牛蒡根對女人的好處

牛蒡根的功效與作用：

1. 促進排毒：牛蒡根含有豐富纖維素，有助於促進腸道蠕動，幫助排便，減少毒素、廢物在體內的堆積。

2. 健腦益智：牛蒡根含多種氨基酸和營養成分，能直接作用於大腦，提高腦細胞活性，促進智力發育，提高記憶力。

3. 預防高血壓：牛蒡根含多種營養成分，能增強血管韌性，擴張血管，預防血壓升高。

4. 清理血液垃圾：有助於促使細胞的新陳代謝，消除色斑，黑褐斑，提升細胞活力，清除血液垃圾。

牛蒡根的功效與作用：

1. 促進排毒：牛蒡根含有豐富纖維素，有助於促進腸道蠕動，幫助排便，減少毒素、廢物在體內的堆積。

2. 健腦益智：牛蒡根含多種氨基酸和營養成分，能直接作用於大腦，提高腦細胞活性，促進智力發育，提高記憶力。

3. 預防高血壓：牛蒡根含多種營養成分，能增強血管韌性，擴張血管，預防血壓升高。

4. 清理血液垃圾：有助於促使細胞的新陳代謝，消除色斑，黑褐斑，提升細胞活力，清除血液垃圾。

1. 改善女性生理症狀：牛蒡根含有豐富的天然植物雌激素，可調節女性內分泌功能，改善月經不調、經痛、更年期綜合症等生理症狀。

2. 美容養顏：牛蒡根中含有豐富的維生素C、維生素E和人體必需的多種礦物質，特別是硒、鋅、鉻等微量元素，有助於保持皮膚健康、延緩衰老。

3. 減肥瘦身：牛蒡根中的膳食纖維可以促進腸道蠕動、促進體內廢物代謝和排出，有助於減輕體重和瘦身。

4. 保護心血管健康：牛蒡根中的黃酮類化合物和多酚類物質可以降低血液中的膽固醇、三酰甘油等脂肪物質，減少動脈硬化、冠心病等心血管疾病的發生。

5. 提高免疫力：牛蒡根中含有多種維生素和礦物質，可以增強人體免疫力，增加抵抗疾病的能力，對預防感冒、口腔潰瘍等疾病有較好的保健功效。

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牛蒡根的功效與作用

牛蒡根的功效與作用

　　牛蒡根的功效與作用。相信大家對牛蒡根並不陌生，牛蒡根具有非常高的營養價值，牛蒡根在生活中的應用是非常廣泛的。接下來就由我帶大家一起詳細瞭解下牛蒡根的功效與作用。

　　牛蒡根的功效與作用1

　　牛蒡根具有清熱、利水、消腫、解毒等功效。牛蒡根也叫東洋蔘、牛鞭菜等。

　　 主要有以下作用：

　　1、具有清熱解毒的功效，可以祛除身體中的濕氣，對於風濕病、類風濕、肥胖症的患者具有很好的治療作用。

　　2、可以滋陰補腎、益氣降壓、預防中風。

　　3、可以美容養顏，調節血糖和血脂，具有降膽固醇的作用。

　　4、可以清除身體的代謝產物，具有排毒通便的功效。

　　不建議長期服用，如果服用過量容易導致口舌生瘡、大便乾燥、牙齦腫痛等情況。另外，一般脾胃虛弱的人羣不建議服用牛蒡。

　　牛蒡根的功效與作用2

　　 牛蒡根別名

　　牛菜、惡實根、大力子、鼠粘根

　　牛蒡根的功效與作用：

　　牛蒡根味苦、微甘，性涼；歸肺、心經；

　　具有清熱散風，解毒消腫的功效；

　　主治風熱感冒，頭痛，咳嗽，熱毒面腫，咽喉腫痛，牙痛齦腫，風濕痺痛，癰癤瘡毒，痔瘡脱肛。

　　 牛蒡根的營養價值：

