長期喝牛蒡茶有什麼效果

1. 去濕排毒：牛蒡茶具有清熱解毒、去濕利水的功效，有助於清除體內毒素、濕氣和廢物，促進身體的新陳代謝。

2. 改善皮膚：牛蒡茶富含維生素C、維生素E和礦物質等多種營養素，可以促進肌膚新陳代謝，改善皮膚質量，使皮膚更加健康。

3. 提高免疫力：牛蒡茶中含有一種叫做牛蒡皂甙的有效成分，可以增強免疫力，預防感染和疾病。

4. 降低血糖：牛蒡茶中的多糖物質可以幫助降低血糖水平，有助於控制糖尿病的發作。

5. 健脾胃：牛蒡茶具有健脾胃、停瀉止痢的作用，有助於調節腸胃功能。

總之，長期喝牛蒡茶可以調理身體，促進健康，但也要注意不要過量飲用，否則可能會導致不適。同時，對於一些特定疾病患者應先諮詢醫生後再飲用。

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喝牛蒡茶的功效與作用是什麼？

1、排出體內毒素

牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度。

它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便、降脂、減肥十分有效。

2、補充所需營養

牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。

3、牛蒡茶對三高、糖尿病有很好的預防和抑制作用

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入。

因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達到血壓下降的效果。

4、具有抗衰老作用

牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一。

恢復自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑、黑褐斑等。

5、牛蒡茶具有排毒健胃潤湯的功效

能排胃腸毒素.對頑固便祕者有很好的效果，牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在體內的代謝，醉酒者飲用能快速解酒。

以上內容參考：百度百科-黃金牛蒡茶

喝牛蒡茶有什麼效果 喝牛蒡茶的好處

1、喝牛蒡茶的功效是可以促進腸胃健康，可以抑制脂肪有利於減肥，還能降低膽固醇，促進心臟健康。

2、預防體內堆積有害代謝物，排除身體的毒素。還有滋陰補腎降壓，防止中風的功效，胡蘿蔔素含量特別豐富，可以提高人體免疫力，促進新生細胞生長。因為牛蒡茶是一種温性沒有毒的中藥，不用之後可以達到清熱解毒，去除寒氣的功效。

經常喝牛蒡茶有什麼好處

經常喝牛蒡茶有什麼好處 

牛蒡茶含有豐富的水溶性纖維素和菊粉，能在一定程度上阻斷膽固醇的腸肝循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽和膽固醇的排泄，減少體內脂肪的攝入。因此，經常喝牛蒡茶可以起到降脂減肥的作用，還可以預防肺結核。

牛蒡茶具有調節血糖、血脂、血壓、降低膽固醇、健脾胃、補腎壯陽等功效，對糖尿病、風濕、肥胖、癌症等疾病有一定療效。此外，還有利尿、潤腸通便、防治痔瘡、活血美容、解毒等作用。牛蒡茶含有豐富的蛋白質和多種人體必需的維生素和微量元素。在幫助身體排出毒素的同時，還可以進行一定的滋補調理，可以達到滋養、滋補、調節三合一的效果。此外，牛蒡茶還具有活血化瘀、通絡的功效。

牛蒡茶的功效與作用有哪些

1.抗氧化

自由基是在新陳代謝過程中產生的，是衰老的根源。 牛蒡中含有酚類化合物和過氧化物酶，能增強細胞的免疫功能，清除體內自由基，達到抗氧化的目的，延緩衰老。

2.提高免疫力

牛蒡含有多種抗菌成分，可抑制金葡萄球菌的產生。 此外，牛蒡還含有黃酮甙、牛蒡子苷元，能抑制癌細胞的活性。

3.改善便祕

牛蒡茶含有豐富的植物纖維，具有緩解便祕的作用。 其次，牛蒡中植物纖維的含量最高，高達8.84%。 能促進腸胃消化液的分泌，促使食物不要長時間滯留在體內，順利通過直腸。

喝牛蒡茶能減肥嗎

喝牛蒡茶可以幫助你減肥。牛蒡茶能增加人體新陳代謝，排出人體毒素，幫助人減肥。牛蒡茶減肥效果雖然不明顯，但如果長期飲用，可以潤腸通便，促進腸胃蠕動，加速腸內食物的消化。可以減少熱量的攝入，加速脂肪的分解，使脂肪不會長時間在體內堆積，還可以很好的緩解便祕的問題。

