四季喝茶選擇
綠茶、白茶、烏龍茶、茉莉花茶、黑茶適宜一年四季飲用，茶葉為傳統飲品，並無特殊限制，如綠茶、白茶、烏龍茶、黑茶基本上是以四季飲用，只是在用量上需要多加註意，相對而言，夏季宜多飲綠茶、茉莉花茶，春季、秋季宜多飲烏龍茶，冬季宜暢飲黑茶、老白茶等。
四季喝茶講究：
1、春飲花茶，可以飲茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等;
2、夏飲綠茶，可以飲龍井、峨眉雪芽、湄潭翠芽等;
3、秋飲青茶，可以飲鐵觀音、鳳凰水仙、武夷巖茶等;
4、冬飲紅茶，可以飲祁門紅茶、正山小種、金駿眉等。
春季選擇清香型或花香型的茶，如綠茶、洛神花茶、桂花綠茶等。
夏季選擇清涼型或滋潤型的茶，如綠茶、青茶、黃茶、菊花茶、薄荷茶等。
秋季選擇香氣濃郁、口感醇厚的茶，如紅茶、烏龍茶、普洱茶、菊花茶等。
冬季選擇温補型或暖胃型的茶，如紅茶、黑茶、普洱茶、薑茶等。
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1、春季、夏季：春天萬物復甦，早晚温差較大，中午易感受到温熱，產生疲憊感。而夏季天氣炎熱，體內乾燥上火。建議飲用菊花茶、茉莉花茶、百合花茶、綠茶、白牡丹茶等，這些茶性涼，可清熱，對於疏通氣機、滋養肝臟有一定幫助，同時也可振奮精神，改善春困、夏盹的情況。
2、秋季：秋天氣候乾燥，使人口乾舌燥，但天氣清涼。此時飲用烏龍茶、白茶、鐵觀音、黃茶等中性茶品，可有消食、潤肺降燥等效果，對於緩解口乾舌燥有幫助。
3、冬季：冬天天氣寒冷，身體內侵入寒邪，可以飲用普洱熟茶、黑茶、紅茶、玫瑰花茶、大紅袍等熱性或温性茶，具有温暖脾胃效果，可以加強機體抵抗寒氣的能力。
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有人説女人如花，清麗芬芳，有人説女人似酒，香醇馥郁、萬般柔情，蘇軾曾經説過“從來佳茗似佳人”，確實女人恰如一杯茶，綿醇清香、柔情似水，喝茶可以塑造女性的修養和端莊秀麗的氣質。
新時代女性的標準有很多，女性通過自己的努力，已經能夠自己獨擋一面，穿越在都市叢林裏的每個小姐姐都在優雅、有活力的工作，積極地面對生活。
但是繁忙的生活、高強度的工作，皮膚容易出現乾燥、長斑的情況，女性生活中可以多喝一些茶飲來調理自己，再忙也要抽空好好愛自己。
與男性相比，
女性喝茶要温和細膩得多，茶的種類有很多，女性可以根據自己的喜好來進行選擇喝哪一種茶。
1.牡丹花茶
曾有詩寫道：眾芳唯牡丹，這句詩的味道是可以喝出來的，一朵牡丹全花放入沸水中，紅色的花瓣，黃色的花蕊，嬌豔欲滴，茶湯中沁人的芳香撲鼻而來。牡丹花顏色紅豔，種類繁多，屬於五彩繽紛的花朵，不僅可以觀賞，用來泡茶也是不錯的選擇。
牡丹花味道特殊，沖泡時可以單獨沖泡，沸水沖泡一次後倒掉茶湯，清洗花朵表面的浮沉，再次倒入熱水即可。因為牡丹花朵顏色豔麗，所以最好使用玻璃器具來進行沖泡，可以直接觀賞到花朵的樣子，三四泡之後仍有淡淡的香味，但是口感略微有點澀，不過還是能接受的，沒喝過的可多嘗試。
2.薰衣草茶
薰衣草產自地中海地區，在每年的六月開花，每年當薰衣草花開時節，一片薰衣草花田宛如紫色的海洋，全株帶有香氣，且香味非常清新，是很多女性喜歡的花朵品種之一。
