養肝明目喝什麼菊花最好
清肝明目用杭白菊效果最好：
1. 杭白菊重在去肝火，清肝明目效果最好，特別適合肝火旺、眼乾澀等症狀。
2. 杭白菊對清熱的能力稍差，不適合清熱退燒的情況。
3. 杭白菊帶有糖分，糖尿病患者推薦選用貢菊。但杭白菊在治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症狀中都有很好的效果。
4. 杭白菊是菊花茶中最好的品種之一，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒、止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。
養肝明目喝什麼菊花最好：答案是杭白菊。
清肝明目用杭白菊效果最好：
1. 杭白菊重在去肝火，清肝明目效果最好，特別適合肝火旺、眼乾澀等症狀。
2. 杭白菊對清熱的能力稍差，不適合清熱退燒的情況。
3. 杭白菊帶有糖分，糖尿病患者推薦選用貢菊。但杭白菊在治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症狀中都有很好的效果。
4. 杭白菊是菊花茶中最好的品種之一，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒、止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。
菊花茶是養肝明目的良藥，尤其是野菊花更為優秀。除了菊花茶外，菊花還可以用來泡水、加入菜餚等。此外，還可以搭配其他中藥材進行煮湯，如枸杞、茯苓、山藥、黃芪等，共同發揮養肝明目的功效。
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1、貢菊，貢菊作為菊花中的一種，有着很好的養肝明目的功效，因為其寒性相對緩和，並且品質優良，在古代更是因為其功效良好而被作為給皇帝的貢品而出現。平常對於用眼過度或者是肝火旺盛的人來説，可以將貢菊泡茶飲用，並可添加少量枸杞，使其對眼睛能夠更加有益。
2、杭菊，其實杭菊也是一種很好的養肝明目的菊花，微寒的杭菊泡茶後可對肝經風熱症狀有很好的治療效果，能夠讓上升的肝火下降，進而平肝護目，並且杭菊還有清熱解毒等功效，讓人們身體健康。杭菊又分為杭白菊和杭黃菊，其中白菊的口感要更好一些。
3、滁菊，生長在滁州地區的滁菊，位列中國“四大藥菊”首位，有着不錯的養肝明目的藥用功效，並且對於人們來説，它還有着不錯的舒筋活血和消熱解毒的功能，可以讓人們身體免疫能力得到增強。滁菊的花瓣為白色，泡茶飲用有着甘甜的口感，受到不少人的歡迎。
4、毫菊，毫菊是菊花中的一種珍品存在，生長在安徽地區的亳州，其品質最佳，多在春夏將其飲用，有可幫助人們降低肝火，保護眼睛。並且在夏季還可將它和大米一起熬煮，有預防中暑的功能。其觀賞價值也很高，有着美麗的花型以及令人心曠神怡的清香。
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1、貢菊，貢菊作為菊花中的一種，有着很好的養肝明目的功效，因為其寒性相對緩和，並且品質優良，在古代更是因為其功效良好而被作為給皇帝的貢品而出現。平常對於用眼過度或者是肝火旺盛的人來説，可以將貢菊泡茶飲用，並可添加少量枸杞，使其對眼睛能夠更加有益。
2、杭菊，其實杭菊也是一種很好的養肝明目的菊花，微寒的杭菊泡茶後可對肝經風熱症狀有很好的治療效果，能夠讓上升的肝火下降，進而平肝護目，並且杭菊還有清熱解毒等功效，讓人們身體健康。杭菊又分為杭白菊和杭黃菊，其中白菊的口感要更好一些。
3、滁菊，生長在滁州地區的滁菊，位列中國“四大藥菊”首位，有着不錯的養肝明目的藥用功效，並且對於人們來説，它還有着不錯的舒筋活血和消熱解毒的功能，可以讓人們身體免疫能力得到增強。滁菊的花瓣為白色，泡茶飲用有着甘甜的口感，受到不少人的歡迎。
4、毫菊，毫菊是菊花中的一種珍品存在，生長在安徽地區的亳州，其品質最佳，多在春夏將其飲用，有可幫助人們降低肝火，保護眼睛。並且在夏季還可將它和大米一起熬煮，有預防中暑的功能。其觀賞價值也很高，有着美麗的花型以及令人心曠神怡的清香。
明目菊花茶哪種菊花好
明目菊花茶哪種菊花好