尤其是每天飯後喝一杯牛蒡茶可以很好的緩解油膩。需要注意的是，喝牛蒡茶一定要適量，不能過量攝入，因為喝牛蒡茶排毒減肥只是輔助作用。如果不能避免高熱量食物的攝入和足夠的運動來維持能量消耗，就無法達到很好的減肥效果。

喝牛蒡茶的功效與作用

喝牛蒡茶的功效與作用

　　喝牛蒡茶的功效與作用，牛蒡茶對於人體的健康有着非常重要的作用和意義，它對於幫助降血壓，或者是降血脂等各方面的病症都有着非常積極的治療作用，下面就來具體瞭解一下喝牛蒡茶的功效與作用。

　　喝牛蒡茶的功效與作用1

　　 1、減肥瘦身

　　平時多喝一些牛蒡茶能減肥，瘦身湯含有的食物纖維屬於水溶性纖維，這些物質進入人體以後，可以減少人體內食物中能量的釋放，而且能促進身體裏脂肪的燃燒與代謝，預防脂肪在人體內堆積，從而也就起到了減肥瘦身的重要功效。

　　 2、清腸排毒

　　清腸排毒也是人們喝牛蒡茶的重要功效，因為人們用它泡水喝，可以吸收豐富的食物纖維，這些食物纖維能清除人體腸胃中積存的垃圾與毒素，能促進身體代謝，可以讓這些毒素隨大小便快速排出體外。

　　 3、預防高血脂

　　平時堅持飲用牛蒡茶，還能預防高血脂發生，它含有的水溶性纖維，不但能抑制人體對膽固醇的，還能加快人體內膽固醇的代謝，能調節膽汁分泌，加快膽鹽排出，從而也就減少膽固醇的堆積，這種情況人們高血脂的發病率就能明顯下降。

　　 4、預防糖尿病

　　平時多喝牛蒡茶能預防糖尿病，這種養生茶具有一定的消渴功效，能維持人體胰腺功能正常，也能促進胰島素分泌，可以讓人體的血糖處於穩定狀態，人體高血糖的症狀減少以後糖尿病的發病率就會明顯下降。平時人們喝牛蒡茶除了這些功效以外還能提高身體抗病能力，也能增加人體抗氧化能力，對延緩衰老有很大的好處。

　　 喝牛蒡茶有哪些注意事項?

　　1、低血壓患者不能使用，因為牛蒡茶本身就有降血壓的功效，如果是低血壓的患者，在服用了以後，其血壓就會被降得更低，對身體反而有不良的`影響。

　　2、不應該跟其他的茶一起服用，最好是單獨服用牛蒡茶，不要將其跟其他的產品一起食用。

　　所以大家在喝牛蒡茶之前應該清楚，牛蒡茶是沒有什麼壞處的，他只有一些需要注意的禁忌事項。而且牛蒡茶的好處非常多，希望大家能夠合理的利用牛蒡茶，也幫助達到改善和治療病症的效果。

　　喝牛蒡茶的功效與作用2

　　 1、通經絡活血化淤

　　牛蒡在《本草綱目》當中就有記載：牛蒡可以通十二經絡，去除五臟惡氣，有效調整女性經期紊亂，疏通由於久坐而導致的氣滯等症狀，牛蒡茶繼承了牛蒡根的功效，因此自然的也可以達到同樣的療效。

　　 2、排毒健胃潤湯

　　牛蒡茶具有促進胃腸蠕動加速毒素排泄的功能，對於便祕者是十分合適的，另外，牛蒡茶可以加速酒精在體內的代謝速度，從而緩解醉酒狀態，減輕酒精對人體的持續刺激。

　　 3、增強免疫力

　　牛蒡茶可以提升體內細胞的活力，它含有的牛蒡甙和木脂素， 其中牛蒡甙元是抗癌活性物質，適當的飲用牛蒡茶可以促進體內的T細胞增長速度，對於維持和平衡免疫力具有重要作用。而我們知道，免疫力是人體預防和治療癌症的有力方法。

