菊花和黑枸杞泡茶的功效
黑枸杞和菊花可以一起泡：
1. 黑枸杞和菊花的性味互補：黑枸杞味甘性平，菊花味甘性寒，一起泡不會產生性味上的衝突，而且可以互補。
2. 一起泡有多種作用：能夠清肝明目、補腎益肝、緩解視覺疲勞、保護視力、抗氧化、美容養顏等。
3. 不適合脾胃虛弱的人：菊花性寒，脾胃虛弱的人羣不適合喝黑枸杞和菊花一起泡的水，容易引起不適。
菊花和黑枸杞泡茶的功效：答案是可以。
黑枸杞和菊花可以一起泡：
1. 黑枸杞和菊花的性味互補：黑枸杞味甘性平，菊花味甘性寒，一起泡不會產生性味上的衝突，而且可以互補。
2. 一起泡有多種作用：能夠清肝明目、補腎益肝、緩解視覺疲勞、保護視力、抗氧化、美容養顏等。
3. 不適合脾胃虛弱的人：菊花性寒，脾胃虛弱的人羣不適合喝黑枸杞和菊花一起泡的水，容易引起不適。
1. 降壓：菊花和黑枸杞都含有豐富的天然活性物質，可以幫助下降血壓，同時也能保護心血管健康。
2. 去火解毒：菊花和黑枸杞具有清熱解毒的作用，可以緩解眼睛乾澀疼痛、口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀，對身體內部毒素和廢物也具有排毒作用。
3. 美容養顏：兩者都含有豐富的維生素C，有助於美白肌膚、促進膠原蛋白的生成，延緩皮膚老化，增加皮膚的彈性和光澤，幫助身體保持青春健康。
4. 提高免疫力：菊花和黑枸杞都具有抗氧化作用，可以幫助身體增強免疫力，提高身體的抵抗力，預防感冒等常見疾病。
總之，菊花和黑枸杞泡茶不僅口感鮮美，更有多種保健功效，適合各個年齡段的人羣飲用。
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黑枸杞能和菊花一起泡嗎 黑枸杞和菊花一起泡有哪些好處
1
黑枸杞能和菊花一起泡嗎？
黑枸杞能和菊花一起泡水。
黑枸杞性微温、味甘，有補血安神、補腎益精、養肝明目的功效。菊花味甘、性微寒，有疏風清熱、平肝明目、解毒消腫的功效。兩者沒有藥性配伍的衝突，並且一起泡水喝還能增強護肝明目的功效，所以黑枸杞能和菊花一起泡水喝。
2黑枸杞和菊花一起泡的好處
護肝明目
黑枸杞和菊花都有護肝明目的功效，兩者一起泡水喝可以增強療效。能夠緩解視力疲勞、保護視力，黑枸杞主要是其中含有花青素可以作用於視神經細胞，所以可以明目。菊花有清火明目的功效，也可以起到保護視力作用。
清熱解毒
菊花主要功效就是疏風解毒，尤其在夏季的時候喜歡用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能夠解毒防暑。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以加強清熱解毒的功效。
美容養顏
黑枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能夠清除自由基，減少對皮膚的傷害。菊花能夠清熱解毒，可以預防因為上火引起的長痘，黑枸杞和菊花一起泡水喝有美容養顏、抗衰防老、保護皮膚的功效。
改善睡眠
黑枸杞中的花青素能夠穿越大腦屏障從而起到改善睡眠的作用，菊花能夠去火、消除煩熱，也能影響到睡眠。兩者一起泡水喝可以緩解經常性失眠、多夢、夜半驚醒等症狀，可以有效提高睡眠質量。
3黑枸杞和菊花怎麼泡
黑枸杞可以單獨泡水也可以和菊花、甘草、黃芪等中藥搭配一起泡水喝。黑枸杞泡水會出現顏色的變化，因為黑枸杞中含有的花青素是一種有色溶劑，對酸鹼度較為敏感，它遇到鹼性會呈藍色，遇到酸性會呈紫色。
原料：菊花4朵，黑枸杞8粒。
做法：將菊花放入杯中衝入沸水，蓋上杯蓋浸泡5分鐘，等待菊花水變温，加入黑枸杞即可。
4黑枸杞菊花泡水可以天天喝嗎
不建議天天喝。
黑枸杞和菊花富含多種營養物質，有護肝明目、清火解毒的功效，但是也不建議長期喝，俗話説“是藥三分毒”，長期喝可能會對身體造成傷害。黑枸杞菊花茶一週飲用3次左右是最好的，這樣藥效起到了作用，也不會對身體造成傷害，也可以根據個人身體體質做選擇。
