血栓最怕的三種茶葉

1. 綠茶：因為綠茶含有兒茶素和兒茶素類化合物，有助於消除自由基，促進血液循環，從而避免血栓的形成。

2. 烏龍茶：烏龍茶中含有茶多酚和兒茶素等有效成分，能抑制血小板聚集，促進血液流動，對預防血栓的形成有一定的作用。

3. 紅茶：紅茶中含有較高的鞣酸等物質，可促進血管內皮細胞的生成和修復，從而減少血管損傷和血栓的形成。同時，紅茶中的茶氨酸和兒茶素等成分，還能夠抑制血小板的聚集作用，提高血液流動性。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

溶血栓的茶葉

血脂在血液裏流動，容易黏連，附着在血管壁上，形成血脂團，變成血栓！對血流的阻力越來越大，堆積的栓狀物質就越來越多，輕者導致高血壓、重者導致腦液血、腦中風、心臟猝死等等！日常，一定要管住嘴、邁開腿，少吃油脂多運動！有些人管不住嘴、邁不開腿，怎麼辦？那就試試這些降脂降壓的茶飲吧！

1、羅布麻茶

羅布麻也叫做紅麻，用羅布麻泡茶是比較養生的一款茶飲。羅布麻茶中含有鞣質、類似於維生素P，這些物質能夠增強血管的彈性，降低血清中的膽固醇，另外茶葉中的單寧酸具有抑制血壓升高的作用，高血壓患者經常經常飲用羅布麻茶可以降低血壓。

2、杜仲降壓茶

杜仲茶微苦回甘，有很好的保健作用，特別是降血壓、降血脂、提高機體免疫力以及防止骨骼老化有很明顯的作用。而且杜仲茶還可以改善血管彈性，幫助血壓恢復自我調劑功能，達到降血壓的功效。

3、山楂茶

我們都知道山楂茶有很好的助消化作用，其實山楂茶對於治療高血壓也有很明顯的幫助作用，高血壓患者經常飲用山楂茶可以有效第降低血壓，尤其是用新鮮的山楂泡茶飲用，效果更好。

4、葉齒蘭茶

用葉齒蘭泡茶降血壓效果也是非常不錯的，葉齒蘭中含有的葉齒蘭素和葉齒蘭皂苷成分，對於高血壓、高血糖以及高血脂都有很好的調節作用，特別是高血壓患者，經常飲用葉齒蘭茶，降血壓效果很明顯。

很多高血壓患者平時都是通過吃藥來控制血壓的，這是一種不錯的方法，但是如果不吃藥也可以降血壓，為什麼不嘗試一下呢?

清除血栓的“冠軍”食物是什麼？

血栓就是由於腦動脈主幹、皮質支動脈發生粥樣硬化，導致血管發生增厚，就形成了血栓。

血栓引起的疾病就是心腦血管疾病，比如動脈粥樣硬化、腦梗塞、心機梗塞、冠心病、高血壓等疾病。

血栓引起這些疾病是當前人們不得不重視的疾病，患病率高、病程長、治癒率低、死亡率高，科學預防尤為重要。

病從口入，就是任何疾病由飲食方面引起的，所以預防血栓首先從飲食着手。

那麼清除血栓的“冠軍”食物是什麼？

清除血栓的“冠軍”食物是這些：（1）洋葱、海帶等，比如洋葱拌海帶絲。

洋葱含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它有舒張血管，降低血液粘度，減少血管壓力，洋葱還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增加纖維蛋白溶解的活性，洋葱具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，海帶含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用，所以洋葱拌海帶絲是清除血栓的好食物。

（2）燕麥，燕麥含有豐富的B葡聚糖和膳食纖維，這些營養成分可以抑制人體對膽固醇的吸收，具有調節平衡血脂水平的作用，所以説燕麥有清除血栓的作用。

（3）蘋果，蘋果含有豐富的維生素、多糖果酸及類黃酮、礦物質等營養成分，它含有的營養成分使人體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化發作有明顯的效果，有清除血栓的作用。

（4）黑豆，它含有豐富的花青素，能夠清除體內自由基，降低體內膽固醇的水平，促進血液循環，有清除血栓的作用。

（5）普洱茶，茶裏含有豐富的維生素、礦物質、茶多酚等營養成分，有軟化血管，增強血管彈性，改善血液循環，有降血脂的功效，也有清除血栓的效果。

（6）多喝水，就是白開水，而不是飲料，水有促進血液循環，改善血液粘稠度，有清除血栓的作用。

通過綜上所述，現在大家明白了，清除血栓的“冠軍”食物是這些呀。

清除血栓的“冠軍”食物？這個問題的提問者大概是崇尚自然，抵制化學藥物的人士。

本來不想回答這一類的問題，但看到很多回答都言之鑿鑿的，為了撥亂反正，正本清源，不再貽誤公眾，就簡單説一下！

首先，亮明觀點:這個世界上根本就不存在清除血栓的食物！！

形成血栓的因素很多，從大的方面講，分血管和血液兩部分。

大家都知道，“三高”是血栓性疾病的重要原因。粗略地講，這當中高血壓病人的血栓性疾病主要是由於血管的因素導致的，而高血糖高血脂病人的血栓性疾病則主要是由於血液因素導致的。

當然，其他的造成血液凝集性增高的疾病還有很多。比如惡性腫瘤、血小板增多症等等。

凡是能抑制或阻斷血栓形成的一個或多個環節的藥物，都能抑制血栓的形成。如阿斯匹林、氯吡格雷等。

而一些纖維蛋白溶解藥，如尿激酶、華法林、達比加羣等等，則可以溶解、清除血栓。

顯然，作為食物的各種蔬菜水果等沒有這些功效！

切不可以訛傳訛，依賴這些食物來防止血栓乃至於清除血栓！那樣只會耽誤病情，帶來風險。

如果從清淡飲食，降低血壓血糖血脂的角度，常吃某些食物，確實無可厚非！

最後強調一點:決不可迷信天然食物的治療作用！！

俗話説得好:兔子 要是能駕轅，誰還買騾子！？

血栓，是由於心血管內皮細胞損傷等導致心臟和血管內，血液發生凝固性增加。可因血管阻塞而引起栓塞、心瓣膜變形以及廣泛性出血。

所以， 當血栓真的出現，並沒有什麼食物就可以做到清除，臨牀主要是通過溶栓藥物和手術取栓來進行“清除”的。 前幾天正好聽取了醫院心腦血管主任醫生的有關針對腦梗死、急性腦血栓的治療課程。當出現腦血栓時所進行的治療：血管再通，恢復灌注，所使用的方法就是溶栓和取栓，主要是根據病人送來的時間和具體情況給予評定。最主要的是時間問題，體現在一個“快”，怎麼説：如果病人送來的時間在4.5小時之內，就可以採取溶栓治療，如果發生血栓在24小時內，就可以採取取栓治療，最終目的就是恢復通暢。

當然了，日常我們可以通過一些方法、措施來預防血栓的形成，比如：

1、對於可能引起血栓的原發性疾病要積極給予治療，比如已經患有高血壓、高血脂、糖尿病等的人羣，主要通過藥物和甚或方式雙管齊下，藥物一般包括阿司匹林、降壓藥、他汀抗動脈粥樣硬化以及降糖藥等，（治療期間藥遵醫囑，不可自行亂停藥，做好定期複查）生活方式包括合理的飲食、堅持運動、戒煙以及心理平衡。

2、一般人羣日常要做到均衡飲食，少鹽少油少脂，吃動平衡，保持 健康 體重，避免超重肥胖，戒煙限酒，飲水充足，多食新鮮蔬果，合理的飲食與適量的增加運動可減少慢病的發生，並可降低血栓的發生。