　　 4、美容養顏

　　牛蒡根中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質化合物，其中維生素和蛋白質，可以為人體肌膚補充充足的養分，使人體肌膚變的細嫩光滑；其次纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物的排出，泡水喝具有一定美容養顏的作用。

　　 5、疏風散熱

　　牛蒡根是菊科植物牛蒡的根，味甘苦性涼，具有一定疏風散熱、解毒消腫的功效，生活中主要被用於風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等症狀，將其泡水喝可以疏風散熱的作用。

　　 牛蒡茶的禁忌情況

　　牛蒡茶的功效還有很多，例如減肥養顏、滋陰壯陽等，而且你使用牛蒡茶的方法也有很多種，例如開水沖泡、煲湯、甚至是與其他食材搭配成菜都是可以的，然而下面的情況，才是需要注意的牛蒡茶服用注意事項。

　　首先，上火的人羣不適合飲用牛蒡茶，因為本身牛蒡茶很容易沖泡過量，本身牛蒡茶就容易引起上火，這樣會加重上火的症狀和病情，每天不宜超過8g為好。

　　其次，牛蒡茶最好不要做成冷飲，因為本身牛蒡茶就有促進胃腸道蠕動的功能，如果加上寒冷刺激，很容易誘發和加重腹瀉情況，尤其是腹瀉患者也不能飲用牛蒡茶。

　　牛蒡茶雖然養生效果很好，功效諸多，你如果是想依靠服用牛蒡茶短時間內達到自己想要的效果，那麼是不現實的，要想有效果，至少要一個月時間，如果你本身有基礎疾病，那麼時間還要延長點，無論如何，請千萬不要把牛蒡茶當做一種治療方式，如果你發現自己身體有異樣，請及時去醫院進行詳細診療，或者在醫生的建議下服用牛蒡茶，

　　另外選購牛蒡茶一定要認準大牌子，不可貪圖便宜哦。

　　牛蒡茶的6個害處

　　1、由於牛蒡根性寒，容易刺激子宮，導致痛經、經血不暢、腹瀉等不適。

　　2、牛蒡根通便效果好，腹瀉期間排便過稀，就不宜喝牛蒡茶，否則會加重病情。

　　3、牛蒡根對於尿多的人羣來説不宜喝，不然排尿會更多更頻繁。

　　4、牛蒡根性寒，自身脾胃虛寒、體寒的人要慎喝，以免加重體內的寒涼之氣，引起身體不適。

　　5、牛蒡根泡水喝要適量，一次性放3-5克，喝200毫升為宜，每隔2-3天喝一次，不能過量過濃，以免出現上火等不適症狀。

　　6、牛蒡根性寒，不宜搭配一些性味寒涼的食物同吃，否則會增加身體的寒涼之氣，導致腹瀉、消化不良等症狀。

喝牛蒡茶的功效與作用 喝牛蒡茶的好處有哪些

1、牛蒡茶是保健品，可以排除體內毒素，具有通絡活血的功效。

2、能補充人體所需要的各種營養，調節平衡有抗癌，防癌的作用。

3、還可以解熱，利尿利便，除斑疹，濕疹，治腰痠，改善尿酸，尿糖，性機能退化，解酒，降低膽固醇，甘油三酯等。

4、排毒養顏，健脾胃，補腎壯陽，可以增加胃腸道的蠕動，清除體內的垃圾和毒素，增強人體的免疫力，調節內分泌系統。

牛蒡茶有什麼作用可以長期喝嗎？

牛蒡茶具有排毒養顏的作用，可以長期喝的。

牛蒡茶的作用：

牛蒡茶選用優質牛蒡根，採用先進技術加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級營養飲有機牛蒡園品；

飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到，但只有便祕的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉；

牛蒡所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏的作用；

牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果。

牛蒡茶是中藥中的純天然茶品，可以調節血糖血脂，降血壓，健脾胃，養生功效非常好。一般很多中老年人比較喜歡喝。牛蒡茶性温和，熱性體質在夏季要適當減量。此外，喝牛蒡茶不宜冷飲，否則會導致腹瀉。也儘量不要泡太濃，茶味太濃容易引起上火。

