肉桂對男性性功能的效果
肉桂有改善腎陽虛男性性功能的效果：
1. 腎陽虛表現多種症狀：如腰膝痠痛、性功能減退、小便問題等，多為長期積累成疾。
2. 肉桂有補火助陽的功效：歸腎、脾、心、肝經，可以補命門之火，引火歸元而益陽消陰，改善陽瘻宮冷、腰膝冷痛等症狀。
3. 與其他草藥搭配使用：肉桂常與附子相須為用，用治腎陽不足，命門火衰所致的陽瘻宮冷、腰膝冷痛；虛陽浮越、上熱下寒、眩暈目赤、虛喘汗出者常與山茱萸、五味子等同用。
肉桂對男性性功能的效果：答案是改善腎陽虛。
肉桂有改善腎陽虛男性性功能的效果：
1. 腎陽虛表現多種症狀：如腰膝痠痛、性功能減退、小便問題等，多為長期積累成疾。
2. 肉桂有補火助陽的功效：歸腎、脾、心、肝經，可以補命門之火，引火歸元而益陽消陰，改善陽瘻宮冷、腰膝冷痛等症狀。
3. 與其他草藥搭配使用：肉桂常與附子相須為用，用治腎陽不足，命門火衰所致的陽瘻宮冷、腰膝冷痛；虛陽浮越、上熱下寒、眩暈目赤、虛喘汗出者常與山茱萸、五味子等同用。
目前，還沒有足夠的研究證明肉桂對男性性功能的確切效果。一些傳統醫學和民間療法認為肉桂可以促進血液循環和體內新陳代謝，從而可能對男性的勃起功能有一定幫助。但是，這些效果還需進一步研究和證實。此外，肉桂對男性性功能的影響也可能因人而異，而且可能會存在一些風險和副作用，應在醫生的指導下使用。
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肉桂的功效與作用是什麼
肉桂是臨牀上常用的一種温裏類的中藥，其藥性辛、甘，大熱，歸於腎、脾、心、肝經。肉桂具有補火助陽、散寒止痛、温經通脈、引火歸元的功效。在臨牀上，肉桂主要用於腎陽虛證，如男性的陽痿、遺精，女性的宮寒、不孕等病症；也可以用於寒凝血滯所致的脘腹冷痛、嘔吐以及寒痺腰痛、胸痺等病症；還可以用於女性寒凝血滯的痛經、經閉等病症。
臨牀應用：
在臨牀上，常使用肉桂來治療以下幾種病症：
1、肉桂用於腎陽虛證。在治療腎陽不足，命門火衰所致的畏寒肢冷、腰膝軟弱、男子陽痿、遺精滑精，女子宮寒不孕、夜尿頻多的患者時，可以配伍附子、熟地黃等藥物一同使用，如桂附八味丸；在治療下元虛冷，虛陽上浮所致的面赤、虛喘、汗出、心悸的患者時，可以配伍山茱萸、五味子等藥物一同治療。
2、肉桂可以用於寒凝血滯導致的脘腹冷痛，寒濕痺痛，胸痺，寒疝腹痛，陰疽等病症。在治療寒邪內侵或者是脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、嘔吐、泄瀉的患者時，可以單用肉桂研末吞服治療，或者是配伍高良薑、乾薑等藥物；在治療寒痺腰痛的患者時，可以與獨活、桑寄生等藥物一同使用，如獨活寄生湯；在治療胸陽不振，寒邪內侵所致的胸痺心痛的患者時，可以和附子、乾薑等藥物一同使用，如桂附丸；在治療寒疝腹痛的患者時，可以配伍小茴香、吳茱萸等藥物。
3、肉桂還可以用於寒凝血滯的痛經、經閉等病症，常配伍當歸、川芎等藥物一起使用，如少腹逐瘀湯。
使用注意：
在煎煮含有肉桂的中藥湯劑時，要注意肉桂應該是後下的，即在出鍋前的十分鐘將肉桂放入煎鍋中；此外，由於肉桂的藥性為大熱，能夠助陽動血，所以有出血傾向的患者以及孕婦是禁止肉桂來治療的；另外，十九畏中有記載“官桂畏赤石脂”，即肉桂不能與赤石脂一同使用。
肉桂附子能補腎嗎
很多夫婦在開始備孕的時候，第一個要開始注重的就是孕前飲食，因為飲食的健康直接關係到身體的健康，如果有貧血症狀，那就要補血，還有吃什麼補腎也是大家關注的，那麼， 肉桂附子能補腎嗎 ，一起來學習。
肉桂附子能補腎嗎鹿茸、鹿鞭有雄性激素，此法與西醫差不多。西醫使用雄激素。
肉從容是補腎陰的。
生附子，肉桂，是真正補腎陽的藥。傷寒論裏面一直在用附子、桂枝，哪有用鹿鞭鹿茸?
