參照美容要求取茶油5毫升塗於面部，反覆輕輕的按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，這樣能夠去除毛孔內肉眼看不到的污垢，從而增加肌膚的彈性和光澤，對消除細小皺紋，減少色斑有非常大的幫助。5.殺菌

5、殺菌作用：茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥。可作洗髮劑及護髮素使用。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脱髮、皮屑及止癢。

山茶油的食用方法

1、涼拌：普通的食用油在不加熱至熟的情況下，不能直接用於涼拌，而野茶油在不需加熱的情況下，可直接用於涼拌各種葷、素菜，同時還可以調製色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡、不油膩等特點。

2、熱炒：營養專家指出“熱鍋冷油”的烹調方式可以保證菜品色、香、味和營養的正確方法。用潤心野茶油熱炒食品不發黑，清爽可口，不油膩。

3、煎炸：煎炸食物時，普通食用油在高温下會產生過氧化物，對人體極為有害。而野茶油含有抗氧化物（維E），可以在220度高温連續油炸20小時不變質，不產生反式脂肪酸，品質也不會發生改變，是更理想、更健康的煎、炸食用油。

4、烘烤：在烘烤前或烘烤時塗抹一層野茶油，可以保持食物鮮香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。

5、湯菜：在煮湯時或煮湯後加入一匙野茶油，使湯更清鮮味美。

6、清蒸：在清蒸前或清蒸後加入一匙野茶油，如蒸魚或蒸蛋更清香鮮亮。

山茶油的功效特性

1、具有綠色食品性質的食用油脂：茶油又稱油茶籽油、楂油，產自野生樹種—油茶（樹），該樹生長在崇山峻嶺，不需要人工管理（如施肥，噴灑農藥），沒有任何污染。

2、易於人體消化吸收：在常用食用油脂中，茶油所含優質脂肪酸最多（達到90.4%），飽和脂肪酸（俗稱脂肪）含量最少，不含難消化的芥酸，根據油脂理論可知，茶油絕大部分營養易於人體組織快速吸收利用。此性質也稱為“親膚性”。

3、顯著的降血脂性能：由於茶油能夠清除有害血脂（飽和脂肪酸和膽固醇），所以它具有清潔血液，降低血液粘度和疏通血管等功效。

4、較強的抗氧化性：茶油為典型的油酸/亞油酸類油脂，較強的抗氧化性是此類不飽和脂肪酸的共性，茶油所含豐富的維生素E是公認的強抗氧化劑。

5、良好的生物膜流動性：由於茶油具有顯著的降血脂性能，所以它能夠清除附着在血管內壁上的脂肪和膽固醇，疏通毛細血管和動脈血管，增大血管輸血截面，軟化滋潤血管，恢復其彈性，使血管保持年輕態

部分專業知識轉自網絡

山茶油的作用

山茶油也稱為菜籽油，為油茶樹的種子經過物理方法加工而來。山茶油中含有不飽和脂肪酸高達80%以上，油酸達到80%～83%，亞油酸含量高達7%～13%，並含有豐富的蛋白質和維生素A、B、D、E等，被譽為“東方橄欖油”。嬰幼兒茶油有利於氣血、排便、滅火和消化，對促進骨骼和其他身體的發育非常有益。老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。山茶油中幾乎不含膽固醇，更適合高膽固醇患者食用。

安徽厚信茶油生物科技有限公司是一家集科研、種植、生產、銷售為一體的現代化民營生產企業，廠房坐落於風景秀美、盛產油茶的大別山腹地——國家級生態縣安徽省霍山經濟開發區，工廠成立於2012年，佔地面積60餘畝。 公司充分利用國內外先進的管理經驗、科學的生產流程和冷榨生產新工藝、立足於原生態的原料來源、專業從事生產優質、純天然、安全的“盛唐鉑金”等系列品牌油茶籽油以及茶皂素和有機肥等附加值產品。

山茶油的功效有哪些？

1、孕婦後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解。2、產婦分娩後食用，即補身，又可讓傷口早日癒合。孕產婦常食用野山茶油可以促進胎兒發育，增加母乳，恢復產後體型。

3、用於嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接塗於患處，安全有效。

4、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用於嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。

6、民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。　5、每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕鬆解決孕婦便祕；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3—5天可治老年便祕。

