莓茶的好處和壞處
1. 降血脂、軟化血管：莓茶能降低血脂，並軟化血管，預防血管疾病，這得益於莓茶含有豐富的氨基酸等元素。
2. 禁忌：不得喝隔夜茶，不得過量飲用，嬰幼兒、孕婦、正在服藥人羣禁止服用。
莓茶的好處：
1. 抗氧化：莓類水果富含天然抗氧化劑，如花青素和類黃酮，能夠中和自由基，延緩細胞老化和疾病的發生。
2. 保護心臟：莓類水果含有豐富的維生素C、膳食纖維以及多酚類化合物，能夠降低膽固醇和血壓，預防心腦血管疾病。
3. 輔助減肥：莓類水果中的膳食纖維和低熱量有助於減肥，同時能夠促進腸道蠕動，預防便祕。
4. 幫助養顏：莓類水果富含維生素C、鐵、鋅等礦物質，有助於肌膚保濕、維持皮膚彈性和光澤。
莓茶的壞處：
1. 含咖啡因：莓茶中含有咖啡因，多飲用可能會導致失眠、心悸等不適。
2. 有添加劑：一些市售的莓茶可能添加了防腐劑、色素等食品添加劑，對健康不利。
3. 氟化物：莓茶中含有氟化物，多飲可能會導致氟斑牙或骨骼疾病。
4. 過量飲用可能會導致胃腸不適，如腹脹、噁心、嘔吐等症狀。建議適量飲用即可。
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茶來自是出產在中國張家界地區的一種地方名茶，它面市的時間比較短，人們對它瞭解也不多，多數人只知道莓茶能保健身體，但對它的具體功效瞭解卻不多，也不知道這種茶葉沖泡以後有沒有副作用鬆通懷。今天就對莓茶做一個詳細介紹，能讓大家對它的功效呢正詩利卻以及副作用都有一個全面的了真都解。
莓茶的功效與作用
1、預防口腔炎症
莓茶中含有多種天然藥用成分，它們能消滅人類口腔中的多種致病菌，平時經常沖泡飲用玫瑰茶能預防口腔炎症，而且人們在出現口舌生瘡和口腔潰瘍時，多喝一些梅茶，還能讓這些不良症狀儘快減輕，能讓人們的口腔黏膜儘快恢復正常。
2、預防上呼吸道感染
莓茶不但能消炎殺菌，它還能提高人體自身抗病能力，增強人體內巨噬細胞的吞噬能力，可以提高人體對氧的利用率，能防止慢性炎症發生，平常多喝一些梅茶，能預防上呼吸道感染，能減少咽喉炎和氣管炎以及肺炎等多種高發疾病的發病率。
3、提高睡眠質量
莓茶若來自含有多種天然活性成分，它能提高人類活化細胞的活性，而且能修補受損的神經元，也能讓人體內褪黑素的分泌數量增加，會讓人體神經功能保持穩定正常狀態，而且也能預防緩解失眠，可以有效提高人們的睡眠質量，在日常生活中，它最適合那些經常失眠或睡後易醒的人羣飲用。
4、保護心腦血管
莓茶對人類的血脂和血壓都有明顯調節和穩定作用，它能防止高血壓，高血脂出現，又能防止人體血管老化僵化，人們經常飲用可以提高心腦血管功能，能預防中風和冠心病，以及心臟病等多種高發疾病發生。
莓茶的副作用
莓茶是一種無毒無副作用的健康養生茶，它是以天然的野生原葉製成的茶葉，適合大多數人，而且對人類身體只有好處沒有歲察把案作體壞處。但也有些人在過量飲用莓茶以後會出現腹痛或者腹瀉，這些症狀有明也被人們米太口功曾杆仍視為莓茶的副作用。
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藤茶是一種中藥養生茶，既能為人體補充豐富營養，又能保護肝臟，而且能增強人體抗病能力，但藤茶雖好卻不適合所有人，有些人在喝了這種茶以後對身體也會產生不良影響，而且藤茶本身也有一些副作用和禁忌，如果不提前瞭解也會對身體產生不良影響。
