湯圓應該在什麼時候吃,湯圓什麼時候吃 知經驗 綜合知識 1.98W 大中小設置文字大小 1、中午吃最適合。從營養上來看,用湯圓當早餐也不合理。因為湯圓裏含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白質、礦物質、膳食纖維等非常少。這樣的早餐,根本不能滿足人們一上午的營養需求。2、專家指出,吃湯圓最好在中午,這個時候人體的胃腸功能最強,也有充分的時間來消化湯圓裏過多的熱量。 TAG標籤:湯圓 #