　　牛蒡富含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等多種維生素和礦物質，其胡蘿蔔素比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量為根類蔬菜之首。每100克鮮菜中含水分約87克，蛋白質4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克。胡蘿蔔素高達390毫克。維生素Cl.9毫克。在礦物質元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克，並含菊糖及人體所需的多種維生素及氨基酸，它能清除體內垃圾和毒素、改善體內循環，有一定的`利尿解熱、抑制發炎的作用，尤其對糖尿病、肥胖症、風濕、解肝毒、便祕等有明顯療效。 牛蒡含有牛蒡甙、蛋白質、揮發油、生物鹼、菊糖、VB1、VB2及人體所需的多種氨基酸，其藥用和食用價值都較高。經常食用牛蒂根有促進血液循環、清除腸胃垃圾、防止人體過早衰老、潤澤肌膚、防止中風和高血壓、清腸排毒、降低膽固醇和血糖，並適合糖尿病患者長期食用（因牛蒡根中含有菊糖），對類風濕、抗真菌有一定療效，對癌症和尿毒症也有很好的預防和抑制作用，因此被譽為大自然的最佳清血劑。

　　食物相剋：牛蒂根與實根相剋。

　　牛蒡根的功效與作用3

　　 牛蒡根能和山楂一起泡水喝嗎

　　能一起泡水喝。

　　牛蒡根是菊科植物牛蒡的根，味苦、性寒，入肺經，具有祛風熱、健腦益智、潤腸通便等功效；山楂味酸、甘，性微温，歸脾、胃、肝經，具有消食化積、散淤等功效，兩者並沒有任何衝突，是可以一起用來泡水喝的，不僅為人體補充營養，提高自身免疫力，對於咽喉疼痛、便祕等情況有所緩解，所以説牛蒡根和山楂是可以一起泡水喝的。

　　 牛蒡根山楂泡水喝的作用

　　 潤腸通便

　　牛蒡根中含有一定的膳食纖維素，具有一定潤腸作用；而山楂屬於消食行氣的藥材，兩者一起泡水，可以幫助促進腸胃蠕動，有效的排出體內的廢棄物，減少人體內囤積的毒素和膽固醇，具有一定潤腸通便的作用。

　　 美容養顏

　　牛蒡根山楂泡水中，含有多種維生素，比如維生素e、維生素c以及維生素d等，其中維生素e和維生素d具有很強的抗氧化作用，可以幫助清除人體體內的自由基，使人體肌膚細嫩有光澤，具有一定抗衰老、美容養顏的功效。

　　 降血壓

　　牛蒡山楂泡水中，牛蒡根可以有效的清除血液中的殘渣，促進血液循環，有一定降血壓的功效，對於動脈硬化、脂肪肝等疾病有所預防，對於高血壓患者來説，適量飲用對他們的健康具有好處。

　　 牛蒡根可以長期泡水喝嗎

　　不建議長期喝。

　　雖説牛蒡根無論是自己泡水，還是搭配其他食材泡水的營養價值都很高，但牛蒡根畢竟屬於一種中藥材，是具有一定藥性的，再加上牛蒡根性寒，長期泡水飲用可能會加重人體寒氣，所以並不建議長期泡茶喝，以免對腸胃刺激較大，影響腹痛、腹瀉等不適症狀，一般建議正常人體一週喝2-3次牛蒡根泡水即可，若是用於治療特殊疾病，可在醫生的指導下服用。

　　 牛蒡根和什麼泡水最好

　　 菊花

　　菊花味甘苦，性微寒，歸肺、肝經，具有散風清熱、平肝明目等作用，和牛蒡根一起食用，具有祛風清熱、潤腸通便的作用，對於風熱感冒、咽喉疼痛等情況有所緩解。

　　 枸杞

　　枸杞味甘性平，入肝、腎經，具有補腎益精、羊肝明目等功效，和牛蒡根一起食用，可以起到補肝腎、明目、潤腸通便等功效，其次可以緩解牛蒡根的的苦味，增強其口感。

牛蒡茶對女人的作用 牛蒡茶作用介紹

1、由於牛蒡子茶有瀉火通便和散結的功效，對於女性來説，主要可以用於治療乳腺炎，乳腺增生等，常常配伍元胡、青皮、柴胡等疏肝理氣的藥物。此外由於有瀉火通便的功效，可以促進胃腸蠕動，具有排毒的效果，同時牛蒡子根中含有胡蘿蔔素，能夠美容養顏。