具體有助於降血脂的食物可以多食，比如：

1、燕麥、玉米

燕麥富含β-葡聚糖、皂苷、可溶性膳食纖維以及油酸等，堅持常吃，可有效改善和降低低密度脂蛋白的濃度。

2、洋葱、大蒜

洋葱大蒜都含有有機硫化合物，有降低血清TC,提高HDL-C的作用，可以適量多吃些。

3、香菇、木耳

香菇、木耳菌菇類，含有植物多糖類，也有助於降低血清TC、防止動脈硬化的作用。

不管怎麼説，單純的某一個食物是起不到預防和治療疾病的作用，如果一味的支持某種事物，可能會造成營養缺乏，要通過合理的膳食結構與良好的生活習慣要比尋找什麼“有效食物”來的重要。

現代人生活節奏又快，工作壓力大，經常熬夜加班，飲食沒有規律，還缺乏運動，吃的過飽過快，這些不良習慣及生活方式，都會讓你的血管過早老化。為了防止血管過早老化，我們每個人都應多吃清理和保護血管的食物。

1、蘋果

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

2、玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

3、西紅柿

西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

4、海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

5、茶葉

含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

6、大蒜

含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

7、洋葱

含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋葱還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。

8、茄子

保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

絕對沒有那樣的食物，那都是誇大宣傳。若真有那種食物，藥企早就提純製藥了，豈不又出個塗呦呦。

網上可能鋪天蓋地的“血栓不要怕，食物幫你清”。可是今天我想説的是，無論任何食物，都不可能消除血栓， 健康 合理的飲食也只是降低心腦血管疾病的風險！

不過既然説到食物了，我們先簡單瞭解一下飲食與血栓的關係，動脈血栓最主要的一個原因就是動脈粥樣硬化，硬化加重，不穩定斑塊破裂後形成血栓，堵塞血管。就會引發心肌梗死，腦梗，血管堵塞等疾病。所以預防血栓就是預防動脈粥樣硬化，而形成硬化的原因有遺傳，性別，吸煙，高血壓，糖尿病，高血脂，肥胖，不運動，腎病等等。其中和飲食有直接關係的就是三高，我們要減少三高，減緩硬化，就要合理飲食，所吃水果蔬菜，堅果，五穀雜糧乳製品，魚肉等等。。。

身體不適要及時就醫，一定不要偏信某一樣食物或者食療，合理運動，因為發病因素多樣，希望大家理智 養生 ！

一提到血栓，很多人就能想到心梗、腦梗、腦卒中等心腦血管疾病，血液中的血栓就像是水管裏的硬泥巴，跟隨血液流動，小的血栓不會影響血液流速，大的血栓嵌在哪裏就停在哪裏了，會導致血管變得狹窄，甚至完全堵塞血管。下水道堵了，用點疏通劑就可以輕鬆恢復，那麼，有沒有能清除血栓的食物呢？

清除血栓的“冠軍”食物是什麼？

清除血栓最有效的食物，當然是正確的藥物 ，患者需要在專業醫生的指導下合理用藥，方能起到藥到病除的功效。

除了常規的用藥，飲食管理也是非常關鍵的。我們平時常吃的食物中，有些對血栓具有一定的作用，平時吃這些食物可以在一定程度上輔助清除血栓或者避免血栓加重。

1、海帶

我們知道海帶含有大量的碘元素，能夠預防甲狀腺腫大。除此之外，海帶被中醫稱為“昆布”，其中含有的昆布素具有降低膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的作用；含有的褐藻酸鉀鹽還可以降血壓。因此，海帶是輔助清除血栓食物中的首選！

2、洋葱

以往我們經常聽説洋葱具有抗癌作用，其實，洋葱中含有的前列腺素A，可以降低血液黏稠度，預防或者降低形成血栓；另外，洋葱中的二烯丙基二硫化物和氨基酸，均具有降血脂的功效，均可在一定程度上抑制血栓。

3.藍莓

具有“水果貴婦”之稱的藍莓，含有的花青素、維生素C、維生素E、果膠等物質不僅可以保護、改善視力，還具有抗氧化、抗炎的功效，經常將藍莓與酸奶一起食用，能夠降低膽固醇，防止血栓形成，預防各類心腦血管疾病。

4.大蒜

我國傳統醫學認為大蒜具有行滯氣、暖脾胃、消症積、殺蟲的功能，另外大蒜中的大蒜素，具有 殺菌、消毒、降血脂、防癌 等功效。臨牀研究，血中膽固醇含量高的人每天服用一瓣大蒜的蒜丸，膽固醇含量降低了9%。因此，常吃大蒜可在一定程度上降低膽固醇，防止、抑制血栓形成。

需要提醒的是，不要過於痴迷食物清除血栓的功效，清除血栓最有效的方式是及時正確地使用藥物。

美好生活源於 健康 之初， 健康 之初， 健康 科普專業媒體！

可以多吃蔬菜 水果如洋葱 芹菜 蘋果 香蕉 等不吃或少吃肥肉 蛋黃 動物內臟等高脂食物

根本沒有清理血栓的食物，否則還能有蠻橫，中風，腦出血，腦淤血，偏癱，半身不遂........的嗎？

首選青綠色的蔬菜，泡些絞股藍 但脾胃虛寒的朋友少喝，油膩食物少吃但也不可缺少蛋白質。

有種茶葉竟然能讓血管回春，是指哪種茶葉呢？

銀杏茶，黑茶，鐵皮石斛，他們這三種都是對我們人體血管有不錯的作用跟幫助的。據我瞭解到的最新消息裏面，早晨，在我們起來的時候，我們的腸道逐漸從睡眠中的休息狀態中恢復過來，有些人早上吃了點涼的東西后會腹瀉。因此，它更適合性温度的紅茶，而且，紅茶的咖啡因含量一般高於紅茶，可以讓人精神煥發。

一、瞭解鐵皮石斛作用

鐵皮石斛含有酯成分，具有活血祛瘀，擴張血管，抗血小板凝固的作用，治療血栓閉塞、脈管炎症，腦血栓，動脈硬化閉塞等，血管硬化是老年人的常見問題，而心腦血管硬化症也是老年人的殺手之一，鐵皮石斛活性多糖可以修復細胞活性，減緩血管細胞纖維化的速度，有效增強血管的彈性，降低老年人患心腦血管疾病的概率。

二、瞭解銀杏茶的恢復能力

銀杏茶這個名字我就不多説介紹了，很多人都是熟悉的，他對心血管疾病有很好的治療作用，抗血栓，有助於防止動脈硬化，達到保護血管，預防和治療冠心病，並對心，腦，肝和腎有保護作用。它還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液循環，增加外周血流量，促進造血幹細胞增殖，緩解痙攣，降低血壓等，記憶力減退，老年痴呆，延緩衰老，減肥和提高人體免疫力的作用。

三、瞭解黑茶的功效 

黑茶具有良好的降解脂肪，抗血凝，促進纖維蛋白原溶解和顯著抑制血小板聚集的作用。它還可以使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，從而抑制主動脈和冠狀動脈中動脈粥樣硬化斑塊的形成，達到降血壓，軟化血管，防治心血管疾病的目的。

最後，關於以上有種茶葉竟然能讓血管回春，是指哪種茶葉呢的問題，今天就分析到這裏。

什麼茶可以軟化和擴張血管?

