天山雪菊泡水喝的功效

天山雪菊泡水喝具有以下功效：

1. 降血壓：天山雪菊中含有豐富的蒽醌類化合物，具有明顯的降血壓作用。

2. 祛痰止咳：天山雪菊中含有多種揮發油和醇類物質，具有祛痰止咳的作用，可以緩解呼吸道疾病的症狀。

3. 抗氧化：天山雪菊中含有多種天然抗氧化劑，可以清除體內自由基，延緩衰老，預防多種疾病。

4. 調節血脂：天山雪菊中含有多種有效成分，能夠降低血脂，預防心血管疾病。

5. 降糖減肥：天山雪菊中含有多種有效成分，可降低血糖和血脂，具有良好的降糖減肥效果。

總的來説，天山雪菊泡水喝具有多種保健功效，對於保護人體健康具有重要作用。

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天山雪菊的功效與作用

天山雪菊的營養價值很高，長期將其泡水服用可有抗菌消炎的功效，還能增加人體的抵抗力和免疫力，同時在睡覺前服用能讓大腦的注意力更加集中，還能增加心肌的供氧量，起到改善睡眠、美容養顏等功效。

1、抗菌消炎

天山貢菊比較名貴，是一種藥用價值很高的茶品，它裏面含有豐富的對人體有益的營養物質，經常將其泡水服用可具有抗菌消炎的功效，還能增加人體的抵抗力和免疫力，對長期飲酒造成的肝臟傷害的症狀具有很好的改善作用。

2、改善睡眠

同時天山雪菊裏含有一種特殊性的香味物質，可在每天晚上睡覺前服用一杯，常喝可有安神益氣的作用，能讓大腦的注意力更加加重，以提升人體的睡眠質量，同時還能增加心肌的供氧量，比較適合經常失眠的人羣服用。

3、美容養顏

此外天山雪菊裏含有豐富的抗氧化性的物質，它是一種具有養生功效的天然營養補品，長期將其泡茶服用，能夠起到降低人體血脂和血壓的作用，此外還能讓人體的皮膚變得更加嫩滑，起到美容養顏的功效。

天山雪菊的功效與作用 天山雪菊的禁忌人羣

　　 核心功效

　　抗菌消炎、排毒養顏、調節三高

　　 天山雪菊簡介

　　天山雪菊是一種養生保健的茶，具有降血脂、清除體內毒素等功效，特別是對於高血脂、糖尿病患者有很好地防治作用。因其能夠生長在海拔3000m以上的新疆崑崙山積雪高山區域而得名雪菊 。由於湯色紅，亦名血菊。

　　 功效作用

　　1、抗菌消炎，天山雪菊對金葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強的抑制作用，因此對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　2、排毒養顏，天山雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美容養顏的作用。

　　3、調節三高 ，天山雪菊中富含的生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾、達到人體的體液平衡的作用，有利於降血壓、平衡血糖，主要對冠心病、高血脂、高血壓、糖尿病有着特殊的療效。

　　 適宜人羣

　　高血壓高血脂高血糖人羣。

　　 禁忌人羣

　　孕婦、血壓偏低的人羣、體寒者。

　　不宜同食

　　 食用方法

　　1、天山雪菊茶

　　取適量天山雪菊放在乾淨玻璃杯中，然後放入適量的枸杞和紅棗，加沸水沖泡就可以。

　　2、檸檬雪菊茶

　　把檸檬和雪菊放在一起，用滾水沖泡，然後等它均勻之後即可。

雪菊茶有哪些功效與作用

1、雪菊有明顯的減肥、降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效，並有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的作用。雪菊花茶可以有抗菌的作用，對於減肥降脂有好處，很適合白領啊還有中老年人羣。

2、雪菊菊香味濃郁，湯色絳紅而清透。血脂高者、血壓高者、脂肪多者，在衝飲天山雪菊時放6—8朵沖泡;預防性飲者，請放2—4朵沖泡;第一泡用沸水衝。

3、雪菊具有降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。雪菊花茶可以有降脂軟化血管的作用，對於三高人羣來説有着很好的意義。