2、牛蒡茶是以牛蒡子根作為原料而製成的一種飲品。牛蒡子茶的功效跟牛蒡子功效基本類似，主要是具有疏風清熱，宣肺透疹，解毒散結、瀉火通便，清喉利咽等療效。可以用於風熱感冒，引起的頭痛、咽痛，扁桃體發炎等。

牛蒡根的功效與作用及副作用 牛蒡根的好處和危害是什麼

1、牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。

2、牛蒡根中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的，鈣具有將鈉導入尿液並排出體外的作用，從而達到降低血壓的目的。

3、牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變的柔韌，能將鈉從細胞中分離出來，並排出體外，也具有預防慢性高血壓的作用。

4、牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴張、血壓下降。

5、牛蒡根適量食用對人類身體大有好處，但禁止過量服用，不然會誘發上火。另外牛蒡對女性內分泌還有一定的影響，那些處於月經期的女性禁止服用牛蒡，不然容易出現月經不調。平時服用牛蒡時最好把它加熱以後再食用，如果食用生冷的牛蒡容易讓人們出現腹痛與腹瀉。

女人喝牛蒡茶好嗎

女性喝牛蒡茶的好處：

1、減肥

牛蒡含有豐富的膳食纖維，喝牛蒡茶或吃牛蒡均可以減肥。

2、美容、延緩衰老 kuzone.com

世界著名的營養保健專家艾爾·敏德爾博士在其所著的《抗衰老聖典》中這樣描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜愛，它是一種可以幫助身體維持良好工作狀態的温和營養藥草。牛蒡可每日食用而無任何副作用，且對體內各系統的平衡具有復原功能。全世界最長壽的民族——日本人常年食用牛蒡根部。”

3、清腫痛

經常講課的老師容易發生咽喉腫痛可以喝牛蒡茶或吃牛蒡菜，經常腿部腫或身體其他部位腫痛的都可以喝牛蒡茶或吃牛蒡菜來治療。

4、預防癌症

我國《現代中藥學大辭典》、《中藥大辭典》等國家權威藥典中把牛蒡的藥理作用概括為三個方面：有促進生長作用、有抑制腫瘤生長的物質和有抗菌和抗真菌作用。外出就餐吃海鮮及其他含致癌物質多的食物時不防喝些牛蒡茶或點個牛蒡類的菜可以預防癌症。

5、除便祕

　牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。

牛蒡根泡水喝對人體有什麼好處 牛蒡根泡水可以長期喝嗎

1

清熱祛風

牛蒡根味苦、性寒，服用後能夠很好地降低人體內的熱氣，因此對於一些體內火氣較重、容易出現口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等上火症狀的人羣來説，平時可以適當地用一些牛蒡根來泡水喝，能夠起到清熱祛風的效果。

2

解毒去瘡

用二氯甲烷和乙醇從牛蒡根中分離出來的一些藥物有效成分能夠有效地抑制細菌、真菌等微生物的生長和繁殖，因此對於患有風毒面腫以及癰疽瘡疥等皮膚疾病的患者來説，可以利用牛蒡根來泡水喝，起到解毒去瘡的作用。

3

利尿消腫

牛蒡根具有利尿的作用，對於一些尿液偏少、身體容易浮腫的人羣來説，平時可以適當地用一些牛蒡根來泡水喝，能夠為人體補充一定的水分，促進體內多餘液體的排出，從而起到利尿消腫的作用。

4

潤腸通便

牛蒡根的性質偏寒性，服用後能夠起到清熱的作用，因此對於一些因為體內熱氣過重所引起的排便困難來説，平時可以適當地用一些牛蒡根來泡水喝，可以起到很好的潤腸通便、排毒養顏的作用。

