補腎壯陽泡水喝的配方
1. 簡單中藥有菟絲子、杜仲、淫羊藿、鹿茸、巴戟天等。
2. 這類中藥可以治療腎陽虛引起的多種症狀，如腰膝冷痛痠軟，畏寒，手腳冰涼，陽痿早泄，小便頻繁，大便爛等。
3. 可每日用10g的其中一至兩味中藥用温水浸泡30分鐘後飲用。
中藥泡水可補腎壯陽：
1. 簡單中藥有菟絲子、杜仲、淫羊藿、鹿茸、巴戟天等。
2. 這類中藥可以治療腎陽虛引起的多種症狀，如腰膝冷痛痠軟，畏寒，手腳冰涼，陽痿早泄，小便頻繁，大便爛等。
3. 可每日用10g的其中一至兩味中藥用温水浸泡30分鐘後飲用。
以下是一種簡單的補腎壯陽泡水喝的配方：
材料：
- 10 克人蔘
- 10 克枸杞
- 10 克淫羊藿
- 10 克巴戟天
- 10 克山藥
- 1 克肉蓯蓉
步驟：
1. 將以上材料混合。
2. 取一小勺拌勻的混合物，加入水中煮沸5分鐘。
3. 熄火併靜置5-10分鐘。
4. 濾出草藥並將其倒入杯中。沖泡後，喝這個草藥水2-3次每天。
注意：以上配方不能代替專業醫學建議，請在服用之前諮詢醫生。
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哪幾種中藥材泡水喝補腎壯陽，用量各是多少？
泡水喝可以補腎壯陽的食物有：人蔘茶、杜仲益精茶、菟絲子茶、益智仁茶。
1、人蔘茶
用量：人蔘9克、茶葉3克。
做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，温服。
功效：有壯陽補元，強腎益氣的作用。
2、杜仲益精茶
用量：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器裏，沸水沖泡，蓋悶15分鐘，去渣取汁備用。代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早泄、遺精、滑精。
3、菟絲子茶
用量：菟絲子12克，紅茶3克。
做法：先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。
功效：此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
4、益智仁茶
用量：益智仁15克，紅茶3克。
做法：先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。
功效：此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。
擴展資料：
補腎壯陽的食物
1、韭菜
韭菜可温腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力。摻酒效果更佳。
2、生蠔
海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
3、紅酒
內含的肉豆蔻是一種温和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振的實質效用，但是卻能助長心理層面的，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的！
參考資料來源：人民網-男人喝7款茶補腎壯陽
人民網-14種食物補腎壯陽堪比偉哥
補腎壯陽泡茶神奇中藥方有什麼
治療 腎虛 的方法多種多樣，其中最受人們歡迎的還是屬於泡茶治療法，下面由我給大家介紹 補腎 壯陽 泡茶的 中藥 方吧，僅供大家參考。
補腎壯陽泡茶的中藥方
菟絲子茶 菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。
蝦米茶 蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有温腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
胡桃蜜茶 胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有温腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早泄等症。
薏苡仁茶 薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有温腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。
補腎壯陽吃什麼食物好
海蔘：可補腎益精、 滋陰 壯陽。富含碘、鋅等 微量元素 。能參與調節代謝，降低 血脂 。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳 排毒 。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外， 動物 肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
補腎壯陽的預防 措施
(1)生活無節：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。這是腎虛的預防方法之一。