薰衣草是一種馥郁的藍紫色小花，説到它，我們的第一反應都是薰衣草可以製作成精油，其實熏衣草也可以製作成花茶來飲用，作為一款新興的花草茶，薰衣草茶受到廣大女性的青睞。
薰衣草茶以乾燥的花蕾沖泡，熏衣草茶初泡時呈淡綠色，隨着時間的推移變成藍色或者藍紫色，可以加入適量的檸檬片和蜂蜜，熱水泡開後飲用，可以加入幾滴檸檬，口感更好，並且茶湯會變成淡淡的粉色。用薰衣草泡茶，一次3克即可，泡好後茶香清新，適合女性飲用。
3.青馳菊
青馳菊
產自於河南開封，其地理條件豐厚，臨近黃河，地下水資源充足，非常適合菊花的生長，並且青馳菊跟其他菊花不同，金黃明豔，花朵碩大，一朵就能夠泡一杯，投入水中，如一輪豔陽滑入水中，經過鮮花采摘、製作、烘焙等，每一道工序都十分嚴謹，是菊花中的精品。
同時，青馳菊青馳菊保留了菊花的清香味，給人一種心曠神怡之感，除此之外，其中的類黃酮也遠高於其他品種的菊花，不僅能夠幫助保護眼睛，緩解長時間用眼或者熬夜造成的眼睛酸澀、發癢等多種問題的出現，同時其有助於抗氧化，減少皮膚泛黃、皺紋等問題的出現，對女性朋友也非常友好。
4.桃花茶
桃花盛開的時候很美，自古有人形容道“桃之夭夭，灼灼其華”，許多人都喜歡在桃花盛開的時候去拍照，除了欣賞桃花外，也可以喝一點桃花茶。
古人就有喝桃花茶的習慣，認為喝桃花茶不僅是一件文雅的事，也是一件很享受的事情，現在陽春四月，正是桃花盛開的季節，此時正適合來一杯桃花茶。
桃花茶是採摘樹上新鮮的花蕾，經過風曬晾曬製作而成，桃花茶自然清香，有桃花的香味，沖泡時，放入5—8朵花朵，用80度左右的水沖泡適宜，儘量不要選擇沸水沖泡，可以搭配少量的茶葉一起飲用，也可以加入蜂蜜調味。
會泡茶的女子一定是懂生活的人，在潔淨的茶杯中倒入芳香四溢的茶，女性品茶纖纖玉手，緩緩地品嚐縷縷的清香，淡然地享受人生，女學會喝茶，其實也是學會一種生活，要好好愛自己。
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茶是最天然的飲品，人們都喜歡喝乾淨自然又滋潤的茶，我們用喝茶來感受四季的變化，也能找到屬於自己的天地。
四季不斷更迭，每當換季，人們茶杯裏的茶葉也該換了，我國茶文化歷史悠久，4000多年來共衍生了六大茶類，不同環境下長出的茶葉滋味不同，各類茶都獨具特色，滋味萬般美妙！四季喝茶更是有講究，那麼一年四季應該喝什麼茶呢？行家：一次性講清楚，別喝錯了。
▪ 綠茶、黃茶
首先，綠茶和黃茶都是葉片非常嫩而鮮的茶葉品類，而且綠茶並未經過發酵，因為綠茶性涼，滋味清爽怡人，甘甜醇和，在炎熱的夏季能起到解渴消暑，有安定氣神作用的一類茶，因此這類茶在夏季飲用最佳，不宜在寒冷的秋冬季節飲用。
黃茶也未經過發酵，只不過多了一道悶茶的工序，這類茶的口感和綠茶相似，口感偏清淡，適宜春夏季飲用。
▪ 青茶、紅茶
青茶是半發酵茶，這類茶不挑季節，茶性不温不寒，滋味濃醇清爽，還有能消食解膩，夏季和秋季飲用可以起到很好地消食解膩作用。
紅茶屬於全發酵茶，因為滋味甘甜爽滑，醇厚鮮香，細細品茗更有韻味，後味更鮮香耐品，而且茶性温和，有暖胃的作用，對體寒的人非常友好，在寒涼的秋冬備受人們的喜愛，許多人家中都會備上一些驅寒暖身，從而能更好地度過秋冬。
