荷葉泡茶喝的功效

荷葉泡茶喝的功效如下：

1. 去濕利尿：荷葉含有豐富的鞣酸和黏液質，具有清熱解毒、去濕利尿的作用，可促進水分代謝，降低體內濕氣。

2. 降血壓：荷葉中含有豐富的生物活性物質，如荷葉鹼等，具有降低血壓的作用，有利於心血管健康。

3. 抗氧化：荷葉中含有多種天然活性物質，如黃酮類、多酚類等，具有抗氧化、延緩衰老的作用。

4. 緩解疲勞：荷葉中的多種物質，如荷葉苦苷等，具有清熱解毒、提神醒腦的作用，可緩解疲勞、增強身體抵抗力。

總之，荷葉泡茶喝具有很多的功效，對人體具有很好的保健作用。