黑枸杞和菊花可以一起泡嗎 黑枸杞和菊花是否可以一起泡
1、黑枸杞可以和菊花一起泡來喝。
2、菊花有着散風熱、平肝明目的效果。而黑枸杞能夠補腎益精、養肝、明目等功效。用兩個一起來泡喝的話，是不會有衝突的。而且它們一涼一平，能夠起到很好的互補的效果。所以是可以一起泡水喝的。
3、杞菊花泡水的功效菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風散熱、養肝明目等功效，而黑枸杞則是有補腎益精、明目、抗衰老等作用，將黑枸杞和菊花一起泡來喝，能耐起到比較好的養肝益腎、明目的功效，適用於用眼過度、眼睛乾澀的人羣。
4、黑枸杞和菊花的泡法用黑枸杞和菊花沖泡時，可以用黑枸杞15粒左右，2-3朵菊花，每次綜合放3克就好了，用温水沖泡(注意忌用開水)。可沖泡2-3次，泡至黑枸杞無色。
菊花茶和黑枸杞一起泡水有什麼好處和壞處
菊花茶和黑枸杞一起泡水有什麼好處和壞處
菊花茶和黑枸杞一起泡水有什麼好處和壞處，現在有不少人開始喜歡上菊花茶，而且還會在菊花茶添加不同功效的中藥材，比如是黑枸杞，今天為大家講解菊花茶和黑枸杞一起泡水有什麼好處和壞處。
菊花茶和黑枸杞一起泡水有什麼好處和壞處
菊花茶和黑枸杞一起泡水的好處
護肝明目
黑枸杞和菊花都有護肝明目的功效，兩者一起泡水喝可以增強療效。能夠緩解視力疲勞、保護視力，黑枸杞主要是其中含有花青素可以作用於視神經細胞，所以可以明目。菊花有清火明目的功效，也可以起到保護視力作用。
清熱解毒
菊花主要功效就是疏風解毒，尤其在夏季的時候喜歡用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能夠解毒防暑。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以加強清熱解毒的功效。
美容養顏
黑枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能夠清除自由基，減少對皮膚的傷害。菊花能夠清熱解毒，可以預防因為上火引起的長痘，黑枸杞和菊花一起泡水喝有美容養顏、抗衰防老、保護皮膚的功效。
改善睡眠
黑枸杞中的花青素能夠穿越大腦屏障從而起到改善睡眠的作用，菊花能夠去火、消除煩熱，也能影響到睡眠。兩者一起泡水喝可以緩解經常性失眠、多夢、夜半驚醒等症狀，可以有效提高睡眠質量。
菊花茶和黑枸杞一起泡水的壞處
不建議天天喝。 黑枸杞和菊花富含多種營養物質，有護肝明目、清火解毒的功效，但是也不建議長期喝，俗話説“是藥三分毒”，長期喝可能會對身體造成傷害。黑枸杞菊花茶一週飲用3次左右是最好的，這樣藥效起到了作用，也不會對身體造成傷害，也可以根據個人身體體質做選擇。
黑枸杞菊花茶什麼時候喝好
下午3-4點左右。
在每天下午三四點的時候，是眼睛最為疲勞的`時候。如果這個時候喝一杯黑枸杞菊花茶，就能夠很好的緩解眼睛的疲勞，使得人的精神振奮。
喝黑枸杞菊花茶的注意事項
1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不僅對胃有傷害，還容易因為菊花的清熱瀉火功效，越喝越虛，一週喝3-4次即可。
2、菊花性寒，脾胃虛弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹瀉、腹痛、反酸等不適症狀。
3、在喝完了黑枸杞菊花茶的水之後，可以將黑枸杞咀嚼吃掉。就能夠更充分的吸收了黑枸杞中的營養成分。
黑枸杞為什麼泡水顏色不一樣