牛蒡的功效與作用

牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏的作用。能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻等等。

中藥牛旁根作用是什麼？

牛蒡根是一種中藥材，來源於野生植物牛蒡，是這種植物的乾燥根，平時它不但能治病，也能當保健食材食用，可以提高身體素質延緩衰老。但是牛蒡服用時也有一些禁忌，大家在食用以前不能只瞭解它的的功效，要對它的禁忌也有一個全面的瞭解。

牛蒡根的功效與作用及禁忌

牛蒡根的功效與作用

1、排毒防癌

排毒防癌是牛蒡根的重要功效之一，它含有豐富的纖維素，這種物質可以促進人體內腸道蠕動，縮短排便時間，而且它能清除人體腸道和血管中積存的膽固醇，可以預防毒素在人體內堆積，對人類高發的中風與癌症都有明顯預防作用。

2、健腦益智

牛蒡根中含有多種人體正常代謝時必需的氨基酸，它還含有一些天然磷脂和微量元素鋅與鎂等營養成分，這些物質被人體吸收以後，都能直接作用於人類的大腦，可以促進腦細胞再生，也能提高腦細胞活性，它既能促進智力發育，又能提高記憶力，經常食用健腦益智的功效特別明顯。

牛蒡根的功效與作用及禁忌

3、預防高血壓

平時多食用一些牛蒡根可以預防高血壓，因為它含有的揮發油和粘液質以及咖啡酸和綠原酸等營養成分，都能直接作用於人類的血管，能增強血管韌性，也能擴張血管，提高血管通透性，可以促進血液循環，預防血壓升高。

牛蒡根的食用禁忌

牛蒡根適量食用對人類身體大有好處，但禁止過量服用，不然會誘發上火。另外牛蒡對女性內分泌還有一定的影響，那些處於月經期的女性禁止服用牛蒡，不然容易出現月經不調。平時服用牛蒡時最好把它加熱以後再食用，如果食用生冷的牛蒡容易讓人們出現腹痛與腹瀉。

喝牛蒡茶對身體具體有什麼好處?

（一）、潤腸、通便、抗癌防癌：眾所周知，便祕可使人體內的許多毒素不能排出，如長期便祕則更會對健康構成很大的危害；由於牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維（又稱粗纖維），也含有一種可促進大腸內有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風清熱、解毒、消腫、去火（按中醫理倫，便祕是火大的一種症狀），所以常吃牛蒡非常有利於便祕的改善，且見效快，有益健康的同時，還對防冶痔瘡和直腸癌有很好的效果。另外，牛蒡根中還有超高含量的胡羅卜素即維生素D，它可以防止致癌物和細胞內外遺傳物質(DNA)的緊密結合，阻止細胞無增殖癌變，甚至可以使腫瘤消退和逆轉為正常細胞。　　（二）、降脂減肥冶結石：牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加瞻固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結石的作用。　　(三）、輔助降血壓：高血壓形成的主要原因是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對高血壓療效顯着，原因有：a、牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低；b、牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液並排出體外的作用；c、牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外；d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。　　（四）、糖尿人士食物補充品：糖尿病的發生和發展與膳食纖維的吸收和攝入量密切相關，高纖維的食物（如牛蒡根）有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖，從中醫角度，牛蒡根也具有消渴(西醫稱為糖尿病)的藥理功能，所以牛蒡根適合糖尿病患者長期食用。　　（五）、 滋補養顏：人體要是缺乏維生素D，就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥，所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益於皮膚的細膩和潤滑，有助排毒養顏；按照中醫理論藥用，皮膚上的瘡和青春痘等症狀均與人體的毒大，火大有關, 而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，所以經常飲用牛蒡茶有助於這些症狀的改善，從而達到美容效果；牛蒡茶能借用其獨特的香氣，豐富的營養價值而走俏東南亞市場，更風摩日本，南韓和台灣，在日本民間更把牛蒡茶作為補腎壯陽之產品。　　簡單方便的飲用方法　　早晨空腹飲用牛蒡茶，清理腸胃效果最佳。早上喝，血液中的雜質，已開始排出，這時你的身體狀況已開始好轉，中、晚飯後一小時再喝，杯中茶片喝到無色最好。另外，可通過每天早晨對自己的尿液來觀察，上面浮着油花，還有大量的沉澱物時，體內的脂轉。只有簡單的方法，才能被大家採納堅持下去。

