菊花和枸杞泡水喝的功效

菊花和枸杞泡水喝的功效有以下幾點：

1.清熱解毒：菊花具有清熱解毒、消炎抗菌的作用，能夠有效地抵抗感冒、咳嗽以及各種病毒和細菌感染。

2.抗氧化：枸杞子富含多種抗氧化物質，如多種維生素、胡蘿蔔素、鋅等，能夠保護人體細胞，延緩衰老，提高免疫力。

3.明目養顏：菊花和枸杞都有明目功效，能夠改善視力，減輕眼疲勞和乾澀。同時，菊花還能夠美白肌膚，枸杞則有滋陰補血、養顏美容的作用。

4.減輕胃腸不適：菊花和枸杞都具有調節胃腸功能的作用，能夠緩解消化不良、胃痛等症狀。

5.降血壓：枸杞富含的多糖成分能夠降低血壓，預防和治療高血壓。

總之，菊花和枸杞泡水喝具有多種功效，可以幫助人體保持健康。但需要注意的是，如果有特定的疾病或過敏史，應先諮詢醫生再飲用。

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菊花和枸杞一起泡的功效與作用 菊花枸杞茶的好處

1.延緩衰老

2.保護眼睛

3.滋補肝腎

菊花和枸杞一起泡中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分，其中枸杞具有較好的補腎作用，對於腎虛的情況具有一定的作用，可以有利於緩解腰膝痠軟、周身乏力、失眠多夢、口乾口渴、脅肋脹痛、目赤腫痛、小便短赤等情況。

4.保護心血管

菊花枸杞茶適量飲用有助於預防血液中膽固醇含量的作用，對於預防動脈血管硬化，保護心血管，加上菊花中含有一定的黃酮物質能夠有助於增強血管彈性，有利於擴張血管，對於冠心病、高血壓有一定的效果。

5.清熱瀉火

菊花枸杞茶具有一定清熱去火的作用，主要是因為菊花性寒，可以幫助降低人體體內的火氣，對於緩解上火導致的口乾舌燥、咽喉腫痛等情況，具有較好的作用，有助於清除體內的熱毒。

6.清肝明目

菊花枸杞茶適量飲用，有利於緩解肝火旺盛的情況，對於肝火旺盛導致的面紅耳赤、急躁易怒、胸脅疼痛、咳嗽、咽喉腫痛等症狀，有具有一定促進治療的作用，同時具有一定明目作用，可以幫助緩解由於長時間使用眼睛導致的眼部乾澀、疲勞，幫助保護視力。

菊花茶和枸杞一起泡水有什麼好處

枸杞和菊花一起泡水喝功效一般有保護眼睛、美容養顏和改善睡眠等。

1、保護眼睛：枸杞和菊花一起泡水可以緩解視力疲勞， 保護視力。 枸杞主要含有花青素， 可以作用於視神經細胞，可以提高視力。

2、美容養顏：枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能清除自由基，減少皮膚損傷。菊花可以清熱解毒，預防上火引起的痘痘。枸杞和菊花泡水，可以美容養顏，緩解皮膚衰老。

3、改善睡眠：枸杞中的花青素可以通過腦屏障改善睡眠，而菊花可以去火，也可以改善睡眠。一起泡水飲用可以緩解經常失眠、多夢和半夜驚醒等症狀，可以有效提高睡眠質量。注意枸杞菊花茶不適宜長期飲用，避免對身體造成傷害。

菊花加枸杞泡茶喝有什麼作用

枸杞菊花茶作用：

枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

分別作用：

1、菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

2、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。"

擴展資料：

枸杞的飲食禁忌

1、枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以説，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。

2、在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以説，正確的清洗方式應該是將枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然後瀝乾水分使用。

參考資料：人民網-枸杞子菊花茶的功效養肝明目抗疲勞

參考資料：人民網-枸杞能養生也不要亂用枸杞的食用禁忌有哪些

枸杞配菊花泡水喝有什麼作用

枸杞配菊花泡水喝有什麼作用

　　枸杞配菊花泡水喝有什麼作用，每日堅持不懈用枸杞子和菊花泡水喝，可以協助減少身體的肝火，提升肝臟的身體排毒和新陳代謝工作能力，下面我告訴大家枸杞配菊花泡水喝有什麼作用。