綠茶可以軟化和擴張血管。

常喝茶有助增強血管柔韌性、彈性，尤其是綠茶，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值。而且只要養成科學合理的飲食結構和健康的生活方式，血脂異常和動脈粥樣硬化性血管疾病就會被趕跑。

對於很多人認為的喝紅酒可“軟化血管”，但是大量飲酒還易升高血壓，導致心房顫動、脂肪肝、肝硬化，嚴重時甚至可引發猝死。因此在聚餐酒局等場合，大家可以“以茶代酒”，以保護心血管健康。

擴展資料：

喝茶可以軟化和擴張血管，因為茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。

①鉀：促進血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。

②氟：具有防止蛀牙的功效。

③錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強免疫功能，並有助於鈣的利用。因不溶於熱水，可磨成茶粉食用。

參考資料來源：人民網-血管硬化呈年輕化常喝茶可軟化血管

烏龍茶的作用與功效，烏龍茶的作用與功效及禁忌

今天給各位分享烏龍茶的作用與功效的知識，其中也會對烏龍茶的作用與功效及禁忌進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：1、烏龍茶的功效與作用及禁忌2、烏龍茶的功效及作用3、烏龍茶的功效與保健作用4、烏龍茶的有哪些功效與作用5、烏龍茶對身體有什麼好處烏龍茶的功效與作用及禁忌現在喝烏龍茶的人越來越多了，喝烏龍茶多注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺裏的茶水倒入茶杯裏，品時香氣濃郁，齒頰留香。

同時，也可紅、綠茶混用，取其兩種功效;也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。

青茶性味不寒不熱，能消除人體內的燥熱，達到清燥生津之功效。

下面詳細介紹烏龍茶的以下三大養生功效以及三大禁忌。

【養生三大功效】

1、預防蛀牙

飯後一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。

蛀牙形成的原因是由於細菌侵入牙齒組織，而且在組織內產生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產生蛀蝕牙齒的物質。

這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附着在牙齒上即形成齒垢，累積之後就會發生蛀牙現象。

烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。

科學家經過長期的實驗證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會減少蛀牙發生的概率，飯後如果沒有時間刷牙，為了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的.選擇。

2、抗腫瘤、預防老化功效

烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。

國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。

特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中，通過一個階段的測試後，由75%的人血壓值出現了下降的趨勢。

此外，科學研究還發現，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成，起到預防食道癌的效果。

同時，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。

在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。

因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

此外，烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞及NK細胞的活化作用，以及加強免疫功能、預防老化等作用。

專家已經發現烏龍茶多酚類還有吸着體內異物並使其一起排出體外的功效。

3、雙倍排毒功效

科學實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。

而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。

所以説黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內，有着神奇的兩倍排毒功效。

黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香並有“綠葉紅鑲邊”的美譽。

【喝烏龍茶的三大禁忌】

1、空腹不能飲，否則就會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，即俗稱的“茶醉”。

2、睡前不能飲，否則會使人難以入睡。

3、冷茶不能飲，烏龍茶冷後性寒，對胃不利。

這三忌對初飲烏龍茶的美眉尤為重要，因為烏龍茶所含茶多酚及咖啡鹼較其他茶多，品飲不當易傷害身體。

烏龍茶的功效遠遠不止這些，還具有消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能，尤其突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

不管怎麼説，為美容也好，為養生也罷，可多喝烏龍茶。

烏龍茶的功效及作用烏龍茶的功效及作用

飲茶是我國自古流傳的傳統文化，經常喝茶對身體很有好處，烏龍茶既有紅茶的濃厚鮮美，又有綠茶的清新芬芳。

下面是我為大家帶來的烏龍茶的功效及作用，歡迎閲讀。

烏龍茶的功效與作用

相信對於烏龍茶你肯定是聽説過的或是喝過的，除了它的口外，它的一些功效以及作用也是很多人喜歡它的原因之一，但是很多人確實只知其一不知其二。

下面我就為您詳細介紹一下烏龍茶的功效與作用吧!

主要成份

烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。

茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。

有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高於其他茶類。

無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。

鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高於其他茶類。

一、保健功能

1.消除危害美容與健康的活性氧;

2.每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;

3.飲用烏龍茶能瘦身;

4.抗腫瘤、預防老化功效。

二、改善聽力

烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。

中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。

對男性聽力的保護作用明顯大於女性。

雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。

一天喝茶的量以1~2杯為宜。

三、減肥功效

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。

因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。

烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

經常喝烏龍茶的`人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。

而且，女人減肥的效果比男人顯著。

烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

四、藥療價值

烏龍茶作為中國特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

防癌症

烏龍茶有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效

1998年6月15日，由中國預防醫學科學院營養與食品衞生研究所毒理和化學研究室副研究員韓馳和她的助手徐勇，進行茶葉在動物體內的抑癌試驗。

他們分別給大白鼠喂安溪鐵觀音等五種茶，同時給予喂人工合成的純度大於99.8%的致癌物甲基卡基亞硝膠。

三個月後，大白鼠食道癌發生率為42-67%，患癌鼠平均瘤數為2.2-3個。

而未飲茶的大白鼠食道癌發病率為90%，患癌鼠平均瘤數為5.2個，五種茶葉抑癌效果為安溪鐵觀音最佳。

與此同時，他們還進行另一種試驗，即用亞納和甲基卡膠做致癌前體物，結果發現，飲茶組的大白鼠無一發生食道癌，未飲茶組發生率為100%。

這一結果證明，茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成。

降血脂

1981年，日本和洋女子大學宮川豐美和川村一男教授，就烏龍茶對動物脂肪代謝的影響進行試驗，證明能顯著抑制血中膽固醇及中性脂肪的增加。

1983年，福建省中醫藥研究所觀察了一組血中膽固醇較高的病人，在停用各種降脂藥物的情況下，每日上下午兩次飲用烏龍茶，連續24周後，病人血中膽固醇含量有不同程度下降。

進一步的動物試驗表明，烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。

飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。

這對於防止血管病變，血管內血栓形成以及中醫?quot;瘀血癥"均有積極意義。

此外，體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

抗衰老

烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。

在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。

因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

烏龍茶減肥

在烏龍茶的功效與作用裏大家都知道了烏龍茶具有減肥的功效，那麼對於這一功效是怎麼體驗的呢?我們又該如何食用烏龍茶來達到減肥的目的呢?下面就讓我們看看它減肥的具體的信息吧!

減肥原理

根據古文獻記載，在我國的古代，烏龍茶是作為藥材來食用，皆因烏龍茶中含有大量的多酚。

從茶葉原本含有的多酚，經過半發酵後每2-10個多酚結合後生成新的多酚，其種類達數百種之多，這就是烏龍茶的特徵。

烏龍茶的茶葉經過適度的發酵後，成為半發酵茶，在這個簡單的過程中，產生了烏龍茶獨含的多酚。

而這種烏龍茶多酚，在進入體內後，會激活各項身體機能，特別是促進中性脂肪的燃燒，提高能量消耗率，並且有效抑制血液中膽固醇的增加，確實能讓你健康減肥瘦身!

烏龍茶除了多酚，還含有一種苦澀成分“單寧酸”，單寧酸與脂肪的代謝有着密切的關係，從而幫你溶解體內積聚已久的脂肪，並讓其更容易代謝。

烏龍茶不但能幫你清除體內積聚物，消脂滅脂，多酚還能讓你變得更漂亮，抗衰老抗氧化，是相當適合女性的茶飲品哦!

適合對象

烏龍茶適合因飲食過於油膩所導致的腹部肥胖人羣

因飲食過於油膩所導致的腹部肥胖人羣。

實驗證明，每天喝1公升的烏龍茶，能夠有效地抑制人體膽固醇上升。

儘管飲用量是因人而異的，但是進食的東西過於油膩的時候，搭配烏龍茶，不僅很容易讓人產生飽腹感，還能夠消除體內的油膩。

烏龍茶減肥喝法

實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。

雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

在東方飲食中，烏龍茶十分常見，這也很便於我們通過喝烏龍茶來減肥，而意大利人也很喜歡以此來作為飲品。

其實，除了喝，烏龍茶還可以作為烹調食材，與其他食品搭配，炮製出風味一流的小吃菜餚哦!