牛蒡茶可以天天喝嗎

牛蒡茶可以天天喝嗎

可以適量天天喝。

牛蒡茶是以牛蒡根為原料的中藥茶。 有一定的藥用價值，可以每天適量飲用，沒有大問題。 此外，牛蒡茶含有蛋白質、維生素、纖維素和微量元素。 可補充人體營養，提高自身免疫力，還具有清熱解毒、潤腸通便、美容養顏等作用。

女人長期喝牛蒡茶的好處

牛蒡茶富含多種對人體有益的成分。 牛蒡茶具有利尿、潤腸通便、防治痔瘡、解毒、清血美容等多種功效。 牛蒡茶含有可溶性纖維，可以起到減肥的作用。

牛蒡茶可以清心減肥。 牛蒡茶可以幫助身體排毒，調節身體，使身體達到自然平衡。 這種飲料被稱為最有營養、最健康的飲料。

牛蒡茶可以增強人體內最堅硬的蛋白質“膠原蛋白”，提高體內細胞的活力。 由於牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，牛蒡子苷元是一種抗癌活性物質。 與人蔘相媲美，有“東方人蔘”之美譽。

牛蒡茶和薏米茶能一起喝嗎

可以一起喝。

牛蒡茶和紅豆薏米茶可以一起喝。 牛蒡茶是一種天然保健茶，適量飲用不會對人體健康造成危害； 而紅豆薏米茶的營養價值比較高，主要是紅豆薏米。 它由原料製成，含有大量的維生素、纖維素和礦物質。 適量食用可促進新陳代謝，消腫利尿。 兩者之間沒有相互剋制，因此牛蒡茶和紅豆薏米茶是可以適量一起飲用的。

牛蒡根茶的功效與作用

牛蒡根茶的功效與作用

　　牛蒡根茶的功效與作用，一直以來，人們都把牛蒡根又稱作是東洋蔘，用牛蒡來泡茶或者是熬湯，牛蒡根茶的功效與作用是有很多的，我和大家一起來看看牛蒡根茶的功效與作用。

　　牛蒡根茶的功效與作用1

　　 一、促進大腸蠕動

　　在牛蒡根裏面有一種纖維，這種纖維可以幫助促進大腸的蠕動，從而幫助很好的排出體內宿便，這樣一來，就能夠幫助降低體內的膽固醇以及堆積在身體中的毒素跟廢物。所以喝牛蒡根茶，不僅可以幫助促進大腸蠕動，還能夠達到降低膽固醇，排毒的效果。

　　 二、能夠幫助健腦

　　在牛蒡根裏面，除了含有很多纖維素以外，還含有大量的氨基酸，而且氨基酸的含量非常的高。這些氨基酸就有很好的健腦的效果，所以平時不管是用牛蒡根泡茶，還是直接服用牛蒡根，都能夠起到不錯的健腦效果，對於有需要的患者來説，完全可以嘗試服用。

　　 三、擴張血管降低血壓

　　在牛蒡根裏面還有很多原氯酸以及粘液質和咖啡酸等多種物質，這些元素能夠很好的起到擴張血管和降低血壓的作用，同時還有抗菌效果，當血管得到擴張以後，就能夠防止動脈硬化或者是血脂增高的情況。這樣一來，就能很好的幫助防止高血脂和高血壓的發生。

　　不過在選擇牛蒡根茶時，建議更多選擇黃金牛蒡茶，野生黃金牛蒡根在營養價值上比普通牛蒡根上更高，據説在歷史上有一段時間是專供日本皇室食用，後面隨着抗日戰爭勝利才結束這種情況。點擊瞭解產品詳情