4、野生草本植物，性微寒，歸肺、肝經。具有降血脂,降血壓,消脂減肥,排毒養顏、提高免疫力等功效。

天山雪菊茶的作用？

雪菊茶可以治療由熱風引起的感冒和頭痛等疾病。那麼，下面是我給你介紹的，希望對你有幫助。

　　雪菊有調節三高的作用：野生崑崙雪菊是 *** 爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。

　　雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。

　　雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能

雪菊有減肥養顏的作用：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

　　崑崙雪菊的簡介

　　調節三高是崑崙雪菊的功效與作用中區別於其他菊花茶之所在。崑崙雪菊的功效與作用的獨特性使得它成為最受歡迎的菊花茶飲品之一。

　　野生崑崙雪菊是 *** 爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、抗氧化，去除體內自由基，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、高血壓、糖尿病有着特殊的療效。崑崙雪菊為草本植物，菊味濃郁，湯色降紅而清透，性味苦、辛、微寒，歸肺、肝經。是國內心血管專家一致評定的治療冠心病的特殊藥食用植物。

　　崑崙雪菊的功效

　　***1***調節三高：野生崑崙雪菊是 *** 爾族世代傳承下來的一種養生，保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。

　　***2***營養心肌：野生菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　***3***抗菌消炎：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　***4***改善睡眠質量：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　***5***減肥養顏：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

　　枸杞菊花茶的功效

　　1、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平"具有散 風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

　　2、現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

　　3、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人羣有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦!

　　4、菊花茶中加入枸杞，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在徹夜温習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

　　5、枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣，温熱滋補有很強的功效。

天山雪菊的功效和作用有哪些

　　天山雪菊是一種非常好的植物，在我們的日常的生活中人們也是非常喜愛吃它的。它的功效以及作用是非常的多的，食用的 方法 也是比較多的，比如可以泡茶等等。下面我為大家整理了天山雪菊的功效和作用，希望大家能夠喜歡。

　　天山雪菊的功效

　　1.雪菊服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;

　　2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;

　　3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

　　4、常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰

　　5、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效

　　天山雪菊的作用

　　雪菊有調節三高的作用：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。

　　雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。

　　雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能

　　雪菊有減肥養顏的作用：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

　　雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　雪菊的形態特徵

　　1、生長形態

　　一年生草本，高達50釐米，莖平卧或斜升多少被毛;葉菱狀卵形或長圓狀卵形，長1.2-2.5釐米，全緣，少有具齒，兩面被疏貼短毛。頭狀花序單生於莖、枝頂端，徑約1釐米;總苞片被毛，葉對生，基部 生葉2一3回羽狀深裂，裂片呈披針形，上部葉片無葉柄而有翅，基部葉片有長 柄。頭狀花序着 生在纖細的枝條頂部，有總梗，常數個花序組成聚傘花叢，花序直2~4cm。舌狀花單輪，花瓣 6~8枚，，基部或中下部紅褐色，管狀花紫褐色。總苞片2層，內層長於外層。瘦果紡錘形， 千粒重0.259，種子壽命3~4年。花期8~9月。同屬作一年生栽培的有金雞菊外層總苞片基部軟骨質，雌花約10-12個，舌狀，或橙，頂端具3齒，兩性花暗紫色，頂端5齒裂;託片膜質，長圓狀披針形，麥稈;雌花瘦果扁壓，三稜形，頂端具3芒刺;兩性花瘦果三稜形至扁，暗褐色，頂端有2刺芒或無刺芒，邊緣有狹翅，外面有白色瘤狀突起或無小瘤而成細縱肋。

　　2、化學成分

　　如今，已從雪菊中分離鑑定出20餘類，300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，還有豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。現代藥理研究表明，雪菊中的揮發油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質，可抵抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生，雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關藥物中重要的元素。

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天山雪菊的功效與作用

天山雪菊的功效與作用

　　天山雪菊的功效與作用，天山雪菊是生長在天山上的一種野生菊花，是性質寒涼的食品，它含有的菊花內脂以及氨基酸還有多種微量元素，可以供人們泡水喝，以下介紹天山雪菊的功效與作用。