因此，附子肉桂才是正道。
奪動物雞補人之雞，治標不治本。
腎之母在肺，補肺即補腎。
補腎屬於中醫特有名詞。中醫理論認為腎是“生命之源”，生理功能與人體骨骼、血液、皮膚、牙齒、耳朵等各人體器官都有關聯。補腎則是通過飲食、藥物、健身、鍼灸按摩、氣功等手段，改變腎虛狀態，在男性中較流行。補腎不等同於壯陽，而是對腎臟的保健，對腎虛、腎病的治療。
補腎主要針對腎虛、腎病兩方面的問題。中醫所謂“腎虛”中的“腎”不僅指解剖學上的腎臟，與人體生殖、生長髮育、消化、內分泌等有關係的重要臟器都包括在內。“腎虛”也是一個寬泛概念，包括生殖系統、泌尿系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等系統的疾病。如果腎虛將會出現腰痠乏力，四肢痠軟等症狀，其與現代醫學所説雄性激素低下相同。除了腎虛外，腎臟出現疾病也需要補腎。
補腎的幾種方法1.山藥：性平，味甘，有益腎填精的功效。
2.枸杞子：性平，味甘，有補養肝腎、壯筋骨、防腰痛等功用，尤其中適用老年腎虛者。
3.韭菜：中醫認為韭菜是“壯陽草”，有健胃、提神、補腎固精之效。
4.粟米：又稱谷，性温，味甘，對腎氣有補宜功效，可治療腎虛腰痛。
5.鱸魚：性平，味甘，補腎益筋骨，腎陰虛者適用。
6.海蔘：性温，味鹹，對腎陰腎陽皆有效，其中豐富的精氨酸可緩解男性性腺衰老，提高勃起能力。
7.狗肉：性温，味鹹，有温腎助陽功效，對腰膝痠軟冷痛有治療功效。
8.羊骨：性温，味甘，補腎強筋，對腎虛引起的腰膝痠軟怕冷有治療功效。
9.蝦：性温，味甘鹹，有補腎壯陽的作用。對腿腳痠軟、陽痿、不育症有治療功效。
10.動物腎臟：含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及微量元素，對腎臟滋補強壯功效。
11.牡蠣：性微寒，味鹹，富含的鋅元素對男性生殖器官、腎有極大益處。
此外，如麻雀、海蝦、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、生薑等食物也具有補腎功效。牛肉、雞肝、蛋、花生米等含鋅較多的食物對男性生殖器官也有補益作用。多補充優質蛋白食物，包括魚、肉類、家禽等動物類蛋白及豆類蛋白，另外脂肪的攝入要適量。
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肉桂有温腎助陽、引火歸元、散寒止痛、温通經脈的功效。對於因脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，男性陽痿，女性宮寒腹冷痛等問題，肉桂均有一定改善和治療作用。
性味温熱的肉桂還是一味“養生保健品”。很多人在伏天裏貪圖涼爽，喜歡長時間待在空調房、愛吃冰鎮西瓜和冰淇淋，這些做法會導致寒邪入侵、損傷陽氣。此時，不妨在食物中放些肉桂，藉助伏天人體陽氣最旺盛之際來以陽克寒。
擴展資料：
肉桂並非人人適用。其性熱，孕婦、陰虛火旺、月經過多、盆腔炎、咽痛及有其他熱病的人羣應忌食。美國《癌症預防研究》雜誌刊登一項新研究發現，常吃肉桂可以預防腸癌。
肉桂醛正是使肉桂呈現獨特香味的關鍵物質。研究人員通過大鼠實驗發現，添加肉桂醛的食物可以降低大鼠大腸癌風險。該物質可增強大鼠細胞自我保護能力，通過解毒和修復作用有效應對致癌物。
參考資料來源：人民網——體寒的人吃點肉桂
參考資料來源：人民網——一項新研究發現：常吃肉桂可以預防腸癌
肉桂的功效與作用
肉桂的功效與作用
肉桂是一種營養價值極高，具有養生價值的喬木植物，不論是古代還是現代，都受到很多人的歡迎，今天，小編來和大家講講肉桂的功效和價值。
肉桂的功效與作用
肉桂是十分常見的食物，不僅有去腥的作用，還可以用作調味品，所以人們在煮菜或者是喝茶的時候都可以選擇放肉桂，功能十分的強大。關於肉桂的具體功效和作用大致有以下幾種：
1、肉桂起到滋陰壯陽的作用，是一種十分有效的中藥材，對於腎陽不足的人羣是十分適用的，所導致的腰痠腿痛，畏寒，小便異常等情況都是十分有效的。對於女性來講，起到調理身體的作用，緩解經期不適，調理痛經、閉經，宮冷等問題。不管是對於女性亦或者是男性都是可以的。
2、肉桂還可以有效的預防心血管方面的疾病，有效保護心肌，促進人體內的血液循環，增加心肌血流量，並且提供心肌等方面的功能，有利於預防和治療冠心病還有心肌缺血等方面的疾病。
3、除了這些藥用方面的價值和作用，肉桂還可以在煮菜的時候作為香料適量的加入，不僅可以去腥，去油膩，讓肉類更加的鮮美。
4、有效的提高內臟的功能，而有效的調理肺腑的功能，解決氣虛的問題，對人體內臟有大補的作用，肉桂還有活血的作用，刺激人體血液和血流的作用，對於經常長時間久坐而不運動的上班族白領有非常好的調理作用。
5、肉桂是偏熱性的食物，有效緩解人體虛寒的問題，體質偏寒的人羣可以適量的服用肉桂，緩解自身的虛寒症狀。
補腎壯陽的蔬菜
補腎壯陽的蔬菜
補腎壯陽的蔬菜，很多男人都在關注什麼食物能夠補腎壯陽，其實有些常見的蔬菜就是很好的補腎壯陽的食物，接下來我為大家收集了一些關於補腎壯陽的蔬菜的相關資料，希望能夠對大家有所幫助吧！
補腎壯陽的蔬菜1
1、大葱
大葱是生活中特別常見的一種綠色蔬菜，它味道辛辣而且具有特別好的壯陽作用，人們吃大葱以後能加快身體內血液循環，也能提高腎功能。他對男性出現的腎虛和陽痿早泄有特別好的調理作用，除此以外，人們在夏天經常吃的豆角也具有特別好的壯陽作用，它不但能壯陽，還能補益腎臟，可提高人類的`腎功能。
2、菠菜
菠菜是生活中特別常見的綠色蔬菜，一年四季人們在市場上都能看到它，而且這種蔬菜口感現在能為身體補充大量葉綠素，除此以外，菠菜還是重要的壯陽菜，它既能補腎養血也能温補腎陽，對維持人體健康有極大好處。西蘭花是一種高營養蔬菜，而且也具有特別好的壯陽作用，能讓人類腎功能明顯提高，它是十大壯陽菜的重要成員。
3、南瓜