藤茶不適合什麼人喝
1、藤茶是一種性質微寒的健康飲品會準魯，它適合大來自多數人羣也用，但那些寒性體質和脾胃虛寒以思歡飯及經常出現腹瀉便溏的人卻不適合喝這種藤茶，他們喝藤茶以後會讓身體吸收過多的寒性成分，容易導致腹部疼痛或腹瀉便溏會對身體健康產生不良影響。
2、生活中那些已經懷孕的女性也不適合喝藤茶，因為藤茶是一種中藥養生茶，它還有多種藥用成分，女性在懷孕期間喝這種茶會讓這些藥用成分在身體裏堆積，容易對腹來自中胎兒發育產生不良影響，藤茶中殖難除都術花還座的一些物質對女性子宮還有一定刺激作用，那些懷孕的女性在引用她以後容易出現胎動不安或流產。
藤茶的副作用
正常情況下，人們適量喝一些藤茶並沒有明顯的副作用出現，但過量喝藤茶會加重人類腸胃負擔，容易出現消化不良或腹部疼痛，會對人類腸胃健居雞亞飛話妒康造成不良影響，另外那些浸泡時間較長或者隔夜的藤茶，不能再繼續喝，它們對人體健康的危害特別明顯，而且會產生一些有害物質人體吸收它們以後會出現一些不良反應。
藤茶的禁忌
藤茶對人類身體有諸多好處，而且保健功效十分明顯，但它的引用時也有一些禁忌，最重要的一點就是隔夜的藤茶不能喝，因為隔夜藤茶中會有一些對人體有害的成分，容易危害人類身體健康。另外藤茶還不能過量或者長期飲用，不然也會加重人體負擔，會讓人體出現一些不良反應。
莓茶的功效及副作用？
莓茶可以起到輔助消炎止痛的作用，也可以起到緩解消化不良的作用。還可以起到保養血管的輔助作用。通常在吃期間有一些禁忌，要避免吃一些油膩和辛辣刺激性的食物，同時存在胃酸分泌偏少的情況下需要避免吃。
1消炎止痛：莓茶當中會含有一定的黃酮成分，對於組織細胞的生成能夠達到幫助促進的作用，同時也可以幫助局部的炎症吸收。可以幫助呼吸道炎症的恢復，比如幫助促進支氣管炎症或者咽炎的恢復，能夠減輕病情產生的損害性，可以縮短病情的好轉時間。
2、緩解消化不良：莓茶對於體內的胃酸分泌旺盛，能夠起到幫助緩解的作用，可以幫助慢性胃炎或者胃潰瘍疾病症狀的改善，減輕出現的吐酸水以及噁心和打嗝的症狀，但是並不可以作為藥物的治療，恢復的效果不可以確定。
3、保養血管：莓茶還可以起到輔助保養血管的作用，可以輔助降低心腦血管的發病概率，但是調理的效果也需要因人而異。
在喝莓茶期間有一些注意事項，如果本身存在胃酸分泌偏少，需要避免喝，否則會導致胃酸分泌嚴重缺少，可能會影響到食慾。同時要避免這些油膩或者辛辣的食物，會影響到營養物質的吸收以及消耗。
莓茶葉有什麼好處和副作用 莓茶真的能降三高嗎
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莓茶葉有什麼好處和副作用
好處
1、消炎殺菌：莓茶中含有大量的黃銅物質，這些物質可以在一定程度上起到消炎作用，有利於炎症的吸收，同時還可以起到一定止痛作用。
2、美容養顏：莓茶中含有多種維生素物質，具有較強的抗氧化作用，同時也含有大量的膳食纖維，適量喝可以加速體內毒素以及廢物代謝，可以使人體皮膚細嫩有光澤，具有一定美容養顏的作用。
3、保護血管：很多人不知道，其實莓茶還具有一定保護血管的作用，可以降低人體心腦血管疾病發生的概率。