(2)縱慾：不良習慣，如過度，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。這也屬於腎虛的預防措施。
補腎壯陽養生茶的配方
補腎壯陽養生茶的配方
你有了解過補腎壯陽養生茶的配方嗎？男性對補腎的需求是很大的，男性長期混跡於壯陽的帖子，還不如通過養生茶的方式進補。我精心為大家整理了補腎壯陽養生茶的配方，希望對你有所幫助。
補腎壯陽養生茶的配方1
1、制首烏生地茶
作法：首烏10克、生地7克。將首烏和生地放進杯裏，添加500c.c.的開水衝調，待温涼就可以喝。
作用：首烏味苦甘澀，性微温，歸肝、腎、心、肺經，能益氣養血、補虛；生地性涼味甘，深入人心、肝、脾經，助清腦護腎。將首烏和生地衝調成茶食用，有利於補充人體不夠的腎精，使血氣循環系統佳。
2、枸杞茯苓茶
作法：枸杞、薏苡仁各5～10克，綠茶6克。將枸杞與薏苡仁共研為粉末，每一次取5～10克，加綠茶6克，用沸水衝調10分鐘就可以，每天2次，代茶飲用。
作用：枸杞甘平能補腎益精，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿，綠茶能有利排尿醒神，是醫治小便不暢的理想化飲品。
3、益智仁茶
作法：益智仁15g，綠茶葉3g。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進杯子內，開水衝調服食。
作用：此方有温腎止遺之作用，用以下焦腎元不夠引發早泄，陽痿不舉，減退，心悸失眠等症。
4、桂圓紅棗茶
作法：幹桂圓12克、大棗15克。將幹桂圓和大棗一起放進杯裏，添加500c.c.的開水衝調，晾涼後就可以食用。
作用：幹桂圓有補肺胃、養血血的功效，大棗可寧心安神。將幹桂圓和大棗泡成茶食用，可滋補養生血氣，當血氣充盛時，髮量多少便會較多，頭髮顏色也會較黑且有光澤度。
5、合歡茶
作法：山參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，綠茶5克。用500ml水煎制塗藥至水滾沸後10～15分鐘，就可以衝調綠茶食用。可加純蜂蜜。衝飲至味淡。
作用：滋補養生血氣、健腎養精。
補腎壯陽養生茶的配方2
喝壯陽養生茶要注意什麼?
第一，注意一個量的控制。對於男性來説，這種壯陽養生茶的滋補作用是比較強一點的。如果飲用過量，或者是飲用的.頻率太高，確實是會導致男性的身體滋補過度，引起一些不良的人體反應的。
第二，喝壯陽養生茶要注意避免一些過於油膩的食物的攝入。如果能現在喝壯陽養生茶的同時，飲食保持在一個非常油膩的程度的話，確實也會影響養生茶的作用發揮。甚至還會引起一些不好的身體反應。
補腎中藥泡水喝最好配方大全
補腎中藥泡水喝最好配方大全
補腎中藥泡水喝最好配方大全，腎是一個人的根本，腎是一個人元氣所在。腎虧虛了整個人的狀態也會越差，不僅破壞家庭和諧，還影響夫妻感情，下面我和大家分享補腎中藥泡水喝最好配方大全，一起來看看吧。
補腎中藥泡水喝最好配方大全1
1、枸杞
中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悦顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。
取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。
3、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質温熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。
龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺 精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。
5、何首烏
何首烏，性微温，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍説過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悦顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
6、菟絲子
菟絲子有補腎益精，養肝明目的'作用，用於腰膝痠痛，遺 精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。
7、韭菜子
韭菜子，即韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早泄、遺 精、遺尿、小便頻數、腰膝痠軟、冷痛、白帶過多等症的治療。韭菜子含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，預防腸癌。
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。
8、狗脊
狗脊生長的像狗的脊樑，因此被稱做狗脊。中醫認為，“以形補形”，就如核桃仁，果實似大腦，吃了補腦安神。中醫臨牀上認為，狗脊補腎壯骨是正確的。
金毛狗脊20克。上藥研為細末，置保温瓶中，衝入沸水泡悶20分鐘，代茶飲用。每日1劑。狗脊茶主治肝腎虛弱，氣血不足，兼受風濕邪侵襲而發之腰脊疼痛，腿軟乏力等。