黑枸杞泡水之所以顏色不一樣，是因為黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一種水溶性色素，而且對酸鹼性特別敏感，可以隨着環境的酸鹼性而變幻不同的顏色，在酸性水中是紫色系(紫色、紫紅色、鐵紅色等)，在鹼性水中是藍色系(藍色、藍綠色、湖藍色等)。因此，黑枸杞在不同的水中泡出來是不一樣的顏色，一般用礦泉水泡是紫色的，用家裏的自來水泡是藍色的。黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是涼水，不能用開水，因為黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高温。黑枸杞泡水顏色的變化一般和水性有關，與黑枸杞是沒有太大聯繫的。黑枸杞會因為水的酸鹼度温度的變化而呈現不同的藍色和紫色。
温馨提示：染色的黑枸杞在不同水質中沖泡是不會變色的，而天然野生的黑枸杞在不同水質中自然呈現不同的顏色。
黑枸杞能與菊花一起泡水喝嗎
黑枸杞能和菊花一起泡水喝；
黑枸杞具有很強的抗氧化功效，也含跟普通枸杞一樣的補腎滋陰明目的作用，而菊花清熱降火，它們可以一起泡茶的，對眼睛有很好的作用，相互之間沒有藥物配伍衝突。
黑枸杞具有滋陰補肝腎強筋骨的功效，菊花具有疏散風熱，清肝明目，解毒的功效，黑枸杞能與菊花一起泡水代茶飲可以滋補肝腎明目的功效。
黑枸杞和枸杞一樣都是補腎的，加入菊花一起有清肝明目的作用。
菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的菊啟茶，尤其是學生常在徹夜温習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
擴展資料：
黑枸杞有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。
對於肝腎氣血不足的人，容易發火，長期久坐辦公室，腰痠背痛，經常不活動，活動量太少的人，晚上睡覺老是出汗、盜汗的人，包括小孩、老人都適用黑枸杞。
菊花是一種含有豐富營養的東西，菊花是具有降火消毒的作用，夏天喝菊花的話，是可以很好的緩解上火，中暑的現象，經常喝菊花是可以預防中暑，菊花還可以幫助消化，對於腸道是有沖洗的作用，經常喝菊花還可以預防膽固醇，高血壓，高血脂的作用，菊花對身體是很好的，經常喝菊花還可以把身體多餘的脂肪排出來，有利於減肥。
但是菊花是涼性的食物，如果是腸胃功能不好的人。不能經常喝，會出現腹瀉，腹痛的現象。
參考資料來源：百度百科-枸杞與菊花茶
黑枸杞能和菊花一起泡嗎 黑枸杞怎麼喝
【導讀】：對於很多人來説，一般的日常生活中泡茶很少用到黑枸杞，其實黑枸杞效果很好。泡水喝作用很大。那麼黑枸杞能和菊花一起泡嗎？黑枸杞怎麼喝？一起來看看吧！
黑枸杞能和菊花一起泡嗎
可以一起泡茶喝，兩種食材不是相剋的，有很好的功效。
1、枸杞可以和菊花一起泡來喝。菊花味甘性寒，有散風熱、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有補腎益精、養肝、明目等功效，兩者一起泡水來喝不會有衝突，而且一涼一平，能起到互補的作用，所以是能一起泡水喝的。
2、枸杞菊花泡水的功效菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風散熱、養肝明目等功效，而黑枸杞則是有補腎益精、明目、抗衰老等作用，將黑枸杞和菊花一起泡來喝，能耐起到比較好的養肝益腎、明目的功效，適用於用眼過度、眼睛乾澀的人羣。
3、花茶能明目醒腦，但是它性涼，體質偏寒的人不能飲用，適用性狹窄，黑枸杞常人都可以喝，選用青海格爾木的上乘之品，一次可以反覆沖泡四次。
黑枸杞怎麼喝
主要還是泡水喝，而且泡水喝的效果也是很好的。
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英— 哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。