　　天山雪菊的功效與作用1

　　 1、預防三高

　　三高是危害現代人類健康的一大難題，如果不注意預防就會讓多種疾病高發，而在日常生活中人們多服用一些天山雪菊，就能吸收豐富類黃酮和萜類化合物還能吸收一些硫化物，他們能保護人類心血管，而且能防止血管老化，並能降低血液粘稠度也能增強人體的耐糖性，可讓人體血壓，血脂和血糖保持正常狀態。

　　 2、提高心臟功能

　　天山雪菊不但能保護人類心血管，還能提高人類心臟功能，它含有的'菊花內脂以及氨基酸還有多種微量元素，在被人體吸收後能營養心肌提高心肌收縮功能，並能緩解心律不齊和心肌缺血，對維持人類心臟健康和提高人類心臟功能有很大的好處。

　　 3、清肝明目

　　天山雪菊能清肝明目也能提高人類的肝功能，它能修復受損的肝細胞並能防止藥物和病毒對人類肝臟產生傷害，而且能提高人類肝臟的解毒能力防止肝陽上亢，它能在維持人類肝臟健康的同時保護人類的眼睛，能防止眼睛疲勞和目赤腫痛等不良症狀發生。

　　 4、清熱解毒

　　天山雪菊是一種性質寒涼的食品，它能滋陰潤燥也清熱解毒，平時人們用它泡水喝，能防止多種上火症狀出現在炎熱夏天中，人們用它泡水喝則能清熱解毒，預防中暑。生活中那些經常出現口舌生瘡和咽喉腫痛以及便祕的人羣，多用天山雪菊泡水喝還能防止這些不良症狀發生。

　　天山雪菊的功效與作用2

　　 天山雪菊怎麼沖泡直接沖泡

　　天山雪菊可以直接用開水沖泡，在沖泡的時間可以取5克天山雪菊放在潔淨玻璃杯中，突入90度擺佈的開水，浸泡兩分鐘然後掏出湯汁飲用，每次放入的天山雪菊可以重複沖泡三到五次。無非如許直接泡出的茶湯口感有點淡。

　　 加調味品

　　沖泡天山雪菊時可以加入適量調味品一塊兒沖泡，在沖泡的時間可以籌備適量冰糖以及自然雪菊，把它們一塊兒放入潔淨玻璃杯中，參加95度擺佈的開水沖泡，沖泡之後讓冰糖整個化開，在浸泡二分鐘擺佈掏出內裏的湯汁可直接代茶飲用。

　　 天山雪菊的正確泡法

　　 1、要領一

　　天山雪菊的沖泡要領很簡樸，只必要取適量天山雪菊放在潔淨玻璃杯中加滾水沖泡就可以，無非在沖泡天山雪菊時，最佳能放入適量的枸杞以及紅棗，如許會讓泡出的天山雪菊茶口感更好，並且會讓它擁有更好的攝生效用。

　　 2、要領二

　　天山雪菊在泡水喝時還可以放入適量的山查，泡水時可以籌備5克天山雪菊以及三克幹山楂片，把它們一塊兒放到潔淨的玻璃杯，加開水沖泡，湯汁泡好之後再加入適量的蜂蜜調味，調勻之後可以直接喝滋味尤其好。

　　本日不但為各人先容了天山雪菊應該怎麼跑，還為各人先容了它的準確沖泡要領，要是各人想服用天山雪菊，就按上面這些要領去沖泡服用它吧。

天山雪菊花茶功效與作用

　　雪菊放入適量枸杞混合泡飲，清爽潤口(可放冰糖調味)。下面是我為你帶來的天山雪菊花茶的功效與作用，一起來看一看吧。

　　天山雪菊花茶的功效與作用

　　雪菊是菊花茶的一種,當雛菊處在含苞欲放之時,將其摘落曬乾,製成雪菊茶.雪菊為杭白菊中最高級別的一類,更具有一種特別的口感與香氣,並且保健效果俱佳!

