普洱熟茶的好處

普洱熟茶的好處有：

1. 降血脂：普洱熟茶中含有豐富的多酚、茶縮酚和茶黃素等物質，可以降低血脂、降低膽固醇，並有利於心腦血管健康。

2. 抗氧化：普洱熟茶中的茶多酚具有較強的抗氧化作用，可以抑制自由基的產生，減緩細胞衰老，有利於預防各種疾病。

3. 幫助消化：普洱熟茶中含有豐富的多酚和茶黃素等物質，能夠促進腸道蠕動、促進消化、緩解便祕。

4. 增強免疫力：普洱熟茶中含有豐富的多酚和茶黃素等活性物質，可以增強身體免疫力，提高抗病能力。

5. 改善皮膚：普洱熟茶中的茶多酚和茶黃素等物質有助於抑制皮膚黑色素沉澱，還有美白和清熱解毒的作用，有利於改善皮膚問題。

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普洱熟茶的好處與功效是什麼？

普洱茶的功效，早在《本草綱目》中就有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。

又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。

擴展資料

喝普洱茶有哪些禁忌

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。

2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。

3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。

參考資料來源：人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌 如何正確飲用普洱茶

普洱熟茶的功效與作用

本篇文章給大家談談普洱熟茶的功效與作用，以及班章普洱熟茶的功效與作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、熟普洱茶的功效與作用2、熟普洱茶有什麼功效？3、普洱熟茶的好處與功效4、普洱熟茶的功效及作用熟普洱茶的功效與作用熟普洱茶的功效與作用

導語：普洱茶以發酵不同分為生茶和熟茶兩種。

普洱熟茶，是以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶。

色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。

大家知道普洱熟茶都有哪些功效與作用嗎?我這就告訴大家。

一起來看看吧!

普洱熟茶功效：

1、降脂、減肥

普洱茶的減肥、降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(雲南茶產區大葉種茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%)。

二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用(菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

生茶初期(生產1-2年內沒有明顯發酵轉化的)減肥功效來自於因素一，隨着存放過程中的自然發酵轉化(這一轉化過程在南方高濕環境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化)，其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。

人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的效果。

總體上看。

經過發酵後的普洱茶(無論是人工發酵熟茶還是自然發酵後的生茶)減肥降脂作用要好於新生產出還沒有開始轉化的生茶。

普洱茶在發酵過程中，多酚類物質會發生氧化、降解和聚合。

而在氧化、降解和聚合過程中，所產生的絡和產物是抗癌和防癌的主要成分，如“B組化學成分”。

2、降壓、抗動脈硬化、軟化血管

飲用普洱熟茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

發酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質。

普洱熟茶，相對血管軟化效果好，對促進腸道循環排毒效果差一些。

3、防治心血管疾病

普洱熟茶含有豐富的他汀類化合物(其他茶類中尚未有檢測出來的報道)，他汀類化合物是治療心血管疾病最有效的藥物之一，這是普洱熟茶特有的保健優勢。

普洱熟茶中含量豐富的他汀類物質很可能來源於發酵過程中的優勢菌羣，且其含量隨普洱茶存放時間增長而增加。

4、提高免疫力

熟普洱茶(生茶自然發酵也同)主要的活性作用成分是紅茶素(TR)、黃茶素(TF)、茶褐素(TB)、沒食子酸和維生素C等。

發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質轉化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發酵中，維生素C也成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。

5、護胃、養胃

含有豐富有益菌羣的發酵熟普洱茶，在進入人體後不會對胃產生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附着膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。

這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

未轉化的生茶則和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用。

但生茶經過長時間的存放自然發酵，其功效也接近人工發酵的熟茶。

6、醒酒

《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。

”事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。

使乙醇代謝能正常順利進行。

茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。

飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精的大腦中樞，因而起到解酒作用。

並且用普洱熟茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。

7、養腳

熟普喝後的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性温，泡腳後能促進足部血液循環，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。

尤其是對中、老年人特別有效。

8、清除煙毒

普洱茶汁中生物鹼衍生物能排除人體內的尼古丁，抑制細胞發生突變變成癌，達到清除煙毒的作用。

普洱熟茶的作用：

1、護胃、養胃

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的'膜附着胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。

這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

2、防癌、抗癌

科學家通過大量的人羣比較，證明飲茶人羣的癌症發病率較低。

而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。

3、養腳

熟普喝後的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性温，泡腳後能促進足部血液循環，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。