9、杜仲
杜仲性温，味甘微辛，有補肝腎、強筋骨的工效，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。正如明代醫家繆希雍説明説：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”
杜仲葉5克，優質烏龍茶5克。用開水沖泡，加蓋5分鐘後飲用，每日1次。茶濃香，味美。功用為補肝腎，強筋骨，降壓。
10、桑寄生
桑寄生為南方有名的地道藥材，因而又名為“廣寄生”。它早在《神農本草經》中就被列為上品。它有養血滋肝腎、祛風濕健筋骨，以及安胎豐胸的功效，且入肝、腎經，性味平和而甘、苦。
中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨牀表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。
11、女貞子
女貞子性涼，味甘苦，具有滋補肝腎，明目烏髮的功能，據現代藥理研究其可以降血脂、抗動脈硬化、降血糖、抗肝損傷、免疫調節等功能。用於肝腎陰虛，腰痠耳鳴，鬚髮早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發熱，胃病及痛風和和高尿酸血癥。
茶葉60克、女貞子10克、新疆紅棗30顆；將新疆紅棗洗淨去核切片晾乾備用；將女貞子、茶葉盒晾乾的紅棗片一同放入攪拌機中研磨打成粉末備用；飲用時，取兩小勺用80度温開水沖泡即可。
12、五味子
五味子在《神農本草經》中列為上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有鹹味，五味皆有，故名五味子。其性温不燥，除具有收斂固澀作用外，還有益氣生精，寧心安神，滋腎養陰的功效。古人認為，五味子為五行之精，常服能返老還童，延年益壽。
五味子30克，冰糖適量。五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次，代茶飲。可養心安神，補腎澀精。
補腎中藥泡水喝最好配方大全2
1、枸杞子
枸杞子是出名的補腎佳品，對於男人而言，它具有壯陽補腎的功效，對於女人而言，它具有美容養顏，延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶喝，可以增強腎功能。
2、鎖陽黨蔘
用5克鎖陽、5克黨蔘、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用，每天喝2次，可以壯陽補腎，特別針對男性腎陽不足、精關不固引起的陽痿、早泄、遺 精等症狀有很好的改善。
3、羊淫藿
羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎虛的症狀，長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用，特別是針對遺 精陽痿、腰膝痠軟的腎虛症狀有很好的改善，同時也作用於神經衰弱引起的腎虛。
4、何首烏
何首烏是一味較苦澀的中藥材，但良藥苦口，它具有非常好的補腎作用，男性用何首烏泡水喝可以起到益精補血和肝腎的功效，同時也會讓頭髮少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭髮。
5、韭菜籽
韭菜籽泡茶，稍微加一點冰糖，然後加入少許綠茶(韭菜籽：綠茶=4:1)，男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用，特別適應於房事不振，心胸煩悶的症狀。
6、菟絲子
男性朋友們如果有腎虛而引起的糖尿病、遺 精以及腰膝痠痛等症狀，可以用適量的菟絲子泡水喝，一天4次，堅持飲用有補腎益精的作用。
枸杞和什麼泡水喝可以補腎壯陽
1
枸杞+補骨脂
材料：枸杞，當歸，補骨脂各9克，白酒1升。
做法：將所有藥材切碎裝入布袋，放進酒罈，加1升白酒，密封浸泡3到5天，然後隔水加熱30分鐘，再靜置浸泡24小時，次日即可飲用。
功效：温腎壯陽，補益精血，適宜於調理腎陽不足，精血虧虛所致的陽萎，遺精，腰膝痠軟，頭暈眼花，視力減退等症。方中枸杞補肝腎，補骨脂含有補骨脂素，異補骨脂素等化學成分，具有温腎壯陽的功效，當歸能補血養血。
2枸杞+蛇牀子，沙苑子，韭菜籽，菟絲子
材料：枸杞子，蛇牀子各50克，沙苑子，菟絲子和韭菜子各25克，白酒1.5升。
做法：將五味藥物裝入紗布袋中，用白酒浸泡，密封一個月，注意間日振搖，每日兩次，每次1小盅。
功效：蛇牀子含有蒎烯，莰烯等揮發類化學成分，具有温腎助陽的功效，沙苑子具有補肝，固精，明目的功效，菟絲子含有樹脂甙，維生素A類物質，胡蘿蔔素和糖類物質，具有補肝腎，益精髓的作用，次方能補肝腎，益精髓，用於調理陽萎不舉，滑精，帶下等症。
3枸杞+淫羊藿，五味子
材料：淫羊藿，五味子各20克，枸杞50克，白酒1升。
做法：將淫羊藿，五味子，枸杞洗淨，在40°白酒中浸泡封存·15天以上，每日振搖一次，即可飲用。每日睡前飲一小盅。
