女性濕氣重喝什麼茶

女性濕氣重可以喝綠茶、菊花茶、玫瑰花茶、薏米茶和香菇枸杞茶等茶類，這些茶都有清熱利濕、祛濕排毒的功效，可以有效緩解濕氣問題。同時，女性還需合理飲食，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣油膩、易引起濕氣的食物。同時也建議女性多參加適量運動，有助於排汗出濕，減少濕氣的累積。