尤其是對中、老年人特別有效。

4、醒酒

《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。

”事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。

使乙醇代謝能正常順利進行。

喝茶能增加血管收縮功能。

茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。

飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精的大腦中樞。

因而起到解酒作用。

並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。

5、防輻射

據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

普洱熟茶是以符合普洱茶產地環境條件的雲南大葉種曬青茶為原料，採用渥堆工藝，經後發酵(人為加水提温促進微生物繁殖，加速茶葉熟化去除生茶苦澀，以達到入口純和湯色紅濃之獨特品性)，加工形成的散茶和緊壓茶。

熟普洱茶有什麼功效？普洱熟茶是以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過發酵等工藝加工而成的茶。

1、減肥降脂：普洱茶中含有的豐富的茶多酚，葉綠素可以幫助腸胃去除油脂解油膩，並且熟普洱茶經過發酵之後形成的有益菌羣通過菌羣的作用降低小腸對甘油三酯以及糖的吸收，促進機體內脂類化合物從人體中被排出，以此來達到減肥的效果。

2、提高免疫力：普洱茶中的含有的紅茶素，黃茶素以及茶褐蘇等物質可以提高人體的免疫系統，因此免疫力功能低下的人可以適宜的喝一些熟普洱茶水。

3、輔助降血壓：數普洱茶中含有的茶多酚，維生素P等是降低血壓的有效物質來的，其中茶多酚可以直接作用於毛細血管，改善毛細血管的功能，能夠明顯的抑制血管的擴張降低血壓。

4、防治心血管疾病：熟普洱茶中含有豐富的他汀類化合物，這在其他的茶類中是沒有的，汀類化合物是治療心血管疾病的藥物之一，這也讓熟普洱茶有了保健的功能。

而且茶多酚在煎煮的過程中可以不斷的氧化形成茶色素，有明顯的抗凝促進纖溶，抗血栓形成的作用，飲用普洱茶對於冠心病有良好的保健效果。

5、養胃護胃：熟普洱茶性温和，用適宜的普洱茶沖泡之後，飲用茶水不會對胃造成刺激反而醇厚的茶水進入人體腸胃，在腸胃上形成了一層附着膜，能對胃產生有益的保護，故此經常飲用普洱茶可以起到養胃護胃的功效。

擴展資料:

喝熟普洱茶的壞處

1、不宜喝新茶：由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。

2、空腹不宜喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

3、發燒不宜喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體温的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

4、潰瘍病人不宜喝茶，茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

參考資料來源:百度百科--熟普洱茶

普洱熟茶的好處與功效普洱茶以發酵不同，可以分為生茶和熟茶兩種，普洱熟茶是以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過發酵等工藝加工而成的茶，色澤褐紅、滋味醇和，具有獨特陳香。

普洱熟茶茶性温和，有養胃、護胃、暖胃、降血脂、減肥等保健功能。

首先，普洱熟茶性温和，可以護胃養胃。

這一特點對普洱熟茶尤為明顯，一般新發的茶對於愛茶人確有不可承受之輕的顧忌，尤其是整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦。

普洱茶又稱普雨茶、大葉茶，普洱熟茶茶氣温和，有興奮神經、降脂減肥、延緩衰老、殺菌消毒等功效與作用，具體如下。

1.興奮神經：普洱熟茶含有咖啡因，對大腦皮層有明顯的興奮作用。

2.降脂減肥：熟普洱茶可減少體內膽固醇和甘油三酯，有助於減肥，並可預防高血壓和動脈粥樣硬化。

3.延緩衰老：熟普洱茶中含有的兒茶素類化合物，具有延緩衰老的作用。

4.殺菌消毒：熟普洱茶含有的茶多酚和鞣酸具有抑菌消毒作用，可去除口腔異味，保護牙齒。

不過，普洱熟茶不可過量飲用，以免引起失眠；

另外，胃腸道疾病者，飲用普洱熟茶時不宜過多、過濃、過冷，並避免空腹飲用。

普洱熟茶的功效及作用普洱熟茶的功效及作用

普洱茶，自古就有茶中減肥之王的美稱。

因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

大家都知道普洱茶分生熟兩種，那麼你知道普洱熟茶的功效與作用有哪些?喝普洱熟茶可以減肥嗎?下面是我為大家帶來的普洱熟茶的功效及作用，歡迎閲讀。

普洱熟茶的功效及作用

普洱熟茶的功效與作用可以降脂，降壓，防治動脈硬化,預防便祕,利尿,養胃，養顏，減肥等較適合中老年人羣及胃寒等人羣。

同時熟茶不會對胃有任何的刺激作用。

具有促進睡眠，養生之功效。

知道普洱熟茶的功效與作用之前，先了解什麼是普洱熟茶。

熟普洱茶(生茶自然發酵也同)主要的活性作用成分是紅茶素(TR)、黃茶素(TF)、茶褐素(TB)、沒食子酸和維生素C等。

發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質的轉化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發酵中，維生素C也成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。

發酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質。

含有豐富有益菌羣的發酵熟普洱茶，在進入人體後不會對胃產生刺激作為，能夠在胃的表層形成附着膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。

1、護胃、養胃:在適宜的.濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。

這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

2、防癌、抗癌:科學家通過大量的人羣比較，證明飲茶人羣的癌症發病率較低。

而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。

3、養腳：熟普喝後的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性温，泡腳後能促進足部血液循環，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。

尤其是對中、老年人特別有效。

4、醒酒《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。

”事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。

使乙醇代謝能正常順利進行。

喝茶能增加血管收縮功能。

茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。

飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精的大腦中樞。

因而起到解酒作用。

並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。

5、防輻射：據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

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普洱熟茶的功效與作用的介紹就聊到這裏吧，感謝你花時間閲讀本站內容，更多關於班章普洱熟茶的功效與作用、普洱熟茶的功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。

熟普洱茶的功效？

熟普洱茶功效：

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎聖安東尼醫學院臨牀教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨牀試驗證明:"雲南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果"。

中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨牀試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。

長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

2、防癌、抗癌。樑明達、胡美英教授用細胞培養及電子工業顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。

3、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。

4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附着能力試驗，發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時效果最佳。

5、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

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擴展資料：

熟普洱茶禁忌

1、有痛風的人：痛風是一種折磨人於無形的病症，發作起來腳疼到睡不着，而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。

2、兒童發育時期禁止飲茶：孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

3、孕婦、哺乳產婦或經期的女性茶友禁飲茶。孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育;處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。

4、服食避孕藥期間不宜飲濃茶，尤其是服藥前後的四小時內，因為茶中的單寧酸會降低藥效，使藥物難以溶液和吸收。

5、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶。尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。  

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/8784/db8542f5/d98042fb/8a8d46fad69a.28359163.html"target="_blank"title="人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌如何正確飲用普洱茶">人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌如何正確飲用普洱茶

長期喝普洱熟茶對身體有什麼好處

長期喝普洱茶有什麼好處

一是，喝普洱茶的好處已經越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的後發酵型的茶，它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性温和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

普洱熟茶

二是，生活越好，與脂肪的鬥爭就越成為人們的一大任務。而普洱茶的“刮油”功效是遠近聞名。連魯迅先生小時候吃過大餐後腸胃不適，都會掰一小塊普洱茶衝喝。

現在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。

普洱茶可清淨血液

由於生活品質提升，營養過剩，缺少運動，很容易造成膽固醇在血管壁中積存，引發中風。普洱茶中含有相當於抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產生淨血作用。茶中並含有豐富的葉綠素，可以阻止體內吸收膽固醇，還能進一步幫助消化膽固醇，若能習慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性循環，促進新陳代謝。版納農村人，世代茶缸子不離手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而農村，極少有心腦血管疾病病例。

普洱熟茶

降脂、降壓，抗動脈硬化

降脂又稱降血脂，是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂。由於肥胖病往往伴隨膽固醇的升高，所以，茶的減肥作用同樣對降脂有效。茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪，而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁硬化。研究表明，茶色素具有顯着的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用。

茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。

普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及遊離脂肪酸，減輕膽固醇性脂肪肝現象及增加膽固醇的排除，還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工藝使黃銅類物質以黃銅苷的形式存在，黃銅苷具有維生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物質。

普洱生茶

另外，不同的季節飲用普洱茶好處也不同：

1、春飲普洱重養生

春季人體處於舒發之際，可選擇陳放3年或以上年份的普洱熟茶，這樣的茶既有温性，又有活性，更利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生髮，使人精神振奮，消除春困，增強抵禦疾病。

2、夏飲普洱益祛暑

夏季溽暑蒸人，此時宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

普洱生茶

3、秋飲普洱能降燥

秋季天氣乾燥，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取兩者之功效。這樣飲用茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，很適合秋天氣候。

4、冬飲普洱保健康

冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘温，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

普洱生茶

長期喝普洱茶有什麼副作用

1、普洱茶（熟茶）中氟含量較高加上水的因素多飲會和體內的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。