烏龍茶風味減肥餐

烏龍茶果凍

1、300cc的無糖黑烏龍茶(超市便利店有售)放到鍋中煮沸，放入果凍粉或明膠溶解後，放置在常温下，等熱氣賽去。

2、然後將烏龍茶倒入小杯子中，放到冰箱中冷凍，待果凍凝結後取出，加煉乳或蜂蜜伴着吃。

烏龍茶煮肉

1、將600克的豬裏脊肉(去掉脂肪部分)放到鍋中，放點京葱和烏龍茶茶葉，加點水，用小火熬煮1小時。

2、掉湯汁，加100cc醬油、100cc醋、200cc的水，4勺砂糖，再次慢慢熬煮，煮好後就能作為菜餚來伴着米飯吃。

烏龍茶冰淇淋

1、在鍋中加入250cc牛奶、60cc鮮奶油和適量的烏龍茶茶葉，用小火煮一下。

2、碗中打入3個雞蛋黃，加50克精製砂糖，攪拌成泡。

3、所有材料混合，攪拌均勻後關火，倒入碗中，放在冰水裏降温。

4、到冰箱中冷卻，當慢慢開始凝固後，取出，讓空氣進入到雪糕中，再放回冰箱繼續凝固，如此來回重複4-5次就可以食用了。

烏龍茶的種類

對於烏龍茶，大部分人只知道它是茶的一種，很多茶都是屬於它的範疇，比如鐵觀音。

但是對於它到底有哪些種類卻是不知道的，下面我我就為您介紹一下烏龍茶的幾個主要的品種吧!

安溪鐵觀音

產自福建安溪縣，中國十大名茶之一，鐵觀音是烏龍茶的極品，其品質特徵是：茶條捲曲，肥壯圓結，沉重勻整，色澤砂綠，整體形狀似蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿。

沖泡後湯色金黃濃豔似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，俗稱有“音韻”。

鐵觀音茶香高而持久，可謂“七泡有餘香”。

葉形橢圓，葉緣齒疏而鈍，葉面呈波浪狀隆起，具明顯肋骨形，略向背面反捲，葉肉肥厚，葉色濃綠光潤，葉基部稍鈍，葉尖端稍凹，向左稍歪，略廠下垂，嫩芽紫紅色，因此有“紅芽歪尾桃”之稱，這是純種特徵之一。

其主要特點

湯濃韻明不很香，其香氣濃郁，入口甘甜，湯水色澤相對清淡，尤其頭泡、二泡茶更是如此，三泡之後，其湯色呈黃綠色，湯水入口，細攪可感其帶微酸，口感特殊，而且酸中有香，香中含酸。

酸中有甘，甘中帶香，水香長流。

其茶質特徵主要有三方面：“湯濃”指所泡茶湯呈金，色澤亮麗，色度較深;“韻明”指安溪鐵觀音特有的“觀音韻”明顯，喝後口喉有爽朗感覺;“微香”則指比較而言，其湯味雖香但悠悠然不強烈。

鐵觀音是烏龍茶的極品，其品質特徵是：茶條捲曲，肥壯圓結，沉重勻整，色澤砂綠

鳳凰水仙

是產於廣東潮安鳳凰鄉的條形烏龍茶，分單叢、浪菜、水仙三個級別。

有天然花香，蜜韻，滋味濃、醇、爽、甘，耐沖泡。

主銷廣東、港澳地區，外銷日本、東南亞、美國。

鳳凰水仙享有"形美、色翠、香郁、味甘"之譽。

茶條肥大，色澤呈鱔魚皮色，油潤有光。

茶湯澄黃清澈，味醇爽口回甘，香味持久，耐泡。

東方美人

是台灣獨有的名茶，又名膨風茶，又因其茶芽白毫顯著，又名為白毫烏龍茶。

東方美人茶葉外觀頗顯美感，葉身呈白綠黃紅褐五色相間，鮮豔可愛，茶湯水色呈較深的琥珀色，嚐起來濃厚甘醇，並帶有熟果香和蜂蜜芬芳。

羅漢沉香

產於四川蒙頂山。

羅漢沉香兼有紅茶和白茶的優點，獨特的“果香樟韻”，滋味鮮醇高爽，果香清甜，樟香幽長濃郁，香氣高雅持久。

紅水烏龍

紅水烏龍是早期的三地茶區的凍頂烏龍茶，即因栽種及氣候條件因素，製作毛茶即以中重度發酵方式，加上重度烘焙，造就紅水烏龍成為時代飲品，不過隨着整個茶鄉栽種面積擴大，加上比賽茶蔚為風行，「凍頂」名氣蓋過「紅水」，一向製作嚴謹的紅水烏龍，也開始隨着凍頂式烏龍，走入中發酵的期程，紅水、凍頂二者並進，但也隨着台灣高山茶的興起，二者逐漸退變，甚至幾乎遺忘。

烏龍紅茶

烏龍紅茶是當代的製茶產物，以小種烏龍茶製作成紅茶，有蜜香烏龍紅茶、蜜香金萱紅茶於是誕生。

有別於舞鶴茶區以台茶製作的紅玉紅茶，烘培出香氣中有蜂蜜香味的蜜香烏龍(金萱)紅茶，喝起來甘中帶甜，又不失烏龍茶重喉韻的回甘滋味。

紅烏龍

紅烏龍是結合烏龍茶與紅茶之特色所創造的一種新興特色茶，屬重發酵、着重烘焙的半球型烏龍茶，茶湯水色琥珀橙紅如紅茶，滋味則如烏龍茶、具熟果香、醇厚圓潤、耐泡，不但適合一般熱水沖泡，冷泡更顯其特色，推出後已受到廣大茶迷的注目與喜愛。

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烏龍茶的功效與保健作用烏龍茶的功效與作用1、用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。

最好喝熱茶，不加糖。

而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。

喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不着覺，最好還是適可而止。

泡茶時，水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會被氧化。

2、烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用;延緩衰老的臨牀實驗又提示，烏龍茶能提高SOD酶活性。

由此可推知，烏龍茶大概對皮膚具有一定的保健作用。

作為健康性皮膚的指標，可舉出以下幾種，如皮膚濕潤、有彈性、張力，血行良好等等。

脂肪代謝、活性氧去除作用對皮膚健康會產生何種影響。

3、預防蛀牙：飯後一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。

蛀牙形成的原因是由於細菌侵入牙齒組織，而且在組織內產生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產生蛀蝕牙齒的物質。

這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附着在牙齒上即形成齒垢，累積之後就會發生蛀牙現象。

4、消除危害美容與健康的活性氧：活性氧是由於紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的物質。

它通過將體內的脂肪改變成過氧化脂肪，從而引起生活習慣病的產生，阻礙身體健康。

同時，活性氧還會造成肌膚老化、產生皺紋等一系列有礙於美容的問題。

烏龍茶食療功效

中國醫學研究者聲明：烏龍茶具有瘦身的功效。

烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種説法也確實有科學的根據。

因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。

實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。

雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

烏龍茶的保健功能

1、消除危害美容與健康的活性氧。

2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏。

3、飲用烏龍茶能瘦身。

4、抗腫瘤、預防老化功效。

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烏龍茶的有哪些功效與作用烏龍茶的有哪些功效

烏龍茶的有哪些功效，這種食物是有很高的營養價值的，禁忌人羣對這種食物會比較敏感，單純地從功效上來説是很難説清好與不好的，這種食材可以補血養氣，以下是烏龍茶的有哪些功效。