　　枸杞配菊花泡水喝有什麼作用1

　　 一、緩解眼部疲勞

　　一直以來，菊花與枸杞都被視為養肝中藥，中醫認為“肝開竅於眼”，因此，用菊花和枸杞泡水喝可以有效的緩解眼部疲勞，對於久坐於電腦前的上班族而言，菊花枸杞茶的護眼養眼作用是十分顯著的.。

　　 二、清熱解毒

　　《本草綱目》上記載，菊花具有散風熱、平肝明目的功效，人體若出現肝火過旺的症狀可以適當飲用菊花茶，可以達到降火的目的。但是，脾胃虛寒的人不宜多喝菊花茶，適當的添加枸杞可以平衡菊花的寒涼藥性，更好的養護身體。

　　 三、補肝益腎

　　枸杞具有補腎生精以及養肝護肝的作用，是一味絕佳的中藥材，菊花能夠平肝明目，枸杞和菊花搭配十分適用於疲勞、體質虛弱的人飲用。

　　枸杞配菊花泡水喝有什麼作用2

　　 養肝明目

　　無論是花還是枸杞子，這二者食物都具備一定的養肝明目作用，二者配搭在一起實際效果會翻番。夏季高温天氣，人非常容易出現肝火旺的狀況，特別是在針對一些工薪族，一天到晚衝着電腦上雙眼非常容易出現發乾疲憊的狀況，而每日堅持不懈用花和枸杞泡水喝，可以有益於協助減少身體的肝火，減輕眼疲勞，針對保護視力具備很好的協助，希望你儘可能不容錯過。

　　 清熱去火

　　夏季非常容易肝火旺，每日堅持不懈用枸杞子和菊花泡水喝，不但可以協助減少身體的肝火，還可以提升肝臟的身體排毒和新陳代謝工作能力，具有非常好的清熱去火的作用，可以説枸杞菊花茶特別適合在炎炎夏日喝。

　　 補腎壯陽護肝

　　枸杞子具備非常好的補腎益精的作用，而花更重視於養肝明目，二者配搭在一起，每日用於泡水喝，針對清肝火護腎都具備很好的協助。在平常無論是體力活還是用腦的人，每日堅持不懈用這二種食物配搭泡水喝，針對人體的健康是十分有益的，可以協助減輕人體亞健康狀態的情況，給你更為的精力旺盛。

枸杞與菊花一起泡水喝有什麼功效

1、枸杞和菊花一起泡水喝是非常好的，藥用價值比較高，適量的飲用能夠起到清肝明目、滋陰降火等養生保健作用，還能夠緩解肝腎陰虛導致的眼乾、眼屎多、口乾舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝痠軟、視物模糊、鬚髮早白等症狀。

2、適量的飲用枸杞菊花茶還能起到緩解疲勞、抗輻射損傷、提神等作用，同時對於高血壓、高血脂都能起到輔助治療作用。

枸杞加菊花有什麼功效！

1、保護眼睛

枸杞菊花茶的功效與作用之一，就是可以保護眼睛，同時也能夠有效的明目提神。之所以會有這樣的功效，是因為枸杞菊花茶當中，含有豐富的維生素a和枸杞酸，這些營養物質，都可以直接作用於眼睛，從而提高視網膜的功能，讓雙眼變得更加明亮，減少眼睛乾澀的情況，也能夠防止視力下降。

2、增強體質

增強體質也是枸杞菊花茶的功效與作用之一，在現實生活中，很多人都是體弱多病的，身體素質特別差，這種情況下，除了要堅持運動之外，還應該要多喝一些菊花枸杞茶。

因為這個產品當中，含有豐富的維生素c和維生素e，也含有一些天然的茶多酚，這些成分都能夠清除體內自由基，減少其對組織細胞的傷害，讓身體素質能夠增強。

3、抗輻射

枸杞菊花茶的抗輻射功效，也是非常明顯的，平時適當的喝一些，能夠有效的提高抗輻射能力。如果平時經常都需要面對電腦工作，不妨多喝這類茶飲，不僅可以減少電腦對身體的傷害，同時也可以緩解視覺疲勞和精神緊張。