　　牛蒡很的服用方法特別的多，比如説牛蒡炒肉絲，或者是牛蒡燉雞，也可以直接拿牛蒡來燉肉，服用以後對身體健康有非常多的好處，除了上面所説的幾點以外，還能夠幫助止痛和小可。只是應該注意，在服用牛蒡根的時候，不要盲目的服用，也不要大量無節制的服用。

　　牛蒡根茶的功效與作用2

　　牛蒡茶的成分裏含有豐富的蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素等，在減肥、抗癌、美容、降血壓有很好的改善和輔助功效。

　　 牛蒡茶的四大功效

　　1、助排泄降血壓，牛蒡中的纖維能夠幫助 消化，促進大腸蠕動，膳食纖維具有着吸鈉能力通過吸附後隨着腎臟、尿道的排出從而大大降低人體堆積的鈉含量。同時還可以改善胃口，增加人的食慾，有助於血糖的降低。

　　2、消除痤瘡，痤瘡又叫做青春痘屬於一種慢性炎症皮膚病，主要針對於大多數青春期青少年。如人體缺乏維生素或者礦物元素而青春期人體雄激素分泌過多產生大量皮脂，堵塞毛囊導管使皮脂不能排出。使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖從而引發炎症長痤瘡。而牛蒡中含有豐富的維生素可以補充人體所需的營養調節生理功能消除預防青春痘的滋生。建議少吃辛辣食物，同時購買一塊硫磺香皂用來洗臉。

　　3、增強免疫力，其中牛蒡成分中含有大量的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等，這些營養物質對人體幫助非常大。能夠促進細胞新陳代謝，調節人體機能抵抗細菌病毒。多食用會有着提高人體免疫力和美容養顏的作用。

　　4、促進血液循環，牛蒡中的粘液質、咖啡酸和綠原酸等成分，在醫學上都有着增強擴張血管韌性度的`作用。可以促進血液循環，同時還能預防高血壓出現。

　　 牛蒡茶的三大禁忌

　　1、牛蒡茶不適合長期食用，食用過多會出現上火症狀。如口乾舌燥、便祕等請立刻停止食用。

　　2、月經期女性不宜食用，牛蒡對於女性內分泌會有着一定影響，處於月經期時千萬不要飲用牛蒡茶，不然可能會導致月經不調等症狀。

　　3、處於手術前後禁止食用，牛蒡有着促進血液循環的功效。如果你再手術前食用，將會導致手術出血量的增加，需要在前半月停止食用。

　　上面已經詳細説明了牛蒡茶的四大功效作用以及三大禁忌，在飲用牛蒡茶時一定要注意清楚了。

　　牛蒡根茶的功效與作用3

　　 牛蒡根的功效與作用

　　⒈、牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。

　　⒉、牛蒡根中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的，鈣具有將鈉導入尿液並排出體外的作用，從而達到降低血壓的目的。

　　⒊、牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變的柔韌，能將鈉從細胞中分離出來，並排出體外，也具有預防慢性高血壓的作用。

　　⒋、牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴張、血壓下降。

　　 牛蒡根的禁忌與副作用

　　牛蒡根適量食用對人類身體大有好處，但禁止過量服用，不然會誘發上火。另外牛蒡對女性內分泌還有一定的影響，那些處於月經期的女性禁止服用牛蒡，不然容易出現月經不調。平時服用牛蒡時最好把它加熱以後再食用，如果食用生冷的牛蒡容易讓人們出現腹痛與腹瀉。

　　 長期用牛蒡根泡水是否對身體有害 ？

　　這個沒有的，牛蒡茶養生效果很好的。長期喝是可以的，對身體只有好處，沒有壞處的。牛蒡茶的飲用禁忌：牛蒡茶飲用過多容易上火，所以喝牛蒡茶，建議不要太濃。牛蒡茶有降三高的作用，低血壓、低血糖患者不宜飲用牛蒡茶。孕婦與幼兒是特殊羣體，不宜飲用牛蒡茶。牛蒡茶不宜與牛奶混合飲用。女性月經期間，不建議飲用牛蒡茶。