懷孕是否可以吃榴蓮

1、懷孕可以吃榴蓮，但是要適量的吃，以免吃的過多引起不適症狀。

2、榴蓮營養豐富，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、糖、脂肪、維生素及各種微量元素，孕婦適量的吃榴蓮可以補充身體營養，提高身體素質，促進胎兒生長。並且，榴蓮還含有豐富的葉酸，可以在一定程度上防止胎兒發育畸形。

3、但是因為榴蓮的糖分和熱量較高，孕婦不能過多地吃榴蓮，以免引起血糖升高，不利於身體健康。

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孕婦可以吃榴蓮嗎?

孕婦可以吃榴蓮。

孕婦通常能吃榴蓮，榴蓮果肉中含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，榴蓮屬於熱性水果，不要吃得過多。因為榴蓮當中含有較多的糖，有妊娠期糖尿病的孕婦應該減少食用。如果孕婦的血糖正常，可以少量吃榴蓮。

懷孕期間建議孕婦多吃新鮮的蔬菜和水果，在懷孕中期孕婦只要均衡飲食就可以。在選擇水果方面，不要吃含糖量特別高的水果，比如西瓜、葡萄、香蕉等，可以多吃營養豐富、含糖量比較低的水果，比如牛油果、小西紅柿等。

孕婦吃榴蓮注意事項：

雖然孕婦飲食要營養豐富，但應儘量進食易於消化，口味清淡的食物。像榴蓮這樣温燥甜膩的水果，孕婦不宜經常食用。一般健康人一天食用榴蓮不要超過兩瓣，孕婦更加要少吃。建議孕婦要注意營養的均衡，保證各種食材的均衡攝入。

榴蓮吃起來口感乾爽而飽滿，味微苦，但又相當甘甜，要注意的是不能與山竹同時食用，每天的總量能不能超過兩百克，同時多吃水果要在飯後兩小時內或者是餐前一個小時服用，吃完水果後一定要及時的刷牙漱口。

孕婦能吃榴蓮嗎

孕婦可以吃榴蓮。

榴蓮含有豐富的蛋白質和維生素，營養豐富，除了糖份含量高之外，還含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，非常適合孕婦和產後媽媽食用。

孕婦雖然可以吃榴蓮，但是也要注意適量食用，因為榴蓮所含熱量和糖分較高，500克果肉就含500千卡熱量。一般來説，健康人一天食用榴蓮不應超過兩瓣，孕婦則應吃得更少，一天最好別超過一瓣，同時注意不要天天吃。

榴蓮的選購方法：

1、選榴蓮先看它的外觀，就是熟的表現，青的還是生的。

2、用兩手指在榴蓮的刺往內擠一下，如果手感有彈性，兩棵刺能往裏靠的話，那榴蓮也就差不多是熟的了。

3、用手往下按榴蓮的皮，有彈性就説明皮薄，就好，皮厚的按不動。

4、眼看榴蓮尖尖，如果有細裂縫的最好，這是榴蓮熟了的標誌。如果榴蓮是生的，就是用菜刀也砍不動。

5、選榴蓮外形要圓，每一個鼓包凸出得多最好。

6、用鼻子嗅一下，熟了的榴蓮嗅起來很香，如果嗅起來有酒的味道那就是熟過頭了，這種不好吃。

孕婦能吃榴蓮嗎

通常情況下，孕婦可以適量吃榴蓮，但需要注意的是不能多吃，以免引起身體的不良反應。具體內容如下：

1.可以適量吃榴蓮：榴蓮是一種水果，其中含有豐富的氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素，孕婦適量吃榴蓮，可以為孕婦身體提供足夠的營養，同時還能夠在一定程度上促進胎兒的身體發育，幫助穩定胎兒的狀態，對孕婦以及胎兒的身體較好。

2.不能過多吃榴蓮：孕婦需要注意不能過多吃榴蓮。榴蓮中含有的糖分以及熱量較多，如果孕婦過多吃榴蓮，可能會導致身體的血糖水平不斷上升，進而引起妊娠期糖尿病，不利於孕婦的身體健康。