功效：五味子中含有五味子甲素，乙素，五味子醇及揮發油等化學成分，具有斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精等作用，淫羊藿中含有淫羊藿甙，揮發油等化學成分，具有補腎壯陽，祛風除濕的作用，次方具有補腎壯陽功效，適宜於治療陽萎遺精，肺腎兩虛引起的自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精等症。
4枸杞+鹿茸
材料：鹿茸，枸杞各10克，40°C白酒500毫升。
做法：將鹿茸片，枸杞洗淨加入白酒中浸泡，密封兩個月。每日飲用一次，每次一到兩小盅。
功效：鹿茸是一種效力很強的補陽藥，能壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨，它所含的鹿茸精是一種良好的全身性強壯劑，與枸杞合用，可治療男性體質虛弱，精血不足，陽萎，腰膝痠痛，遺尿滑精，眩暈耳鳴，女性宮冷不孕等症。
男人補腎壯陽茶配方
男人補腎壯陽茶配方
男人補腎壯陽茶配方，很多人都喜歡喝茶，茶有很多種，所以它的功效也不同，都是女人需要調理，但其實男人更加需要，那男人調理的配方有哪些呢，男人補腎壯陽茶配方。
男人補腎壯陽茶配方1
紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶就是一種能夠補腎壯陽的茶，它是由枸杞和紅棗為主要原料製成的。我們都知道枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，紅棗具有補脾益氣、養血安神、促進腸胃的功能。將二者結合起來一起泡茶，就對男性朋友腎虛腎虧，陽痿早泄有了一定的調節作用。
黑米茶
我們大家對黑米都非常的熟悉，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝的功效。將黑米先用大火翻炒幾分鐘後，用小火炒，直到黑米開裂露出白色的米心。取適量炒好的黑米加入紅糖，蜂蜜或紅茶，用沸水沖泡，燜上十分鐘左右即可飲用。常喝黑米茶不僅能夠補腎壯陽還能夠預防癌症，促進血液循環。
人蔘五寶茶
男人壯陽必喝的一款保健茶， 人蔘五寶茶 可以説是一款人蔘瑪咖黃精桑葚茶，它裏面含有黃精、紅棗、瑪卡、枸杞和人蔘等成分，可以改善男性精子質量，而且這款五寶茶當中材料都是新鮮的，生態五穀類更健康營養，必須要堅持按照要求的方法來吃，這樣才能夠確保讓自己在服用以後可以達到比較好的滋補身體效果。
男人補腎壯陽茶配方2
第一、五寶茶
五寶茶 以瑪咖、枸杞、黃精、桑葚、人蔘為主，紅棗為輔，作為調理服用，五寶茶具有温陽補腎，強身健體的作用。瑪咖中含有的瑪卡酰和瑪卡稀，這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，被稱為天然荷爾蒙發動機。
第二、薏苡仁茶
準備好薏苡仁和適量的綠茶，先把薏苡仁搗碎然後和綠茶一起放在杯子裏面，用開水來將其沖泡以後服用即可，它有温腎止遺的效果，在臨牀上主要被用於改善心煩失眠、遺】精早泄、低下和陽痿不舉等等方面病症治療，不過，在服用薏苡仁茶的時候一定要記得堅持按時按量服用，這樣才能夠確保它可以在較大程度上來解決上述這些問題。
第三、菟絲子茶
它需要的原料是菟絲子、綠茶和冰糖等等，先把菟絲子搗碎，接着跟綠茶和冰糖等等一起放在茶杯當中加入開水沖泡以後燜十分鐘代茶飲用即可，它可以起到不錯的補陰益陽和固精縮尿效果，主要用在改善男性不育和房事低下等等問題上，男性朋友要是有這兩方面問題，不妨正確服用菟絲子茶來幫助緩解。
第四、胡桃蜜茶
你需要準備好胡桃仁、綠茶和一定量的蜂蜜，先把胡桃仁搗碎以後跟綠茶和蜂蜜一起放在茶杯當中用開水進行沖泡代茶喝，它的效果在於能夠温腎納氣、止遺和充旺元陽等等，主要被用在改善男性朋友存在的房事低下和遺】精早泄等等病症上，有這些問題困擾的男性可以服用胡桃蜜茶來改善症狀。
第五、蝦米茶
準備好蝦米和綠茶一起放入到茶杯當中以後用開水來對其進行沖泡，接着蓋上蓋子燜十五分鐘左右即可喝，喝的時候直接將它代茶飲即可，它有不錯的温補腎陽效果，在臨牀上主要用於改善腎虛腰痛和陽痿滑精等等方面問題，所以，如果有這些問題，可以經常服用蝦米茶來幫助自己改善問題，相信只要你堅持服用會發現效果確實比較理想。
上面就是中藥補腎壯陽茶配方大全的相關內容，上述這五種茶都有不錯的補腎和壯陽效果，但是，我們也知道，中藥補腎壯陽茶並不能夠在比較短的時間內看到效果，
所以，如果你需要補腎壯陽一定要記得每天或者是固定的時間堅持服用上述這些茶當中的一種，只有這樣才能夠確保在服用這些保健茶以後可以達到你想要的效果，另外，在服用保健茶的`過程當中還得注意合理飲食，否則效果也會大打折扣。
男人補腎壯陽茶配方3
一、男性腎陽虛有哪些表現
1、腰膝痠軟而痛，畏寒肢冷，下部浮腫。
2、面色白，精神萎靡，頭目眩暈；舌苔淡白，脈搏沉弱而遲；或者面色肌膚黯黑無光澤。
3、陽痿早泄；小便頻數清長，夜尿頻多。
4、久瀉不止、五更泄瀉；腹脹、消化不良。
二、男性喝什麼茶壯陽最快最有效
1、複方補陽茶
配方：冬蟲夏草、杜仲和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶可調理腎陽不足所致的陽痿遺】精、滑精、早泄等症；
配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶飲
2、益智仁固陽茶