南瓜大家都特別熟悉，知道它味道甘甜，肉質軟糯，吃了以後能清除身體內的重金屬，除此以外它還能温補腎陽，能緩解人類腎虛，另外人們在日常生活中多吃些胡蘿蔔也能起到特別好的壯陽作用，它還能滋補強壯身體，能防止人體多器官功能減退。
4、韭菜
日常生活中人們經常喜歡吃韭菜，它味道新郎能開胃消食也能促進消化，除此以外，它還是生活中最常見的一種壯陽菜，它和香菜搭配在一起吃時能起到特別好的補腎壯陽作用，除此以外，生活中常見的洋葱和番茄也具有特別好的壯陽功效，而且能防止男性前列腺疾病出現。
補腎壯陽的蔬菜2
1、韭菜
韭菜可温腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。
2、洋葱、大蒜、大葱
這些看上去好衝的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋葱切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。
3、蘑菇與香蕉
功效不怎麼樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
4、維生素C
像蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，之後食用既營養又見效。
5、果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
6、人蔘
這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睬固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
7、肉桂
內含的肉豆蔻是一種温和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振的實質效用，但是卻能助長心理層面的，配與營養豐富的乳酪，是真真切切。
8、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
9、鮭魚
含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
肉桂有哪些養生功效？
提高新陳代謝，避免消化不良，控制情緒，改善口氣。因為肉桂有助於提高新陳代謝的速度，調節人體裏的血糖水平，所以食用少量的肉桂和合理規律的運動是可以幫助減肥的。肉桂對腸道健康也有好處。在食用湯類的食物時，可以加入少量的肉桂，它有助於避免消化不良、反酸、腹瀉等不良反應。
肉桂裏面含有一種錳元素，這種元素有助於控制情緒波動的情況，對肢體抽筋也有一定的作用。因為肉桂裏面含有的一部分醫藥元素，對口腔很好，所以大多數會被加入漱口水和口香糖中，這樣在平常的生活中有助於保護牙齦和牙齒的狀況，也可以改善口氣。
男人補腎壯陽吃啥食物最好
男人補腎壯陽吃啥食物最好
男人補腎壯陽吃啥食物最好。男人的腎臟健康狀況不僅關係着男人的身體健康，同時也影響着男人的性功能，男人一旦出現來説腎不好那麼勢必會對性功能造成影響，那麼男人補腎壯陽吃啥食物最好呢
男人補腎壯陽吃啥食物最好1
1、枸杞
枸杞力含有豐富的枸杞色素和枸杞多糖，它具有養肝資腎、補虛益氣的功效。對於男人而言，用枸杞茶來壯陽補腎既簡單，效果又佳。用開水將枸杞泡開當水喝，連續服用一個月，對腎（虛）和性生活質量有很大改善。如果泡茶加上靈芝和紅茶效果更佳。配方為：5克靈芝、10粒枸杞、2克紅茶。
2、牡蠣
牡蠣是一種海鮮，它裏面含有豐富的微量元素以及蛋白質，例如鋅、鐵、該、蛋白質等多種維生素。具有滋陰補陽，補腎固精的作用，男人吃啥最補腎壯陽，牡蠣當之無愧。許多人到了沿海城市都會叫上一盤牡蠣，對男子的性功能和精子質量都有很好的提高。
3、山藥
大家都認為山藥最大的屬性是補脾，其實不然，正確的使用山藥具有很強的壯陽功能。中醫把山藥奉為上品之藥。它具有很強的補腎健脾、壯陽、益腎填精的功效，是男性的忠實夥伴。
男性吃山藥的正確吃法有很多，可以生吃涼拌，可以炒菜吃，煲粥，也可以用來泡茶，根據自己的喜好來選擇使用方法。
4、甲魚
對於補腎壯陽的肉類而言，許多人覺得牛羊肉效果佳，其實不然，牛肉含蛋白質豐富，但補腎效果遠遠不如甲魚、乳鴿、黃鱔、甲魚等，尤其是甲魚對男性補腎壯陽的效果極佳。
5、海蔘
海蔘具有很好的補腎壯陽食物，它具有補腎益精的作用，但近些年來正宗海蔘越來越難找，而且海蔘的價格不菲。它除了對男性腎陽虛引起的陽痿早泄具有很好的效果，對於老年人而言具有延緩性腺刷啦哦，提高記憶力，抗腫瘤都有很好的功效。
6、雞蛋
雞蛋是我們日常生活食物的必需品，但大家都不知道雞蛋對於男人補腎壯陽有着很好的功效，中醫認為雞蛋具有滋陰潤燥、養血息風的功效，每天一個雞蛋對男性補腎佳品，如果用雞蛋炒韭菜的效果更佳。
7、香菇
香菇屬於菌類食物，它有預防癌症的功效。同時它還具有補肝腎、健脾胃、益氣補血的`功效。男人使用香菇酷遊幫助加速新陳代謝，還可以減少腎功能多餘的積水。
8、牛鞭
牛鞭是熊牛的生殖器，早在本草綱目中記載，牛鞭主治男人陽痿早泄，牛鞭具有補腎壯陽谷、固精的功效。民間也有以形補形的説法，但不是所有腎（虛）都可以食用牛鞭，應在醫師指導下服用。如不對症會加劇陽痿症狀。
9、雞肝
雞肝裏面含有很高的鋅元素，而鋅是具有調高雄性激素的食物。而雞肝本身具有補腎安泰的功效，男人食用雞肝對男性功能有很好的幫助。
10、豬腎
豬腎其實就是咱們平時説的豬腰子，它含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物。男人吃豬腰子有很好的補腎壯陽的功效，不僅豬腰，醫學上認為豬牛羊的動物內臟都有補腎的功效。
結語： 以上為1男人養腎最佳10食物，相信現在您已經知道如何在飲食上下功夫了。
男人補腎壯陽吃啥食物最好2