明目菊花茶哪種菊花好，你知道嗎？在生活中，有很多的菊花，不同品種的菊花的功效也是不一樣的，但對於人體都有很好的作用，下面我為大家解答明目菊花茶哪種菊花好，讓我們一起去看看吧。
明目菊花茶哪種菊花好1
一、明目菊花茶哪種菊花好
貢菊
貢菊做為花中的一種，擁有非常好的養肝明目的作用，由於其寒涼相對性緩解，而且質量優質，古時候也是由於其作用優良而被做為給皇上的供品而出現。平時針對用眼過度或是是肝火旺的人而言，能夠將貢菊煮茶食用，並可加上小量枸杞子，使其對雙眼可以更為有利。
二、菊花的種類
1、杭菊
實際上杭菊也是一種非常好的養肝明目的花，生寒的杭菊煮茶後可對脾經風熱症狀有非常好的治療效果，可以讓升高的肝火降低，從而舒肝護目，而且杭菊也有清熱去火等作用，讓大家身心健康。杭菊又分成杭白菊和杭，在其中白菊的'口味要更強一些。
2、滁菊
生長髮育在滁州地域的滁菊，位居我國“四大藥菊”第一位，擁有非常好的養肝明目的藥用價值作用，而且針對大家而言，它也有着非常好的舒筋活絡和清熱利濕祛毒的作用，能夠讓大家人體抵抗能力獲得提高。滁菊的花朵為乳白色，煮茶食用擁有香甜的口味，遭受許多 人的熱烈歡迎。
3、毫菊
在哪樣花養肝明目中，也有着毫菊這一種類。它是花中的一種佳品存有，生長髮育在安徽省地域的阜陽市，其質量最好，多在春夏季將其食用，有可協助大家減少肝火，保護視力。而且在夏天還可將它和稻米一起熬煮，有防止中暑的作用。其觀賞性也很高，擁有漂亮的花型及其讓人神清氣爽的芳香。
明目菊花茶哪種菊花好2
胎菊花的功效與作用
保護眼睛
掩護眼睛是胎菊花的首要效用之一，它非但能淘汰電磁輻射對於人類眼睛的損害，並且能為人類增補肯定數目的維生素a，能提供視網膜功效，防備視網膜病變，平常人們對峙用胎菊花泡水喝，能防備目力降落，也能防備眼乾眼澀，眼委頓。
保肝解毒
胎菊花對於人類的肝臟也有非常踴躍的作用，它能進步肝臟解毒功效，也能淘汰酒精以及其他毒素對於人類肝臟的損害，平常人們飲酒之後，實時沖泡一杯胎菊花茶，就能加速身材內酒精毒素的代謝，能防備酒精在身材內聚集，可以把它對於肝臟的損害降到最低。
利水消腫
利水消腫也是胎菊花的首要效用，平常人們沖泡飲用胎菊花茶，可以防備緩解身材浮腫，並且能增進身材內小便天生以及排擠，可以防備過剩水份在身材內滯留，此外人們早起之後，要是湧現眼皮浮腫，還可以直接用胎菊花泡的水去塗抹眼皮，能讓浮腫症狀很快消散。
預防緩解便祕
胎菊花中含有肯定數目的單寧，這種物資不但能增進腸胃蠕動，並且能增進消化液排泄，它能進步人體的消化功效，此外胎菊花還能滋陰潤燥它對於人類的腸燥便祕有優良的防備作用，平常人們對峙用胎菊花泡水喝能加速身材代謝，淘汰便祕產生。
滋養肌膚
胎菊花能加速人體代謝，可以防備毒素在身材內聚集，能淘汰這些物資對於人類皮膚的損害，此外開菊花中還含有富厚的維生素a以及維生素e以及自然多糖，這些物資對於人類的皮膚也有顯着滋養作用，他們能延緩皮膚朽邁，淘汰皺紋天生，也能讓人們的皮膚變得爽滑細嫩。
哪種菊花養肝明目，貢菊和杭菊可護眼降肝火
很多人知道菊花養肝明目，但是哪種菊花養肝明目呢，一般來説主要有四種菊花有着很好養肝明目的功效。貢菊一般和枸杞同泡，可讓護眼能力增強;杭菊可將肝火下降從而平肝護目;滁菊藥用價值高，還有着消熱解毒等功效;毫菊作為菊花中的珍品，除了養肝明目以外，還可預防中暑，對人體健康有益。
四種菊花養肝明目
1、貢菊
貢菊作為菊花中的一種，有着很好的養肝明目的功效，因為其寒性相對緩和，並且品質優良，在古代更是因為其功效良好而被作為給皇帝的貢品而出現。平常對於用眼過度或者是肝火旺盛的人來説，可以將貢菊泡茶飲用，並可添加少量枸杞，使其對眼睛能夠更加有益。
2、杭菊
其實杭菊也是一種很好的養肝明目的菊花，微寒的杭菊泡茶後可對肝經風熱症狀有很好的治療效果，能夠讓上升的肝火下降，進而平肝護目，並且杭菊還有清熱解毒等功效，讓人們身體健康。杭菊又分為杭白菊和杭，其中白菊的口感要更好一些。
3、滁菊
生長在滁州地區的滁菊，位列中國四大藥菊首位，有着不錯的養肝明目的藥用功效，並且對於人們來説，它還有着不錯的舒筋活血和消熱解毒的功能，可以讓人們身體免疫能力得到增強。滁菊的花瓣為白色，泡茶飲用有着甘甜的口感，受到不少人的歡迎。
4、毫菊
在哪種菊花養肝明目中，還有着毫菊這一品種。它是菊花中的一種珍品存在，生長在安徽地區的亳州，其品質最佳，多在春夏將其飲用，有可幫助人們降低肝火，保護眼睛。並且在夏季還可將它和大米一起熬煮，有預防中暑的功能。其觀賞價值也很高，有着美麗的花型以及令人心曠神怡的清香。