功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿；丁香助腎陽。芡實和山藥益腎固精，此茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺】精。
配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克，煎水代茶飲。
5、五子壯陽茶
功效：韭菜子、沙苑子和蛇牀子都為壯陽補腎的中藥材，配合益腎固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壯陽補腎的作用
配方：韭菜子、蛇牀子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶飲。
4、羊藿助陽茶
功效：肉蓯蓉和淫羊藿皆為補腎陽、強筋骨之藥材，黃芪也能增強腎氣。此茶補腎壯陽，能提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力。
材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、菟絲子，煎水代茶飲。
5、鎖陽茶
功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺】精滑精等。
配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克，煎水代茶飲。
結語：男人喝什麼茶補腎壯陽，以上幾款壯陽茶專為增補陽氣設計，有陽虛症狀的人可以適當飲用一些。一定要記住，腎虛是需要辯證調理的，腎陰虛的人不適合喝以上幾款狀陽茶。另外，中藥師提醒你，任何中藥材都不宜長期大量使用，不要盲目跟風。
祕方大揭祕如何自制壯陽補腎茶
如果一個男人事業有成，家庭和睦，愛情甜蜜，那麼擁有強健的體魄是重要的前提。毫無疑問，積極鍛鍊可以強身健體。養成良好的生活習慣，遵循飲食起居的養生之道，保持身體健康也是非常重要的。即使適當的喝茶也能補腎壯陽。
如何自制壯陽補腎茶
我們將向您介紹幾個補腎壯陽的茶祕方。因為它們的效果不一樣，請根據自己的酌情選擇。
楊莊補腎茶食譜
1.鎖陽補腎茶
配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克，茶葉適量。
浸泡：將鎖陽、黨蔘、山藥切成小塊，放入鍋中用覆盆子煎煮，去渣取汁泡茶。想喝茶的時候，可以用藥汁代替水泡。
喝法：改為喝茶，邊喝邊加開水。每天早晚適量飲用。
功效：用於治療腎陽不足所致的陽痿、遺精、遺精、早泄、宮寒等症。
2.杜仲茶
配方：杜仲。山茱萸。五味子。枸杞。和適量的茶葉。
沖泡：五味子搗碎，杜仲切碎。與其他藥物一起放入容器中，用開水沖泡，加蓋15分鐘，去渣取汁泡茶，想喝茶時用藥汁代替水泡。
喝法：改為喝茶，邊喝邊加開水。
功效：補腎填精，主治腎陽不足、精血不足所致的陽痿、早泄、遺精、遺精。
3.山茱萸桂補腎茶
配方：山茱萸5克，肉桂3克，紅茶適量。
沖泡：將肉桂切成小塊，放入裝有山茱萸的容器中，用開水浸泡，加蓋20分鐘，去渣取汁沖泡紅茶，飲茶時用藥汁代替水泡。
喝法：改為喝茶，邊喝邊加開水。
功效：可彌補腎陽不足所致的陽痿，表現為無力、腰膝痠軟、四肢冰涼、畏寒。
4.補氣壯陽茶
配方：高麗蔘3克，蓮子、桂圓、麥冬各12克，薏苡仁21克，五味子9克，冰糖30克。
製作：將以上材料放入大紫砂或瓷茶壺中，用泡茶代茶飲的方法沖泡。
功效：具有益氣安神、補腎壯陽的作用。可用於治療陽痿、四肢乏力、腰痛等。
5.陽貨楊葉茶
配方：淫羊藿葉10g。
浸泡：放入鍋中，煎煮，過濾取汁備用。
飲用方法：以茶代茶，每日一劑，每劑煎服兩次，連服兩個月。
功效：補腎壯陽，可有效治療陽痿。
這些補腎壯陽的祕方，都是由經驗豐富的中醫通過分析各種中草藥的藥性，結合治療腎虛陽痿等症狀的需要進行篩選選擇，合理配伍而成。雖然都是補腎壯陽的藥方，但並不完全一樣，各有側重。請飲者選擇藥方，因為都是藥材，要慎重服用。沒有類似症狀請不要喝酒。
補腎養生茶_男人補腎養生茶配方
補腎，中醫名詞，是指通過飲食、藥補、 健身運動 、氣功、鍼灸、按摩等手段達到改變腎陰虛、腎陽虛的狀態。那麼該如何喝茶補腎呢，接下來，我就和大家分享男人補腎養生茶配方，希望對各位有幫助!
男人補腎養生茶配方
1、沙苑補陽茶
做法：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量。沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時，以大火煮沸轉小火續煮30分鐘，再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘，去掉藥渣即可。
功效：女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥都可以補肝腎陰，常喝這款茶還可以促下腹部血液循環。
2、首烏茶
做法：山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材泡水當茶飲。
功效：補腎效果不錯，冬季養生不妨常喝。
3、仙茶