副作用
莓茶雖好，但飲用莓茶的時候也需要注意，由於莓茶中含有一定酸性物質，因此如果本身存在胃酸分泌偏少，需要避免喝，否則會導致胃酸分泌嚴重缺少，可能會影響到食慾；其次就是喝莓茶的時候要避免吃辛辣油膩的食物，避免影響莓茶營養吸收。
2莓茶真的能降三高嗎
三高主要是指高血糖、高血脂以及高血壓三種，莓茶具有一定調節人體血脂、血糖以及血壓的作用，但對於將高血糖、高血脂以及高血壓作用不大。
要知道，莓茶只是作為一種茶飲服用的，主要起到的作用是養生保健，對於三高人羣來説，雖説需要養生保健，但抑制病情還需要進行服用藥物，並不是單純喝某種茶就可以起到作用的。
3莓茶是涼性還是温性
莓茶屬於偏寒性的。
莓茶主要生長於武陵山脈,是以張家界為核心區域生長的小葉種顯齒蛇葡萄植物，因為其表面的白霜看起來像是發黴了一般得名，莓茶既不是涼性也不是温性出茶，而是一種偏寒性的茶飲，因此對於體寒以及脾胃虛弱的人羣來説，應該要少喝一些莓茶比較好。
4莓茶的禁忌人羣
莓茶營養價值比較高，但並不是什麼人都適合喝的，以下人羣就不適宜：
1、嬰幼兒：嬰幼兒的身體尚未發育完全，喝莓茶可能增加各臟器的負擔，影響嬰幼兒的生長髮育。
2、過敏體質者：對於莓茶過敏者，建議避免莓茶，以免飲用後出現過敏症狀，常見的如過敏性紅疹、水腫等。
3、胃潰瘍者：莓茶容易刺激胃黏膜，如果胃部有潰瘍，喝莓茶則不利於潰瘍面癒合，可能會加重胃潰瘍症狀。
4、其他：如果存在胃腸功能不佳的情況，不適合喝莓茶。肝腎功能較差患者也不適合喝莓茶，如肝硬化、肝纖維化等，以免影響人體健康。
莓茶的功效 莓茶的食用方式和注意事項
1
清熱解毒
莓茶是由植物為顯齒蛇葡萄的嫩葉製成的，是一種茶飲，同時具有一些藥性，中醫認為：莓茶味甘淡性涼，製成茶適量飲用，可以幫助降低人體火氣，又可以促進人體體內毒素以及廢物的排出，具有一定清熱解毒的作用，有利於身體健康，夏天温度較高，適當的飲用一些莓茶可以起到養護身體、清熱、解毒的功效，有利於身體健康。
2抗菌消炎
莓茶的原材料是一種叫顯齒蛇葡萄的藤本植物，莓茶可以泡水喝，具有藥食同源的特性，莓茶有殺菌的作用，對於生活中一些細菌以及微生物具有抑制作用，適量進行飲用，可以起到較好的抗菌消炎作用，對金葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸埃希菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。
3祛風御濕
莓茶口感細膩，營養豐富，在莓茶中含有豐富的維生素、纖維素、活性黃酮物質，經常飲用莓茶具有一定去濕作用，適宜體內濕氣較重的人羣進行飲用，對其健康具有一定好處。
4降血壓、降血脂
莓茶具有藥食同源的特性，在生活中適量的飲用一些莓茶，具有一定降血壓血脂的作用，生活中經常被用於高血壓、感冒發熱、心腦血管等病的預防，主要是因為有效成分為蛇葡萄素及雙氫楊梅素等黃酮類化合物，可以幫助控制人體以內血糖血壓水平。
莓茶的功效與作用禁忌多少錢一斤？
有很多朋友有喜歡喝茶的習慣，所以小編今天要給大家推薦一款具有保健作用的一款茶類飲品，就是莓茶，並主要講一講它的功效和作用禁忌。這款茶葉飲品是屬於一款降壓茶，所以對於很多患有高血壓的朋友來説是日常保健的首選，那麼我們具體來了解一下它有哪些功效吧。