懷孕能吃榴蓮嗎

懷孕可以吃榴蓮，但是要適量吃。

多數懷孕的女性能適量吃一些榴蓮。榴蓮的營養價值比較高，對孕婦和胎兒都有一定的好處。但榴蓮屬於熱帶的高糖水果，所以，孕婦不能多吃榴蓮。

一般健康人都可食用榴蓮，但每天食入量不宜超過100g。榴蓮性熱，因此，不可多食，為了避免食用時上火，最好在食用榴蓮的同時吃二、三個山竹，山竹能抑制榴蓮的温熱火氣，保護身體不受傷害。

榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴蓮在泰國負有盛名，被譽為“水果之王”。

榴蓮的營養價值

現代營養學研究發現，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，温暖身體，屬滋補有益的水果。

榴蓮果肉中含有大量的糖分，熱量高，含有蛋白質約2.7%，脂肪約4.1%，碳水化合物9.7%，同時含有豐富的維生素類物質，如維生素A，維生素B，維生素C，和豐富的礦物質元素，其中鉀、鈣含量最高，榴蓮中氨基酸種類也很齊全，有穀氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黃酮、花青素等等。

懷孕能否吃榴蓮

孕婦可以吃榴蓮，注意控制食量，不宜多吃。

榴蓮營養豐富，富含多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素。懷孕後吃榴蓮可以補充這些營養，有助於促進胎兒生長髮育。

懷孕後可以依次吃多種水果，如草莓、橙子、蘋果、香蕉、櫻桃等。不建議大量食用單一水果。孕婦要全面營養，飲食規律，避免暴飲暴食，忌暴飲暴食，生冷辛辣食物。

孕期可以吃榴蓮嗎

孕早期的時候是可以吃榴蓮的，榴蓮被稱為果中之王，營養非常豐富，含有豐富的氨基酸，並且含有植物性蛋白質。孕早期多吃榴蓮對胚胎的發育，對於孕期是非常有好處的。

在孕期的時候也建議多吃新鮮的水果，比如説像草莓、葡萄、蘋果，都可以吃，補充維生素類，多水果還可以促進胃腸的蠕動。懷孕以後由於雌性激素的增加，會導致胃腸蠕動減慢，往往會有便祕的情況，多吃一些新鮮的水果，促進胃腸蠕動，就減可以減少便祕情況的發生。

孕婦可以吃榴蓮嗎

孕婦不宜吃榴蓮。

會導致血糖升高，生產巨大兒的概率增加。孕婦吃榴蓮會加重便祕。會引發胎熱，損害胎兒健康。此外，哺乳期的女性慎食榴蓮，以免造成便祕、肛裂等，甚至影響奶水質量使寶寶上火便祕。

由於榴蓮是一種屬於温補的水果，在食用後容易導致上火，對於容易上火的人來説，在食用榴蓮後就會導致喉嚨疼痛，咳嗽或者是感冒等一些上火症狀。

擴展資料：

孕婦水果食用禁忌：

1、木瓜。木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。

2、桃子。桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用後有可能引起流產。

3、桂圓。因其性質大熱，凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口乾舌燥、大便乾結等症狀。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，孕婦食後，不但不能保胎，反而出現先兆流產的症狀（腹痛、出血）。

4、菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

參考資料來源：人民網-孕婦不能吃哪些水果？這7種水果不能碰

參考資料來源：人民網-春天吃榴蓮是“毒”？這些人不適合吃榴蓮

參考資料來源：人民網-新媽媽猛吃榴蓮發奶致肛裂 四類人不宜吃榴蓮

孕婦適不適合吃榴蓮

孕婦適不適合吃榴蓮

　　孕婦適不適合吃榴蓮？孕婦大多數情況下是能吃榴蓮的，但是不要吃得過多，因為榴蓮當中含有較多的糖分，有妊娠期糖尿病的孕婦應該減少食用或是不食用，下面分享孕婦適不適合吃榴蓮。

　　孕婦適不適合吃榴蓮1

　　 一、孕婦能吃榴蓮嗎

　　孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。所以孕婦如果要吃榴蓮，以不超過1個橘子大小為限（100g）。

