菊花茶作用

菊花茶有以下作用：

1. 清熱解毒：菊花茶能夠清熱解毒，有助於緩解發熱、頭痛、喉嚨腫痛、口腔潰瘍等症狀，還能預防感冒和流感。

2. 抗氧化：因為菊花茶含有大量的黃酮類和多酚類物質，能夠有效地抗氧化，減少自由基對身體的影響。

3. 降血壓：因為菊花茶富含黃酮類成分，有輕微的降低血壓的作用，能夠預防高血壓的發生。

4. 改善睡眠：菊花茶有助於鎮靜和放鬆身心，促進睡眠的質量。

5. 美容養顏：菊花茶含有豐富的維生素C和礦物質，能夠促進肌膚的新陳代謝，增加肌膚的彈性和光澤。

綜上所述，菊花茶是一種非常健康的飲品，能夠幫助我們改善許多身體問題。

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菊花茶的作用功效

菊花茶的作用功效

　　你知道菊花茶的作用功效有什麼嗎？很多人應該不知道，菊花除了能用作觀賞之外，還可以當做中藥使用。用幹菊花炮成的菊花茶是一種營養佳品，又高的營養價值。下面我為大家分享菊花茶的作用功效，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

　　菊花茶的作用功效1

　　 1、清熱解毒

　　菊花茶性質寒涼，平時用它泡水喝，能清除人體內積存的熱毒，特別是人們出現嚴重的上火症狀或者口腔潰瘍時，直接沖泡飲用菊花茶就能清熱去火，讓口腔潰瘍或者上火的症狀很快好轉。

　　 2、清肝明目

　　菊花茶不單能清熱解毒，它還能預防治療人類的傷風感冒和動脈硬化，平時不把它用水沖泡，直接把它裝枕頭，天天枕着它入眠，還能清涼降火，清肝明目，能有效預防視力下降和目赤腫痛等不良症狀的發生。

　　 3、排毒養顏

　　菊花茶還有良好的排毒作用，它能潔淨無皂，清除人體內積存的毒素與垃圾，而且平時經常沖泡飲用菊花茶，還能抑制色素沉積，淡化色斑，也能緊緻肌膚，減少皺紋生成，它排毒養顏的功效特別明顯。

　　 4、補充營養

　　菊花茶中富含有多種人體必需的氨基酸和維生素，還有一些礦物質，他説含有的營養成分是其他花草茶所不可超越的，平時如果不喜歡吃水果也可以多喝幾杯菊花茶，也可以滿足人體對維生素和礦物質的需要，可能補充營養，促進身體代謝，對提高人體素質也有很大的好處。

　　菊花茶的作用功效2

　　 1、抗輻射

　　菊花茶具有很強的抗輻射能力，平時人們用它泡水喝，能減少輻射性物質對身體的傷害，特別是那些長期面對電腦工作的'人用菊花茶泡水喝能提高身體對電磁輻射的抵抗力，而且能防止電磁輻射對皮膚產生傷害。

　　 2、保護眼睛

　　菊花茶對人類眼睛有特別好的保護作用，它既能減少輻射性，物質對人類眼睛的傷害，又能清肝明目，緩解眼疲勞，而且能防止視力下降，那些長期用眼的人在出現眼乾眼澀以及流淚等不適症狀時，還可以用菊花茶泡出的水清洗眼睛，使用後不適症狀能很快減輕。

　　 3、提高心臟功能

　　人們多喝菊花茶還能提高心臟功能，它含有的菊醇和內酯以及氨基酸等物質，在被人體吸收後能營養心肌，可促進心肌收縮，能穩定心率，防止心臟功能減退，並能維持人類心臟功能穩定，對人類高發的心梗和冠心病，以及心律不齊等症都有特別好的預防作用。

　　 4、抗炎抗病毒

　　菊花茶還具有抗炎抗病毒的重要作用，它含有的局內脂和酮類化合物以及維生素等物質都具有很強的抗炎能力，而且能促進身體內抗體生成，抑制人體內多種致病菌的活性，可防止人體被病菌感染，除此以外它還能抑制和消滅對人體有害的病毒，能降低病毒性疾病的發病率。

菊花茶有什麼功效與作用是什麼

1、菊花茶的功效與作用散風清熱：散風清熱主要用於外感風熱引起的感冒疾病，比如會出現頭痛、喉嚨痛等，喝菊花茶對於治療這一方面有一定的功效，因為菊花茶屬寒性食物，有一定的降火作用。