莓茶的功效與作用
1、調節血壓，莓茶的最主要功效之一就是調節血壓。莓茶它有降血壓的功效，那麼對於患有高血壓的朋友來説，這是一款很好的產品。在日常生活中，每天堅持服用，高血壓以及低血壓患者的血壓會逐漸的趨於正常，從而達到調理血壓的功效。
2、平衡血糖、抗感染，莓茶還能夠平衡血糖、抗感染。對於患有糖尿病的朋友來説，只要堅持服用莓茶就可以平衡身體裏面的血糖含量，從而排除體內的毒素，並且還可以有效的治療各種感染，使久治不愈的感染得到控制。
3、降血脂、預防血管疾病，日常服用莓茶還可以降血脂，預防血管疾病。莓茶能夠降低血脂黃酮，具有減低甘油三脂、膽固醇，提升高密度脂肪蛋白的含量，從而達到淨化血液、分解血栓，逆轉和消退動脈硬化斑塊，能夠預防血管疾病。
4、軟化血管，莓茶還具有軟化血管的功效。莓茶裏面含有豐富的17種氨基酸和14種微量元素，能夠軟化血管黃酮，具有擴張血管和提高血管的通透性，達到養護血管、修復血管內皮、恢復血管彈性等作用。
5、輔助睡眠，莓茶還有輔助睡眠的功效。由於藤茶裏面不含有咖啡因等刺激成分，所以也適合那些喜歡喝茶，但是擔心喝完茶後會影響睡眠的朋友，並且如果在睡前喝一點莓茶可以輔助睡眠，能夠快速入睡，提高睡眠質量。
莓茶的功效與作用禁用 莓茶的功效與作用和禁用分別是什麼
莓茶的功效與作用：
1、完全無解藥性
要説莓茶區別於其他茶類來説，其獨特的功效，不得不説的就是莓茶的這一無解藥性的功效與作用了，因為很多的茶類與其他的藥物結合在一起，會讓藥物也失去了原本的功效，但是莓茶平和親切的特性，並沒有解藥性，而且莓茶還具有很強大的殺滅細菌的功效，還可以提升各種中西藥在人體產生的功效。
2、天然保健茶飲
可以稱得上是純天然保健茶飲的莓茶，不僅可以提高人體的免疫功能，還可以治療感冒初期的不良症狀，對於肝腎功能不全的患者來説，莓茶也可以有緩解以及輔助治療的功效與作用，作為綠茶無公害的茶飲，莓茶還真的能夠起到真正延年益壽，強健身體的功效與作用。
莓茶的禁忌：
1、莓茶雖然好，但是裏面卻含有大量的寒涼成分，這些大量的寒涼成分，對於懷孕期間的女性以及生理期間的女性，甚至是在坐月子期間的女性，都是十分的不友好的，上面提到的這些人羣應當禁用莓茶。
2、而對於眾多的脾胃虛寒者來説，也需要禁用莓茶，不然更加容易會加重腹瀉，以及長期腹部疼痛，腹部寒冷等等的病情，不利於身體健康，任何茶類都不適合大量長期天天飲用，莓茶也不例外，禁止大家過量飲用莓茶，嚴重引起身體不適。
莓茶的功效與作用 莓茶什麼人不適合喝
1
消炎殺菌
莓茶中含有黃酮類化合物，黃酮物質具有一定抑制抑菌、消炎等作用，適量營養可以緩解口腔炎、支氣管炎、上呼吸道感染等病症的作用，所以生活中適量飲用莓茶具有一定消炎殺菌的作用。
2改善睡眠
莓茶具有一定鎮靜安神、改善睡眠的作用，生活中長期適量飲用，可以幫助放鬆緊繃的神經，有助於避免記憶力減退並緩解神經衰弱、失眠焦慮等症狀，所以適量飲用莓茶具有一定改善睡眠的作用。
3降壓降脂
莓茶作為一種養生茶，其中含有一定的降壓成分，可以幫助人體降低血壓、降血糖、降血脂等作用，可以幫助促進機體分泌胰島素，具有一定保護血管、預防心腦血管疾病等功效，對人體的健康具有好處。