　　雪菊是杭白菊中最上品的一種， 第一次在杭白菊花未完全張開的時候摘收下來的為雪菊， 前兩次採摘的品質最好，經乾燥加工出來後為特級花選用的是頭序花蕾初開的嫩芽，杭白菊精心的蒸制，烘焙而成.具有獨特的味道.以它的稀少而頗為珍貴. 現代的都市人工作忙碌、煙酒侵蝕、環境污染又缺乏良好的飲食習慣， 普遍都有著各種上火的症狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。

　　而年輕一代的工 作生活娛樂中，往往離不開上網及長時間的面對電腦的輻射和光染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力的日趨減退。如果你覺得經常性的視覺模糊並開始看不清細小文字的時候，一定要改善不良的生活習慣，嘗試日常泡飲杭白雪菊。

　　用雪菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。 雪菊的功效不可抹滅，雪菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害。 放入適量枸杞混合泡飲，清爽潤口(可放冰糖調味)。

 

　　雪菊是菊花的一種，又名小白菊，性微寒，具有很好的疏散風熱，以及清肝明目，清熱解毒的功效，一般我們大家服用雪菊以泡茶為主，雪菊茶是一種上好的菊花茶，一起味道純正備受大家的喜愛。

　　菊花茶的飲用方法

　　①取雪菊10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　②取雪菊10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

　　③取菊花、山楂、金銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用於肥胖、高血脂、高血壓等病症患者食用。

　　[原料]雪菊15克(鮮品加倍)、冰糖20克。

　　[做法]取雪菊花,沸水沖泡10分鐘,入冰糖溶化即可。

　　[用法]每日2劑,代茶飲用。

　　[作用]清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

　　雪菊甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.。

　　雪菊的用法用量

　　(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

　　(2)預防及調節三高：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲。

　　(3)高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯衝飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100-150 克)，三高症狀即有顯著改善。

　　雪菊衝飲方法

　　雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，根據不同的需要飲用雪菊的參考用量。總泡請選用低硬度的礦泉水，水温以煮沸後降到95底沖泡為宜。

　　飲崑崙雪菊，有一泡、二賞、三聞、四品之階

　　一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中綻放，令人愛不釋手，豔黃花瓣包裹紫色花蕊，花形保持完整;普通菊花沖泡後花瓣難以保持原型。

　　二賞：雪菊入水後，琥珀色頃刻間瀰漫開來，晶瑩透亮。沖泡次數增加，湯色由絳紅(花蕊中泡出)，一般4-5泡後慢慢轉為金黃(花瓣中泡出)，滋味不減。

　　三聞：雪菊香味濃郁幽雅，沁人心脾。

天山雪菊有何功效

　菊花中帶有一股特殊的清香，一股花蜜的味道，這種味道吸食之後可以到提神醒腦以及舒緩神經的作用。現在就跟着我一起來看一看天山雪菊有何功效，資料僅供參考。

　　天山雪菊的功效

　　清肝明目

　　雪菊是我國傳統的藥材之一，根據古書籍記載,雪菊味甘苦，性微寒：有驅風散熱、清肝明目、消炎解毒等功效。口乾、火王、目澀的人常飲用雪菊茶可以起到消火明目的作用。

　　消除熱風引起的感冒

　　常喝雪菊茶可以治療由熱風引起的感冒和頭痛等疾病。對耳鳴、眩暈等也有一定的防治作用。

　　可以降血壓、抵抗癌症

 

　　已有現代的醫學研究證實，雪菊具有降低血壓、消除癌細胞的作用。另外長期飲用雪菊茶還可以抑制細菌的增長、增加人體的鈣質、幫助人體調節心肌、降低膽固醇等作用。特別是對有肝火旺、經常用眼過度而引起的雙眼乾澀也有很好的治療功效。另外雪菊茶的清香對人還有醒腦、舒緩神經的作用。

　　菊花茶的禁忌

　　中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

　　陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

　　不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

　　喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

　　雪菊的作用

　　1. 對中樞神經有鎮靜作用;

　　2. 有解熱作用;

　　3. 增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用;

　　4. 有抑菌作用，菊花水煎劑及水浸劑對金葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。

　　在沖泡雪菊茶的時候，應該將少量的菊花放到玻璃杯中，然後用開水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉，而是應該剩下三分之一再次沖泡，這樣製作出來的菊花茶味道以及香味都會更加持久。

　　雪菊的挑選方法

　　第一：外形

　　如果是正宗的雪菊，那麼外表的呈現米，同時花朵大小均勻，不僅沒有碎花，也絕對沒有小蟲子。現在市面上很多販賣的花朵大小不一樣，同時非常的粗糙以及雜亂，顏色也比較淺，很有可能是使用硫磺熏製而成的菊花。建議大家在購買雪菊的時候一定要注意鑑別，別服用之後影響了自己以及家人的身體健康。