1、韭菜
韭菜可温腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。
2、洋葱、大蒜、大葱
這些看上去好衝的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋葱切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。
3、蘑菇與香蕉
功效不怎麼樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
4、維生素C
像蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，之後食用既營養又見效。
5、果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
6、人蔘
這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睬固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
補腎壯陽吃什麼 補腎壯陽的食物 哪些食物補腎壯陽
7、肉桂
內含的肉豆蔻是一種温和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振的實質效用，但是卻能助長心理層面的，配與營養豐富的乳酪，是真真切切。
8、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
9、鮭魚
含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
10、生蠔
海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
男人補腎壯陽吃啥食物最好3
核桃： 核桃我們最熟悉的作用功效就是安神益智，但是其實核桃還可以幫助補腎壯陽，馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。
韭菜： 韭菜是我們比較常見的“壯陽”菜，可以幫助補腎壯陽，治療男性疾病，韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中説，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因温補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺（精）、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
泥鰍： 泥鰍裏面含有的營養物質非常豐富，男性朋友適當的吃一些可以養腎生精。含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
蝦： 蝦子當中含有的營養也比較多，可以強身健體，補腎壯陽，蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
驢肉： 驢肉也是我們比較常見的補血壯陽的一種食物，可以讓男人更強壯，俗話説：天上龍肉，地上驢肉。是一種低脂肪，高蛋白，低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰補陽，補氣養血，省心去煩勞。
那些食物對性功能有好處？
男性壯陽食品薈萃
蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性温，有温腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉——俗話説：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性温，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉——鵪鶉俗話説“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，温腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以葱燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
蛇肉——近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間 (蝮蛇可達 6～ 24小時 )，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
鴿肉——白鴿的繁殖力很強，極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。
(1)取白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。或上藥 配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。
狗肉——狗肉味甘、鹹，性温，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能温腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性温熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
