少女時代喜歡寫日記有什麼好處

少女時代喜歡寫日記的好處是能豐富一個人的詞彙，進行積累作文素材，也可以增強寫作能力，培養自身對生活的觀察力。

在寫日記時，本身就是一次對於文字的組織和運用。

日記是指用來記錄內容的載體，日記也指每天記事的本子或每天所遇到的和所做的事情的記錄。

日記作為一種文體，屬於記敍文性質的應用文。

日記的內容，源自於我們對生活的觀察，因此可以敍事、可以寫人、可以狀物、可以寫景，也可以記述活動，其種類之多樣，凡是自己在一天中的所做所為、所思所想，都可以是日記的內容。

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少女時代喜歡寫日記的好處是能豐富一個人的詞彙，進行積累作文素材，也可以增強寫作能力，培養自身對生活的觀察力。

在寫日記時，本身就是一次對於文字的組織和運用。

日記是指用來記錄內容的載體，日記也指每天記事的本子或每天所遇到的和所做的事情的記錄。

日記作為一種文體，屬於記敍文性質的應用文。

日記的內容，源自於我們對生活的觀察，因此可以敍事、可以寫人、可以狀物、可以寫景，也可以記述活動，其種類之多樣，凡是自己在一天中的所做所為、所思所想，都可以是日記的內容。

小學生寫日記的好處 堅持寫日記有哪些好處

1.寫日記能夠使孩子的語言和文字表達能力能得到良好的鍛鍊。

2.堅持寫日記會促使孩子時時留心周圍的各種事物，養成觀察的好習慣。觀察多了，他就會自然地發生聯想。聯想多了也自然就更喜歡鑽研，樂於動腦筋去進行分析、比較，去積極地思考。

3.寫日記能豐富了語匯。當孩子對周圍發生事情的記述；對人物語言、思想、形象（音、容、相貌）的描繪；或對所發生事件談感慨，發議論；或記一些讀後感、影視短評、精美詞語、思想火花等等的時候，他的語句形式和詞彙量將有質的飛躍。

4.寫日記是學習作文的一種基礎訓練，這種訓練多了，就能解決無話可説，無內容可寫的問題，能讓孩子養成了拿起筆來就寫的習慣。

5.堅持寫日記是對毅力的培養，是在培養一種當日事當日畢的好習慣。

6.寫日記能夠備忘。日記是自己的生活足跡一，從日記中可以瞭解自己學習、生活中有意義，一特別是有紀念意義的事情，不管經歷多長時間，翻開日記、就能重温在日難忘的經歷，一引起許多美好的回憶，從中感受到含己的成長與進步。

寫日記的好處有哪些？

好處如下：

1、寫日記能提高寫作能力，完善文學功底，你可以在每天日記中運用一個成語。

2、寫日記能讓我們學會發現，發現生活，感悟生活。

3、寫日記可以記錄歷史，讓我們知道曾經的自己在做什麼，想什麼。

4、寫日記能更好的總結今天發生的事情，知道自己每天干了什麼。

5、寫日記可以幫助我們珍藏回憶，翻開兒時的日記，拾起曾經的美好。

6、寫日記能讓我們思考人生。

7、寫日記能緩解心裏壓力，盡情發泄，揮灑不愉快於紙間。

8、寫日記能讓生活更有規律，因為每一天都記在紙上。

9、寫日記可以積累知識，每天學到的在寫日記時又複習了一遍。

10、寫日記能培養毅力，更好的學會堅持，堅持就是勝利，有堅持就會有奇蹟。

寫日記有什麼好處

（一）寫日記可以培養和發展自己多方面的興趣和愛好。

同學們都有自己的愛好，有的愛踢足球，有的愛畫圖畫，有的愛捏泥人，有的愛下象棋..如果把這些事記下來，搞一個興趣愛好日記，寫下自己每次活動的體會和收穫，那就會使你更加喜歡這些活動，加深對這些活動的感情。