4、美容養顏

美容養顏也是喝枸杞菊花茶，比較常見的功效之一，這個茶飲可以很好的滋潤皮膚，而且其所含有的維生素和氨基酸，能夠讓皮膚細胞更快的再生和代謝，並且產生適量的微量元素，加速體內毒素的排出，防止其在體內累積，從而達到美容養顏的效果。

5、鎮靜安神

枸杞菊花茶的鎮靜安神效果，也是相當明顯的，主要是因為這個產品，可以調節人體的神經，讓情緒得到有效的放鬆。

枸杞和菊花泡水喝有什麼作用

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

擴展資料

經常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

現代人長期使用電腦，眼睛處於緊張狀態，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視、乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領一族緩解這樣的狀況。 

參考資料：百度百科 枸杞子菊花茶

枸杞菊花水的功效與作用

枸杞菊花水的功效與作用

　　枸杞菊花水的功效與作用，這種食物在營養學上被賦予了極高的意義，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，有些疾病的產生就是因為吃錯了保健食物，補血益氣這種食材是首選，養生就看枸杞菊花水的功效與作用。

　　枸杞菊花水的功效與作用1

　　 1、枸杞菊花水能抗輻射

　　枸杞菊花水的抗輻射功能十分出色，它能有效減少電腦輻射手機輻射等電子輻射對人體產生的傷害，同時它也能清熱排毒，對人類有肝火過旺以及肝火過旺引起的煩躁和易怒也有良好的緩解作用。

　　 2、枸杞菊花水能保護眼睛

　　枸杞菊花水對人類的眼睛有明顯保護作用。枸杞和菊花都能清肝明目，提高肝臟的解毒功能，也能預防視力下降，緩解視疲勞，對人類的近視視物不清以及眼部炎症都有明顯預防作用。

　　 3、枸杞菊花水能降血壓降血糖

　　枸杞菊花水能降血壓，它能促進血管擴張加快血液循環，還能淨化血液，能讓人類過高的血壓降下，另外枸杞與菊花中的一些微量成分，還能促進人體內胰島素的分泌，也能減少身體對糖類的吸收，對高血糖也明顯的緩解作用。

　　 4、枸杞菊花茶能補益肝腎

　　補肝益腎是枸杞菊花茶的重要作用之一，枸杞能補腎，也能提高腎功能，而菊花則能保肝能修復受損的肝細胞，平時用它們一起泡水喝不但能提高肝腎功能，還能有效提高人體的解毒能力，也能減少腎虛症狀的發生。

　　枸杞菊花水的功效與作用2

　　 枸杞菊花茶的'功效

　　1、菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑制作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。

　　2、枸杞能養陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。

　　此茶雖具有很好的滋補和治療作用，但也並非所有人、任何時候都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應多吃點枸杞，但由於枸杞温熱身體的功效相當強，所以正在感冒發燒、身體有炎症或正在腹瀉的人最好別吃

　　 如何挑選菊花

　　顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選，應選有花萼，且顏色偏綠的菊花，這樣的最新鮮;顏色發暗的菊花不要選，這種菊花是陳年菊花，很可能長黴;用手摸一摸，鬆軟、順滑且花瓣不零亂、不脱落，這就表明菊花剛開的時候即被採摘了。推薦杭白菊，此為菊科植物菊的乾燥頭狀花序。歷史上曾享有“杭白菊與龍井茶”並提之譽是我國傳統着名出口中藥材“浙八味”之一。

　　 如何選購枸杞

　　選枸杞子首先要注意它的來源產地，一般來説寧夏地區出產優質的枸杞子，現在新疆有部分地區引種生產的枸杞子品質也相當不錯，應當優先選用這兩個產地出產的枸杞子。

　　其次要注意它的外觀色澤，優質的枸杞子外觀紅色或紫紅色，質柔軟、多糖質、滋潤，味甜，大小均勻，無油粒、破粒、雜質、蟲蛀、黴變等現象。尤以粒大、肉厚、籽少者最為上品。

　　在挑選過程中如發現口嘗有回味苦味較重的情況，這可能是被江南一帶稱之為的“土枸杞”，雖然作用相似，但品質和補益作用都較差，請勿選用。

　　另外市場上亦出現有一種用明礬水浸洗過的色澤較為鮮亮的枸杞子，這是因為一些不法商販將陳年的顏色變黑的杞子用高濃度明礬水浸洗而成的，這種杞子口感澀，肉質較薄，不能食用，希望消費者在購買時多加註意。

