怕寒怕冷是什麼原因
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
怕冷是什麼原因？
特別怕冷很有可能是因為以下三方面原因，第一、個人身體是屬於寒性；第二、患上了風寒等病症；第三、抵抗力太差。
一、個人身體是屬於寒性首先，我們每個人的體質本身就是不一樣的，所以不一樣的人的抗嚴寒和抵禦寒冷的能力都是不一樣的，比如一些比較胖的人在夏天就很怕熱，但是到了冬天以後又很能抗凍，這就是因為這些胖的人的身體是“陽盛陰衰”，這樣的人會更容易出汗，也更容易上火，而體寒的人的身體則是屬於“陰盛陽衰”，這樣的人在夏天的時候其實不怕熱的，但是到了冬天就會特別怕冷，而體寒的人一般都是身材瘦弱的，還有很多女性也容易體寒。
二、患上了風寒等病症其次，很多人都以為害怕寒冷是因為氣温太低，其實害怕寒冷不一定是因為氣温，也可能是因為生病了。一般來説，我們的感冒是分為兩種，一種是風熱感冒，另一種是風寒感冒，若是風寒冒的話就會非常怕冷，有的人可能是在秋天患上風寒感冒的，但是他們會比普通人更加怕冷，所以他們一般穿得也會比普通人更多。另外，若是風寒不徹底根治的話，那麼人會一直害怕嚴寒的。
三、抵抗力太差最後，害怕嚴寒還有一種可能性，那就是抵抗力變差了。不知道大家有沒有發現一個現象，年輕人似乎都不怎麼怕冷，所以很多年輕人在冬天依然穿破洞褲，而老人都很怕冷，有的老人甚至會在秋天就將軍大衣披好了，這就是因為老年人的抵抗力遠遠不如年輕人導致的，所以畏懼嚴寒的人是需要提高身體的抵抗力的，身體不好的話，自然是扛不住嚴寒的。
怕冷是什麼原因
有些人到了秋冬季節，對於出門就特別抗拒，因為外面實在是太冷了，本身就特別畏懼寒冷。自然而然就不願意出門了，可是身體為什麼會如此怕冷呢?有什麼原因嗎?下面一起來看看。
怕冷是什麼原因
1、體質虛寒導致怕冷：怕冷的人他們的血液循環比較差，導致體內的陽氣比較虛弱，身體所積聚的熱毒很容易流失。這種情況出現在女性朋友們身上比較多，一旦寒冷的季節，手腳就會變得冰涼，這是因為體質虛寒的問題，一般這種情況的表現：體形銷售、口乾舌燥、面色偏白等等症狀。
做法：身體畏寒，那麼可以在生活中進行適量的運動，從而增強機體的素質。
2、貧血導致怕冷：怕冷人的血壓中的鐵元素比較少，而且甲狀腺素也低，鐵元素低説明身體貧血，貧血就會導致血液循環速度變慢，身體的熱量很難積聚，所以很怕冷。
做法：應該及時補血，多吃一些補血的是食物。
3、肝腎功能不好導致怕冷：當肝腎功能不好的時候，肝臟的造血功能就會受到影響，從而體內的陽氣就會不足，肢體的温度也會變低，所以手腳會發紅或者發白。
做法：飲食上應該多吃一些温補的食物，以此調理肝腎功能，龍眼就不錯。
從上文可以知曉，怕冷與自身的血液循環速度、貧血、肝腎功能有關，所以在飲食上要多吃一些補血、温補的食物。
引起怕冷的原因
有些人比普通人更怕冷，那麼怕冷是什麼原因呢?應該怎麼調理呢?1.體質虛寒導致恐冷。體質虛寒的人，其血液循環差，陽氣軟弱不足，火力不足，很容易散失熱度，導致身體冷冷，尤其是女性朋友，冬天手腳冷。怎麼做：增強體質，補充營養，多運動。2貧血會導致怕冷。試驗證明，怕冷的人，其血液中的鐵含量明顯不足，同時甲狀腺素相對較低。貧血會導致循環血量不足，尤其是缺鐵性貧血的人，較容易感覺冷。多吃紅棗、桂圓、阿膠、櫻桃、黑木耳、菠菜、動物肝等。3、肝腎功能不好導致怕冷，是脾胃不好、脾胃不好的表現。中醫認為，怕冷是膽寒的體現。是肝臟功能不好、脾胃不好、不行的反應。涼感是身體陽虛的體徵。身體冷的反映是肝脈受寒，肝臟造血功能受到影響，導致腎陽氣不足，四肢冰涼，手腳發紅或發白。如何做：日常吃温補食物，調理肝腎，補陽益腎。可以常吃牛肉、羊肉、海蔘、牡獨、魚類、黑芝麻、黑木耳、黑木耳、核桃、龍眼等。4雌激素不足導致怕冷。雌激素不足。雄激素不足導致遠離血管。這是一個擴張血管的過程，雄激素不足會導致怕冷。.雄激素不足會導致膽管擴張。雄激素不足。雄激素不足會導致膽道感冒。雄激素不足會導致膽道結冰。核桃、龍眼等。如果雌激素不穩定下降，導致血管收縮，就容易感到寒冷。怎麼做：日常多吃一些雌激素含量高的食物，如大豆和大豆製品。女性在月經期間特殊時期應注意保暖，保持心情愉悦。5低血壓導致怕冷。低血壓易導致血液循環不暢，導致血液供應不足，得不到能量代謝所需的氧氣和能量物質，會產生冷冷的感覺，非常怕冷。怎麼辦：除了用藥外，每天多喝水，多運動，注意保暖。