哪種菊花養肝明目
哪種菊花養肝明目
哪種菊花養肝明目。 菊花，具有疏散風熱、清肝明目的功效，在炎炎夏日，我們很多人都喜歡泡一杯菊花茶，可以抵抗體外病菌的侵襲。那下面，就一起來了解下哪種菊花養肝明目。
哪種菊花養肝明目1
四種菊花養肝明目
1、貢菊
貢菊作為菊花中的一種，有着很好的養肝明目的功效，因為其寒性相對緩和，並且品質優良。
在古代更是因為其功效良好而被作為給皇帝的貢品而出現。平常對於用眼過度或者是肝火旺盛的人來説，可以將貢菊泡茶飲用，並可添加少量枸杞，使其對眼睛能夠更加有益。
2、杭菊
其實杭菊也是一種很好的養肝明目的菊花，微寒的杭菊泡茶後可對肝經風熱症狀有很好的治療效果，能夠讓上升的肝火下降，進而平肝護目。
並且杭菊還有清熱解毒等功效，讓人們身體健康。杭菊又分為杭白菊和杭，其中白菊的口感要更好一些。
3、滁菊
生長在滁州地區的滁菊，位列中國“四大藥菊”首位，有着不錯的`養肝明目的藥用功效，並且對於人們來説。
它還有着不錯的舒筋活血和消熱解毒的功能，可以讓人們身體免疫能力得到增強。滁菊的花瓣為白色，泡茶飲用有着甘甜的口感，受到不少人的歡迎。
4、毫菊
在哪種菊花養肝明目中，還有着毫菊這一品種。它是菊花中的一種珍品存在，生長在安徽地區的亳州，其品質最佳，多在春夏將其飲用，有可幫助人們降低肝火，保護眼睛。
並且在夏季還可將它和大米一起熬煮，有預防中暑的功能。其觀賞價值也很高，有着美麗的花型以及令人心曠神怡的清香。
哪種菊花養肝明目2
檸檬枸杞菊花茶
材料：
十粒枸杞、六朵菊花、二到三片新鮮的檸檬。
步驟：
1、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水沖泡，然後蓋上杯子蓋，燜制十來分鐘。
2、打開杯子蓋以後把切好的新鮮檸檬片放在杯子裏面浸泡，過五六分鐘以後就能直接飲用了。
3、如果選擇的是乾的檸檬片，則可以把檸檬與菊花和枸杞一起用開水沖泡。
功效與作用及禁忌
1、可養肝明目
檸檬枸杞菊花茶最重要的功效兒就是可以養肝明目，枸杞是一種滋補功效特別出色的中藥材。
而菊花則有散風清熱的作用，可以清肝明目，因此這種飲品特別適合那些長期用眼的工作者食飲用，能起到保護視力和提高肝功能的功效。
2、可以抗輻射
檸檬枸杞菊花茶具有出色的抗輻射作用，可以減少電腦和手機等電子產品對人類身體的傷害。
另外這種飲品還可以提高血管的通透性，避免血小板取集，對保護心腦血管也有很好的作用，經常飲用還能起到美容養顏，調理氣血的功效。
辦公室需要喝的養生花茶
1、木瓜茶。
木瓜養生茶其實是性温的，而且清熱、健脾的作用，在木瓜中也是含有一種酵素的，這是可以很多的對於食物有消化和吸收功能的。
2、 茉莉花茶。
茉莉花茶經常喝的話是可以具有清熱解毒功效，經常飲用茉莉花茶的朋友們，尤其是對於女性朋友們來説，是可以有抗衰老、生津止渴、通便、降血壓、抗癌等效果。
3、菊花茶。
菊花茶每天在辦公室如果可以喝上一杯的話，其實對於我們眼睛的疲勞是很有效果的，而且常喝菊花茶還是可以有利於排毒的，對於我們身體中有害物質都是排除的。
4、人蔘茶。
這是一種高檔的茶，但是作用還是很明顯的，喝人蔘茶可以提高免疫力，降血脂，減輕疲勞。尤其是在夏季的時候，人蔘茶還是可以防暑。
5、橄欖茶。
橄欖茶具有清香，入口潤滑，常喝橄欖茶是可以有利降血脂、清咽利喉、強身健體的功效。
6、玫瑰花茶。
我們都知道，經常坐在電腦前的白領們，電腦的輻射是對我們身體的一大危害，所以説玫瑰花茶對於輻射是有很好作用的，經常喝玫瑰花茶可以提高我們的免疫力。
7、金銀花茶。
常坐於電腦前，臉上的痘痘就會不知不覺出來了，那麼金銀花茶對於美容還是有一定的療效的。還可以讓我們降火安神。
一、菊花泡水喝的害處
1、菊花泡水喝盡管具備清熱去火功效，但對中醫學特指的陽虛者也不太適合。
2、菊花茶性微寒，長期服用或用過多時候傷到腸胃氣血，出現腸胃不適、胃納較差、腸鳴、大便稀溏等副作用。
3、小朋友身體正在發育，身體中含有的陽氣比較旺盛，用菊花泡水喝則會損害陽氣，所以小孩不適合飲用菊花茶。
4、因為菊花性涼，氣血虛、脾虛、胃寒病患，非常容易腹瀉者不必喝。一般狀況下，菊花茶最合適頭暈目眩、目赤腫痛、喉嚨痛、肝火旺及其血壓高的人喝。