4排毒養顏
莓茶的營養價值以及食用價值是很高的，深受人們的喜愛和歡迎，適量飲用可以促進腸胃的蠕動，加速體內毒素的排出，因為莓茶中還含有天然氧化劑維生素C與硒元素，可以幫助清除人體自由基，具有一定排毒養顏等。
龍鬚莓茶的功效與作用及禁忌人羣是什麼？
龍鬚莓茶的功效與作用：
1、生津止渴、咽喉舒爽
龍鬚莓茶富含維生素黃酮等，起到生津止渴（主要是通過消炎止痛和促進組織再生作用實現的），不僅如此龍鬚莓茶還具有潤喉利咽的功效。
2、抗菌調腸胃
莓茶具有很好的天然廣譜抗菌作用，有很強的抗幽門螺旋桿菌的作用，它們抗幽門螺旋桿菌的活性，最低濃度為12.5~25微克/毫升，可緩解胃炎、胃潰瘍。
3、口腔清潔
實踐證明，飲用莓茶的人能夠有效的治療口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎，止痛明顯、癒合迅速、能縮短療程，堅持飲用不復發。
4、保護眼睛
通過飲用莓茶可以補充氨基酸，微量元素等抗氧化營養素，改善視覺器官組織細胞的營養狀態和氧化代謝過程，調節視覺器官運動中的某些不協調，而顯示出消除疲勞，改善視力的效果，特別對糖尿病併發症引起的視力模糊具有明顯的效果。
5、促進睡眠
龍鬚莓茶黃酮是通過改善細胞膜的通透性，影響腦組織網狀結構上行激活系統及多巴胺系統，達到抑制條件反射、減少自發及被動活動，調節中樞神經系統興奮與抑制的節律，對抗咖啡因等因素引起的興奮作用，從而形成改善睡眠的穩定效果。
龍鬚莓茶的禁忌：
1、胃寒的人應當慎重喝。莓茶性寒，因此在喝莓茶的時候可以將兩片生薑加入莓茶當中，用來調節。
2、患有嚴重胃潰瘍的患者。這一類人羣飲用莓茶會對於胃疼痛的症狀有所加重。可以少量的飲用，等到身體適應了以後漸漸的加至正常的量。
擴展資料：
特點
1、純天然植物
含人體必需的17種氨基酸，14種微量元素和含量較高的功能性成分黃酮類化合物≥6%，具有提高人體免疫能力的功能，特別適宜體質虛弱者及免疫力低下者。
2、功效獨特
經國家多家機構鑑定：莓茶作用獨特，應用廣泛，無毒副作用，老少皆宜，長期飲用能全面增強人體抵抗力，祛病強身，延年益壽。
3、無解藥性
莓茶作為一種珍貴純天然野生植物製成的保健茶，它口感獨特，全面的功效是任何茶葉無法比擬的。普通茶隔夜不能喝，易變餿，而莓茶的活性黃酮能殺滅細菌，沏泡一星期仍可飲用。喝中西藥不能用普通茶送服、茶葉解藥性，用莓茶茶送服不但不解藥性，且可輔助中西藥發揮更好的效果。
4、純天然保健茶
被植物專家稱為“茶”的一次大。“長壽藤、神茶”來源數百年前的土家人感冒、炎症、尿頻，燒、燙傷、痤瘡、腳臭都延用此茶內服外用,百歲老人眾多，平均壽命在83歲以上，故稱為長壽藤、神茶。
參考資料來源：百度百科-莓茶
喝莓茶對身體有什麼好處嗎？
莓茶的功效與作用是清熱解毒以及排毒養顏，同時還具有降脂的功效。在生活中可以適當喝一些茶水，但是要避免過量喝，也避免喝一些濃郁的茶水，會對身體的健康造成影響。
1、清熱解毒：莓茶主要是從葡萄藤上面的莖葉加工出來的養生茶，如果經常在飲食上吃辛辣刺激性食物或者是不規律的生活習慣，受到環境的刺激引起上火的表現，還會伴隨着身體的熱毒堆積，從而會引起咽喉黏膜疼痛以及腫脹還會伴隨着喉嚨疼痛的症狀發生，可以通過適當喝一些梅茶，能起到清熱解毒的作用。
