剛懷孕要注意哪些方面

對於剛懷孕的人來説都是非常開心的，但是同時也是相當的緊張，可能對於一個第一次懷孕的人來説更多的就是不知道怎麼辦了，這個是很正常的，畢竟大家在生活中接觸到的孕婦的知識還是比較少的，不過大家也是知道的，在懷孕的時候是需要有很多東西都是需要注意的，那麼大家是不是比較的想知道呢？下面小編就來給大家整理了一些剛懷孕需要注意一下什麼事項的內容。

一、剛懷孕要注意什麼

1、節制性生活。在懷孕的早期要注意節制避免自己的夫妻生活，儘量的兩個人分開來住，因為懷孕早期是最容易造成流產的，避免夫妻生活對穩態預防流產有一定的作用。

2、避免過重體力勞動和劇烈運動。剛懷孕的孕婦不要從事提水，搬重物等過重的體力勞動，也不要進行跑步，跳舞等劇烈的運動，過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產。可以適當的散散步，掃掃地什麼，做一些簡單輕鬆的運動。

3、保證充足睡眠。在孕早期孕婦要合理的安排好作息時間，保持充足的睡眠，不能經常熬夜，這樣也會引起胎兒的發育。

4、保持良好情緒。懷孕早期還要注意情緒，因為懷孕的孕婦的精神情緒非常的不穩定，這是丈夫要體貼一下妻子，多多忍讓照顧，不要讓妻子情緒過於激動，影響胎兒的生長髮育，還會引起流產的。

5、慎服藥物。慎重的服用藥物也是在懷孕早期應該注意的事情。在懷孕的早期亂服藥物會導致胎兒畸形，如果因病情嚴重必須服藥的時候一定要在醫生的指導下慎重的服藥。

6、遠離寵物。孕早期的孕婦要注意遠離貓狗等家庭飼養的寵物，可以先寄養在親戚家中，因為接觸寵物或者是被寵物咬傷抓傷，寵物身上的病菌及寄生蟲一旦感染到胎兒就會造成胎兒的畸形及死亡，所以要遠離寵物。

7、注意個人的衞生清潔。在懷孕以後白帶會增多，所以要準備好專用乾淨的毛巾和盆每天要清潔陰部，勤換洗內褲，這樣可以防止陰部感染炎症傷害到胎兒。

8、忌拍X光。在早期懷孕的期間要注意不要去照X光，即使是確認懷孕的話可以使用驗孕棒等驗孕的工具進行測試。不要自行去多次照X光，這樣會導致胎兒的畸形及死亡。

二、懷孕需要注意什麼

1、孕期營養

孕婦需要平衡合理的營養勞素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。

2、定期產前檢查

為了能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應每月檢查1次；妊娠28周後，每2周檢查1次；到36周後每週檢查1次。若在檢查中發現異常情況，應隨時就診。

3、足夠的睡眠

孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以後，孕婦的最佳睡姿是左側卧位，切忌仰卧。

4、產前運動要堅持

在懷孕期間，適量的產前運動可幫助您鬆馳肌肉和關節，減少產道的抗拒力，令生產過程更順利。

5、孕婦穿着坐立要注意

孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起牀時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓着元靜脈，而保持血流暢通。

6、個人衞生

孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀，因此，應養成良好的口腔衞生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。

三、懷孕初期症狀

女性懷孕後一般都會有比較明顯的早孕症狀，比如疲勞，乏力，嗜睡，食慾減退，噁心，嘔吐，乳房脹大，乳暈顏色加深，味口改變，白帶增多等多種症狀，但是由於個人體質不同所以每個人的早孕症狀也不會完全一樣，也會有一些女性甚至在整個孕期沒有任何反應和平時一樣。

女性在初期的時候感覺到了一些異常的症狀，就是跟懷孕前是不一樣的感覺，在女性剛懷孕以後總是會感覺都疲倦，而且食慾也開始變得特別不好，這個時候可能體温也會稍微有點高，跟基礎體温有差距，嚴重則會感覺到乳房脹痛，在懷孕初期會有噁心的現象，而且很喜歡吃酸的東西，剛開始女性的乳暈會開始變暗，而且乳房會越發的漲痛。乳房變化和經期出現的乳房症狀相似，脹痛幅度比以前更加明顯。孕吐也是懷孕初期的症狀，都特別喜歡吃一些酸的食物，但這些情況在四個月以後會好轉。懷孕初期女性分泌物比較多。懷孕初期的女人還會出現尿頻症狀，子宮增大會壓迫膀胱，導致尿頻，而且可能經常會出現便祕的情況，一般便祕是可以積極的，多喝水，或者多喝一些蜂蜜。

注意事項：懷孕初期一週的女性一般都會出現一些正常的孕前症狀，在每個人的心裏反應都不一樣，所以要格外的注重養胎。一定在初期注意好飲食，避免一切劇烈運動。