1、年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地區的黑枸杞大概一克為3-5粒，其他地方則一克十幾粒都有。不同地區不一樣，青海的野生黑果枸杞最大，品質最好），幹吃5-10克左右的枸杞比較合適，也可以根據自己服用狀況增減數量，達到效果最佳為止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。泡水飲用，不宜高温沖泡（建議60攝氏度左右温水為宜）。
2、枸杞泡水顏色會因水質的PHP值不同而產生藍顏色或者紫色等不同顏色，這是因為黑果枸杞中富含極高的花青素的緣故。自來水沖泡呈藍色（鹼性水）、礦泉水沖泡呈紫色（中性水）直接飲用，沖泡5-6遍，黑枸杞中的有效營養物質全部浸出，直至水變為白色為止。
黑枸杞的禁忌
1、黑枸杞被譽為“滋補軟黃金”，其藥用價值正是被中醫認可的，黑枸杞泡酒能最大限度的發揮其功效，中藥雖好，但也有相生相剋一説，切記不可盲目配伍。
2、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用，因為黑果枸杞主要滋補肝腎，肝腎不虛的人沒必要補了，容易上火。
3、黑枸杞的滋補功效很強，5g左右為宜(1g為15粒左右)。
4、濃茶：一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裏含有鞣酸，濃茶裏含的鞣酸更多，與黑枸杞同服時會影響人體黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。最好在服藥 2～3小時後再喝。
5、生冷油膩葷腥：生冷油膩葷腥類食物會加重體內濕氣， *** 腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養生功效，在調理期間最好不要食用這一類食物。
黑枸杞和菊花泡水的作用與功效 黑枸杞和菊花泡水的作用與功效是什麼
1、黑枸杞補腎益精的作用，經常泡喝可以起到抗衰老的作用，菊花有清熱去火、滋陰生津的功效。但黑枸杞菊花茶不可以天天飲用，經常飲用會對胃造成傷害。脾胃虛弱也不適合和菊花茶。
2、菊花和黑枸杞泡茶具有補腎益精、養肝明目、清熱瀉火、疏肝解鬱的功效。可以用於改善因肝腎虧虛而引起的兩目乾澀、視物昏花、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、男性腎虛不育、女子月經量少等；氣血虧虛引起的周身乏力、失眠多夢、口乾口渴、乾咳無痰；脅肋脹痛、目赤腫痛、小便短赤等。經常喝菊花泡枸杞可以預防高血壓、糖尿病、神經衰弱症等。
黑枸杞菊花茶的功效與作用 黑枸杞菊花茶的食用方式和注意事項
5
清熱瀉火
黑枸杞菊花茶還具有清熱瀉火的作用，能夠有助於消暑去火，緩解由於上火導致的口乾舌燥、咽喉腫痛等情況，有利於恢復正常的身體狀態，同時還有助於清除體內的熱毒，有利於增強身體的舒暢感。
6食用方式
1.泡水喝：準備好黑枸杞和菊花，黑枸杞15粒左右，2~3朵菊花，用温水沖泡，可沖泡2-3次，泡至黑枸杞無色。
7注意事項
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
黑枸杞可以和菊花一起喝嗎？菊花和黑枸杞一起喝好嗎
黑枸杞雖然比紅枸杞好，但是很多人在泡着喝的同時喜歡自行搭配，完全忽略相剋表。那麼，黑枸杞可以和菊花一起喝嗎？菊花和黑枸杞一起喝好嗎？
黑枸杞可以和菊花一起喝嗎
菊花味甘性寒，有散風熱、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有補腎益精、養肝、明目等功效，兩者一起泡水來喝不會有衝突，而且一涼一平，能起到互補的作用，所以是能一起泡水喝的。
黑枸杞菊花泡水的功效
菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風散熱、養肝明目等功效，而黑枸杞則是有補腎益精、明目、抗衰老等作用，將黑枸杞和菊花一起泡來喝，能耐起到比較好的養肝益腎、明目的功效，適用於用眼過度、眼睛乾澀的人羣。
黑枸杞食用注意事項
水温適宜：黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱，水温過高會影響其功效，建議40度以下温水沖泡飲用。
不適宜人羣：身患高血壓、性情太過急躁的人羣不宜；正在感冒發燒者不宜。
忌濃茶：一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裏含有鞣酸，濃茶裏含的鞣酸更多，與黑枸杞同服時會影響人體黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。最好在服藥 2——3小時後再喝。
忌生冷油膩葷腥：生冷油膩葷腥類食物會加重體內濕氣，刺激腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養生功效，在調理期間最好不要食用這一類食物。
如何挑選黑枸杞
1、看
看果柄，假如沒有果柄或是果柄顏色為黑色，各位就要小心了，這就有可能是冒牌黑枸杞。其次就是看青黃果的比例，假如青黃果比例很高，也就不要買了，説明品質很次。
2、聞
抓一把枸杞近距離聞一下，黑枸杞會有淡淡的乾草味（或是漿果味道
3、摸
抓一把黑枸杞看它是否乾透，假如太濕，就可以換一家購買了。
黑枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌
黑枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌
黑枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，具有一定的藥用價值，運用範圍廣，但它不僅僅只有功效和作用，還能提神醒腦、消除疲勞，下面跟大家分享黑枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌。
黑枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌1
1、野生黑枸杞能夠補血補氣安神助眠，提高睡眠質量，而且可避免 臉部皺紋的提前轉化成，是現階段大自然最有效的抗氧化性物質。它不僅能避免 臉部皺紋的提前轉化成，更能補充營養成分及清除身體危害的氧自由基。
2、野生黑枸杞中的原花青素是純天然的太陽遮住物，可以阻攔紫外光對皮膚的損害。
3、野生黑枸杞具備顯著的降低血脂、調整長鏈脂肪酸新陳代謝作用，對防止心血管疾病具備積極主動功效。野生黑枸杞具備降血脂，黑枸杞多糖能明顯提高損傷胰島細胞內超氧化物歧化酶的活動，提升胰島細胞的抗氧化能力，緩解過氧化物對體細胞的損害，減少丙二醛產生量，因而黑枸杞多糖對胰島細胞有一定的維護功效。
4、野生黑枸杞是純天然補鎳商品。鉻、鎳也全是身體所必不可少的營養元素，但成分較高時候造成中毒了狀況，鉻與身體中糖的新陳代謝，脂類的新陳代謝，蛋白的生成，核苷酸新陳代謝等有緊密的關聯。黑枸杞中鉻的成分比一切正常牛乳中成分低（5——15ug/ml），不容易對身體造成中毒了狀況。鎳在身體做為微生物配位輔因子，推動腸內三價鐵的消化吸收，黑枸杞中鎳的成分比穀類醃豬肉蔬菜水果（0.1——0.3μg/g）中的要高，但該濃度值範疇也不會對人體構成危害威協，因而黑枸杞又具備做為單純性實際意義的補鎳劑藥品功效。鉛、鎘全是自然環境組織嚴控的工業污染原素，對身體危害而無利，野生黑枸杞中鉛、鎘成分較一般綠色植物中的成分（0.5——3.0μg/g）低得多。