做法：細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香150克，泡乾白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。上藥研成細末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。
功效：益精悦顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。
4、益腎元氣茶
做法：取首烏、生地和枸杞子各5克，黃芪和菊花各3克，大棗3枚，冰糖適量，用開水沖泡10分鐘即可，每天一次。
功效：首烏護肝補腎，生地、枸杞子滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花和冰糖能平衡其他幾味藥的熱性。此藥茶有滋陰益氣，温肝補腎之效。
5、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待温涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微温，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
6、胡桃蜜茶
做法：胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。
功效：具有温腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早泄等症。
7、桂圓紅棗茶
做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
功效：桂圓有補心脾、益氣血、補腎的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血、補腎養腎。
8、白朮甘草茶
做法：綠茶3克，白朮15克，甘草3克。將白朮、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次温飲，再泡再服，日服1劑。
功效：健脾補腎，益氣生血。
9、菟絲子茶
做法：菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。
功效：具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。
10、硫磺茶
做法：硫磺、訶子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研為細末，用淨布袋包，與訶子皮、紫筍茶共加水適量，煎沸10～15分鐘即可，過濾取汁用。每日1劑，温服。
功效：温腎壯陽，斂澀止瀉。運用於腎陽虛衰(命門火衰)，五更泄瀉，膽部冷痛，四肢不温，或久瀉不止。陰虛陽亢者或孕婦忌用。
11、桑椹桂圓茶
做法：桑椹約11公克、桂圓19公克、冰糖適量。將中藥材略微清洗乾淨，加入500c.c.的熱開水燜5分鐘後去渣，加入適量冰糖調味即可飲用。
功效：補血補腎、可促進造血功能。
男人補腎養生技巧
1、腰部按摩操
一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。
二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。
腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰痠背痛等症。
2、腳心按摩法
湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
3、強腎 健身操
常練能有補腎、固精、壯腰膝、通經絡的作用。
中醫補腎方面也有很多種，最提倡，見效最快的，簡單易掌握的中醫補腎壯陽 方法 ，配方如下。
中藥壯陽補腎茶
原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。
做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。
功效：連服10天為一個食療週期，連服10天后，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝痠軟現象可得到顯著改善，性強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，温腎壯陽、大補元氣。
温馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參都帶有“防偽驗證碼”，可以查詢真偽。須花參每天不可超過3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬於紅茶範疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽茶時不宜與蘿蔔、藜蘆一同食用。
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什麼泡水喝補腎壯陽
中藥泡茶也有補腎壯陽的功效，那麼你知道什麼泡水喝補腎壯陽?下面由我為大家介紹什麼泡水喝補腎壯陽，希望能幫到你。
什麼泡水喝補腎壯陽?