擴展資料：

牛蒡茶市場上優劣殘次不齊，建議看沖泡出來的效果，一般好的牛蒡茶開水沖泡後有一股濃郁的人蔘或者咖啡的香味，茶色紅潤，味道甘醇，耐沖泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠。

好的牛蒡茶見效快，喝完當天，一般會有口乾、腹脹、放屁、排便功能增強、肚餓等類似的好轉反應。而普通的則要差很多，而且很多達不到衞生、質量標準的牛蒡茶還會導致其他疾病。

專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會出現上火的現象。牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

參考資料：牛蒡茶百度百科

牛蒡的功效與作用_牛蒡養生茶的作用

　　很多人都沒聽過牛蒡茶，他是一種集排毒、滋補和調理為一體的茶飲。那麼，牛蒡養生茶的作用有哪些呢?下面跟着我一起來了解一下吧。

　　牛蒡養生茶的作用

　　1、腸胃不適、便祕的朋友：牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌的生長。所以常吃牛蒡非常有利於便祕的改善且見效快，有益於健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。

　　2、高血脂、肥胖的朋友：牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肛腸循環，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達到降低血脂和減肥的目的。

　　3、高血壓患者：牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉倒入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴張，到達血壓下降的效果。

　　4、糖尿病患者：高纖維的食物(如牛蒡根)有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖。

　　5、長痘痘的朋友：按照中醫理論，痤瘡和青春痘等症狀均與“毒大”、“火大”有關，而牛蒡根有疏風清熱、解毒消腫的作用，經常飲用牛蒡茶有助於改善美容。

　　牛蒡養生茶沖泡方式

　　熱飲：牛蒡茶茶片10-15片，用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反覆沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡效果更佳。

　　冷飲：牛蒡茶茶片10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調和後煮沸，倒入杯中直接飲用，也可入冷箱冰凍，隨時飲用。

　　飲用牛蒡養生茶的注意事項

　　⒈牛蒡茶具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

　　⒉專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

　　⒊牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

　　⒋因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

　　⒌不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。

　　⒍堅持飲用一個月就會有明顯效果。

　　7.牛蒡茶不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡 制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!

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牛蒡茶的營養價值 牛蒡茶的功效與作用

牛蒡茶，是以中草藥牛蒡根為主的純天然茶葉，其中富有豐富的營養價值！不少人困惑，牛蒡茶的功效與作用有哪些呢？關於，牛蒡茶的營養價值，牛蒡茶的功效與作用。我來為您一一解答！

牛蒡茶的營養價值

牛蒡茶富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。適宜患有風毒面腫，頭暈，咽喉熱腫，齒痛，咳嗽，癰疽瘡疥，便祕，小便不利等症狀的人羣食用以及患有乳癰、腫痛的女性食用。

牛蒡茶的功效與作用

1、排出體內毒素：

牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便（3小時—3天）、降脂、減肥（20天—40天）十分有效。研究發現，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內的聚集。

2、補充所需營養：

牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起着重要的作用。

3、調節人體平衡：

中醫認為：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。在《本草綱目》有“通十二經脈”之論，也就是説連接各臟腑而環繞人體的主要經絡為十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。喝牛蒡茶減肥，瘦身不傷身。

4、降脂減肥治結石：

牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們均可增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。還可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結石的作用。

5、輔助降血壓：

高血壓形成的主要原因是人體內鈉的含量過高，而常喝牛蒡茶對高血壓療效顯著。牛蒡茶中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低。牛蒡子根中鈣的含量是所有根莖蔬菜中含量最高的，鈣具有把鈉導入尿液並排出體外的作用。牛蒡子中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外。其所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。

6、改善糖尿病：

臨牀研究表明，糖尿病的發生與膳食纖維的攝入量有着密切的關係，多攝入高纖維的食物可以明顯的改善血糖波動，有助於降低血糖。因此牛蒡茶非常適合糖尿病患者長期飲用。

哪些人適合喝牛蒡茶

1、腸胃不適、便祕： 牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌的生長。所以常吃牛蒡非常有利於便祕的改善且見效快，有益於健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。

2、高血脂、肥胖： 牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肛腸循環，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達到降低血脂和減肥的目的。

3、高血壓患者： 牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉倒入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴張，到達血壓下降的效果。