5、野生黑枸杞是純天然補鈷劑。鈷對身體具備微毒和參加維生素b212構成和刺激性造血功能的功效，黑枸杞中鈷的成分，遠超綠葉蔬菜的成分0.2——0.6ppm（體力勞動），但該濃度值範疇尚不容易對人體構成危害威協，黑枸杞具備做為單純性實際意義的補鈷劑藥品的功效。
菊花枸杞茶的作用與功效
菊花枸杞茶的作用與功效有很多，下邊我們來了解一下吧。
現代科學證實，花對當代人的高血脂、高血壓、亞健康狀態等慢性疾病，都是有非常好的調養功效。而花裏帶有豐富多彩的維生素D，是維護保養雙眼身心健康的關鍵物質。花茶能令人保持清醒、雙眼光亮，非常對肝火旺、用眼過度造成的眼睛發乾有不錯的功效，常常感覺眼乾眼澀的電腦上族，多喝些花茶有益沒害。
枸杞子的茯苓功效甘平，中醫學覺得，它可以滋補養生腎臟、益腎清目和益氣養血、提高大家的`免疫能力。針對當代人而言，枸杞子最好用的作用便是緩解疲勞和減少血壓。
除此之外，枸杞子可以護肝、降血脂、清理血管垃圾、減少血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病人具備一定的功效。據臨牀醫學專業認證，枸杞子還能醫治慢性腎衰竭。
上班族工薪族、電腦上族最合適喝菊花枸杞茶，平時喝菊花枸杞茶能夠緩解眼疲勞。學習培訓的莘莘學子們何不還可以喝一喝。
菊花茶的禁忌與忌諱：
1、風寒咳嗽者。風寒咳嗽全是由受涼造成的，而菊花茶的特性決策此類發燒感冒病人不宜喝。此外，發燒感冒並伴隨扁桃體炎者更不可以喝菊花茶，由於菊花茶刺激性胃液代謝，會加劇喉嚨發炎。
2、孕媽媽禁止使用，雪菊的藥用價值作用將會對胎寶寶造成損害，因而備孕或是早已孕期的女士不必飲用。
黑枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌2
黑枸杞泡水食用及恰當的吃法
野生黑枸杞能夠立即服用或煮茶，當藥，泡藥酒（泡藥酒能夠即泡即飲，但最好是泡一個月後在食用實際效果更強）。
每日3-6克黑枸杞泡水（即每日服用5-10粒野生黑枸杞最好。青海地區的野生黑枸杞大約一克為3-5粒，別的地區則一克十幾粒都是有。不一樣地域不一樣，青海省的天然的黑枸杞較大，質量最好是），幹吃5-10克上下的枸杞子較為適合，還可以依據自身服食情況調整總數，達到效果最好才行；既能夠放到口中嚼着吃，也可泡水喝。一定要長期性堅持不懈，每日吃一點，才可以奏效。泡茶食用，不適合高温衝調（建議6零攝氏度上下温開水為宜）。
黑枸杞泡水色調會因為水體的PHP值不一樣而造成藍色調或是藍紫色等不一樣色調，這是由於黑枸杞中含有非常高的原花青素的原因。飲用水衝調呈深藍色（弱鹼性水）、純淨水衝調呈藍紫色（中性化水）立即食用，衝調5-6遍，野生黑枸杞中的合理營養元素所有浸取，直到水變成乳白色才行。
黑枸杞與菊花泡茶喝的功效
黑枸杞單獨的泡水喝，是沒有味道的，黑枸杞單獨泡水喝功效也是單一的，有的人就會用黑枸杞和菊花一起泡水喝，黑枸杞是可以菊花一起泡茶喝的。
黑枸杞和菊花一起泡茶喝的功效：
黑枸杞搭配菊花可以清熱去火，有着很好補肝腎的作用，黑枸杞配菊花補肝腎。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的黑枸杞，作用得到加強。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，
黑枸杞和菊花一起泡茶喝的泡法：
取白菊花10克、黑枸杞10克，放入茶杯中，用開水沖泡，温浸10~15分鐘以後，即可飲用。
黑枸杞和菊花一起泡茶喝適合那些人喝：
1、適合在長期面對電腦的工作人員；
2、心情浮躁，輕微的上火的人.
3、一般適合女性食用女性，長期食用可以在美白的同時，改善體質。
注意：在生病的時候是不可以用黑枸杞配菊花泡水喝的.
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