5、陽虛者的人，假如一味地喝具備清熱利濕作用的菊花茶，非常容易損害氣正，越喝越虛，尤其是脾胃虛弱的人，多喝性涼的菊花茶還非常容易造成腸胃不適，造成反胃酸。
6、咽喉炎患者不應該用菊花泡水喝，如果患有咽喉炎一般都是伴隨感冒的，而風寒感冒患者不適合飲用菊花茶。
除此之外，菊花茶進入身體後會刺激胃酸的分泌，這樣咽喉炎的症狀將會加重，不利於疾病的恢復。
二、菊花泡水最佳搭配
1、菊楂茶：
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。
2、菊槐茶：
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3～5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。
3、菊杞茶：
菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3～5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2～3分鐘，過濾取汁，裝入保温瓶，分3～4次1日飲完。此茶可預防各種眼病和高血壓、冠心病。
喝什麼菊花茶對眼睛好
問題一：喝什麼菊花茶對眼睛最好 1.枸杞菊花茶。枸杞十幾粒，菊花5～6朵，用熱水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。早餐與晚餐前各喝1～2杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好。
菊花和枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材。枸杞菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀疲勞有較好的療效，經常覺得眼睛疲勞乾澀的電腦族，多喝些枸杞菊花茶有利無害。
2.杭白菊。白菊花比花好，它是屬於黃山貢菊，療效以及味道方面都要比花要好。
功能：疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。疏散清瀉的功效花較強，白菊花兼能養肝。常用於外感風熱或温病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。
問題二：喝菊花茶對視力有好處嗎，説明理由 很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。
睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。於由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
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問題三：哪種幹菊花泡水喝，最利於眼睛？ 菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，可以用棉花蘸菊花茶塗抹眼皮，能起到消腫的功效，還能緩解雙目紅腫疼痛。
菊花的種類很多，以白菊花為主，市面上以杭菊花，滁菊花，黃山貢菊為常見的品種，都可以泡茶喝。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質、平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
中國人對菊花的認識已經至少有兩千年的歷史了。中國最早的中醫藥典《神農本草經》就記載：白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。
現在，除了作藥用，菊花多被老百姓用來沏茶。從中醫藥性理論來看，我們尤其推薦上班族多喝菊花茶，因為菊花對防乾眼很有效。
花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”
現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝.
菊花茶適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人羣喝.
