燕窩一個星期吃幾次最好 知經驗 綜合知識 1.87W 大中小設置文字大小 1、燕窩一個星期吃兩到三次最好;2、連續吃三個月或者堅持長期吃都可以,燕窩的最佳時間是在睡前或者是早上空腹食用,吸收效果較好,常吃燕窩可以達到美容養顏,調理身體,使皮膚有一定的光澤,如果有肺部病痛和咳嗽的人,建議一般在凌晨一兩點在吃,效果會更好一些。 TAG標籤:燕窩 #