2、普洱茶（熟茶）中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者飲用後容易產生頭暈、噁心等症狀。

4、普洱茶（熟茶）中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合，影響造血功能，因此貧血患者和經期的女生都不宜飲用普洱茶。

5、普洱茶（生茶）性寒，多飲體寒者會引起腹痛腹瀉等不適症狀，傷胃。

普洱茶有眾多的保健養生功效作用，長期飲用有利於身體健康。普洱茶本身沒有什麼壞處或副作用，但飲用普洱茶卻是有一些飲茶禁忌，如果不注意這些飲用禁忌，盲目喝茶的話，就會危害我們的身體健康。

1、經期：每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

2、懷孕期：孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此較好少喝茶為妙。

3、哺乳期：哺乳期的媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

4、更年期：正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，較好適可而止。

5、不宜喝新茶，由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多；

6、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀；

7、發燒不宜喝茶，茶葉中含有茶鹼，有升高體温的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

8、潰瘍病人不宜喝茶，茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔；

喝茶因人而異，有的人喝普洱茶覺得保健養生的功效不錯，有的人卻與之相反。選擇適合自己的普洱茶，正確的時間喝正確的茶，才能更有效的達到養生保健的作用。

如果有幫助到你，希望能採納！

普洱熟茶有什麼功效與作用

1、普洱熟茶具有增強體質、改善胃寒症狀、降血脂的功效。普洱熟茶，即在製作過程中，通過温度、濕度、微生物的共同作用，茶自身的很多物質進行了本質性的分解和重組，同時在酶的作用下，產生新的營養物質。

2、增強體質：普洱熟茶主要的活性成分是紅茶素、黃茶素、茶褐素、沒食子酸和維生素C等，適量飲用普洱熟茶，有助於增強體質，適合體質較差的人羣飲用。

3、改善胃寒症狀：飲用普洱熟茶對腸胃不會產生刺激作用，並且會對胃部產生有益的保護層，對緩解胃寒症狀有明顯的作用。

4、降血脂：普洱熟茶含有黃酮苷、維生素P等物質，適量飲用普洱熟茶有助於降低膽固醇和血脂，適合高血脂和肥胖人羣飲用，對高血壓和動脈硬化也有益處。

喝普洱熟茶有什麼好處呢 ？

普洱茶有助於降脂、減肥，能增強腸胃消化功能，能提高機體免疫力，調節血壓、血糖，有抗癌、健齒護齒、抗衰老等作用。

常喝普洱熟茶的好處

常喝普洱熟茶的好處

　　常喝普洱熟茶的好處，普洱茶是一種常見的茶葉，很多人都用它來達到養生的效果，很多人都不知道它的好處是什麼，下面就由我為大家解答一下常喝普洱熟茶的好處這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！

　　常喝普洱熟茶的好處1

　　 降低血脂

　　低落血脂是普洱熟茶的首要效用，普洱熟茶中含有大量的活性酶以及多種微量元素，他們能加速人體內脂肪的剖析與代謝，並能剋制人體對於脂肪的吸取，同時還能擴張血管稀釋血液，低落血液粘稠度，它能讓人類過高的血脂儘快恢復正常。

　　 去除油膩

　　普洱熟茶尤其適宜人們在食用油膩食品之後飲用，由於它去除油膩的效用尤其好，能阻撓這些油膩物資在人類胃腸壁上積壓，並能減輕腸胃包袱，進步腸胃消化功效，它對於人們因食用油膩食品誘發的腸胃不適，有優良調治作用。

　　 減肥瘦身

　　普洱熟茶還能掩護人類心血管，剋制人體對於膽固醇吸取，，並且能加速人體代謝，將給人體內聚集的毒素時常飲用，可以起到顯着減肥作用。普洱熟茶中還含有富厚的茶多酚，紅茶樹以及茶褐素另有自然多糖等對於人體有利的營養成分，這些營養物質被人體吸取之後能調治免疫系統功效，加強人體自身免疫能力。

　　 普洱熟茶不適用人羣

　　普洱熟茶擁有超強的減肥作用，它不適宜那些身體瘦弱的人羣飲用，否則會讓體重進一步減輕，容易讓他們的身體素質降落。生存中那些患有血虛的人也不適宜喝普洱熟茶，普洱熟茶中的一些活性身分會剋制人體對於微量元素鐵的吸取，當血液中血紅細胞的活性，他們在喝普洱熟茶之後會讓血虛症狀近一步加劇，會嚴重危害人們的身體健康。