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起牀眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料！
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜温習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
每年九月是菊花盛開的季節，天高氣爽，也是茶人開始準備採摘菊花製成菊花茶的最好季節。
菊花不僅讓人悦目，採摘下的菊花可製成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產於浙江桐鄉縣和湖州市的杭白菊，還有產於黃山之巔的黃山貢菊被採摘下來，經過蒸氣殺青之後，曬乾至含......>>
問題四：吃什麼東西或是喝什麼茶對眼睛有好處呢? 枸杞--補腎明目
枸杞是一種強壯藥，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，葱一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鐘，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與葱花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的減肥效果
堅持每天讓孩子練習轉眼球20下
香菜雖是多種蔬菜的“配角”，但專家介紹它的保健和藥用價值不可忽視。香菜所含有的物質，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由於香菜含有多種維生素，它的清內熱功能，對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用，因此，建議人們常吃點香菜，以利清熱解表提高視力。
菊花養眼
2003-6-16
對於經常要面對電腦的朋友來説，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤乾澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這裏我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用乾淨的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又醜且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
需改善視力、用眼過度者如何選擇保健食品?
眼睛是視覺器官，它接受光的 *** ，使機體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運動。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體是由於眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質把外來光線曲折成像在視網膜上之故。視網膜能感受光線的 *** ，是因為其含有兩種感光細胞，即視錐細胞和視杆細胞，在光的作用下，感光細胞內部發生一系列的化學變化，通過這些化學變化能將光能轉變為電能，引起神經衝動，傳導到視覺中樞而產生視覺。
醫學上將眼對物體形態的精細辨別的能力，即分辨兩點之間最小距離的能力稱為視力。造成視力減退的原因有多種，他們是：①各種類型的屈光不正，包括遠視、近視、散光；②晶狀體混濁，即白內障；③角膜混濁；④玻璃體混濁及出血；⑤視神經疾患，如：視神經萎縮。視神經炎、球后神經炎、慢性青光眼及中毒性弱視；⑥循環性盲，偶見於重症尿毒症、視網膜動脈硬化，多為暫時性；⑦脈絡或視網膜的腫瘤及視網膜脱離；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球內出血等。其中，近視最常見，引起近視的原因是多方面的，學習環境不好、讀寫姿勢不正確、閲讀時間過長以及身體虛弱、貧血、內分泌障礙、過度疲勞等都與近視有關。改善視力功能的保健食品是通過上述環節對引起近視的生理機制起到一定的調節和改善作用。
1．具有改善視力作用的食物
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脱氏斑。維生素A最好的......>>
問題五：秋天喝哪種菊花茶對眼睛最好 眼睛近視怎麼減少度數？近視分為假性近視和真性近視。很多人剛開始是患有假性近視，出現視力下降，視物模糊的現象。如果不進行調節治療很容易發展成為真性近視，那麼，假性近視有哪些治療調節的方法呢？
1、 散瞳療法：應用睫狀肌麻痺劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。
2、 遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
3、 改善學習環境：閲讀和寫字注意保持30釐米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閲讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺着或走路看書。注意加強體育鍛煉。
麥迪格全套引進當今世界級先進、成熟的眼科檢查及治療設備。對於矯正近視具有多年經驗，已成功矯正眾多近視患者。