（二）寫日記有益於培養各種能力。

是的，堅持寫日記會促使你時時留心周圍的各種事物，養成觀察的好習慣。觀察多了，你就會自然地發生聯想。聯想多了你就更喜歡鑽研，樂於動腦筋去進行分析、比較，去積極地思考。所以，堅持寫日記會幫助你們逐步提高觀察能力、想象能力、思維能力。其次，寫日記能提高你的寫作能力。

（三）寫日記能使你耳聰目明，思想敏鋭。

堅持寫日記，能養成看、聽、想、練的習慣。使你對人能觀其神知其心，聞其聲便知其人：對事物也能見微知著，知其始末，而明其理。

寫日記的十大好處

1．提高智商。加拿大維多利亞大學一份研究報告指出，作為語言學習的一部分，寫作與智商之間關係密切。日記是一種語言探索，寫作過程中會產生搜索新詞的衝動，擴大詞彙量。在各種智力測試方式中，詞彙測試是一種最簡單的方法。

2．增強注意力。美國《國際健康雜誌》刊登一項研究發現，快樂和注意力之間存在很強的關聯性。寫日記可將人們帶入一種全神貫注的思考狀態。此時，對於曾經的挫折和未來的焦慮，往往都能夠坦然面對。寫日記有助於馴服脱韁思緒，變被動為主動，改善注意力。

3．實現目標。“寫下目標，有助實現”與“按圖紙建大樓”是一個道理。美國國立衞生研究院一項研究發現，以日記的方式寫下目標能夠刺激腦底“網狀激活系統”細胞，大腦會更關注與實現目標密切相關的機會和工具。目標越詳細，心理藍圖就越清晰，目標就越可能會實現。

4．提高情商。情商是感知和管理自身及他人各種情緒的能力。研究發現，寫日記是處理情緒問題和提高自我意識的重要方式。這種過程更有益換位思考，更好地理解別人的感受。與他人在相互理解方面達成共識是情商提高的一大標誌。

5．改善記憶力和理解力。《華爾街日報》刊登一項研究發現，寫日記時，手腦並用，增強了大腦和雙手之間的獨特關係。寫日記過程中往往會思路大開。這有助於增強大腦中信息的傳遞、記憶和獲取，不僅記事更牢，理解力也會增強。

6．加強自律。每天留點時間記日記，本身就是一種自律行為。自律與肌肉一樣，鍛鍊越多力量越強。英國心理學家沃爾特·米歇爾研究發現，堅持寫日記的人，往往也更可能有保持室內清潔、堅持日常鍛鍊等健康生活習慣。

7．改善溝通技巧。美國斯坦福大學一項研究發現，寫作與口頭表達存在重要關聯。日記是書面溝通的一種形式。這種追蹤自我思想的“默讀”會對實際交際過程中的口頭表達能力產生積極影響。

8．療傷。《寫作療傷》一書作者詹姆斯·彭納貝克博士的研究發現，表達性寫作是療傷過程，這包括情感創傷、身體創傷和心理創傷。實驗發現，寫日記有助於參試者提高免疫力，緩解由於情感糾結和思慮過度或胡思亂想而產生的壓力。

9．激發創造力。《藝術之道之晨間筆記》作者朱莉婭·卡梅倫稱，寫日記是激發創造力的靈丹妙藥。不假思索地將自己的想法寫下來就是“意識流”寫作。這一過程有助於激發和發掘各種全新創意和想法。

10．提升自信。美國《今日心理學》雜誌刊登一項研究發現，在日記中寫下積極的體驗，相當於在大腦中再受一次良，這有助於消除自我懷疑。大腦中釋放的欣快激素內啡肽和多巴胺會提升自尊和情緒。