2、菊花茶的功效與作用明目清肝：清肝明目指的是消除肝火之後有利於保護眼睛，喝菊花茶具有清肝火的功效，一般肝上火就會引起眼睛乾澀、紅腫、視力模糊等症狀，所以經常喝的話可以保護好視力。

3、菊花茶的功效與作用消炎解毒：菊花茶可以幫助你消炎解毒也是其中一大功效，通過喝菊花茶可以幫助你上火引起的青春痘起到一個消炎解毒的作用。

4、菊花茶的功效與作用抗病原體：一般我們看到的菊花茶都是金，中含有葡萄球菌、傷寒桿菌，對於抗病毒有一定的作用，所以在發生流行冒的時候，可以喝菊花茶來抵抗病原體，防止自己被感染。

5、菊花茶的功效與作用治失眠：生活中有些茶類具有提神作用的，但是菊花茶對於我們的中樞神經具有鎮靜的作用，如果你經常性的失眠，可以飲用菊花茶來幫助你緩解。

6、菊花茶的功效與作用防止輻射：現在很多上班族每天面對不是電腦就是手機，所以很多人會在辦公室內常備菊花茶，具體作用是為了防止電腦和手機帶來的輻射，輻射是對我們身體有害的，每天喝上一杯具有抵抗作用。

7、菊花茶的功效與作用消除浮腫：引起眼睛浮腫的主要原因是因為晚上沒睡好或者大晚上喝水導致的，第二天早上起牀會影響人的氣色，這時候可以用菊花茶來消除浮腫，主要用法是泡好菊花茶，待冷卻之後，取棉籤塗抹在眼部周圍，具有消除浮腫的功效。

8、菊花茶的功效與作用減肥：喝菊花茶到底能不能減肥這是很多女性朋友非常關心的問題，據瞭解，喝菊花茶有一定的減肥功效，但是不要過量的喝，因為菊花茶屬於寒性食物，和太多會導致胃寒的。

菊花茶功效以及作用

菊花茶功效以及作用

　　菊花茶功效以及作用，菊花作為一種較為十分常見的中藥材，菊花最常見的做法就是泡成菊花茶，菊花茶是一種對人的身體有很好作用的健康飲品，瞭解一下它的功效和作用對我們有好處，下面是菊花茶功效以及作用。

　　菊花茶功效以及作用1

　　 一、明目護眼

　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。

　　 二、清熱解毒

　　野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。

　　 三、殺菌消炎

　　現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。

　　 四、防輻射

　　研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

　　 五、防癌抗癌

　　新加坡國立大學研究組通過研究發現，被用作中國傳統中藥的菊花有助於消除癌細胞。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑。這種物質與化療相結合可以集中病源細胞併除掉它們，使化療取得更好的療效。

　　到目前為止，研究組已歷經3年，研究了黃酮類物質對腸部、頸部和的癌細胞的療效，取得了滿意的效果。

　　 六、防鉛中毒

　　國內學者馮昶等對菊花茶實驗性驅鉛作用進行了研究，發現菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

　　菊花茶功效以及作用2

　　 明目護眼

　　大部分電腦族每天都需要長時間的面對電腦，因而經常會出現眼睛疲勞、視力模糊等症狀，這個時候適量的多喝菊花茶便可有效的進行緩解。我國自古就知道菊花有保護眼睛的作用，並且經過現代醫學研究發現，在菊花中含有大量的維生素A，這種物質具有保護眼睛健康的作用。同時一直以來菊花也是中醫治療各種眼疾的良藥，因此經常感覺到眼睛乾澀以及腫痛的人，應該多喝些菊花茶。

　　特別是一些長期使用電腦的人，應該儘量的多喝些菊花茶，如果早晨起來眼睛紅腫，不妨用菊花茶薰眼睛，可緩解雙目紅腫疼痛。

　　 清熱解毒

　　我國中醫指出，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對於一些上火的人羣來説，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

　　 鎮靜作用

　　菊花對中樞神經有鎮靜作用，同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的'功效。對神經性頭痛、頭暈有顯着療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。