問題六：菊花茶和什麼搭配着喝最好？ 菊花和綠茶一起泡，再加上檸檬片和蜂蜜或冰糖味道很好，適合夏天喝
問題七：喝什麼茶對眼睛好? 你常看電腦嗎？？多喝菊花茶吧！！ 菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起牀眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料！ 菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜温習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。 還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。
問題八：喝什麼菊花對眼睛有好處 本人不提倡決明子泡茶喝， 決明子不可長期飲用，其藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
問題九：什麼茶喝了對眼睛好 菊花茶:明目清肝的作用（白天適宜）枸杞茶:具有補肝、益腎、明目的功效,對消除眼睛乾澀、疲勞有一定的作用
問題十：喝什麼樣的菊花茶對眼睛好 你好。如果眼睛長期乾澀，可以適當喝枸杞菊花茶（枸杞福多放）。平時適當多吃蔬果和明目食物。每學習1小時就滾動3～5分鐘後溪穴。先握拳，第5指關節後遠側掌橫紋頭赤白肉處就是後溪穴（請找圖對照）把後溪穴放在桌邊來回滾動，可保護視力利眼目
白菊、貢菊、杭菊喝哪種菊花茶才能清肝明目呢？
許多人習慣工作學習之時，泡一杯菊花茶。它能清火、明目、還能抗輻射。雖然都叫菊花茶，可現在市面上的品種卻琳琅滿目：白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有。名字也各不同：杭菊、貢菊、滁菊、野菊...到底該選哪種好呢？
滁菊
降火—滁菊
降火用滁菊：滁菊又名“白菊”、甘菊，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭昏等“熱傷風”症狀時，喝一些滁菊就能緩解。
貢菊
明目—貢菊
明目用貢菊：貢菊也稱黃山貢菊，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名貢菊。貢菊花朵雪白。蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目，養肝護眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
杭菊
清咽—杭菊
哪種菊花清熱去火，清肝明目。
白菊花菊花清熱去火，清肝明目。
白色菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，適合眼睛乾澀的人羣；的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用於疏散風熱，如果上火、口腔潰瘍，用它泡水能敗火；野菊花多用於清熱解毒。防治電腦眼病一般用白菊花較好，除了單用菊花之外，還可再加些枸杞，以增強清肝明目效果。
擴展資料：
挑選好的菊花技巧
1、看。菊花的幹品略帶，花心比花葉顏色更重，色澤不均勻，花托偏綠。如果是硫磺薰過的菊花，顏色偏灰白，色澤均勻，花托顏色偏淡綠。
2、聞。買前要聞聞菊花的味道，沒有被薰過的菊花，只有淡淡的花的清香，如果有刺鼻的酸味，則是被硫磺薰過的。
3、捏。被硫磺薰過的菊花，質地偏幹、硬、脆，沒有被硫磺薰過的菊花質地相對鬆軟、順滑。
4、菜市場上的菊花質量沒有保證，大醫院或大藥店的菊花有包裝，週轉快，有藥師把關，相對來説，質量有保障。
參考資料來源：人民網——春天喝菊花茶清肝明目 怎麼挑選好的菊花？
參考資料來源：人民網——喝菊花枸杞飲 清肝明目
護肝喝黃菊茶好還是喝白菊茶好？為什麼？
護肝的效果白菊比強。菊平肝明目強;疏風散熱強;野菊清熱解毒強。菊花性甘、苦、微寒，歸肺經和肝經。功能主治：散風清熱，平肝明目。一般用於風熱感冒，頭痛眩目，目赤腫痛，眼目昏花。解熱毒，治瘡毒。
菊花入藥，一般分白菊、和野菊。白菊和都有疏風散熱，平肝明目，清熱解毒的作用。但是兩者的功效有些區別。白菊花味甘，清熱力稍弱，平肝明目作用較強;花味苦，泄熱力較強，常用於疏散風熱;野菊花味特別苦，清熱解毒的力量很強。
菊花的清熱解毒能力特強，所以可作外科用藥，而且葉的清熱解毒能力比花強，搗爛外敷可治熱毒瘡瘍、紅腫熱痛。在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來喝茶，保護我們的身體更加的健康，因為這樣喝茶才能夠給我們的身體帶來非常好的效果的，在保護肝臟方面一定要選擇適合自己的產品才是最好的，不要盲目的相信一些其他方面的偏方，這樣的話也會給我們的身體帶來非常多的危害的。
白菊花泡水喝都有哪些好處呢?具有抗炎強身的效果、白菊花泡水喝帶來一定的清香味，增加了毛細血管的抵抗力和免疫力，抑制了其通透性，具有抗炎強身的功效。另外也能夠抑制多種細菌，比如變形桿菌、大腸桿菌和傷寒桿菌等，增加了抵抗病菌的能力。有保健身體的效果、把白菊花放在為水裏浸泡服用，具有保健護體的效果，同時也能夠補脾胃、養肝明目，除此之外飲用白菊花也能夠清心補腎以及降低血脂。
白菊花是生活中常見的一種茶葉，具有清肝明目的功效，如果想要保護肝臟的話，不妨多喝白菊花也能夠緩解油膩。因為白菊花性涼，具有清熱解毒的功效，對於體質虛寒的人羣不能大量服用。另外白菊花能夠擴張冠狀動脈以及降低血壓，低血壓人羣不能服用。只要堅持服用白菊花茶，就能夠舒緩頭痛，讓神經得到鬆弛。
養肝哪種菊花泡茶最好?