4、糖尿病患者： 高纖維的食物(如牛蒡根)有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖。

5、長痘痘人羣： 按照中醫理論，痤瘡和青春痘等症狀均與“毒大”、“火大”有關，而牛蒡根有疏風清熱、解毒消腫的作用，經常飲用牛蒡茶有助於改善美容。

牛蒡茶對人體的特殊功效

1、可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力。

2、在體內發生化學反應，可產生三十種以上之物質，其中“多量葉酸”能防止人體細胞發生不良的變化，防止癌細胞產生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。經功能實驗證明，牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。

3、促進體內細胞的增殖，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效。

4、能促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。

牛蒡茶的功效與作用到底有哪些

牛蒡茶的功效與作用到底有哪些

　　牛蒡茶的功效與作用到底有哪些，平時喜歡喝茶的人是非常多的，茶的種類很多，除了常見的茶葉外，還有很多中藥茶喝養生茶，而牛蒡茶就是一種中藥養生茶，那麼牛蒡茶的功效與作用到底有哪些？

　　牛蒡茶的功效與作用到底有哪些1

　　 (一)、潤腸、通便、抗癌防癌：

　　盡人皆知，便祕可以使人體內的很多毒素不克不及排擠，如恆久便祕則更會對於康健組成很大的危害;

　　因為牛蒡的根部大量含有一種能增進大腸蠕動的膳食纖維(又稱粗纖維)，也含有一種可增進大腸內有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功效是疏風清熱、解毒、消腫、去火(按中醫理倫，便祕是“火”大的一種症狀)，以是常吃牛蒡無比有利於便祕的改進，且見效快，有益健康的同時，還對於防治痔瘡以及直腸癌有很好的結果。

　　此外，牛蒡根中另有超高含量的胡蘿蔔素即維生素A，它可以防備致癌物以及細胞表裏遺傳物質(DNA)的緊密結合，阻撓細胞無限定增殖癌變，乃至可以使腫瘤減退以及逆轉為正常細胞。

　　 (二)、降脂減肥治結石：

　　牛蒡根含有富厚的水溶性膳食纖維以及菊糖，它們可增添膽固醇的分泌，阻斷膽固醇的肝腸循環，滋擾小腸微粒的形成，最能淘汰脂肪的吸取，從而到達低落血脂以及減肥的目標。可吸取膽汁酸，增添膽鹽的排擠以及膽固醇的分泌，因而擁有防治結石的作用。

　　 (三)、幫助降血壓：

　　高血壓形成的重要緣故原由是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對於高血壓療效顯著，緣故原由有：a、牛蒡根中的膳食纖維擁有吸附鈉的作用，並隨糞便排擠體外，使體內鈉的含量低落;b、牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣擁有把鈉導入尿液並排擠體外的作用;

　　c、牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排擠體外;d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓降落的結果。

　　 (四)、糖尿人士食品補充品：

　　糖尿病的產生以及生長與膳食纖維的吸取以及攝入量密切相關，高纖維的食品(如牛蒡根)有利於糖尿病患者的血糖節制，可明顯改善血糖的.顛簸環境，有助於低落血糖，從中醫角度，牛蒡根也擁有消渴(西醫稱為糖尿病)的藥理功效，以是牛蒡根適宜糖尿病患者恆久食用。

　　 (五)、 滋補養顏：

　　人體要是缺乏維生素A,會引起全身性的皮膚毛糙以及乾燥，以是時常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益於皮膚的精緻以及潤滑，有助排毒養顏;

　　根據中醫理論藥用，皮膚上的瘡以及青春痘等症狀均與人體的“毒”大，“火”大有關, 而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，以是時常飲用牛蒡茶有助於這些症狀的改進，從而到達美容結果;牛蒡茶能借用其奇特的香氣，富厚的營養價值而走俏東南亞市場，更風摩日本，南韓以及台灣，在日本民間更把牛蒡茶作為補腎壯陽之產物。

　　 牛蒡茶的功效與作用

　　 潤腸通便清腸排毒

　　牛蒡茶中含有大量的揮發油以及一些自然纖維素，平常人們沖泡飲用牛蒡茶，能增進身材內腸胃蠕動，可以加速大便天生與排擠，它既能防備毒素在腸道內淤積又能緩解腸燥便祕，平常時常飲用可以潤腸通便也能清腸排毒。