　　 防癌抗癌

　　經過一項研究發現，菊花被用作中國傳統中藥的菊花有助於消除癌細胞。在這項研究中表明，菊花含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，它與化療相結合可以集中病源細胞併除掉它們，從而讓化療取得更加好的療效。迄今為止，這項研究已經歷經3年，研究了黃酮類物質對腸部、頸部和的癌細胞的療效，都取得了滿意的效果。

　　 防治心腦血管疾病

　　菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，而且可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

　　 消暑美容作用

　　菊花性温微寒，多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，並及時清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

　　 消膿腐

　　經常飲用菊花茶，可以阻止化膿性炎症的發散。同時對於緩解瘡癤癰腫，或是肌膚外症都有消炎解毒的作用。

　　 降脂降壓等作用

　　長期飲用菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，尤其是對中老年人的幫助非常大。

　　 殺菌消炎作用

　　菊花茶的功效與作擁有哪些？對於這一問題經過現代研究發現，菊花水煎劑及水浸劑可幫助人體對抗多種細菌、病毒，同時對這些細菌以及病毒都具有很好的抑制作用。特別是在現在這個流感肆虐的春季，經常喝菊花茶對感冒具有很好的預防作用。

　　 祛黑眼圈和眼袋

　　選用乾淨的菊花，用熱水泡開，然後將乾淨的眼膜片浸泡在菊花茶內，將完全浸泡過的眼膜紙，貼於有黑眼圈和眼袋的位置。敷在眼部不要超過15分鐘，揭下後，迅速塗抹上眼部精華。塗抹完眼部精華後，再使用一層美白眼霜，加強眼部美白的功效。輕輕按摩眼部，讓眼霜充分吸收，達到消除黑眼圈和眼袋的效果。

　　 防輻射

　　經過研究發現，經常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此經常長時間接觸電子污染的辦公族在平時應該多喝菊花茶，以此來達到消除體內輻射的作用。

　　 防鉛中毒

　　專家對菊花茶實驗性驅鉛作用進行了研究，在這項研究中發現，菊花中所含有的硒元素與金屬元素有很強的親和力。並且硒元素在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，從而達到降低血鉛的目的；除此之外在菊花中還含有鐵、鋅等金屬元素，它們對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。

　　也就是説，在日常的生活中經常喝菊花茶，具有預防鉛中毒的作用以及功效。因此從事一些接觸鉛的人羣而言，在平時也應該多喝菊花茶。

　　 治感冒

　　感冒了趕快喝生薑紅糖水是中國人多年來廣泛使用的方法，不過，這個辦法並不適宜大部分春暖季節發生的感冒。為什麼呢？原來，隨着氣温回升，人體的陽氣也在增強，這時發生的感冒多屬於風熱型，再使用性質辛温的生薑水，不僅沒有效果，還會加重感冒症狀，不如服用性質偏涼的銀花茶、菊花飲或者薄荷粥，治療效果會更好。

　　 治療口臭

　　如果口臭症狀不太嚴重，可以服用藿薄菊花茶治療。方法：取藿香、薄荷各3克，白菊花、綠茶各6克。用沸水泡，代茶飲服，每日1劑。此方最適合因胃火過盛引起口臭的患者服用，對常見牙病引起的口臭也有一定療效。經常飲服此方，能帶來清新的口氣。

　　 解酒的作用

　　茶不能解酒，這已經是眾所周知的事了，很多人已經知道其中的弊端，酒精對心血管的刺激性很大，能加快心跳，而濃茶富含咖啡鹼，也具有興奮心臟的作用。兩者並用更增加了心臟的負擔，尤其對於心臟功能欠佳的人來説，後果不堪設想。且茶中的茶鹼會促使酒精中的乙醛在還未被分解為水和二氧化碳的情況下過早的進入腎臟，將會造成腎臟和泌尿系統損傷，但並不是所有茶都不能解酒，像是菊花茶就有解酒的作用，菊花能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，在《藥鑑》中也有記載。

菊花茶的功效及作用有哪些

菊花茶的功效及作用有哪些

　　菊花茶的功效及作用有哪些，這種植物是可以入藥的，在中藥中它當屬清熱降火的翹楚，植物的功效和作用都是有跡可循的，清熱解毒這種植物是首選，下面跟大家分享菊花茶的功效及作用有哪些。

