燥熱上火口臭怎麼辦
口臭一年四季都會出現,但夏季尤為突出。專家表示,因為夏季最容易上火了,天氣炎熱,加上大部分人習慣熬夜晚睡,肝火過旺導致面紅目赤,咽喉腫痛,而最為常見的便是口臭。那麼上火口臭怎麼辦呢?
上火口臭這麼吃就對了!
第一種:檸檬茶
方法:以檸檬果片3-5片,加茶葉些許,兩勺蜂蜜製成。
作用:檸檬茶可以幫助排除體內垃圾,減少毒素,鞏固瘦身效果。
口臭的原因正是因為身體毒素太多,累積而成,檸檬清香酸爽,對清新口氣是極有效的。
第二種:喝蜂蜜水
方法:將一個檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗乾淨,切成薄片,將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜衝調即可。
作用:蜂蜜是一種純天然的食品,成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。
具有豐富的營養,味道甜蜜,而且不需要消化人體就能夠吸收。多喝蜂蜜水,不僅能夠潤腸胃通便,而且還能美容。
第三種:吃山楂
方法:山楂由於其含有多種酸,所以醫生建議煮熟後吃效果更好。
作用:山楂果實味酸稍甜,適於鮮食,其含維生素C、維生素B、胡蘿蔔素及多種有機酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶、脂肪酸,可促進肉食分解消化。
推薦“山楂紅棗湯”:山楂2個(幹山楂也可以)﹑生薑4片﹑大棗6個﹑紅糖適量。大棗、山楂洗淨,去核,從中間切開。鍋中放入500ml的水,把大棗、山楂、薑片放進去。開中火開始煮,水開後,改小火煮10分鐘。把紅糖放進去,用勺子攪均,盛碗中,趁熱服用就可以。
第四種:糖梨水
方法:雪花梨1個約600克、銀耳(幹)10克、冰糖50克、枸杞5克,煎2L水大火煮開後轉小火燉40分鐘即可。
作用:如果是肺火引起的口臭,我們可以喝煮開的冰糖梨水。
其性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆,潤肺止咳,對器官和肺部有好多的功效,主要是減輕肺火帶來的口臭症狀。