低壓高的原因有哪些

現在，人們的生活條件不斷的提高，很多朋友也不怎麼注意鍛鍊了，這時候就容易出現低壓高的原因，下面我們來為大家科普下低壓高的原因。

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第一：正常人的血壓水平是120/80毫米汞柱以下的，在靜息（安靜）狀態下，非同日三次收縮壓（高壓）均大於140毫米汞柱，或舒張壓（低壓）大於90毫米汞柱者，確診為高血壓。高血壓低壓偏高是指舒張壓高於90毫米汞柱，收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小於30。

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第二：主要是在患者外周血管阻力的程度，血管阻力增大，舒張壓增高；超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施；精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。

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第三：高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入。

注意事項

平時一定要控制好自己的體重，體重較重的患者應該減輕自身的體重，這個對患者是很重要的。