7、山茶油具有保濕、滋潤、護髮養顏功能，用於護髮，可防頭髮斷裂和脱髮，浴後擦身，增強皮膚彈性，並可防治冬季皮膚瘙癢。

8、睡前在眼睛周圍抹一點山茶油，可消除眼袋。

9、山茶油是最好的護手霜、潤膚露，冬季早晚用少量茶油抹於嘴脣，可防止嘴脣乾裂。

10、輕敷茶油於肝臟部位，可消腹部漲氣，另外，茶油能夠滋潤肌膚，延緩機體衰老，提高人體營養水平，提高兒童消化吸收能力，促進兒童食慾，常吃茶油有利健康，是人們日常生活中的佳品，既有利於提高生活質量，又能延年益壽。

11、糖尿病：取適量茶油炒蕃石榴嫩葉，每天早上食用一次，可起到緩解作用。

12、高血壓及降低膽固醇：取兩湯匙山茶油拌白米飯，每天早上食用。

13、腳抽筋：取適量山茶油炒瘦豬肉，加生薑一片，炒熟之後，倒開水加青菜。

14、心臟病、水腫：取適量純正山茶油煎含羞草，拌青殼鴨蛋。

15、皮肉外傷出血：用山茶油加黃豆煮荷包蛋吃，可防止傷口發炎，加快癒合。

山茶油的功效與作用

　　山茶油是一種十分健康的食用油，但是可能很多人對於它還不太瞭解吧。以下是我幫大家整理的山茶油的功效與作用，歡迎大家分享。

　　山茶油的功效與作用

　　1.催乳

　　孕婦在孕期食用山茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。

　　2.促消化

　　嬰幼兒及兒童食用山茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有幫助。

　　3.保健

　　老年人食用山茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

　　4.護膚美容

　　山茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。雲南是著名的產茶區，當地的女士常用山茶油作梳頭、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強烈的地區，很奇怪，當地的婦女皮膚卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的婦女的皮膚卻粗糙不堪。

　　用一毫升桃仁油( Peach Kernel)，十滴山山茶油(Ti-tree)，五滴薰衣草油(Lavender)，混和後搽面部，對暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對黃褐斑、曬斑，都很有效果。

　　5.殺菌

　　茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥。可作洗髮劑及護髮素使用。山茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脱髮、皮屑(Dandruff)及止癢。

　　山茶油的營養價值

　　主要含脂肪油(為油酸、硬脂酸等的甘油酯)。我國山茶油的食療雙重功能實際上優於橄欖油，除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營養成分相似外，山茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質茶多酚和山茶甙(即茶皂甙，或稱茶皂素)。

　　1.單不飽和脂肪酸的含量超過橄欖油，高達80%;

　　2.不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國際營養標準;

　　3.富含較高的維生素E，是橄欖油的兩倍;

　　4.含有角鯊烯與黃酮類物質，對抗癌、抗炎有着極佳的作用;

　　5.不含膽固醇、黃麴黴素、添加劑，未受任何農藥化肥的污染。

　　山茶油的美容與護膚

　　茶油屬高級植物保健油，不僅具有相當高的營養價值，同時還具有很高的藥用價值，是最安全無副作用的外用藥和美容護膚品。目前市場上很多化粧品中都含有茶油的成份，比如洗面奶、洗髮露、護膚品等。

　　茶油含有豐富的維生素和油酸，極易被皮膚吸收。其中維生素A能滋潤乾燥的皮膚，防止皮膚起皺；維生素D能促進人體代謝，保護及強化皮膚彈性，預防小皺紋發生；維生素E能促使血液循環暢通，抑制皮膚老化及彈性下降；維生素K能使皮膚有自然彈性，吸收皮下多餘脂肪。

　　1、護 發 ：

　　山茶油具有保濕、滋潤、烏髮的功能，用於護髮可防頭髮斷裂和脱髮，可促進頭髮生長及使白髮轉黑。

　　（1）洗髮前將適量的茶油均勻抹在頭髮上，20分鐘後按照正常程序洗髮即可。

　　（2）在温水中倒入幾滴茶油、攪勻、然後洗頭。漂洗時，油會均勻地附着於頭髮上，也可滴幾滴到手上直接塗抹頭髮，可使頭髮變得光澤柔順。洗髮後用茶油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮。剛燙過的頭髮慢慢會變得乾燥、分叉，每日用幾滴直接塗抹在頭髮上，可使頭髮變得光澤柔順。

　　（3）先把一個雞蛋黃和適量茶油攪拌成糊狀，頭髮洗淨後將其抹在頭髮上，停留20分鐘後再加入幾滴茶油、檸檬汁及一點啤酒，再留置5分鐘，然後洗淨。經常使用可令秀髮光亮健康更富有彈性。