　　第二：沖泡之後的花蕾

　　正宗的雪菊沖泡之後花朵是舒張開來的，看上去像活的一樣。而一些劣質的雪菊沖泡之後花蕾沒有打開，看上去死氣沉沉。

　　第三：茶湯的顏色對比

天山雪菊的功效與作用

天山雪菊的功效與作用

天山雪菊是非常好的一種菊花茶，有很好的美容功效，它也是生長在海拔比較高的地方，價格也是非常昂貴的。女性朋友適量的食用一些天山雪菊，還能夠有很好的美容功效。下面我們來看看天山雪菊會有哪些功效作用吧。

天山雪菊的功效與作用

1.抗糖尿病作用

天山雪菊的提取物對糖尿病井酶有抑制活性的作用，將天山雪菊粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，採用葡萄糖井酶體外活性抑制模型，測定崑崙雪菊的5種提取物對葡萄糖井酶的抑制活性，結果表明，這5種提取物對葡萄糖井酶活性均有較強的抑制作用。

2.抗衰老作用

現代藥理研究表明，天山雪菊當中含有多種生物活性的天然成分，具有很明顯的抗維生物性，可以抵抗病原體，增強毛細血管的抵抗力。這也是一種非常強的抗氧化劑，能夠有效的清除體內的自由基，可以阻止細胞的退化，衰老及癌變的發生；

3.降血脂和降血壓的作用

天山雪菊具有降血脂的作用，天山雪菊能夠減少SD人鼠肝臟的脂肪細胞數量，對肝、脾臟器係數有一定的影響。使用起來降血糖，降血脂的功效也是比較強的。

雪菊茶喝了有什麼好處

雪菊茶喝了有什麼好處

　　雪菊茶喝了有什麼好處，雪菊是一種新疆維吾爾簇人常用到的養生植物，富含多種對人身體有效的成分，受到好多朋友的歡迎，目前也做為一種飲品特別的普及，下面分享雪菊茶喝了有什麼好處

　　雪菊茶喝了有什麼好處1

　　1、雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響。對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯着的效果。野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。

　　2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用，最好與瓊珍靈芝搭配服用；

　　3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。

　　4、雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。

　　5、雪菊有減肥養顏的作用：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

　　6、雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　7、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　8、雪菊有抗菌消炎的`作用：野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效。對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　雪菊茶喝了有什麼好處2

　　 1、促進大腦發育

　　天山雪菊泡水喝，能促進大腦發育，提高記憶力，而且能緩解人類的大腦疲勞，因為人們用天山雪菊泡水喝，能讓身體吸收豐富不飽和脂肪酸和對人類大腦有益的微量元素鋅與鎂，這些物質可以營養腦神經也能促進智力發育能讓人類大腦功能明顯增強。

　　 2、淨化血液

　　淨化血液，清理血液中的垃圾和毒素，降低血液粘稠度是天山雪菊泡水喝的重要好處，因為天山雪菊中含有多種活性成分，被人體吸收後，能促進血管擴張，而且能加快血液流動速度，可讓血管壁上的垃圾隨身體代謝排出體外，對維持人類血液健康有特別明顯的好處。

　　 3、去除痘痘

　　天山雪菊泡水喝，還能去除皮膚表面的痘痘，也能防止皮膚表面出現痤瘡，因為它能加快人類皮膚新陳代謝並能消除皮膚中堆積了毒素，導致光滑細嫩狀態，能讓人們的膚質慢慢變好，也能放慢皮膚衰老速度。

　　 4、營養神經

　　營養神經提高中樞神經功能，也是天山雪菊泡水喝的重要功效，他能為人體補充一些微量元素鋅和鎂，這些物質被人體吸收後能調節神經系統功能並能穩定情緒，可緩解焦慮和抑鬱等不適症狀也能防止人們出現失眠健忘和記憶力減退。