　　菊花茶的功效及作用有哪些1

　　 一、菊花茶的作用

　　 1、清肝明目

　　菊花屬於菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。

　　菊花屬於菊科多年生草本植物，據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

　　對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

　　 2、治風熱感冒

　　主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　 3、降血壓、抗癌

　　主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛也有一定的效果。

　　現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇。

　　適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。

　　同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

　　 二、不宜喝菊花茶的人

　　 1、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

　　 2、過敏體質者

　　在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

　　 3、寒性體質者

　　寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

　　 4、老人及兒童

　　也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

　　小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

　　 5、傷寒感冒者

　　一般情況下，傷寒感冒者都是因為着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的.作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

　　 6、糖尿病或血糖偏高

　　喝枸杞菊花茶會使症狀加重。喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。

　　 7、患高血壓性情太過急躁

　　由於枸杞菊花枸杞茶温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人不要喝。或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

　　菊花茶的功效及作用有哪些2

　　1、清熱解毒預防感冒

　　野菊花茶是一種性質寒涼的飲品，平時人們沖泡飲用，故能清熱解毒，防止毒素在身體裏淤積，而且它具有很強的抗病毒能力，能減少流感病毒對人體的傷害，在流感高發季節中，人們多喝一些菊花茶，就能預防感冒發生。

　　2、消炎殺菌

　　野菊花茶中含有多種天然消炎成分，能消滅人體內的多種致病菌，它可以讓人體內的金葡萄球菌和痢疾桿菌，以及流感病毒，還有鏈球菌等失去活性，能防止人體內多種炎症發生，另外人們出現氣管炎和肺炎時，多喝些野菊花茶對病情恢復也大有好處。

　　3、消腫止痛

　　消腫止痛也是野菊花茶的重要功效，它能清熱解毒也能消炎殺菌，而人們的咽喉腫痛和牙齦腫痛以及目赤腫痛等症多與為熱毒淤積和體內炎症有關，這時人們多喝一些野菊花茶既能消炎也能清熱去火，它能讓人體出現的腫痛症狀很快減輕。

　　4、預防高血壓

　　野菊花茶中含有的菊花甙和黃酮類化合物能擴張人類的冠狀動脈，也能增加血管中的血液流量，能防止血壓升高提高心血管健康水平。野菊花茶對人類的眼睛也有明顯保護作用，能預防視力下降緩解眼疲勞，也能減少電腦和手機等電子輻射對眼睛的傷害。

菊花茶的功效與作用的

菊花茶的功效與作用的

　　菊花茶的功效與作用的，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的，有着清熱下火的功效，我為大家整理好了菊花茶的功效與作用的相關資料，一起來看看吧。

　　菊花茶的功效與作用的1

　　 功效作用

　　菊花茶是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬、蒸曬、烘培等工序製作而成。菊花茶性微寒，有散風清熱、清肝明目、平抑肝陽、清熱解毒等作用。

　　 1、疏風散熱

　　菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強。常飲用菊花茶可治風熱感冒，或温病初期時温邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

　　 2、平抑肝陽

　　菊花性寒，入肝經。常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽，常用於治療肝陽上亢、頭痛眩暈等症狀。

　　 3、清肝明目

　　菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中藥泡水喝可用於治療肝經風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛。

　　 4、清熱解毒

　　菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒。不過比野菊花茶清熱解毒的效果要弱。

　　 5、抗氧化、抗衰老

　　菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有着較強的抗氧化活性，並且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。

　　 6、抗病毒

　　菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。如果菊花裏有效成分達到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒，更甚至於對艾滋病病毒有一定的抑制作用。

　　營養價值

　　菊花茶中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。菊花花瓣中含有多種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。

　　菊花茶的功效與作用的2

　　 1、清肝明目

　　菊花枸杞茶是一款中醫組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標本兼治，具有良好的平衡作用，對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養眼也養身，是十分有效的茶飲。

　　 2、清熱解毒

　　菊花的清熱以及散風功能是較為出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶，在加入枸杞後也能夠有效的減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的'功效。

　　 3、美容養顏

　　枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。

　　雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用，但並不是每一個人都適合飲用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：

　　 1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

　　中醫認為，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的人經常飲用枸杞菊花茶，則會導致腹瀉等不適，加重胃寒症狀。

　　 2、枸杞菊花茶不宜加糖調味

　　雖然菊花能夠清熱解毒，但是為了使茶的口感更好，許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言，養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀。

　　 3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

　　菊花當中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。

　　由於每一個人的體質不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意，只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結合體質進行調養是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。