　　(4）洗頭後，當頭發半乾時，用手掌心抹上一點點山茶油即可。

　　2、護 膚 ：

　　山茶油含有豐富的維生素E、維生素D、維生素K、胡蘿蔔素和微量的角鯊稀、黃酮、皂素等物質。含有豐富的維生素A、B、E、D、胡蘿蔔素和其它抗氧化劑。其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用茶油護膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復自然彈性，光澤而柔嫩，對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日曝曬和嚴寒冰霜對皮膚傷害的上乘佳品。茶油用後清爽不膩，易於吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被稱為“美女之油”的橄欖油相媲美。

　　◆ 防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤：山茶油含有豐富的維生素E和抗氧化成分，可改善粗糙皮膚，防止皮膚損傷和抗衰老，令皮膚有光澤。

　　◆ 美顏：在洗完臉後，用“茶油＋鹽”反覆輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。調理乾性及敏感性肌膚：取適量茶油放入微波爐稍加熱後拿出，待温度適中後均勻塗抹在臉上。

　　◆ 祛斑：先清洗臉上污垢，再用珍珠粉+山茶油混合調成糊狀塗抹在臉上，一個小時後用温水+洗面奶洗淨，兩天用一次，效果更好，可淡化和消除臉部斑痕。

　　◆ 敷面：先用温水把臉上的油污洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水分，再用棉球蘸茶油，遍抹於臉上，目的是增加茶油的滲透力。經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。

　　◆ 上粧：在抹粉底之前先塗一點茶油，即可營養皮膚，又可防止粧粉脱落。女性工作疲勞，睡眠不足時不容易上粧。可在基礎化粧品中滴1～2滴茶油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。

　　◆ 卸粧：用茶油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。在化粧棉上倒兩滴茶油來卸粧，它可以把頑固的彩粧卸掉。

　　◆ 治療暗瘡和青春痘：

　　（1）用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和後搽面部，對暗瘡有顯著療效。因山茶油有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對黃褐斑、曬斑，都很有效果。

　　（2）用半匙粗鹽加入一小匙山茶油，攪勻，然後抹在有暗瘡或痤瘡的面額上，接着用手指按住鹽，輕輕打轉按摩，象做磨砂一樣做五分鐘，然後用洗面奶加温水洗臉。之後再搽上少許山茶油，一星期兩次。這期間不能飲汽水，吃煎炸食物，必須天天腸胃通。

　　◆ 皮膚開裂：在乾燥的季節，用茶油可防止皮膚開裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢，使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是腿部及臂部的位置，茶油具有滋潤皮膚，防裂止癢的作用。

　　◆ 護手、潤膚：山茶油是最好的護手霜、潤膚露，長期使用能使皮膚細嫩。

　　3、 除皺

　　對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路，外出時不用洗掉可以直接上粧。

　　◆去除妊娠紋

　　孕期定期使用茶油按摩腹部，可增強腹部彈性，預防產後妊娠紋的出現；產後使用可消除妊娠紋，或使已經很深的妊娠紋淡化。

　　◆ 去除眼角皺紋：用茶油在眼角皺紋處輕輕按摩，可去細紋，減輕深紋和消除眼角皺紋。

　　◆ 消除眼袋：

　　（1）每晚塗臉時，用山茶油輕按壓眼部，做眼操，去黑眼圈和眼角細紋效果很好。

　　（2）用化粧棉蘸點山茶油貼在眼下部10分鐘後，再稍按摩；

　　（3）睡前在眼睛周圍抹一點山茶油，可消除眼袋。

　　◆治療皮膚乾燥：手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常塗用茶油可滋潤皮膚，防止開裂和產生皺紋。在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裏可每日擦用。

　　◆ 護脣：天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴脣易脱皮乾裂，只要塗上少量茶油，可防止嘴脣乾裂，使口脣重新變得光潤。用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴脣，再用化粧棉沾茶油覆蓋嘴脣，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來説更需要這樣來保養嘴脣。

　　4、面 膜

　　◆ 美白護膚：用一匙砂糖和茶油混合可製成美白麪膜，每週用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。

　　◆ 把純茶油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出，覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

　　◆ 用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴茶油，麪粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

　　◆ 每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量茶油，製成香蕉面膜，每週做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。