2、排毒養顏：通過適當喝莓茶，還可以起到潤腸通便的作用，能促進腸道內的素便排出，改善大便乾燥以及排便困難，從而可以起到調節腸胃以及美容養顏的作用，長時間不排除宿便在腸道內堆積之後，還會引起面痘痘以及皮膚粗糙。
3、降脂：長時間吃高熱量及高脂肪食物，可能會引起身體的脂肪增多，還會誘發肥胖的表現，通過適當喝一些脂茶，可以起到降脂的作用，可以幫助自身的血脂減少，避免會危害到身體的健康。
莓茶的功效與作用,腸滑便瀉者不宜多食
莓茶，俗稱茅巖莓茶，土家甘露神茶，藥學名稱為“顯齒蛇葡萄”是一種多年生藤本植物，可藥、飲兩用。飲用效果具有明顯的保健治療作用，歷史上曾有“藤茶”、“白茶”、“神茶”之稱。然而莓茶有些什麼功效呢？莓茶的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閲讀吧^_^
莓茶的功效：
成分：含人體必需的17種氨基酸和14種微量元素，含粗蛋白質，黃銅，此外，還含有檸檬酸、蘋果酸、多種氨基酸。其中，維生素C的含量最為豐碩，是西瓜、蘋果、葡萄的10倍左右，果糖、蔗糖、葡萄糖、有機酸、礦物質的含量豈但豐盛，而且比例恰當。
性味：性涼，味甘，酸。
歸經：入脾、胃、肺經。
功效：潤肺生津，健脾和胃，補氣益血，涼血解毒。主治肺熱咳嗽，咽喉腫痛，食慾不振，小便短赤，體虛貧血及瘡癤，酒醉不醒等病症。
莓茶的作用：
一、臨牀作用：
1、消炎殺菌。臨牀實驗證明：莓茶對上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎、支氣管炎總有效率為91.4｛bf｝。尤其對慢性咽炎的咽痛效果顯著。
（1）降血壓：通過擴張大、小動脈及在根本上軟化血管而起到降壓作用。
（2）降血糖：促使組織細胞強力利用血糖，活化胰臟功能，促進胰島細胞分泌。
（3）降血粘：抑制血小板聚集，降低血漿纖維蛋白原濃度，增強紅細胞變形能力而起到降血粘度的作用。
2、抑制便祕。莓茶能夠淨化血液，排除體內毒素，對調理腸胃、治療便祕十分有效。
3、改善睡眠。莓茶通過連載細胞，活化細胞和補修細胞來改善細胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強，褪黑素分泌增加，從而達到改善睡眠的效果。
4、抵抗衰老。莓茶含有天然氧化劑，能夠防止自由基對腦、心肌和血管內皮細胞的氧化損傷。
二、食療作用：
1、協調脾胃草莓擁有生津養胃之效，飯前食用，可刺激胃液的大批分泌，輔助消化，適用於食慾不振，餐後腹脹等病症。
2、潤澤陰養血：草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸，且糖類、有機酸、礦物質比例適當，易被人體接收而到達彌補血容量，保持體液均衡的作用。
3、療瘡排膿：草莓含多種有機酸、維生素及礦物質，外敷瘡癤患處，可獲得涼血解毒，排膿生肌的作用
4、加強體質：草莓含有豐富的營養物質和微量元素，有助於增強機體的免疫力，進步身體素質。
5、防癌抗癌：草莓中所含有的鞣花酸能維護人體組織不受致癌物資的損害，且必定的剋制惡性腫瘤細胞成長的作用。
三、特殊作用：