　　 補充氨基酸

　　氨基酸是人體正常代謝時必須的一種營養成分，平常人們多喝一些牛膀茶，就能吸取多種對於人體有利的氨基酸，這些氨基酸進入人體之後，不但能進步人體各器官功效，還能健腦益智增進智力發育，更能防備記憶力降落。

　　 延緩衰老

　　牛蒡茶中含有富厚的揮發油以及黏液質，還含有一些咖啡酸以及硫氨素，以及牛蒡酚等多種對於人體有利的營養成分，這些物資被人體吸取之後，能清算人體內的自由基，加強人體抗氧化本領，可以進步人體組織細胞活性，延緩多種朽邁症狀產生。

　　 降脂減肥

　　牛蒡茶中含有的揮發油以及芬芳類物質，還能加速人體內脂肪焚燒與代謝，能防備膽固醇在身材內聚集，對峙飲用牛蒡茶可以降脂減肥，她對於人力高發的高血脂與肥胖症都有肯定防備作用。

　　 牛蒡茶的沖泡方法

　　牛蒡茶的沖泡要領尤其簡樸，平常必要的時間可以取三到五克牛蒡茶，也便是七八片牛蒡，直接放到潔淨的玻璃杯子中，再放入適量的冰糖以及紅棗，以及西洋參等配料，然後突入滾水燜泡三分鐘之後掏出茶湯能直接飲用，一次放入的牛蒡茶可以重複沖泡三到五次。

　　牛蒡茶的功效與作用到底有哪些2

　　 牛蒡茶牛蒡茶的功效

　　 1、排出體內毒素：

　　牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便(3小時—3天)、降脂、減肥(20天—40天)十分有效。

　　研究發現，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內的聚集。

　　將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶於水中，我們很方便就能獲得。常聽説，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力。只有簡單的方法，才能被大家採納堅持下去。天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯。

　　 2、補充所需營養：

　　牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起着重要的作用。

　　 3、調節人體平衡：

　　中醫認為：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。在《本草綱目》有“通十二經脈”之論，也就是説連接各臟腑而環繞人體的主要經絡為十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。喝牛蒡茶減肥，瘦身不傷身。

牛蒡茶的好處

牛蒡茶的好處

　　牛蒡茶的好處。我們經常待客的飲品就是茶類飲品，但是茶的種類有很多，而牛蒡茶也是一種茶，它有不少的好處和作用。我已經為大家蒐集和整理好了牛蒡茶的好處的相關信息，一起來了解一下吧。

　　牛蒡茶的好處1

　　 牛蒡茶的好處

　　請記住，牛蒡茶是一種非常有效的茶，你應該適量飲用。如果你喝了很高劑量的這種茶，你可能會出現頭暈，口乾和頭痛。每天三杯牛蒡茶足以獲得這種神奇茶的所有好處，並避免過度消費造成的副作用。對於孕婦，脱水的人，因為它是天然的利尿劑，以及對雛菊家族成員過敏的人，也不建議使用。

　　 牛蒡茶幫助消化

　　牛蒡茶最有名和最重要的健康益處是它有助於消化的能力。出現這種情況有兩個原因。首先，這種茶的纖維含量非常高，最重要的是菊粉，我們都知道纖維在我們的消化系統中起着非常重要的作用。菊粉確保食物順利通過腸道，緩解便祕。喝這種茶還可以幫助腹脹，痙攣和潰瘍。最好在大餐後喝。如果你有任何消化問題，你一定要嘗試這種自然療法。

　　 它淨化血液

　　牛蒡茶傳統上被用作血液淨化器，幾個世紀以來它一直是中草藥的重要組成部分。它有助於身體從重金屬循環和排毒，從而保持我們的器官健康。清除過程也消除了我們血液中的自由基。由於其強大的血液淨化效果，這種茶對我們的.淋巴系統也有有益的作用，淋巴系統負責攜帶我們體內的液體。