烏龍茶的有哪些功效1

烏龍茶的功效一：防止老化

據美國音訊，美國農業部人類營養學研究所、中國台灣地區靜宜大學以及日本德島大學等機構的鑽研職員近來通過實驗證實：恆久飲用烏龍茶擁有延緩朽邁的功效。

烏龍茶的這一效用在世界上初次通過試驗取得了證明。

據報導，鑽研職員在白鼠身上做如許的試驗：將出生6個月、天賦短命的`白鼠分為三組，每組牝牡各15只。

在16周的時間裏，分別讓它們飲用烏龍茶、綠茶以及水。

試驗收場時，雄鼠都湧現了體毛脱落、行動遲緩等老化徵象，但喝烏龍茶的雄鼠老化水平最輕，其次是喝綠茶的雄鼠。

在各項試驗中，雌鼠險些都沒有變革。

鑽研職員以為這是因為雌鼠老化要比雄鼠遲緩的緣故。

鑽研職員計劃作進一步的鑽研，以證明烏龍茶有助於防備人類朽邁及防備由生活習慣誘發的疾病。

烏龍茶的功效二：減脂瘦身

飲用烏龍茶確能瘦身咱們時常可以聽到飲用烏龍茶可以或許「溶解油脂」的説法。

尤為吃太多油膩食品後，飲用烏龍茶可以或許剖析油脂，此一説法是否準確呢?人的脂肪細胞中，未被_喪的能量，被當成中性脂肪來貯存，以便活動時做為能源利用。

這個時間，中性脂肪在類卵白脂肪(酶)等酵素作用下，被分解成須要的能源來利用。

飲用烏龍茶可以提拔類卵白脂肪(酶)的功效。

也就是説，並不是烏龍茶自身能溶解脂肪，而是它可以進步剖析脂肪的酵素，以是飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對於地進步了。

也有專家以單純性的肥胖者共102人舉行試驗飲用烏龍茶，他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量末了湧現顯着變小的趨向，這也是烏龍茶多酚類的效用。

烏龍茶的有哪些功效2

黑烏龍茶的功效

1、提高身體素質

平時人們沖泡飲用黑烏龍茶，能吸收豐富的維生素和氨基酸，還能吸收一些茶多酚和多種礦物質，這些物質被人體吸收以後，既能增強人體的抗氧化能力，又能美容養顏，而且能減肥瘦身還能清理身體內的多種毒素，能預防組織細胞癌變。

2、預防聽力下降

黑烏龍茶是一種能排毒利便抗氧化的健康飲品，而且它能消除人體細胞中的活性氧分子，人們平時飲用以後，對聽力有明顯保護作用，特別是中老年人羣以後，可以防止聽力下降。

3、減肥瘦身

黑烏龍茶中含有大量的單寧酸，這種物質與人體內脂肪的代謝與分解有着十分重要的關係，而且黑烏龍茶還能降低血液中膽固醇的數量，能抑制人體對膽固醇的吸收，所以平時經常沖泡飲用黑烏龍茶，能起到減肥瘦身和預防高血脂的重要作用。

4、延緩衰老

黑烏龍茶中不得含有大量的茶多酚，還含有豐富的類黃酮和維生素e它們都是天然抗氧化成分，而且具有一定的抗衰老作用。

另外，平時人們喝黑烏龍茶，還能保持血液中維生素c含量的穩定，能減少維生素c的排出，而人體內有充足的維生素c以後，自身免疫能力就會提高，身體衰老症狀也會就不會出現。

烏龍茶對身體有什麼好處一、營養成份高於其他茶類。

烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。

茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。

有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

二、具有多做保健功能。

1、減肥功效。

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。

因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。

烏

龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。

最好喝熱茶，泡茶時不加糖，水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會被氧化。

2、烏龍茶美容。

烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用;烏龍茶能提高SOD酶活性，由此可推知，烏龍茶對皮膚具有一定的保健作用。

如皮膚濕潤、有彈性、張力，血行良好等等。

3、活化自律神經，減輕壓力。

烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境。

4、提高能量代謝。

據對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的研究測試，結果發現水並無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝!且烏龍茶的功效可延續5個小時，所以1杯300cc.烏龍茶就能消耗40卡的熱量(相當於快走15分鐘、上下樓梯10分鐘)。

5、改善聽力。

中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。

對男性聽力的保護作用明顯大於女性。

雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。

一天喝茶的量以1~2杯為宜。

6、降血脂。

烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。

飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。

體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

7、抗衰老。

烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。

在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。

因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

另外，烏龍茶能改善皮膚過敏;還具有抗腫瘤、防癌症功效。

烏龍茶的作用與功效的介紹就聊到這裏吧，感謝你花時間閲讀本站內容，更多關於烏龍茶的作用與功效及禁忌、烏龍茶的作用與功效的信息別忘了在本站進行查找喔。

肉桂茶的功效與作用，武夷山肉桂茶的功效與作用

今天給各位分享肉桂茶的功效與作用的知識，其中也會對武夷山肉桂茶的功效與作用進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：1、肉桂茶的功效與作用2、肉桂茶的功效與作用喝肉桂茶有什麼好處3、肉桂茶有什麼好處？4、肉桂茶的功效和作用5、武夷山肉桂茶的功效6、健康生活：肉桂茶功效及相關知識肉桂茶的功效與作用肉桂茶的功效與作用

肉桂茶的功效與作用，肉桂是我們日常生活中常見的一種茶，所以對我們健康來説也是有很大的影響的，對於肉桂茶的效果有很多意義，那麼下面介紹肉桂茶的功效與作用。

肉桂茶的功效與作用1

肉桂茶屬於什麼茶

肉桂茶屬於烏龍茶的一種，它也叫武夷山巖茶，主要出產在中國福建的武夷山，這種茶葉在市場上多以茶磚的'形式存在，人們沖泡它時需要用專門的茶刀與茶針把它撬開，再取適量茶葉用沸水沖泡。

肉桂茶的功效與作用

1、抗衰老

抗衰老是肉桂茶的重要功效之一，因為肉桂茶中含有豐富的茶多酚，這是一種功效很強的抗氧化成分，能阻止人體內氧化反應發生，而且能清理人體內的自由基，可以提高身體，各組織器官活性，能延緩身體衰老也能延年益壽。

2、防癌抗癌

肉桂茶中含有的茶多酚和黃酮類化合物還有微量元素硒，都具有一定的抗癌作用，那就是導致人體細胞癌變的重要存在，而肉桂茶又能加快自由基分解和代謝，所以平時人們多喝一些肉桂茶，能防止癌細胞生成，也能消滅，身體內的癌細胞可以起到明顯的防癌抗癌作用。

3、保護牙齒

日常生活中多喝一些肉桂茶，還能保護人們的牙齒，因為肉桂茶中微量元素氟的含量比較高，它能在人類牙齒表面形成保護層，可以保護牙齒可以讓牙齒變得更堅固更健康。

另外，肉桂茶還能促進人體對鈣的吸收，可以防止身體裏鈣流失，它不但能促進牙齒髮育，還能提高骨骼密度，對人類的骨關節疾病和骨質疏鬆也有良好預防作用。

肉桂茶的功效與作用2

1、提神益思

喝茶可以提神醒腦，能提升意思是眾所周知的事情，但是不同的茶葉品種，提神醒腦的功效也有所不同，其中肉桂茶提神醒腦的功效就最為出色，因為這種茶葉中咖啡鹼和茶鹼的含量最高，它們能興奮神經也能提高思維活躍度。

2、促進智力發育

美國科學家早就發現，人類大腦體液的酸鹼度與智商有直接關係，而肉桂茶又是一種鹼性飲料，它能調節人類大腦體液的酸鹼平衡，從而也就提高了智商。

另外肉桂茶中還含有維生素KFC減，以及氨基酸和茶多酚等多種營養成分，這些物質與人類大腦發育也有密切關係，可以促進智力發育，也能讓人們變得越來越聰明。

3、清腸排毒減肥瘦身

清腸排毒！減肥瘦身也是肉桂茶的主要功效，因為肉桂茶中含有豐富的黃酮類化合物，這種物質不但能殺菌解毒，還能促進人體內毒素的分解與代謝，也能抑制人體對脂肪的吸收，縮短人類的排便時間，平時多衝泡飲用肉桂茶不但能清腸排毒，還能減肥瘦身。

4、抗輻射

肉桂茶中還含有天然的抗輻射成分，這些成分被人體吸收利用以後，可以有效減少放射性物質對人體組織細胞的傷害，因此這種肉桂茶最適合那些經常接觸放射源，以及經常面對電腦工作的人們沖泡飲用。