寫日記是有什麼好處？有壞處嗎？

寫日記可以提高文學素養，完善文學功底，幫助寫一手好文章。

2、寫日記能讓我們知道過去的某年某月某日我們在幹什麼，讓我們記住時光流水，珍惜我們的美好時光。

3、寫日記教會我們發現生活，感悟生活，學會感嗯。

4、寫日記能幫助我們珍藏回憶，即使我們忘了也不要緊，因為當我們翻開日記的時候，往日就會重現。

5、寫日記能讓人思考生活，思考人生，學會用有理性的思想，感性的任職，樹立正確的人生觀和世界觀。

6、寫日記能讓人抒發心理的感受有利於心理的健康。

寫日記有什麼好處呢，真的可以改變自己的生活嗎？

讓我覺察到自初中後一直有寫日記的習慣，但是我的日記並不是每日都寫，一開始是寫在本子上，原來有很多好朋友，喜歡把自己的小祕密跟朋友説，後來有一天夜裏跟伴侶吵架了，然後半夜三更，給朋友發了信息，第二天發現這樣打擾別人，挺不好的，就很尷尬。

也許是因為我比較善忘吧，經常懶得拿日記本，所以圖方便就開始記錄在QQ小號裏。好友列表一個人也沒有，偶爾不開心或開心，或者一個人深夜emo的時候會去寫寫。那些不能在朋友圈出現的內容，都記錄在QQ小號空間裏了。

寫日記帶給我的好處:不再會擔心自己的小祕密跟朋友説了以後，她告訴了另一個人，也不用擔心自己糗事被他人嘲笑，或者自己一直抱怨，影響他人，損壞自己人設了。更多的是自己有了可以容納自己的小空間了。可以記錄生活，也可以覺察自己。等老的時候，回首這一生，發現年輕時候的點點滴滴，也很幸福。

養成寫情緒日誌的好習慣，是會給生活帶來很大的益處，能發現自己哪裏需要調整，也能覺察自己在人際關係和自己的關係的進展，我是如何跟我相處的，這段時間我疲憊主要來源於哪裏。現在大環境下，每個人都會有不開心的時候，想找朋友又擔心被打擾，然後自己卻真的需要有個人能陪陪我，至少聽我説説話，如果他真的不方便，我們是可以通過寫日記，或者其他有承接力的人或物緩解自己的內心的不安。

我們養成一個好習慣，是需要自己慢慢堅持，和信念在的，寫日記也可以鍛鍊自己的書寫水平普通人也會有情緒，偶爾會壓抑自己不讓自己哭，自己難過，那麼當我們允許自己會這些煩惱，同時記錄下來。也能在覺察自己的過程中，學會成長。

堅持寫日記的好處

堅持寫日記的好處有：培養了一種良好的習慣，能培養人的恆心和毅力，可以反思生活和人生，可以梳理思路，磨鍊思想，人生的備忘錄，寫作的素材積累，寫作的一種練筆，在經常習字，避免提筆忘字，一筆文獻資料。

擴展資料

　　培養了一種良好的習慣。日記是每天都要寫的，絕不是懶惰人的事情。習慣之養成，誠非易事。

　　能培養人的恆心和毅力。人貴有恆。無論做任何事，就怕沒有恆心和毅力，這是人的一生很重要的一種素質。寫日記是一天不能斷的，這的確需要超出一般人的恆心和毅力。自己絕對不能給自己找理由不寫，只能天天自己鼓勵自己：你必須堅持下去，否則，你就是一個虎頭蛇尾的人，一個沒有志向的人，一個沒有恆心和毅力的人，一個做事必然失敗的人。沒有恆心和毅力，自然，是不能將日記堅持下去的。小螞蟻先生每每遇到人生的挫折，就會想到寫日記的情景，於是，就會在心底裏笑起了自己，意志就堅強起來，咬牙切齒地堅持下去。

　　可以反思生活和人生。一個人活着，不善於思考是不會進步的.。我們不能把過去的生活就讓它過去，而是要認真地加以思考和總結，汲取經驗和教訓，更好地面對和走向未來。晚上寫日記的時候，勢必要過電影一般回憶一下一天的生活，甚至幾天的生活，一週的生活，一段的生活，有時還要前後對比一番。這總要有很多的感慨。人生的坎坷，生活的磨難，下筆之際，一齊湧向心頭。過去的已經過去了，明天該怎麼度過？餘生該怎麼度過？握筆之際，每天對自己都是一次激勵。不反芻人生，無異於動物。