　　 牛蒡茶是一種天然利尿劑

　　牛蒡已知是增加排尿和出汗的好方法。其結果是從我們的身體中清除毒素和多餘的液體。為避免脱水，你應該多喝水。

　　 牛蒡茶有助於減肥

　　喝牛蒡茶會加速你的新陳代謝和消化，這可以幫助你減肥。牛蒡根也被用作亞洲文化的食物，因為它們不含很多卡路里，但營養很豐富。

　　 牛蒡茶對皮膚和頭髮有益

　　牛蒡茶可以為您的皮膚和頭髮健康創造奇蹟，原因有很多。它含有抗氧化劑，具有抗炎，抗菌和抗菌作用。它不僅為皮膚提供水分，還通過減緩皮膚老化過程使其看起來更年輕。這種茶對任何患有皮炎，濕疹或牛皮癬等皮膚問題的人特別有益。對痤瘡，黑斑和皮膚潰瘍也是一種驚人的自然療法。

　　由於牛蒡能夠治療乾燥的皮膚，因此非常適合治療頭皮屑，頭皮乾燥或發癢等頭髮問題。如果您患有脱髮，這種天然草藥應該是嘗試的東西。

　　 牛蒡茶有助於關節炎

　　由於牛蒡茶具有驚人的抗炎特性，它可以舒緩關節炎。發表在“國際風濕病雜誌”上的研究得出結論，牛蒡可以減輕骨關節炎患者的炎症。

　　 牛蒡茶治療擴大的脾臟

　　脾臟在我們體內非常重要，它可以保護我們的身體免受病毒和感染。如果脾臟擴大，這不是一個好兆頭，因為這意味着它正在努力消除威脅，但卻無法以足夠快的速度做到這一點。牛蒡茶作為健康清潔劑，因此保持健康。

　　 牛蒡茶治療感冒和發燒

　　因為牛蒡根具有抗炎，抗菌，解熱，減充血劑和祛痰作用，所以它是一種完美的天然安全的治療感冒和發燒的方法。它可以治療咳嗽，喉嚨痛，喉嚨痛，甚至扁桃體炎。

　　 牛蒡茶改善腦功能

　　由於它含有大量的維生素B6，牛蒡茶對大腦有許多健康益處，它實際上可以改善大腦功能。維生素B6對情緒調節，記憶和能量至關重要。這就是為什麼喝這種茶可以幫助你通過增加大腦中的血清素來改善你的情緒，給你一個能量提升，幫助你更清晰地思考和更好地集中注意力。它還可以幫助抑鬱症和注意力缺陷症。

　　牛蒡茶的好處2

　　 牛蒡茶的功效與作用

　　 1、潤腸通便清腸排毒

　　牛蒡茶中含有大量的揮發油和一些天然纖維素，平時人們沖泡飲用牛蒡茶，能促進身體內腸胃蠕動，可以加快大便生成與排出，它既能防止毒素在腸道內淤積又能緩解腸燥便祕，平時經常飲用可以潤腸通便也能清腸排毒。

　　 2、補充氨基酸

　　氨基酸是人體正常代謝時必需的一種營養成分，平時人們多喝一些牛膀茶，就能吸收多種對人體有利的氨基酸，這些氨基酸進入人體以後，不單能提高人體各器官功能，還能健腦益智促進智力發育，更能防止記憶力下降。

　　 3、延緩衰老

　　牛蒡茶中含有豐富的揮發油和粘液質，還含有一些咖啡酸和硫氨素，以及牛蒡酚等多種對人體有益的營養成分，這些物質被人體吸收以後，能清理人體內的自由基，增強人體抗氧化能力，可以提高人體組織細胞活性，延緩多種衰老症狀發生。

　　 4、降脂減肥

　　牛蒡茶中含有的揮發油和芳香類物質，還能加快人體內脂肪燃燒與代謝，能防止膽固醇在身體內堆積，堅持飲用牛蒡茶可以降脂減肥，她對人力高發的高血脂與肥胖症都有一定預防作用。

　　 牛蒡茶的沖泡方法

　　牛蒡茶的沖泡方法特別簡單，平時需要的時候可以取三到五克牛蒡茶，也就是七八片牛蒡，直接放到乾淨的玻璃杯子中，再放入適量的冰糖和紅棗，以及西洋參等配料，然後衝入沸水燜泡三分鐘以後取出茶湯能直接飲用，一次放入的牛蒡茶可以反覆沖泡三到五次。