1、保護眼睛視力好。在實際應用中，人們服用茅巖莓茶後，瞳孔直接光動反應效果好，夜間視力明顯改善，對黑暗反應較快，眼睛暴露於亮光處，能較快恢復視敏度，改善在黑暗中視力調節功能。由於視網膜通透性改變指數降低，視網膜後硬質分泌物減少至消退，視網膜出血減少至停止，炎症消退，視覺疲勞顯著減輕或消除，視力逐漸恢復正常水平。專家認為：這是通過服用土家神茶補充黃酮、氨基酸、維生素、礦物質等抗氧化營養素，改善了視覺器官組織細胞的營養狀態和氧化代謝過程，調節了視覺器官運動中的某些不協調，而顯示出消除疲勞，改善視力的效果。
2、 抗衰老、清除自由基。茅巖莓茶含有天然氧化劑，是清除自由基、預防癌細胞發生發展最有效的天然食品，所以常飲此茶的土家族山民千百年來不但沒有三高症、肥胖症，而且沒有癌症等城裏人常見的疾病。服用茅巖莓茶後老年斑會逐漸減少，直到消失。
3、 保護肝臟。過量飲酒，肝臟分解代謝酒精負擔就會加重，容易形成酒精性肝損傷，也稱為化學性肝損傷，容易誘發肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病。
莓茶的注意事項：
1、食用注意：痰濕內盛，茅巖莓，腸滑便瀉者不宜多食。
2、適宜人羣：老少皆宜，尤其對體質虛弱及免疫力低下者效果更佳對咽喉炎、支氣管炎扁桃體等有非常好的三高人羣也適用。
莓茶的知識擴展：
一、保健食譜：
1、冰糖草莓：新鮮草莓100克，冰糖30克。先將草莓洗淨搗爛,莓茶，加冷開水100毫升並過濾取汁；冰糖搗碎，果汁中參加冰糖，一直攪拌，使冰糖完整消溶，茅巖莓茶，分兩次飲用。功效潤肺止咳，適用於咽乾舌燥、乾咳無痰等日久不愈的病症。痰濕內盛患者不宜食用。
2、草莓橘瓣飲：鮮草莓200可，鮮橘子100克。草莓洗淨，橘子剝去外皮，並分成橘瓣；上二者獨特放入沙鍋內，加白糖100克，淨水500毫升，旺火煮沸3分鐘停火，待温飲用。本飲存在生津和胃的功能，實用於脾胃不跟，食慾不振等病症。
3、草莓酒：新穎草莓500克，純鮮米酒400毫升。將草莓洗淨並搗爛，以紗布過濾取果汁；取一瓦罐，將果汁、米酒盛入罐中，密封1天后飲用，逐日3次，每次20毫升。 此酒具備補氣養血的功效，可醫治久病體虛，養分不良，消瘦貧血等病症。
4、奶油草莓：鮮草毒250克，奶油50毫升。將草毒洗淨，再用 0.1％的高錳酸鉀溶液浸泡 10分鐘，後以清水漂洗清潔，加人白糖100克拌勻，裝盤內；把奶油、香草放在一起攪勻，擠在草莓上即成。本食具有滋補養血，生滋潤燥，養心安神的功效。適用於氣血虧虛，身材削瘦，口乾消渴，大便燥結，神經虛弱，失眠多夢及習慣性便祕等病症。健康者食之，可滋補強健，滋潤肌膚，抗衰延年，是美容及 老年保健的佳品。
5、紅糖草萄：鮮草莓200克，紅糖150克。將草莓洗淨搗爛，加人紅糖調勻，製成紅糖草萄膏。塗敷患處，能涼血解毒，可用以治療瘡癤腫痛。
二、巧用莓茶：
A、內服：
1、咽炎：濃茶温服、大口喝、慢慢嚥、效果更佳。
2、感冒：加量熱服，每天飲茶水2000～3000毫升，會緩解症狀。
3、牙痛：濃茶温服、口含3分鐘慢嚥，反覆幾次可止痛。
4、胃寒：茶葉4克、薑絲5克、加水200毫升煎服，每日3次。
5、便祕：清早空腹温服200～300毫升濃茶。