韭菜——韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜 ，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”；宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，鈣 280毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿蔔素為 17.5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。
現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便祕有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。 韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道：“韭菜温中下氣 ，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又説，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因温補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。
荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性温，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝幹 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性温，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
麻雀——麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、維生素 B2等。據《增補 食物祕方》記載，雀肉能“補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。 祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有温陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症；雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、清冷症有效。 雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。
羊腎——羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》説，羊腎能“補虛損，陰弱，壯陽益腎”。適用於腎虛陽痿者食用。
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悦顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，亢進者不宜服用。
松子——松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微温，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。
麻雀蛋——麻雀蛋 含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維生素 D、維生素 B1、維生素 B2、鐵 、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、鹹，性温，具有滋補精血、壯陽固腎功效。 適用於精血不足、四肢不温、怕冷等症。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
有什麼食物壯陽生精的嗎？
壯陽生精可以吃以下幾種：1、補充微量元素及蛋白質；2、左卡尼汀（改善細胞能量代謝）；3、精氨酸（合成精子原料）
1、補充微量元素及蛋白質：參與男性生殖功能的微量元素很多，而與精子產生和成熟相關的微量元素，主要是鋅、硒、銅、鎘等，又以鋅、硒最為重要。補鋅補硒是關鍵，可以吃一些鋅、硒含量高的食物或者藥物，以提高精子的質量與活力，如核桃等各種堅果。補充優質蛋白質食物，這是產生精子的主要原料，如瘦肉、蛋、魚蝦、蟹，牛奶以及豆製品等。
2、左卡尼汀（改善細胞能量代謝）：左卡尼汀對改善男性精子質量有一定的作用。附睾是精子儲存和成熟的場所，附睾中的肉鹼，具有促進精子的成熟以及促進精子活力的作用。左卡尼汀的主要成分是左旋肉鹼，對改善男性精子質量有一定作用，特別是成活率低、活動力差的弱精子。但具體效果可存在個體差異。
3、精氨酸（合成精子原料）：多吃含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。富含精氨酸的食物則包括杏仁、核桃、幹向日葵仁、黑巧克力、鷹嘴豆、甜瓜、花生等
男性陽痿是怎麼調理？男性陽痿吃什麼藥？
隨着社會的發展，男性面臨的生活壓力越來越大，不少人因此出現陽痿症狀。這對夫妻生活是一件很鬧心的事，那麼，陽痿有得治嗎？怎麼調理呢？有沒有什麼偏方效果比較好的？
男人陽痿是一件讓男人非常頭疼的事情，不僅影響婚姻幸福，而且影響生育。陽痿雖然不是大病，但需治療。男人陽痿治療的方法有很多，比如中藥治療法，西藥治療法，飲食療法等。中藥治療法主要是通過中藥調理身體，補腎壯陽，以此治療陽痿;西藥治療法主要是通過藥物促進勃起，但不能根治疾病;飲食療法主要通過食材調理身體，温腎補陽。男人陽痿怎麼調理比較好，女人可以煮什麼給男人吃?