菊花茶的好處

1、補肝、清肝

以上我們説過，菊花茶具有清熱解毒的作用，還可以增強機體抵抗力，預防冠心病等。如果用冰糖浸泡菊花，也有抗菌和抗癌作用。除與冰糖一起浸泡的方法外，還可用水煎煮或直接浸泡在沸水中，可有效防止多種細菌，增強機體抗病能力。

2、明目

菊花茶特別適合白領和需要長時間面對電腦的上班族。據科學家發現，菊花茶有很好的保護眼睛、提神的作用。

3、利水

喝菊花茶的好處有哪些，清除體內多餘水分是非常明顯的一點。對於很多愛美的女性來説，每天早上起牀後浮腫的眼睛是難以忍受的，那麼有什麼快速消腫的方法呢？用棉墊蘸上菊花茶汁，然後塗抹在眼睛周圍，這樣很快就能消除水腫的現象，除了眼睛，身體的其他部位也可以用這個方法！

4、祛除濕氣

體內水分過多的常見症狀包括口乾、眼乾、灼燒、四肢或關節疼痛或麻木。這個時候可以泡一杯菊花茶，不僅可以有效放鬆心情，還可以緩解眼睛疲勞。如果你每天喝三四倍的菊花茶，那麼對於恢復視力、保護眼睛都有非常大的幫助。

5、醒神

菊花富含維生素A，可以保護皮膚，幫助保持頭腦清醒。經常喝菊花茶，精神也會越來越好，這樣腦力勞動者就可以多喝水了。

6、保護皮膚

喝菊花茶能有效增加人體的新陳代謝，清除體內多餘的排泄物和廢物，能有效保護皮膚清潔，還能起到滋潤皮膚的作用。有些女性，尤其是在職場的女性，會喝得更多。

7、預防心腦血管疾病

專家告訴我，菊花對擴張冠狀動脈有很好的作用，對增加冠狀動脈流量有重要意義。長期飲用菊花茶可以有效降低體內和血液中的血清膽固醇，對預防高血壓、冠心病、心臟病等心腦血管疾病有顯著作用。

參考資料來源：人民網-喝菊花茶好處真不少 但這三類人最好別喝菊花茶

喝菊花茶有什麼好處和功效

喝菊花茶有什麼好處和功效

　　喝菊花茶有什麼好處和功效，飲茶是我們中國傳統飲食文化中的一部分，而菊花茶是很多人常見的一種茶了，但菊花茶的作用卻是非常強大的。為大家介紹喝菊花茶有什麼好處和功效。

　　喝菊花茶有什麼好處和功效1

　　菊花茶有清熱降火的功效

　　1、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對着電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

　　2、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

　　3、消除眼睛浮腫。對於經常熬夜的朋友而言，早上起牀後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

　　4、清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　5、防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　6、明目養神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　7、抗衰老。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　喝菊花茶有什麼好處和功效2

　　 夏天喝菊花茶好嗎

　　 1、平肝明目

　　菊花入肝經，而肝開竅於目，所以養肝即能明目。喝菊花茶對於夏季肝火旺、眼乾澀及目赤腫痛等症狀，有很好的緩解效果。

　　 2、清熱解暑

　　夏季暑氣重，人也容易感到燥熱不安。菊花味甘性微寒，具有散風清熱的功效。夏天喝菊花茶有很好的清熱解暑作用。

　　 3、提神醒腦

　　菊花茶香氣濃郁，有鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。夏天疲勞時喝一杯菊花茶有很好的提神醒腦功效。

　　 4、抗菌消炎

　　菊花對金葡萄球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等有一定的抑制作用，還能增強毛細血管的抵抗力。所以常喝菊花茶能起到抗菌消炎的作用。

　　 5、預防心血管疾病

　　菊花有擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。常喝菊花茶，可有效降低血液膽固醇含量，對於預防心血管疾病有較好功效。

　　 6、喝菊花茶注意事項

　　不少人有喝菊花茶加冰糖的習慣，但患有糖尿病或血糖高的人，喝菊花茶不宜加冰糖，否則糖分攝取過高會導致病情加重。

　　 7、哪些人不宜喝菊花茶

　　 1、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

　　 2、過敏體質者

　　在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的'人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