1、枸杞
中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悦顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。
取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。
3、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質温熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。
龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。
5、何首烏
何首烏，性微温，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍説過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悦顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
喝藥茶注意四要點
1、選用適宜的水
為了發揮藥茶的功效，必須注意選用適宜的水。就一般而言，泡茶宜用軟水、淡水。唐代陸羽《茶經》載：“其水用山水上、江水中，井水下。”據專家研究發現，沏茶以泉水最好，它雜質少，水質軟。自來水中漂白粉多，可將貯存過夜或延長煮沸時間。
2、藥茶須講究飲用方法
藥茶的飲用方法主要有泡、煎、調三種：①泡。就是取花類或切成薄片，搗碎，或製成粗末的茶方，或袋泡茶、塊茶。取適量放置茶杯中，將煮沸的開水沏入，再用蓋子蓋好，燜15～30分鐘，即可以飲用，以味淡為度。②煎。指一部分複方藥茶，藥味多，茶杯內泡不下，而且，有一部分厚味藥、滋補藥的藥味不易泡出，自然減少茶方藥效。所以，須將複方藥茶共製成粗末，用砂鍋煎藥汁，加水煎2—3次，合併煎液過濾，裝入保温瓶中，代茶頻頻飲用。③調。有的茶藥方為藥粉，可加入少量的白開水調成糊狀服用，如八仙茶等。
3、選擇恰當的藥茶飲用時間
飲用藥茶時間的選擇，應根據藥茶性質和疾病狀況而定。如發汗解表用的藥茶，宜温飲頓服，不拘時間，病除為止，發汗以微微出汗為度，不可大汗淋漓，以免虛脱。補益藥茶宜在飯前服用，使之充分吸收，對胃腸道有刺激性的藥茶，應在飯後服用，以減輕對胃腸道的刺激。瀉下藥茶宜早晨空腹服用，使之充分吸收，並能觀察服藥後大便的次數，色質等，如瀉下次數過多，可食冷粥即止。安神藥茶，宜在晚上臨睡前服用。防疫藥茶，宜掌握流行季節選用。老年保健藥茶，治療慢性病的藥茶，應有一定的規律，做到經常化和持久化。
4、用藥茶須忌口
臨牀飲用藥茶，為了確保安全有效，除了注意中藥的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外，還應注意服藥的“忌口”。如服解表藥，宜禁生冷、酸食，服止咳平喘藥，宜禁食魚蝦之類食品;服清熱解毒藥宜禁食油膩辛辣、腥臭食品;服理氣消脹藥，宜禁豆類、白薯等。
喝茶避開六大誤區
1、空腹喝茶。在空腹的時候絕對不能喝茶，這是因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。為了身體健康，飯前是不能喝茶的。
2、喝頭遍茶。我們都知道一般泡茶，第一次的茶水肯定是不能喝的，即頭遍茶不能喝。這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。可見，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，是絕對不能喝的。
3、飯後喝茶。很多人都愛在飯後喝上一杯茶，以此來加強消化食物。但是飯後喝茶正確的方法是餐後一小時再喝茶。這是因為茶葉中含有大量鞣酸，可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的物質，長期這樣喝茶，造成的後果是人的身體缺鐵，甚至會誘發貧血症。
4、經期喝茶。月經期間喝茶，容易誘發或加重經期綜合徵。研究證明，有喝茶習慣的人發生經期緊張症概率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發生概率。
5、晚上喝茶。晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果，但是並不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶。因為紅茶是全發酵茶，刺激性弱。晚上喝茶時要少放茶葉，不要泡茶太濃，以免影響睡眠。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是最好少喝或不喝茶。