肉桂茶的功效與作用喝肉桂茶有什麼好處1、肉桂茶具有、抗衰老、抗變異、提高免疫力、散寒止痛、補火助陽、暖脾胃、通血脈、殺蟲止痢等功效。

肉桂茶還被譽為“健康之寶”，寒冷的冬天來一杯肉桂茶可以驅寒保暖，飽餐後有助消化。

把其用於湯料中讓味道更加美味。

國際茶界評價武夷肉桂茶是“萬物之甘露，神奇之藥物”。

武夷茶，温而不寒，久藏不變質，味厚不苦不澀，香勝白蘭、芬芳馥郁，提神消食，下氣解酒，性温不傷胃。

2、肉桂茶性温，散寒止痛，補火助陽，暖脾胃，通血脈，殺蟲止痢。

寒冷的冬天，來一杯肉桂茶可以整個身體暖起來，飽餐後也可幫助消化。

肉桂茶有什麼好處？??這種肉桂茶風味比較獨特，味甜略澀，微微的辛辣中含有爽口的香味，近些年來非常受人喜歡，是有一定的養生價值的一類茶。

下面就講講肉桂茶的功效與作用。

列舉：

1：提神抗疲勞：飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。

我國曆代醫載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。

烏龍茶可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。

咖啡鹼具有興奮中樞神經、增強思維、提高效率的功能。

2：可防治齲齒：醫學研究表明，肉桂茶的粗兒茶素組合，是具有較強抗化活性，可以消除我們細胞中的活性氧分子，從而讓我們的人體免受衰老等疾病的侵害。

除此之外，肉桂茶的鐵、錳、氟以及鉀、鈉含量比其他茶葉都要高，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果比較顯著。

比較適合牙齒不好以及老年人進行飲用。

3：降低血糖：肉桂可以通過降低血糖水平來提供強大的抗糖尿病作用。

肉桂茶的作用就像胰島素一樣，是負責將糖從血液中穿流到組織中的激素。

肉桂還可以幫助減緩腸道中碳水化合物的分解，防止餐後血糖水平升高。

這些作用可以降低2型糖尿病心臟病的發作風險，為他們提供一定的防護作用。

拓展資料：

肉桂為辛熱屬性，性烈，所以不能多喝，每一次的使用劑量也不宜過多。

由此可知，肉桂茶不宜長期的進行飲用，一定要去適量的喝比較好。

肉桂茶的副作用就在於食用過多易導致肝火旺盛、心煩上火，口舌生瘡等症狀的產生。

服用過多易產生頭暈眼花、眼睛腫脹乾澀、咳嗽口乾、心跳加快等現象。

肉桂茶的功效和作用肉桂茶是一種保健茶品，它是用肉桂加工製成的一種特色茶品，肉桂是桂皮的一種，帶有獨特的香氣，平時可以當調味料供人類食用，它性質温和，沒有毒副作用，人們用它泡茶對身體有利而無害。

下面一起來詳細瞭解一下肉桂茶的功效和作用!

肉桂茶的功效

1、肉桂茶能健胃

健胃是肉桂茶的重要功效之一，它含有一定數量的桂皮油，這種物質可以刺激人類的嗅覺，也能直接刺激人類的胃黏膜，促進胃酸分泌，可以加快胃部蠕動，能有效提高胃部的消化能力。

2、肉桂茶能健腦

健腦是肉桂茶的重要作用之一，它是一種典型的鹼性飽品，人們飲用以後能調節身體內的酸鹼平衡，可以提高智商，而且肉桂茶中還含有一些維生素和氨基酸以及多種礦物質，這些物質與人類的大腦發育有很密切的關係，因此人們平時多飲用肉桂茶，能起到良好的'健腦作用。

肉桂茶的作用

肉桂茶具有防癌、防輻射、抗衰老、抗變異、提高免覆力、散寒止痛、補火助陽、暖脾胃、通血脈、殺蟲止痢等功效。

肉桂茶還被譽為“健康之寶”，寒冷的冬天來一杯肉桂茶可以驅寒保暖，飽餐後有助消化。

把其用於湯料中讓味道更加美味。

國際荼界評價武夷肉桂茶是“萬物之甘露，神奇之藥物”。

武夷茶，温而不寒，久藏不變質，味厚不苦不澀，香勝白蘭、芬芳馥郁，提神消食，下氣解酒，性温不傷胃。

肉桂茶的禁忌

由於肉桂為辛熱藥，性烈，故不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多，《神農本草經》中曾有記載諸如肉桂一類的藥物都有俗話講的“小毒”，服用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹乾澀、咳嗽口乾、心跳加快等現象。

肉桂茶對於陰虛火旺，裏有實熱，血熱妄行者要忌服，孕婦要慎服。

肉桂茶是一種典型的鹼性飽品，人們飲用以後能調節身體內的酸鹼平衡，可以提高智商，而且肉桂茶中還含有一些維生素和氨基酸以及多種礦物質，知道了喝肉桂茶的功效及好處，想提高智商、健腦就多泡肉桂茶吧。

肉桂茶是什麼

肉桂茶是一種保健茶品，它是用肉桂加工製成的一種特色茶品，肉桂是桂皮的一種，帶有獨特的香氣，平時可以當調味料供人類食用，它性質温和，沒有毒副作用，人們用它泡茶對身體有利而無害。

肉桂茶的外形條索勻整捲曲，其外觀光澤油潤、呈現褐祿色，武夷肉桂茶的幹茶聞起來有甜香，沖泡後肉桂茶獨特的具有奶油、花果、桂皮般的香氣。

肉桂茶入口醇厚回甘，咽後齒頰留香，茶湯橙黃清澈，葉底勻亮，呈淡綠底紅鑲邊，沖泡六七次仍有“巖韻”的肉桂香。

武夷山肉桂茶的功效武夷山肉桂茶的功效

武夷山肉桂茶的功效是哪些？飲茶不但是一種時尚，而且適當的飲茶對於我們的身體是很有好處的。

如武夷山肉桂茶的口感甘甜，茶味香濃，備受喜愛，但武夷山肉桂茶的功效是什麼，卻很少有人知道，接下來一起來學習一下吧。

武夷山肉桂茶的功效1

一、武夷山肉桂是什麼茶

武夷山肉桂茶屬於巖茶的一種，同時它也是烏龍茶家族的重要成員，這種茶葉沖泡以後，具有獨有的甜香，而且香氣持久，人們沖泡飲用武夷山肉桂茶不單能品嚐他的甘醇滋味，而且會有種口齒留香的感覺。

武夷山肉桂茶不但口感好，營養價值也特別高，能清腸排毒，也能延緩衰老，更能預防多種疾病發生，從這方面看，它屬於比較難得的保健養生茶。

二、武夷山肉桂茶的功效

1、保護牙齒和骨骼

平時多喝一些武夷山肉桂茶，能保護人類牙齒，也能保護人類的骨骼，因為肉桂茶中含有豐富的兒茶素和微量元素氟，他們不單能消除人體內炎症，而且能在牙齒表面形成保護層，可以減少腐蝕性物質對人類牙齒的傷害，另外武夷山肉桂茶中含有多種礦物質，它們能促進人體對鈣的吸收，也能加快骨骼發育，提高骨骼密度。

2、清腸排毒預防肥胖

武夷山肉桂茶能去除油膩，也能加快腸胃蠕動，可以促進人體內脂肪的分解與代謝，而且能加快腸道中垃圾與毒素的排除，經常飲用能起到清腸排毒，預防肥胖的重要作用。

武夷山巖茶屬於典型的鹼性飲品，平時人們沖泡飲用以後，能加快身體內多種酸性物質代謝，它能緩解身體疲勞也能預防中風發生。

3、抗菌抗病毒

武夷山肉桂茶還具有抗菌抗病毒的重要作用，它含有的茶多酚和類黃酮以及兒茶素等營養成分都具有明顯的抗菌和抗病毒作用，他們能消滅人體內的多種致病菌能防止它們在人體內滋生繁殖，可以阻止炎症發生，另外它還能降低人體內多種病毒的活性，能把這些病毒對人體的傷害降到最低，對人類高發的病毒性疾病都有一定預防作用。