6、風濕：茶葉40克，加入500克50度以上白酒，浸泡15天后內服，外擦。
7、解酒：酒前喝300毫升濃茶，可護肝保胃，酒後飲用有助清肝醒酒。
8、防暑：冷藏茶水，可防暑降温。
9、失眠：睡前1小時喝200～300毫升濃茶，可提高睡眠質量。
10、三高：飯前半小時喝200～300毫升濃茶，有助疏通血管。
11、煮粥：茶水煲粥，清香爽口，營養豐富。
12、前列腺炎：濃茶温服，每次200～300毫升，每日4～6次。
13、美容養顏：補充水分，滋潤肌膚，使皮膚變得更有彈性、有光澤。
14、抗衰老：常年飲用，提高免疫力。
15、哮喘：用2克左右浸泡過的茶末、一隻雞蛋、加鹽少許、煎成餅，再加水少許煮一分鐘後即可食用，每日食用一次，可緩解症狀。
16、包餃子：將少量泡過的茶末加入餃子餡中，清香可口、營養豐富。
B、外用：
1、頭屑:12克左右煮水洗頭。
2、祛痘：每次8克加水1000毫升煮3分鐘洗臉，另加內服，效果好。
3、眼疾、視力模糊：茶葉4克，用開水泡3分鐘，敷眼10分鐘，每天2～3次。
4、鼻炎：少量開水泡3分鐘，擠汁液入鼻，另加內服。
5、蚊叮：用濃茶抹擦，可止癢、消腫。
6、皮膚病：皮膚過敏、皮炎、濕症、糖尿病皮膚瘙癢每天擦洗3～5次，快速止癢，一週逐漸好轉。
7、腳氣：每次8克加水1000毫升煮3分鐘，泡腳10分鐘，快速止癢殺菌，祛腳臭。
8、填枕頭：收集、曬乾泡過的茶葉做成枕心、可益神健腦、改善睡眠、緩解頭暈。
9、祛斑：將泡過的碎茶末敷於老年斑、雀斑處，數月可淡化。
10、泡腳：收集20克泡過的莓茶放在開水中煮3分鐘，用茶水洗腳，可去死皮、防腳幹、腳裂。
12、種花：將茶末撒進花盆或煮水澆花，可做花肥。
莓茶的功效與作用是什麼，胃寒的人能喝莓茶嗎？
胃寒的人可以喝草莓茶嗎？
胃寒的人要謹慎飲用。草莓茶性寒，可以在草莓茶中加入兩片生薑進行調節。否則會出現拉肚子的症狀。在不傷腎的情況下，草莓茶不會對腎臟產生任何異常影響。相反，草莓茶可以保護我們的健康，例如，它可以幫助抑制便祕。因為含有大量的黃酮類物質，有助於抗菌、抗氧化、排除毒素，對改善便祕會起到很大的作用。同時還能幫助殺滅腸道內的有害細菌，從而幫助改善急性或慢性腸炎，減少有害氣體的產生，使腸道功能恢復正常狀態。
草莓茶的功效與作用是什麼？
1.保護你的視力。草莓茶含有抗氧化營養素，如黃酮類、氨基酸、維生素、礦物質等。，改善視覺器官的營養狀況和氧化代謝過程，調節視覺器官運動中的某些不協調，顯著減輕或消除視覺疲勞，使視力逐漸恢復正常水平。同時，用眼過多感覺疲勞的人也可以喝草莓茶，舒緩和釋放身心。
2、美容抗衰老。草莓茶含有天然氧化劑，是清除自由基、防止癌細胞發生發展最有效的天然食品。對於愛美的女性來説，可以起到美容保健和抗衰老的作用，是一種健康的美容飲品。
3.降低血壓。據瞭解，連續服用草莓茶10天左右，可以降低血壓，尤其適合高血壓、低血壓患者。喝了它會逐漸使人的血壓變得正常；如果你是糖尿病患者，堅持喝這種茶，不僅可以平衡血糖，還可以排除體內毒素，對身體只有好處沒有壞處。此外，它還能有效治療各種傳染病，使慢性傳染病得到很好的控制。
草莓茶怎麼選？
1.看形狀:莖粗，葉小，葉薄。
2.看顏色:顏色不是很白，白色的是經過化學處理的。
3.口感:先苦後甜，甜味濃。