　　 二、孕婦吃榴蓮有什麼好處

　　民間“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效，特別是病後體弱者以及產後的婦女，可以適當地多吃。此外，榴蓮具有活血驅寒功效，對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。

　　榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%。還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕婦當然可以吃榴蓮。

　　所以説，孕婦是可以吃榴鏈的，但大量吃榴蓮會使體內血糖升高，還會導致便祕。

　　 三、孕婦多吃榴蓮好嗎

　　孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。

　　榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來説，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。再者榴蓮性温，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以，貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃哦。

　　 四、孕婦吃榴蓮的食用禁忌

　　孕婦不宜多吃榴蓮，適度吃榴蓮應遵照以下事項：

　　1、榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

　　2、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

　　3、榴蓮不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火，如果多吃了榴蓮，可再吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

　　4、含熱量及糖分較高，肥胖人應少吃，糖尿病者更不應該進食。

　　5、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。

　　孕婦適不適合吃榴蓮2

　　 一、孕婦可不可以吃榴蓮

　　孕婦可以適量吃榴蓮，一般不會對胎兒造成明顯影響。

　　榴蓮當中含有豐富的礦物質、微量元素以及氨基酸，還含有蛋白質以及脂類，其營養非常豐富，適量攝入對機體有很好的補養效果。孕婦適量攝入榴蓮，對於孕婦本身及胎兒的健康有重要的營養價值，可以給機體補充所需的能量和營養，還能起到強身健體、滋陰補陽的效果。

　　而且榴蓮中含有的氨基酸能夠提高機體的免疫能力，調節機體的酸鹼平衡，以達到提高機體應激能力的效果。榴蓮中含有的膳食纖維，也能夠促進孕婦的腸道蠕動，預防便祕的發生。

　　但榴蓮屬於熱性食物，孕婦不可以大量攝入，很可能會引起上火的症狀，而且吃榴蓮的同時還需要多喝温開水，促進身體的新陳代謝。

　　 二、孕婦吃榴蓮的好處

　　1、榴蓮中含有豐富的孕婦所需要的營養物質，可以促進胎兒生長髮育，增強免疫力；

　　2、美容養顏，可以減少皺紋的產生；

　　3、促進消化，改善食慾；

　　4、防止高血壓等重大疾病的發生。

　　 三、孕婦吃榴蓮的壞處

　　1、大量吃會導致血糖升高，引起糖尿病；

　　2、長期食用很可能會上火，可能會導致便祕。

　　孕婦適不適合吃榴蓮3

　　其實，孕婦是可以吃榴蓮的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴蓮的營養價值很高，果肉中含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的'蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕媽當然是可以吃榴蓮的啦。

　　但是，我們都知道水果一般都會含有糖分，這就是為什麼甜的原因。榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當補品，經常吃的話，是很容易導致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發育的。

　　另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來説，會加重其負擔呢！最後，不得不説的是，榴蓮性温，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠，引發孕婦胎熱，這樣對胎兒是不好的哦。

　　所以，從以上綜合因素來看，就算你是很愛很愛榴蓮，也要有所，真的是不能多吃哦。如果要吃榴蓮，以不超過1個橘子大小為限，也就是不超過100g。

　　懷孕期間建議孕婦多吃新鮮的蔬菜和水果，適當補充維生素C，在懷孕早期應該多吃含有葉酸的複合維生素，在懷孕中期孕婦只要均衡飲食就可以。

　　在選擇水果方面，不要吃含糖量特別高的水果，比如西瓜、葡萄、香蕉等，可以多吃營養豐富、含糖量比較低的水果，比如牛油果、小西紅柿等。

　　另外，孕婦在懷孕24-28周需要做75g葡萄糖耐量試驗，注意孕婦是否有妊娠期糖尿病。如果孕婦飲食後出現腹瀉等症狀，需要隨時就診。妊娠期的糖尿病通過醫學營養科、內分泌專科，及產科醫生形成的多科協作團隊，可以幫助控制好妊娠期的血糖增高，絕大部分都不會影響到胎兒健康。