脂肪肝最怕三種食物介紹，脂肪肝最怕三種食物是什麼

1、脂肪肝最怕的三種食物是：苦瓜、山楂、洋葱等。

2、實際上很多食物對於脂肪肝都有明顯的食療效果，除了上述三種食物以外，白蘿蔔、青菜、芹菜、大白菜、黑木耳、燕麥、糙米這些食物都具有清除體內油脂，緩解脂肪肝的作用，是脂肪肝患者比較好的飲食來源。平時要注意戒煙戒酒，不要吃高脂高糖食物。