武夷山肉桂茶的功效2

一、肉桂茶的禁忌

肉桂茶裏面的肉桂辛熱藥、性烈，因此不宜過多的食用，肉桂茶也不宜多飲的，服用過多會出現不良反應的如頭暈眼花、眼睛脹痛、咳嗽、心跳加快等等;肉桂茶對於陰虛火旺的人也不宜服用的特別是孕婦都是不宜飲茶的。

二、肉桂茶的功效

肉桂茶的功效是有很多的如：可以防輻射、美容養顏延緩衰老、提高身體的免疫力、止瀉等作用的。

一般在冬季我們喝上一杯肉桂茶也是可以驅寒保暖的，而且可以幫助我們消化的;它肉桂我們也可以把它作為調料放在食物裏面，這樣食物會更加的美味可口的。

肉桂茶的功效有很多的用途也是很廣泛的，在很多的'中藥裏面我們也可以看見它的身影的，我們可以根據自己的需要合理的使用肉桂茶的。

肉桂茶對身體要好處，但是也是有壞處的，因此合理的、適量的飲茶對於身體的調理才是有好處的。

我們在飲茶的時間和吃飯的時間都是差不多的，最好是飯後飲茶，也是很好的養生之道的。

如果我們對於肉桂茶不喜歡我們也可以選擇其它的茶試試的，很多味道都是挺不錯的。

健康生活：肉桂茶功效及相關知識肉桂茶

肉桂是武夷巖茶中著名花色品種之一。

肉桂又名玉桂，原為武夷名叢之一。

肉桂茶早在清朝就已經很有名了，肉桂茶除了有巖茶的味道以外，它的香味很濃，能飄很遠。

據行家評定肉桂的桂皮香明顯，佳者帶乳香，香氣久泡猶存;入口醇厚而鮮爽，湯色澄黃清澈，葉底黃亮，條索緊結捲曲，色澤褐綠，油潤有光。

在漫長的歲月裏，肉桂的產量寥寥無幾，20世紀50年代初才煥發青春，80年代向全市推廣，一躍成為武夷名叢後起之秀，初評定為省級良種。

肉桂茶是產自福建武夷山境內，它的味道有點澀，但是在一點點的辛辣中又有一些爽口的香味。

肉桂茶的外形條索勻整捲曲，其外觀光澤油潤、呈現褐祿色，武夷肉桂茶的幹茶聞起來有甜香，沖泡後肉桂茶獨特的具有奶油、花果、桂皮般的香氣。

肉桂茶入口醇厚回甘，咽後齒頰留香，茶湯橙黃清澈，葉底勻亮，呈淡綠底紅鑲邊，沖泡六七次仍有“巖韻的肉桂香。

肉桂茶的功效

肉桂茶具有防癌、防輻射、抗衰老、抗變異、提高免覆力、散寒止痛、補火助陽、暖脾胃、通血脈、殺蟲止痢等功效。

肉桂茶在冬天的餐後喝，不僅保暖驅寒，而且還對餐後消化有促進作用。

把其用於湯料中讓味道更加美味。

國際荼界評價武夷肉桂茶是“萬物之甘露，神奇之藥物。

武夷茶，温而不寒，久藏不變質，味厚不苦不澀，香勝白蘭、芬芳馥郁，提神消食，下氣解酒，性温不傷胃。

肉桂茶性温，散寒止痛，補火助陽，暖脾胃，通血脈，殺蟲止痢。

寒冷的冬天，來一杯肉桂茶可以整個身體暖起來，飽餐後也可幫助消化。

肉桂茶的禁忌

由於肉桂為辛熱藥，性烈，故不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多。

《神農本草經》中曾有記載諸如肉桂一類的藥物都有俗話講的“小毒，服用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹乾澀、咳嗽口乾、心跳加快等現象。

肉桂茶對於陰虛火旺，裏有實熱，血熱妄行者要忌服，孕婦要慎服。

肉桂茶的作用

消除疲勞

茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，肉桂茶能興奮神經中樞、強化心搏、促進發汗、利尿，進而達到消除疲勞、振奮精神、增進思維、提高工作效率的效果。

利尿作用

茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。

利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急哈哈黃疸型肝炎。

緩和心臟病

肉桂茶中的`咖啡礆和芳香物質有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物質等，緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

強心解痙作用

咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

降血脂防血栓

飲用肉桂茶可以降低血液黏稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。

這對於防止血管病變，血管內血栓形成以及中醫瘀血癥均有積極意義。

此外，體外血栓形成試驗，也表明肉桂茶有抑制血栓形成的作用。

抑制動脈硬化作用

茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。

所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。

抗菌抑菌作用

茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。

可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。

皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。

口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。

降血脂降血壓增強記憶力

肉桂茶有很好的養生功效，它含有較高的茶多酚、茶多糖、茶氨酸等物質，具有抗癌、降血脂、降血壓、增強記憶力等良好的作用。

其中，茶多糖含量是紅茶的3.1倍，綠茶的1.7倍，它可以增強人體免疫力，降低血脂;茶氨酸的含量達1.1%，還可以促進腦部血液循環，具有增強記憶力、降低血壓的作用。

減肥作用

茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是肉桂茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。

茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

抑制癌細胞作用

據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。

肉桂茶茶有預防腸胃道癌症以及減女卵巢癌、乳腺癌的作用。

每天四杯肉桂茶茶，還可防皮膚癌。

肉桂茶的功效與作用的介紹就聊到這裏吧，感謝你花時間閲讀本站內容，更多關於武夷山肉桂茶的功效與作用、肉桂茶的功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。

心腦血管患者可以喝什麼茶 心腦血管患者可以喝什麼茶好

説到心腦血管疾病大家都知道對於一些老年人身上來説是一種很普遍的疾病，對於人的身體健康是會帶來很大的威脅的。而這個疾病最好的就是在日常生活選擇適合自己的辦法，同時加上調理的到位，這樣的話才能慢慢的恢復健康。所以很多的朋友想問下心腦血管患者可以喝什麼茶？

山楂荷葉茶：山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘後，去渣取汁當茶飲。

菊花烏龍茶：菊花能擴張冠狀動脈，茶葉能增強血管的韌性和彈性。此茶對防治高血脂及動脈硬化症有較好效果。每日取杭菊10克、烏龍茶(或龍井茶)3克，開水沖泡飲之。

蓮心茶：蓮心能降血壓，經常飲服蓮心茶對高血壓患者大有裨益。每次取蓮心6克，沸水沖泡飲之，早晚各一次。

柿葉茶：柿葉富含維生素C和路丁、膽鹼，對高血壓、冠心病及心肌缺血患者有良好的保健和防治作用。取新鮮柿嫩葉30克(或幹柿葉15克)，開水沖泡片刻，加少量白糖飲之。

田七丹蔘茶：二藥均能活血化瘀，對心絞痛等症有良好的防治作用。每次將沖劑一包用開水沖泡飲服，每日3次。

決明子茶：決明子能抑制血清膽固醇升高和主動脈粥樣斑塊的形成，並有降壓作用。高血脂、高血壓患者可將其作為保健藥茶長期服用。取決明子15克，炒至稍鼓起微有香氣時，放涼，打碎或研成粗末，用開水沖泡當茶飲。

葛根茶：葛根能改善腦部血液循環，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠症狀有緩解作用。將葛根洗淨切薄片，每日30克，煎水當茶飲。

丹蔘茶：丹蔘能擴張冠狀動脈，改善血液循環。此茶適用於冠心病的預防和治療。將丹蔘研成粗末，加茶葉用沸水沖泡10分鐘後飲用，每日一劑。

首烏茶：首烏能降血脂，減少血栓形成。老年凡疑有冠心病和血脂增高者，常飲此茶效果十分明顯。取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘，當茶温飲，一日一劑。