　　 3、寒性體質者

　　寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

　　 4、老人及兒童

　　也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

　　小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

　　 5、傷寒感冒者

　　一般情況下，傷寒感冒者都是因為着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

　　喝菊花茶有什麼好處和功效3

　　 喝菊花茶的禁忌

　　1、菊花茶在飲用之後有大概誘發人類的過敏性結膜炎，尤其是那些有病史的人羣，是不克不及隨意喝菊花茶的，要想喝也患上先搞一兩朵泡在水中試一下，要是沒有結膜炎的反映才可以連續喝。

　　2、在生活中也存在一些對於菊花過敏人羣，他們在喝了菊花茶後容易湧現多種過敏反應，像起紅點以及呼吸短促等，這時應該立刻住手飲用，要是反映嚴峻就要去病院舉行抗過敏醫治。要是自身就有過敏史，在喝菊花茶前要做一下過敏測試才氣大量喝。

　　3、脾胃虛寒的人羣是宜飲用菊花茶。由於菊花茶是一種涼性飲品，最大的效用便是清熱解毒，也正它的這種效用會讓脾胃虛寒人羣在喝了菊花茶之後會湧現咽喉炎以及反酸以及胃痛等多種不良反應。

　　4、處於月經時期的女性也不克不及喝菊花茶。女性在來月經時原先就有體寒怕冷的症狀，在喝了菊花茶之後這些症狀就會加巨，嚴峻時還會致使女性之後湧現月經不調的環境。

喝菊花茶有什麼好處以及功效與作用

　　喝茶已經成為了很多人的一種習慣，菊花茶更是一些上班族的最愛，不僅可以防輻射還可以明目，在夏季的時候喝菊花茶還可以解火消暑。喝菊花茶有什麼好處呢？下面是我整理的喝菊花茶的好處，歡迎閲讀。

　　喝菊花茶的好處

　　1、殺菌消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

　　2、防止輻射：日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對着電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

　　3、抗衰老：經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　4、消除眼睛浮腫：對於經常熬夜的朋友而言，早上起牀後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

　　5、明目養神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　6、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　7、菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　菊花茶的功效與作用

　　1、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

　　2、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

　　3、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

　　4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

　　5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　6、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　7、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

　　8、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　菊花茶怎麼泡才正確

　　第一步：洗茶

　　雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到裏面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。

　　第二步：泡茶

　　用100度的開水或者涼到90度的熱水衝入菊花裏，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水衝進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。

　　第三步：

菊花茶的功效與作用

抗氧化、抗衰老：菊花茶中含有黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有較強的抗氧化活性。降低膽固醇：菊花有擴張血管的作用，可以降低血清膽固醇，對毛細血管的通透性有抑制作用。潤腸通便：菊花茶中的丹寧物質，可以促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，潤腸通便。

1、疏風散熱：菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強。

2、平抑肝陽：菊花性寒，入肝經。常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽。

3、清肝明目：菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目。

4、潤腸通便：菊花茶中的丹寧物質，可以促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，不僅可以增強食慾，還可以令人排便正常。

5、抗氧化、抗衰老：菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有較強的抗氧化活性。

6、抗病毒：菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。

7、降低膽固醇：菊花有很好地擴張血管的作用，可以降低血清膽固醇，也對毛細血管的通透性有抑制作用，可以抑制炎性物質的轉移。

菊花茶的功效與作用

菊花茶的功效和作用：

　　菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

　　散風清熱、消炎解毒、平肝明目、抗菌、抗病毒。用於風熱表證，温病初起，目赤腫痛，目暗昏花，頭目眩暈。

　　菊花茶的藥用價值：

　　菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。

　　理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

　　菊花茶茶品分類及其功效：

　　山楂菊花茶

　　原料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。[2]

　　製法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。

　　用法：代茶飲用。　功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。

　　現代的都市人工作忙碌、煙酒侵蝕、環境污染又缺乏良好的飲食習慣，普遍都有着各種上火的症狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。而年輕一代的工作生活娛樂中，往往離不開上網及長時間面對電腦。輻射和光污染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力日趨減退。　泡飲菊花茶時，取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是飲用的人多，可用透明的茶壺)，用100度純淨水沖泡3至5分鐘即可，加入冰糖或蜂蜜飲用不僅讓人悦目而且口感更佳。每次沖泡不要等喝完，留下三分之一杯的汁水就要續沸水，可維持餘香及更久的沖泡時間。

　　菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　三花茶

　　菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。