　　常喝普洱熟茶的'好處2

　　熟普洱茶即普洱熟茶，重要的活性作用身分是紅茶素(TR)、黃茶素(TF)、茶褐素(TB)、沒食子酸以及維生素C等。發酵熟制的普洱茶因為加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物資的轉化形成了大量新的可溶性單糖以及寡糖，發酵中，維生素C也成倍增加，這些物資對於進步人體免疫系統功效施展首要的作用。發酵歷程使普洱茶中所含的黃酮類物資以黃酮苷情勢存在，黃酮苷擁有維生素P的作用，是防備人體血管硬化的首要物資。

　　含有富厚有益菌羣的發酵熟普洱茶，在進入人體後不會對於胃孕育發生刺激作為，並且可以或許在胃的表層形成附着膜，對於胃孕育發生有利的掩護，時常飲用可以起到養胃和護胃的效用。未轉化的生普洱茶則以及綠茶同樣，對於胃有肯定的刺激作用。

　　發酵歷程使普洱茶中所含的黃酮類物資以黃酮苷情勢存在，黃酮苷擁有維生素P的作用，是防備人體血管硬化的首要物資。熟普洱茶的效用歸納綜合起來重要有：降脂，降壓，養胃，較適宜中老年人羣。

普洱熟茶的好處與功效

普洱茶以發酵不同分為生茶和熟茶兩種。普洱熟茶，是以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。普洱熟茶茶性温和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。——《百度百科》

普洱熟茶因為可以清熱消暑，利水，通便還能夠延年益壽的功效，可以説是深受人們的喜愛。尤其是女性同胞特別愛喝普洱茶，因為普洱熟茶可以去油膩降血脂能夠在一定程度上對減肥起到輔助作用。

一、普洱熟茶可以抗衰老

因為普洱熟茶中含有豐富的茶類化合物，這些化合物就有抗衰老的功效，可以深入到人體中延緩自由基的產生，從而讓皮膚變得更加緊緻細膩，延緩皺紋的出現。而且普洱熟茶還具有很高的營養價值，因為含有豐富的益生菌羣，通過這些微生物的作用，普洱熟茶香氣豐富，而且能帶來獨特的養生效果。

二、普洱熟茶可以防癌抗癌

普洱熟茶對於防癌抗癌還能起到一定的功效，調查研究表明長期飲用普洱熟茶能夠減低人體內的膽固醇，還能夠讓血管舒張，能夠讓血壓下降，對一系列生理反應能夠起到抑制作用。

三、普洱熟茶可以養胃護胃

將普洱熟茶調在一定的濃度下，也不會對腸胃產生刺激感。因為普洱熟茶粘稠醇厚，進入人腸胃時還可以附着於腸胃的表面形成保護層，長久飲用還能夠起到養胃護胃的功效。

普洱熟茶的功效

普洱熟茶茶性温和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功效。

1、降血脂：許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂達30%，因此普洱茶在降血脂方面的特別功效。

2、減肥：血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。日常生活中也經常會有人提起普洱茶減肥的功效並不明顯，而又有人説功效顯著。這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同，如果本來血脂就不高，喝普洱茶是不會再降血脂的。

擴展資料：

儲存普洱茶十分講究，高温、潮濕的環境容易造成黴變，因此要想品味普洱茶的陳香，應將其存放在20℃~30℃、濕度小於75%、通風陰涼的環境中，並且要隔絕有異味的食物，防止普洱茶吸味。如果普洱茶的紙包上有水漬，茶餅起白霜、有黴點或有黴味，沖泡後茶湯不清亮，可能已經變質，建議不要喝了。

普洱茶多為壓緊型，第二泡時茶葉往往沒有完全展開，所以精華要從第三泡開始，一般三到五泡是普洱茶口感最好的時候。如果是陳年茶磚、茶餅，應先用茶刀取下部分茶葉，通風放置兩星期再衝泡味道更好

參考資料來源：百度百科-普洱熟茶

參考資料來源：人民網-普洱茶不是越陳越好：保質期十年左右、儲存不當易黴變

喝普洱熟茶有什麼好處

普洱茶，無論生熟，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。

. 養胃、護胃。

消炎、殺菌、治痢。

抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．

普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便祕引起的痘痘以及口臭問題

熟普洱：

從口感區分：生茶的味道和綠茶很相似，有苦澀味；熟茶的滋味是甘滑柔順，綿甜爽口，有明顯回甘。

從營養、功效區分：生茶富含茶多酚，抗輻射，防癌，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶經發酵後，在酶的作用下，又產生了不少新的營養物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。