枸杞茶：有降血壓、降膽固醇和防止動脈硬化的作用。高血壓、冠心病出現的頭暈、健忘、心悸、氣短、失眠、視力減退、耳鳴者，可常飲此茶。每日20～30克，沸水沖泡飲之。

槐花茶：用於防治高血壓、腦溢血。每日早晚各用槐花6克，開水浸泡後飲之。

桑寄生茶：桑寄生為補腎補血要劑。用桑寄生煎湯代茶，為降血壓的輔助療法;取桑寄生幹晶15克，煎煮5～15分鐘後飲服，每日早、晚各一次。

通過這篇文章對於心腦血管患者可以喝什麼茶也是有了一定的認識了，希望心腦血管患者在治療疾病的時候可以搭配着這些花茶，對於治療也是起到很好的輔助作用的。還有一些生活習慣和飲食習慣也是需要做一些稍微的改變才好。

血栓最怕的食物有什麼，多吃可以清除血管垃圾、軟遠離血栓？

血栓是一種對健康很不利的病症，特別是對於心血管疾病來説，血栓就是一個最大的誘因。所以想要預防心腦血管疾病的出現，就要吃預防血栓的食物。這樣不僅僅能夠預防心血管疾病的出現，也能夠讓身體遠離血栓，下面幾種食品請參考：

一、柚子排除血栓的最佳水果，一定要去吃一些！

柚子的營養價值極高，能夠促進人體的內循環，所以柚子可以預防血栓的形成，柚子裏面含有生理活性物質皮甙，這是一種能夠有效降低血液黏稠度的物質，經常食用柚子的話，就能減少血栓形成，因而對腦血栓、中風等腦血管疾病也有較好的預防作用。建議大家吃柚子的時候，不要忘記柚子皮，因為柚子皮的效果也很棒！

二、科學家發現豆豉對於血栓有很好的預防效果

豆豉對於人體健康有着很重要的作用，根據日本老年病研究所的科學家團隊的研究發現，豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，他們的文章在【自然】雜誌上面發表，得到了醫學界和科學界的重視，科學家認為常吃豆豉可預防腦血栓。根據科學家的發現豆豉中鈷的含量是小麥的四十倍，所以多吃一些豆豉，對於血栓有很好的效果！

三、雞蛋是對付血栓的最佳食品之一

斯坦福醫學院的科學家研究了雞蛋的營養成分之後，發現雞蛋對於血栓有很好的抑制作用！多吃雞蛋能夠預防人體內的血栓形成，可大大降低患腦梗死和中風的危險，所以科學家建議一星期內應該吃三個雞蛋最佳！

喝什麼茶能軟化血管

每天用19片山楂煮水，約煮一大杯水，當茶喝，最好是飯後喝。

山楂可以降血壓，可以軟化血管，從幾年前開始，我就堅持這個生活習慣。老年人如果有高血壓、血管硬化一類的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，沒有病的，喝山楂水可以預防高血壓、血管硬化。

關於少量喝酒可軟化血管的原因,關於少量喝酒可軟化血管的相關知識。 國家老化協會(NIA)的研究者稱，適當地喝點兒酒，葡萄酒，啤酒或是烈酒，可能延緩血管硬化。在70歲以上的人中，受益可能多達20%。

據科技之光消息，這項研究還表明完全不喝酒或是喝的過多都不能起到同等的效果。喝點兒很好，喝太多就沒有效果了。大量飲酒實際上會增加血壓。

血管硬化會導致收縮血壓增高，一般來説，血管彈性更好，心血管病發病率和死亡率都更小。老化的結果之一是動脈硬化，這使得心臟負荷更重。

研究者不是很確信為什麼，甚至他們不確信是否酒精起到了有益的效果。就如同所有的流行病的研究一樣，起因和結果不是很清晰，研究者認為他們有理由懷疑其隨意性。酒精是一種温和的毒藥，大量的服用絕對有害。但是有大量的證據表明，一個人每天稍微喝點，是可以降低死亡率的。

潛在的原因尚為未知，可能是因為酒精有擴張的效果。

研究者研究了563名20-90歲的志願者，他們參加了一項1958年開始的關於老化的調查。研究者利用超聲波測量了這些志願者的頸動脈的情況。

志願者還填寫了關於他們喝多少啤酒，葡萄酒和烈酒的問題表，根據他們的回答，他們被分為四組，不喝的、偶爾喝的、中度飲用者和過度飲用者。

酒精所起的有益的效果在年紀大的參與者中最明顯。

選擇食物小竅門

1宜多食用植物蛋白（如豆製品）及複合碳水化合物（如澱粉等），少吃單純碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。

2宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。

3宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

4宜多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。

5宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。

6宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發現，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。

7宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等

。水果類:

1、柚子，其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。另外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。但脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈，服藥期間則禁止食用。

2、橘子，其具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患都來説更是不可多得的健康水果。但是，橘子不可空腹食用，而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人則不可多吃。

3、木瓜，經常食用具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏、抗癌防癌、增強體質之保健功效，是一種營養豐富，有百益而無一害的水果。

茶類：

推薦常飲菊花普洱茶，特別適合老年人飲用。其春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容養顏，補血提神，增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。

軟化血管的食物

〔作者：reren 來源：熱人社區 更新時間：2006-11-6 文章錄入：reren349 〕

★葡萄乾、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。

★黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。

★香菇。紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當於服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。

★茄子：含維P，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發生率。

★南瓜：潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。

★生薑：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導致血竣、導致心臟病發作或中風）。減輕偏頭痛、有消炎效用。

★玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

★西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

★海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

★大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

★洋葱：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋葱還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。

清血管、防血脂結塊喝什麼茶有用？有什麼科學依據？

清血管、防血脂結塊喝山楂茶有用，因為這茶都含有牡荊素和果酸以及多種微量元素，能淨化血液加快血液循環。

人類血管中堆積大量毒素或者血脂升高以後就容易出現結塊，會讓血栓高發，容易危害人體健康，所以平時要多喝一些能淨化血液，降低血脂的養生茶，這樣的茶有很多，山楂茶、決明子茶以及普洱茶和黑茶，都有很好的效果，但在喝這些茶的同時也要注意飲食，減少高脂高熱量食物的攝入，還要注意運動，避免體重超標。

一、喝山楂茶有用

山楂茶是以水果山楂為主要原料把它切片，曬乾以後得到的健康養生茶，它味道比較酸，這種茶中含有多種維生素和礦物質以及豐富的牡荊素，人們喝這種茶以後能淨化血液，清理血管中的有害物質，並能防止血脂升高，也能阻止血脂結塊，對維持人類心腦血管健康有很積極的作用。山楂茶不但能保護心血管，還具有一定的強心作用，能提高人類的心臟功能，心臟功能提高以後血液循環也會加快，血管負擔會減輕，這時人體出現動脈硬化的血栓的概率也會減小。

三、普洱茶

普洱茶也是一種能清血管預防血脂結塊的健康養生茶，它含有豐富的茶多酚和茶黃素，茶褐素等多種微量元素，人們用它泡水喝，會把它含有的這些營養吸收它們能直接作用於人類的心腦血管，會淨化血液，提高血管韌性與彈性，加快血液循環，降低心腦血管發生病變的概率。

四、黑茶

清血管預防血脂結塊多喝黑茶有好處，因為黑茶是一種經過了頑強發酵的茶葉，而且它還有一些藥用成分和活性酶以及微量元素，人們用它泡水喝，能提高身體的抗氧化能力，並能提高血管韌性與彈性，也能清理血液中的脂肪和膽固醇降低，血液粘稠度，促進血液循環，能防止血栓和動脈硬化發生。

上面介紹的這些茶都具有清血管防止血脂結塊的作用，因為這些茶中都含有能淨化血液保護血管的重要成分，這些成分能很快被 人體吸收，發揮好的保健作用。