哪種菊花可以泡茶喝？
傳統泡茶的菊花一般有兩種：杭白菊和黃山貢菊．選購菊花時要注意：1菊花容易生蟲 2忌喝陳年的（顏色如太白也要注意是否經過人工漂白） 有質量保證的對人體才會大有益處．|||菊花和野菊花不可混用
菊花和野菊花是兩種不同的藥物，除了野菊花外形比菊花小外，其功效和主治也有較大的差別。菊花疏散風熱、平肝明目作用較強；而野菊花清熱解毒的作用較強，其寒性較菊花大，再加上其味道苦，口感差，因此泡茶一般不選用野菊花。
藥用和觀賞菊花有別
菊花可以分為觀賞菊和藥用菊。觀賞菊味道清淡，可以作為膳食的點綴，一般不入藥；藥用菊花一般菊味較濃，花朵相對較小，顏色大多是白色（其中部分可帶有黃頭）。泡茶用首選懷菊，其次是杭菊和貢菊。懷菊味濃稍苦，疏散風熱、養肝明目作用較強；貢菊色白稍帶黃頭，味道清香帶有甜味；杭菊花朵較大，泡開後花形比較漂亮。
別忙着加糖
沖泡菊花茶加少許蜂蜜，口感會較好，加糖也可沖淡菊花的苦味，但對一些脾虛消化不好的人來説不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口發黏或發酸，唾液多而感到不適。患有糖尿病或而血糖偏高的人，當然也不能加糖，應單喝菊花茶。
喝菊花茶一般選哪一種菊花比較好
秋季天氣乾燥，人們容易上火，這個時候，降火飲菊花最好。從健康飲食的角度考慮，你知道，降火喝哪種菊花茶最好嗎?不同的菊花種類，它們的功效也有所不同。下文具體介紹了一些菊花的種類。 降火喝哪種菊花茶最好 清咽用杭菊。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脱落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。 降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。降火喝哪種菊花茶最好?滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀喝一些滁菊就能緩解。 明目用貢菊。貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。 消炎用野菊花。與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。降火喝哪種菊花茶最好?野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現在研究發現，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。 降火喝哪種菊花茶最好?滁菊是降火的最佳菊花。秋季乾燥，本身就很容易出現上火，這個時候，適量的飲用一些菊花，還是非常有好處的。經常飲用健康飲料，可以更好的保護身體健康。
菊花茶養肝好嗎
注意飲食吧 一定要清淡 不喝酒 抽煙, 不能加重肝的負擔,並且多吃五穀雜糧之類的
平常喝菊花茶能養肝護肝嗎
養肝的個人用過最好的是香橘源化橘紅，平常有喝酒的習慣，解酒功效也很好
哪種菊花清熱去火，清肝明目。
杭白菊
性味：辛、甘、苦，微寒
功能：疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。疏散清瀉的功效花較強，白菊花兼能養肝。常用於外感風熱或温病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療
常用泡茶的菊花有幾種？
菊屬有30餘種，中國原產17種，主要有：野菊、毛華菊、甘菊、小紅菊、紫花野菊、菊花腦等。為多年生草本植物。喜涼爽、較耐寒，生長適温18－21℃，地下根莖耐旱，最忌積澇，喜地勢高、土層深厚、富含腐殖質、疏鬆肥沃、排水良好的壤土。在微酸性至微鹼性土壤中皆能生長。而以Ph6.2-6.7最好。為短日照植物，在每天14.5小時的長日照下進行營養生長，每天12小時以上的黑暗與10℃的夜温適於花芽發育。 至於世面上泡水的菊花嘛有名的有兩種那就是黃山貢菊和杭白菊他們的區別是 杭白菊內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明，杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。常飲本品，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 “黃山貢菊”是從菊花羣體中選育出的優良品種，原產於歙縣金竹嶺一帶，既有觀賞價值，又有藥用功能。 據民間傳説，“黃山貢菊”原是宋朝徽商從浙江德清縣作為觀賞藝菊引進的。在一大旱之年，有許多人得了紅眼頭痛病，有人採用鮮菊花泡水將火，十分靈驗。 以後人們經常用鮮花或菊花幹泡水泡茶，醫治目赤羞明、膽虛心燥等病。從此，這一帶農家門前屋後廣種菊花，為了久藏又特意烘製成幹菊花，金竹嶺由此聞名遠近。 清光緒年間，北京紫禁城裏也流傳紅眼病，皇上下旨，遍訪名醫良藥，黃山知府獻上黃山菊花幹，京人泡服後眼疾即愈。於是徽菊名氣大振，被尊稱“貢菊”。 貢菊歷來被當作一味重要的中藥材
要想降火喝哪種菊花茶最好