　　可以梳理思路，磨鍊思想。寫日記不是信筆塗鴉，但凡舉筆之前，對一天的生活，總要梳理一番，什麼要寫，什麼不值得寫，是有取捨的。定下了寫什麼，還有一個層次的問題，先寫什麼，後寫什麼，自己心中也是要先行有數的。一個人長期如一日地這樣去做，思路就會清晰，而思想同時也得到了磨鍊，變得鋭利，細膩，敏感，有節。

　　人生的備忘錄，寫作的素材積累。對於過去的事情，是很容易淡忘的。如果有了日記，無論哪一天的`生活，只要打開來看，重温一遍，就彷彿又回到了當時。也有的生活再來重温，因為完全遺忘的緣故，簡直像沒有發生一般。自已心中不禁發疑：我真的經歷過這事嗎？這事是我幹過的嗎？我怎麼還幹過這種事！以前，我總有將過去日記閒來翻讀的習慣，現在，存的太多了吧，竟有不忍再讀的感慨。算了，還是到晚年之後，人生需借回憶慰藉之時，再慢慢閲讀吧。寫日記不僅僅是備忘，同時可以積累大量的寫作素材。能夠經常將看到聽到的有趣事情先輪廓性地記錄下來，這本身就是一個收集素材的過程。日積月累，生活中鮮活的小故事將很多很多，而且，記的過程也是一個加強記憶的重温過程，寫作的素材就不發愁了。

　　寫作的一種練筆。對於一個熱愛寫作的人來説，不經常練筆是不行的。日記的寫作，隨意性很強，根本不用字斟句酌，一如繪畫之隨意寫生。有計劃有靈感的寫作就不一樣了。我們一般不忍輕易下筆，思來想去地打腹稿，甚至要動筆了，沒有時間了，心情不好了，於是又擱置下來。日記就不必考慮這些，儘可以信馬由韁地寫，是練筆的最佳方式。

　　在經常習字，避免提筆忘字。現在電腦普及了，一些人已不大用筆寫字了。還有人除了記個賬，開會記幾句，龍飛鳳舞地籤自己的大名，經常不用筆，真的要提筆忘字呢。有了寫日記的習慣，每天都要寫上一點，天天都要動筆，常用的字，就能記得很牢。

　　一筆文獻資料。我們儘管不是名人要人，但相信百年之後，這些塗鴉的記錄也是一筆寶貴的社會財富。日記是社會在個人生活、命運之上的反映，最真實，最生動，最細微。作為一種難得的文獻資料，時間越久，價值越大。單就每天寫日記開頭都要把天氣情況記錄下來，也是一個地方最真實最系統的氣象資料。

寫日記的好處和壞處？

寫日記的好處  

(1)記錄生活。  

日記可以幫你記錄生活中印象深刻的人、事、景、物，如果能夠很好地堅持寫日記，你便擁有了一本珍貴的成長紀念冊。  

(2)表達想法和感情。  

對於身邊的人和事，或者是社會上的一些現象，觀光過的美麗景色……每個人都會有自己的想法或情感，日記就給了你一個自由表達的機會。在這裏，你有了自己的小空間，不必擔心別人的打擾。  

