秋葵如何清理

秋葵怎麼處理？

用剪刀將秋葵的蒂剪去，將稜也要剪去，但是不要剪到肉哦，不然會使髒水流入秋葵裏，將秋葵一個個剪好放在水盆裏，將水盆倒入清水，用粗鹽將每一根擦洗洗一遍，將表面的絨毛先乾淨，將秋葵從水中撈出，倒入乾淨的水，倒入一些麪粉，用手將麪粉水攪一攪，使秋葵表面的髒東西洗到麪粉水裏面，然後再用清水清洗乾淨就好了。

吃秋葵的作用：1.能夠提高人體的免疫力；2.秋葵含有鈣，鐵，鋅，硒等微量元素，對於貧血有較好的治療作用；3.對於眼睛也是有好處的，能夠改善視網膜健康，並且有效提高視力，所以秋葵對於近視的患者也是比較適用的；4.能夠起防癌抗癌的作用。