　　雪菊茶喝了有什麼好處3

　　 1、滋養身體

　　這樣身體提高男人身體素質是男人喝雪菊最重要的好處，因為男人喝雪菊以後，能吸收豐富的菊內酯和菊醇，還能吸收多種對身體有益的氨基酸和微量元素，這些物質能促進男人身體代謝而且能提高多器官功能，它能讓男人身體素質明顯增強，也能提高男人身體的抗病能力。

　　 2、解毒排毒

　　解毒排毒也是男人喝血極為的重要好處，因為雪菊本身就屬於一種具有解毒功效的保健食材，男人用它泡水喝，以後能清理身體內淤積要毒素，特別是那些經常吸煙的人，在用雪菊泡水喝以後，能清除肺部淤積的毒素，可防止肺癌發生，而且能有效減少尼古丁對人類身體的傷害。

　　 3、抗炎抗病毒

　　男人和雪菊還能提高身體的抗炎抗病毒能力，因為血劇中含有多種天然藥用成分，男人用它泡水喝以後能把這些物質儘快吸收，可消滅身體內的敏感菌和病毒，能阻止細菌和病毒對人體細胞產生傷害，經常喝雪菊能預防病毒性疾病發生，對維持男人身體健康有很大好處。

　　 男人喝雪菊有什麼壞處

　　正常情況下，男人喝血絕對身體沒有明顯壞處存在，但有些男人體質虛弱經常腹瀉變糖，這樣的男人喝了雪菊以後會讓症狀加重，容易對腸胃健康造成傷害，另外有些男人對花粉過敏，他們在喝雪菊以後還可能會出現過敏反應。

　　雪菊茶喝了有什麼好處4

　　 清熱去火

　　雪菊是一種性子寒涼的食材，它能清算人體內的熱毒，而蜂蜜也有肯定的解毒效用，能清熱去火，平常把雪菊以及蜂蜜一塊兒沖泡飲用，能防備多種上火症狀的產生，同時它對於人類的口舌生瘡以及咽喉腫痛等常見不良症狀也有肯定的緩解作用。

　　 調節三高

　　跟着人們生存程度的進步，高血壓以及高血脂以及高血糖等三高症狀，已經成為了人類的高發疾病，平常多用雪菊蜂蜜泡水喝就能軟化血管，低落血壓以及血脂，還能淨化血液，清算血液中的毒素，對於人類的三高有顯着調節作用。

　　 抗菌消炎

　　雪菊能疏風清熱抗菌消炎，，而蜂蜜中也含有多種自然的消炎殺菌身分，能淘汰多種病毒對於人體的損害，食用雪菊蜂蜜泡水喝可以抗衡多種炎症，能有用防備肺炎鼻炎以及咽喉炎等常見病的產生，此外，平常人們湧現傷風大概慢性腸炎時，也可以用雪菊蜂蜜泡水喝，對於病情有肯定緩解作用。

　　雪菊茶喝了有什麼好處5

　　 1、延緩衰老

　　人們喝雪菊能為身體補充豐富營養並能延緩身體衰老方面人體衰老速度，因為雪菊中還有豐富的黃銅綠化和物，這是一種天然的抗衰老成分，它能防止人類各臟器和大腦功能減退，而且能加快身體新陳代謝，能維持人體健康，也能讓人體保持年輕狀態。

　　 2、預防高血壓和高血脂

　　預防高血壓和高血脂，保持人類心血管功能穩定，是喝雪菊的重要好處，因為人們喝血之後，吸收的黃酮類化合物能促使血管擴張，並能淨化血液，可加快血液循環，降低血液粘稠度，能讓血壓血脂保持正常狀態。

　　 3、美容養顏

　　美容養顏也是人們喝雪菊的重要好處，因為雪菊能消除皮膚細胞中淤積的毒素能加快皮膚細胞再生，而且能讓人類毛孔保持通暢，可去除皮膚表面的痘痘和色斑，經常用它泡水喝還能提高皮膚的抗炎能力，並能滋養細嫩肌膚，能讓人們的膚質明顯變好。

　　 喝雪菊的壞處

　　平時人們適量喝些雪菊，沒有明顯壞處存在，但結局是一種性質，寒涼的保健品，生活中那些寒性體質和脾胃虛寒的人在喝了它以後容易出現腹部冷痛和腹瀉，便溏會對身體健康造成不良影響，這是人們喝雪菊後可能會出現的壞處。