(3)積累知識練文筆。  

堅持寫日記，你會發現，自己在不自覺之中就把平時學到的知識運用進來了，這樣一來，你會發現自己每天都會進步一點，也許不久，你就因為堅持寫日記而成為作文能手了呢！  

(4)發揮想象，豐富頭腦。  

在日記裏，總會體現出你新奇的想法和獨到的見解，這樣一來，不僅開闊了你的視野，也拓展了你的思維。

寫日記沒有壞處。

寫日記的方法：

1、標題。標題要寫上日記的主要內容，要求簡單概括。標題不是必寫的，可以有選擇的寫。

2、在標題下面寫上日期，要寫清楚年、月、日，緊跟着後面寫上星期幾，最後寫天氣情況（用簡單的字描述就行）。注意這3項缺一不可。

3、寫完日期後開始寫正文。正文第一行可以頂頭寫，也可以縮進2--3個字符。

4、注意標題、日期和正文之間的空。一般標題和日期之間空一行，日期和正文之間空兩行。

5、正文寫完就結束了，正文下面可不用寫東西。

養成堅持寫日記的習慣，會有什麼好處呢？

寫日誌是一件很有意義的事情，堅持每天寫日誌可以讓一個人的生活變得越來越豐富，人生也變得更有趣味。現實生活中，我也有很多朋友從上高中開始就一直堅持寫日誌，他們在生活中不管遇到了開心的事還是煩惱的事情，都會用筆記錄下來，到現在為止，他們已經記錄了生活中無數大大小小的事情，偶爾翻翻以前自己寫的日誌，真的是一種美好的回憶。

養成每天寫日誌的習慣，我覺得有以下幾方面的好處：

1、記錄生活

每天堅持寫日誌可以將自己的生活點滴記錄下來，讓自己的生活變得更加生動和有趣。當老了之後，我們可以看着自己所寫的每篇日誌去回憶過往，這也是一種很不錯的晚年時光。

2、增強自己的語言組織能力

每天寫日誌，不管自己寫的日誌是長還是短，都是由字、詞語、句子等組合而成，如果一個人堅持每天寫日誌，那麼自己的語言組織能力肯定是會得到提高的，自己的語言表達能力也會有所增強，以前語文老師就常常給我們講：“要想自己作文水平得到提高，有種方法就是堅持每天寫日誌。”，由此可見，寫日誌真的是可以提高自己的文字功底的。

3、總結經驗，揚長避短

寫日誌可以將發生在自己身上的一些經歷記錄下來，在記錄經歷的時候也會總結經驗，這樣通過不斷的總結和磨練，我們可以吸取做的好的地方而捨棄掉做的不好的地方，從而讓自己做的越來越好。

總之，經常寫日誌是有很多好處的，除了以上所講的這些優點外，其實經常寫日誌也是一種情緒疏導的好方法，當自己遇到不開心的事時，通過寫日誌可以將自己不良情緒宣泄掉，讓自己的心理變得更健康。

讓孩子每天寫日記，都有哪些好處呢？

相信大家小時候都寫過日記，在寫日記的同時能夠讓一個人對一天有一個更好地鞏固。讓孩子每天堅持寫日記，能夠加強他們對語言以及文字的表達能力，而且還可以提升他們的寫作水平。日記也是寫作的形式，對於孩子而言日記也是最自由的一種寫作。日記沒有什麼規範的，也不需要命題，只需要將自己一天經歷的事情，看到的一些場景，或者腦海中閃現的一個想法寫下來，那麼這就是日記。

而且孩子在記錄的時候不需要去分析和思考，只需要在組織好語言之後把這些現象展現出來就可以了。很多孩子在寫日記的時候都會寫身邊發生的事情，在寫了一些趣事之後，會讓自己的寫作水平得到提高。我小時候在寫日記的時候最大的感想就是長大之後如果再看日記的話，就會覺得這是一種記憶。

封存記憶

而且在寫日記的過程中，把所有的記憶全部都封存在日記裏面，那是一種美好的記憶。日記的素材本身就來源於生活，來源於大家身邊發生的事情。在這些事情裏，讓每一個人都能夠去慢慢的迴應，當孩子觀察身邊事物的時候，他們就能夠留意這些事件。而且孩子的思維能力也會得到拓展和提升，作文的內容也會生動起來。

給孩子的空間

細心的去觀察生活以及身邊的事情，那麼孩子就會願意積極的去思考問題。孩子在每一個階段裏面都會產生煩惱，在他們有煩惱的時候就不願意跟大人去訴説。這個時候他們就會通過日記的方式來記錄自己的煩惱，家長千萬不要看孩子的日記，因為這樣的話會破壞家長在孩子心目中的形象。每一個家長都應該正確的去看待孩子寫日記，這件事情一定要給孩子的空間，讓孩子更好的去學習。