男性陽痿怎麼調理
第一、白果雞蛋。白果雞蛋是民間經驗方，主要功效是滋陰補腎，能治陽痿、遺精、遺尿，主要材料有生白果仁、雞蛋，做法為將研碎的白果塞入雞蛋中，用紙封好，然後蒸熟，早晚吃1次。
第二、複方羊腰煎。複方羊腰煎是民間經驗方，主要功效是温腎壯陽，固精，能治陽痿早泄，主要材料有羊腰、肉蓯蓉、巴戟天、枸杞、熟地，做法為將食材同煮，吃肉飲湯，每日1次。
第三、烏頸散。烏頸散是民間經驗方，主要作用是治療男子陽痿，主要材料有烏及頸，做法為洗淨烏曬乾，然後再烘乾，研磨成粉，拌麪吃即可，每日1次，連服5日。
第四、狗肉黑豆方。狗肉黑豆方是民間經驗方，主要功效是温腎補陽、益精，主要材料有狗肉，黑豆，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等。做法為將狗肉洗淨切塊，與黑豆一同放入鍋中，再加入適量生薑和花椒，加水適量，以小火燉煮至肉爛熟，再加少許食鹽調味即可。食狗肉，飲湯。
男人陽痿怎麼調理，以上四種方法有較佳療效。女人可以多煮給男人服用，幫助男人治療疾病。
男性陽痿吃什麼
1、荔枝。中醫以為，荔枝味甘，性温，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症。
2、麻雀。雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有温陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、清冷症有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。
3、羊腎。羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。
4、枸杞子。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悦顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，亢進者不宜服用。
5、韭菜壯陽草。韭菜俗稱壯陽草，具有温中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
6、洋葱性激素。近代醫學也發現，洋葱具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋葱性激素，不僅可以激起男人，而且還能保護前列腺。
7、大葱催情高手。大葱被視為愛情和的催情高手，大葱富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。
男性陽痿吃什麼好？上面為大家介紹了男性陽痿可以吃的7種食物，男性日常生活中也可以有選擇的吃一些預防陽痿。
治療陽痿的偏方大全
1、肉桂，有温補腎陽的功效。可治療男子腎陽不足，發生的陽痿，及畏寒肢冷腹痛便溏症狀。鹿茸，能補腎養血益陽對腎虛遺精陽痿等症。
2、遠志，酸棗仁2，木香。當歸10克，桑螵蛸12克，龍壯30克。白朮10克，黃芪20克，茯神15克。黃連1.5克，肉桂3克，甘草6克。黨蔘20克，龍眼肉20克。水煎日一劑，注意分早晚兩次服，同時節制房事。
3、紫河車有大補氣血，滋補強壯的功效。能補肝腎陽氣益氣養血，適用於遺精陽痿等。仙茅可以強筋骨益精血，補暖腰腳能助益房事。
4、鎖陽補腎益精養血強精等。用於腎陽不足所致的陽痿。其實用中草藥劑，對陽痿可以起到一定作用。但是煎服比較麻煩，我們通常可以直接飲用，調配好的成品。
中藥用來治療陽痿早泄的方法還是比較多的。但是中藥的煎熬方法是非常有講究的。而且任何一個小環節的食物都會影響中藥方的整個藥效的發揮。因此，陽痿患者採用中藥治療的時候要慎重。
5、五香羊肉。將羊肉去掉肥油，然後將其蒸熟，當然煮熟也是可以的。然後再取出來切成片裝，加上適量的姜蒜，豆鼓，葱，茴香以及一些五項醬油等調味料均勻的攪拌之後即可食用。
6、蟲草燉雞肉。冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食肉喝湯。
7、麻雀粥。麻雀3～5只，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加葱，鹽和調味品，空腹服食。
8、蝦肉炒韭菜。去新鮮的蝦肉50克，用清水將其泡軟，然後在鍋中倒入適量的食用油並加熱，和已經切好的韭菜250克一起下鍋翻炒，待炒熟後加入適量的鹽以及其他調味品就可以出鍋食用了。
9、鮮蝦燉豆腐。鮮蝦15克，豆腐3塊，加葱白、姜、鹽，燉熟食用。
10、枸杞燉乳鴿。枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內臟),放燉盅內加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。