　　食用枸杞子一般以當年新產的為好，如一時不能吃完應密閉貯存在陰涼、乾燥處，如遇夏季則最好放入冰箱以防變色、蟲蛀。

　　食用禁忌：感冒、發炎、腹瀉的人最好別吃

　　枸杞不能和什麼同食：枸杞不要與綠茶一起泡飲，也不要與牛乳同吃。

菊花加枸杞的功效與作用

菊花和枸杞含有豐富的枸杞多糖、甜菜鹼、揮發油以及菊苷等營養物質，因此飲用菊花加枸杞泡水可以滋補身體，還具有清熱解毒的功效。同時菊花和枸杞都含有維生素A，因此飲用菊花和枸杞泡水對眼睛有益，具有明目的作用。

一、菊花加枸杞的功效

1、滋補身體

枸杞中的枸杞多糖、甜菜鹼以及維生素A等營養物質具有滋補作用，飲用菊花加枸杞泡水之後可以補腎益氣，具有滋補肝腎的功效。不過由於枸杞的滋補功效很強，建議體熱的人少喝枸杞，以免引起虛熱的症狀。

2、清熱解毒

菊花中含有大量揮發油以及菊苷等營養物質，因此飲用菊花加枸杞泡水可以清熱下火，不僅可以滋潤咽喉而且還具有清熱解毒的功效。上火的人應該多喝菊花加枸杞泡水，但是一日內攝入500ml以內就已經足夠了。

二、菊花加枸杞的作用

因為菊花和枸杞都含有對眼睛有幫助的維生素A等營養元素，因此飲用菊花加枸杞泡水可以明目，而且對於經常用眼的上班族也有保護眼睛的作用。沖泡菊花加枸杞的時候最好用温水，以免水温太高造成營養物質流失。

枸杞菊花茶功效與作用

　　大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜歡喝茶的朋友經常會泡一杯枸杞菊花茶，那麼大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就為大家詳細介紹枸杞菊花茶功效與作用。

　　枸杞菊花茶的功效

　　很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝，這兩種東西的使用率是非常高的，這也是大家公認的泡茶好助手，這是因為它們本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現在都市的工作人羣。

　　枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞的功效。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

　　1、養肝明目

　　枸杞養肝明目，菊花明目，抗電腦輻射，對治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶對恢復視力也有幫助，不過枸杞菊花茶會有點苦，建議姐妹們可以放些冰糖在裏面，味道就非常棒了。

　　2、瘦身減肥

　　其實，常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相比都知道這點吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達到你的理想身材，那麼不妨每天喝上一杯哦，簡單又實在。

　　3、養顏美容

　　明代著名醫學家張景嶽就用菊花，白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，這點可是很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高警惕皮膚吸收養分的能力，另外還能起到美白作用呢。

　　4、養護頭髮

　　幾乎每個人都希望自己秀髮飄飄吧，其實不難，祕訣就是喝菊花枸杞茶，它可以讓秀髮光澤，黑亮，還可以防止頭髮脱落哦。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊為主藥製成菊花洗髮劑的記載。

　　枸杞菊花茶的禁忌

　　哪些人適宜喝

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

　　哪些人不宜喝

　　菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝。

　　1、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

　　2、過敏體質者

　　在我們的.現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

　　3、寒性體質者

　　很多女性都是寒性體質，那麼你在喝枸杞菊花茶的時候就要注意了，寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

　　4、老人及兒童

　　也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

　　小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

　　5、傷寒感冒者

　　一般情況下，傷寒感冒者都是因為着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

　　枸杞菊花茶主要用什麼

　　菊花枸杞茶裏面一般是中藥的杭白菊或者亳白菊。主要是疏風散熱和清肝明目。有疏風、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒涼的話，不宜過多服用。春季容易上肝火，很適合喝。中藥裏面還有野菊花，主要是清熱解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。

　　結語： 看了上面的介紹，相信大家都瞭解枸杞菊花茶功效與作用了，除了這些還介紹了枸杞菊花茶的禁忌，主要介紹的就是生活中不能喝菊花茶的羣體，朋友們都有所瞭解了嗎?菊花茶清熱解毒，效果好，因此，我們在喝茶的時候要注意，要正確飲茶哦。