　　◆ 用幹玫瑰花瓣數片，浸入特純茶油中片刻，取出敷面或眼角皺紋處，長期堅持，有特效。

　　◆ 做家庭SPA,茶油是最實惠的基礎油和精油調配，可抗衰老：玫瑰2滴＋肉桂1 滴＋茶油10ml

　　◆ 用梨汁與純茶油制面膜，留10分鐘，洗淨。治皮膚乾燥。

　　◆ 用純茶油和檸檬汁睡前擦臉，可有效去除皺紋，軟化皮膚。

　　◆ 用少量純茶油與鹽，按摩皮膚10分鐘，後淨洗，可令皮膚光滑細嫩。

　　◆ 用純茶油按摩腳部、臉部及患處肌肉，去除腳疲勞、粉刺、去痛。

　　◆ 把數片玫瑰花瓣浸入茶油中片刻，取出後敷在眼角皺紋處，長期堅持，可去除皺紋。

　　5、減 肥

　　茶油的保健作用主要體現在“不聚脂”上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，所以食用後易被人體吸收，消化率達97%，而不會象一般的食用油，食用後若在人體內未消化就會轉化為脂肪，並積累於內臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。從這個意義上講，茶油有減肥的效用，所以孕婦在產後食用更有助消除懷孕期間積累的'小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材。

　　◆ 身體有多餘脂肪贅肉，用山茶油每天堅持塗抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪。對產後媽媽恢復苗條體形也有好處。

　　◆ 茶油減肥：沐浴時，先將身體洗淨，再以棉花浸茶油塗遍全身，然後用熱毛巾包裹，10分鐘後再用温水沖洗一遍即可。

　　◆ 高純度的茶油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝一兩勺茶油，有一定瘦身效果。

　　◆ 泥土減肥法：此法所使用的泥土並非一般的黃泥巴，而是“酸性白土”。以德國巴巴里亞地方土質最佳。把白土曬乾後，磨成細粉，再加上水、蛋、茶油與蜂蜜拌勻，調成如乳的灰色溶漿。白土敷身的減肥法有兩種，其一是先洗熱水澡（浸泡），使全身大量出汗後，再塗敷白土，其二是全身塗上白土後，用塑料布包扎以利出汗。這兩種方法若與按摩並用，效果更好。泥土減肥法一星期做一次，連做兩個月以上，便可見到顯著的效果此種酸性白土溶漿，可洗除污垢，還可吸收多餘水分。埃及人有用此法美容與保持健美身材，使青春永駐。

　　6、美 甲

　　將指甲浸入茶油中5分鐘，經常用茶油按摩指甲，使指甲變得晶瑩透亮，散發出健康的光澤。用茶油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。

　　7、護 足

　　據説這是專業模特兒們護足的“祕方”：給雙腳上膜。將海鹽與茶油以2：1的比例調配，充分按摩腳部後，再用毛巾擦乾；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴茶油，混和後即可用來給雙腳按摩。每次洗完腳後滴茶油少許，反覆按摩雙腳，有利於防止腳部皮膚黃化、老化、硬化。

　　8、茶油浴

　　（1）沐浴時將身體洗淨擦乾，以30毫升茶油均勻塗遍全身，按摩15分鐘左右，用嬰兒香皂沖洗揩乾身體。堅持油浴，你的皮膚會變得又細又嫩又柔又美又白。

　　（2）用棉花浸透茶油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用温水清洗即可，經常使用可令皮膚像嬰兒一樣光滑細嫩。

　　9、美容美體

　　眼部：每日早晚茶油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。

　　眉睫：每天早晨用茶油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。

　　脣部：以茶油塗脣，保持脣部濕潤，雙脣晶亮而，同時無須擔心吞吃含鉛脣膏之害。

　　手部：每洗完手或做完家務，堅持用茶油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。

　　背部：背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以茶油按摩，可令背部光潔迷人。

　　腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以茶油按摩恢復腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚。

　　腿部：毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過每天用茶油按摩而改變，還你一雙玉腿。

　　10、全身護理

　　在腿部及臂部容易乾燥地方塗抹一點野山茶油，（普通乾燥的可每星期用三次，特別乾燥的可每日擦用。）有益於保持水分並滋潤營養皮膚，消除及延緩皺紋出現，減緩皮膚老化速度。

　　沐浴後用野山茶油塗遍全身，然後用熱毛巾包裹，10分鐘後再用温水沖洗一遍。山茶油中所含維生素 E，易於被皮膚吸收，從而有助於保持女性的體態美。

　　炎熱的夏季，野山茶油是最佳的防曬按摩油，游泳前後，用野山茶油塗抹全身，可極其有效地呵護嬌嫩的肌膚。