秋季天氣乾燥，人們容易上火，這個時候，降火飲菊花最好。從健康飲食的角度考慮，你知道，降火喝哪種菊花茶最好嗎?不同的菊花種類，它們的功效也有所不同。下文具體介紹了一些菊花的種類。 降火喝哪種菊花茶最好 清咽用杭菊。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脱落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。 降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。降火喝哪種菊花茶最好?滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀喝一些滁菊就能緩解。 明目用貢菊。貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。 消炎用野菊花。與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。降火喝哪種菊花茶最好?野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現在研究發現，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。 降火喝哪種菊花茶最好?滁菊是降火的最佳菊花。秋季乾燥，本身就很容易出現上火，這個時候，適量的飲用一些菊花，還是非常有好處的。經常飲用健康飲料，可以更好的保護身體健康。
哪種菊花泡茶最好喝？用什麼質地的杯子泡的味道最純正？
泡茶用首選懷菊，其次是杭菊和貢菊。懷菊味濃稍苦，疏散風熱、養肝明目作用較強；貢菊色白稍帶黃頭，味道清香帶有甜味；杭菊花朵較大，泡開後花形比較漂亮。
茶具是瓷器做的蓋碗最純正，其次是玻璃器皿的茶具。
菊花茶葉真的能養肝清肺嗎？
主要作用是清熱解毒，清肝明目，脾胃虛寒的人不宜服。
菊花茶和什麼一起泡最好
菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求選擇。
清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。
也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
9、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。
10、枸杞菊花茶：枸杞10克，菊花8朵，用開水沖服，枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
菊花泡水喝的功效與作用 養肝喝哪種菊花效果好一些
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菊花泡水喝的功效與作用
具體如下：
菊花是菊科菊屬宿根草本植物，味苦辛性寒，其中含有大量的維生素、纖維素、揮發油、黃酮類化合物以及多種礦物質成分，將其泡水喝可以用來預防和緩解肝陽上亢導致的頭暈、目眩，以及肝火上炎所造成的目赤腫痛、迎風流淚等不適症狀，具有一定肝火、平肝陽的作用。
其次菊花泡水具有一定疏風散熱的作用，可以用來緩解治療感冒引起的頭痛、咽痛以及咳嗽等不適症狀。
2養肝喝哪種菊花效果好一些
貢菊
貢菊是中的一種，甘苦，微寒，其中含有豐富的菊苷、腺嘌呤、膽鹼及維生素A1、B1、氨基酸以及多種礦物質成分，具有很好的養肝作用，對於肝火旺盛者來説，適量飲用貢菊泡水是比較好的。
杭菊
杭菊是菊科植物中的一種，味辛、甘、苦，微寒，歸肺肝經，具有很好的平肝明目以及清熱解毒作用，屬於一種很好的養肝明目的花，對脾經風熱症狀有非常好的治療效果，可以讓升高的肝火降低，對人體肝臟具有好處。
3菊花可以和枸杞泡水喝嗎
可以。
菊花和枸杞都是中藥中的一種，味苦甘性寒，歸肺、肝經，具有較好的散風清熱，平肝明目，清熱解毒作用；而枸杞味甘性平，入肝、腎經，具有較好的滋腎、潤肺、補肝、明目等作用，與菊花並沒有相剋的地方，這兩者中藥是可以一起吃泡水喝的，並不會對人體的健康造成威脅，不需要擔心。
4菊花泡水一天喝多少合適
建議一天喝300-500ml，約3-8克左右即可。
菊花泡水的營養價值以及藥用價值都是比較高的，適量飲用對人體的健康具有一定好處，但由於菊花性寒，過量食用可能會加重人體腸胃負擔，對人體腸胃造成傷害，因此對於正常人體來説，一天喝300-500ml，越使用菊花3-8克左右即可，避免飲用過量對人體的健康造成傷害。
哪種菊花清熱去火，清肝明目。
白菊花菊花清熱去火，清肝明目。
白色菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，適合眼睛乾澀的人羣；的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用於疏散風熱，如果上火、口腔潰瘍，用它泡水能敗火；野菊花多用於清熱解毒。防治電腦眼病一般用白菊花較好，除了單用菊花之外，還可再加些枸杞，以增強清肝明目效果。
擴展資料：
挑選好的菊花技巧
1、看。菊花的幹品略帶，花心比花葉顏色更重，色澤不均勻，花托偏綠。如果是硫磺薰過的菊花，顏色偏灰白，色澤均勻，花托顏色偏淡綠。
2、聞。買前要聞聞菊花的味道，沒有被薰過的菊花，只有淡淡的花的清香，如果有刺鼻的酸味，則是被硫磺薰過的。
3、捏。被硫磺薰過的菊花，質地偏幹、硬、脆，沒有被硫磺薰過的菊花質地相對鬆軟、順滑。
4、菜市場上的菊花質量沒有保證，大醫院或大藥店的菊花有包裝，週轉快，有藥師把關，相對來説，質量有保障。
參考資料來源：人民網——春天喝菊花茶清肝明目 怎麼挑選好的菊花？
參考資料來源：人民網——喝菊花枸杞飲 清肝明目
