什麼是主食什麼是副食

主食一般指的是糧食類食品，屬於必須吃的。副食一般指的是油、肉、蛋之類的，可以不吃的。

食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，並能延續正常壽命的物質。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求並利於壽命延長的物質稱為食物。