6、患潰瘍病喝茶。有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的，因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔，這樣的後果是非常嚴重的，平常空腹喝茶就已經不利於腸胃了，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養生，還絕對是一大傷害。
男人喝什麼泡水補腎壯陽
男人喝什麼泡水補腎壯陽
男人喝什麼泡水補腎壯陽，許多男性被腎功能下降困擾，嚴重者甚至影響家庭和睦、夫妻感情，男人壯陽是需要講究方法的，正確的飲食可以起到很好的壯陽效果，那麼男人喝什麼泡水補腎壯陽呢？
男人喝什麼泡水補腎壯陽1
1、枸杞子
枸杞子是出名的補腎佳品，對於男人而言，它具有壯陽補腎的功效，對於女人而言，它具有美容養顏，延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶喝，可以增強腎功能。
2、鎖陽黨蔘
用5克鎖陽、5克黨蔘、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用，每天喝2次，可以壯陽補腎，特別針對男性腎陽不足、精關不固引起的陽痿、早泄、遺 精等症狀有很好的改善。
3、羊淫藿
羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎虛的症狀，長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用，特別是針對遺 精陽痿、腰膝痠軟的腎虛症狀有很好的改善，同時也作用於神經衰弱引起的腎虛。
4、何首烏
何首烏是一味較苦澀的中藥材，但良藥苦口，它具有非常好的補腎作用，男性用何首烏泡水喝可以起到益精補血和肝腎的功效，同時也會讓頭髮少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭髮。
5、韭菜籽
韭菜籽泡茶，稍微加一點冰糖，然後加入少許綠茶(韭菜籽：綠茶=4:1)，男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用，特別適應於房事不振，心胸煩悶的症狀。
6、菟絲子
男性朋友們如果有腎虛而引起的糖尿病、遺 精以及腰膝痠痛等症狀，可以用適量的菟絲子泡水喝，一天4次，堅持飲用有補腎益精的.作用。
男人喝什麼泡水補腎壯陽2
哪些食物能給男人壯陽。
1、給男人壯陽的食物
1、牡蠣
牡蠣裏含有豐富的鋅，可以使男性荷爾蒙中的睾固酮數值上升，不僅能幫助男性鍛鏈肌肉，更對精子的生產促進有所幫助。不只牡蠣，紅肉、雞肉等食物也富含鋅，如果討厭吃海鮮可以用這些食物替代。不過，睾固酮過高對健康也會產生危害，必須注意不要過量攝取這些營養素。
2、雞蛋、乳製品
雞蛋、優格、起司不僅富含鋅，更擁有生產睾固酮時不可缺的膽固醇，以及強健肌肉的蛋白質，是使男性增加魅力的食物種類。
3、黑巧克力
不只黑巧克力，香蕉、雞蛋和鮭魚等食材中都含有大量血清素，可以使吃的人心情變好、感覺幸福。此外，巧克力中含有的苯乙胺成分，可能使人誘發戀愛的感覺，是天然的愛情藥。
4、杏仁
杏仁中有豐富的維生素E，可以促進女性荷爾蒙分泌，並藉由抗氧化作用預防老化。此外，酪梨、花生、葵花子、菠菜、花椰菜、蘆筍和南瓜等食材也富含維生素E，是能增進女性魅力的食物。
5、辛香料、生薑
辛香料、生薑等調味料可以使體温升高，能提升及費洛蒙分泌，食物中加入一些香料就可以達到效果。
6、石榴
數千年前，石榴就被稱之為愛情媚藥，數量繁多的種子中含有植物性雌激素，和女性荷爾蒙有同樣效果，能使肌膚和髮質變得美麗。除了石榴以外，黃豆加工的商品也富含植物性雌激素，女性多攝取就能變得更美。
7、香蕉
提到營養價值高的水果，大家一定都會想到香蕉，不僅擁有可以促進女性雌激素代謝的維生素B6，富含的酵素還能促進男性，使人增加時的持久力。
2、牡蠣的選購技巧
在選購優質牡蠣時應注意選體大肥實，顏色淡黃，個體均勻，而且乾燥，表面顏色褐紅。煮熟的牡蠣，殼是稍微打開的，這表示煮之前是活的。如果是死後去煮，殼是緊閉的，因為活着的，煮的時候又反應，故貝殼張開，而死的沒有反應。
用筷子將生蠔與盆底隔開，因為生蠔的位置一直都是在水盆，吐出來的沙子，直接沉底了，懸在中間的生蠔再吸進來的水又是乾淨的。
買生蠔時向老闆要一點海鹽，溶於清水中，營造海水的味兒。然後在盆中放兩隻平時不咋用的筷子，目的是不讓小筐沉底，最後將裝滿生蠔的漏筐放在上面浸泡，再滴幾滴麻油，2-3小時後就會看到盆底的髒東西會有很多。