▪ 白茶、黑茶
白茶沒有苦澀之味，滋味清爽甘甜，一年四季都適合，茶湯清澈温潤，十分養眼，特別是陳年老白茶，喝着最是甘醇甜潤；黑茶最適宜秋冬天來喝，經常喝黑茶可以提高身體抗寒的能力，而且黑茶茶湯濃郁醇厚，滋味香甜可口，香氣高揚持久，口感極佳。
眼看已入深秋，馬上要入冬了，秋冬乾燥寒冷，喝青茶和紅茶最合適不過了，筆者最近一閒下來就被茶圈內好友喊着去喝茶，下面這
“一紅一烏龍”
都是大家覺得品質不錯的好茶，因為性價比高，滋味甘甜醇和而備受大家的認可，感興趣的朋友可以看看。
仙霧鳳茗
仙霧鳳茗的產地是四川宜賓，這裏盛產
“高山紅茶”
，因為四川海拔高，高山的生態環境更適宜茶樹生長，所以才有了
“高山雲霧出好茶”
的説法。
這款茶不僅原料好，製作工藝更是精良，被國家收錄到
“非物質文化遺產”
中， 而且這款茶的價格十分良心，還不到100元，被許多茶客當做家裏常喝的
“口糧茶”
，在當地可謂是有口皆碑。
茶樹的原料非常優質，因為茶園在海拔800-1000米的烏蒙山脈上，這裏生態環境優良，常年多降雨，土壤受雨水的灌溉非常肥沃，有機質豐富，茶樹在這裏生根發芽汲取了豐富的有機質，而且常年受漫射光，葉片更是長得肥嫩壯實，味道鮮美，韻味十足！
品質特點：
茶葉外形勻整緊緻，條索纖細扭曲，茶骨粗壯厚實，葉片完整度高，沒有碎渣，顏色呈黑褐色，聞其茶香是自然的花香氣，成湯後湯色橘黃透亮，引人注目，品飲一口茶湯，入口鮮香醇厚，清甜柔潤，入喉順滑如絲綢，在秋日飲用温潤身心，飲完感到心底一陣暖意。
鐵羅漢
鐵羅漢屬於烏龍茶系，創制於清朝乾隆年間，這款茶主要分佈在福建武夷山，在巖石縫中生存，也因為獨特的生長環境，形成了獨特的風格，茶樹就如羅漢般高達壯碩地屹立在雲霧中，因此取名為“鐵羅漢”，這款茶的嫩葉經過精心熔制，韻味香醇，頗受人們喜愛。
品質特點：
茶葉外形粗壯肥實，條索緊結彎曲，顏色綠褐色，十分鮮亮，香氣似天然的蘭花香，香高而持久，巖韻明顯，成湯後湯色橙黃明亮，喝着滋味馥郁甘甜，清爽鮮香，葉片紅綠相間，葉底有綠葉紅邊的美感。
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四季分別該飲什麼茶？
春季： 春季人們應該多喝點早春綠茶（包括龍井）、大紅袍、黑茶、觀音、普洱（熟），因為春季的氣候變化很特別、所以建議以上茶品；
夏季： 因為夏季的炎炎烈日，人們最好選綠茶（包括龍井、白茶）為主、另外還可以飲鐵觀音、黃茶、普洱（生餅）；
秋季： 根據季節氣温的變化，適應人體對氣温變化的適宜，建議人們多飲秋季鐵觀音、烏龍茶（台灣的凍頂）、黑茶、黃茶、及紅茶！
冬季： 冬季氣温比較寒冷，建議人們應該多多品品紅茶、大紅袍、台灣的凍頂烏龍、東方美人、熟的普洱茶、花茶、黑茶！
一年四季適合喝什麼茶？
不同的季節可以喝不同的茶葉。下面，我們來看看一年四季適合喝什麼茶吧。
01
春天
春天適合喝綠茶，綠茶具有幫助人們體內毒素的排除、降低血脂等作用。
02夏天
夏天適合喝荷葉茶，荷葉茶具有幫助減肥的作用，而且能夠使人們的精神變好。
03秋天
秋天適合喝烏龍茶、鐵觀音等茶葉，能夠使人們神清氣爽，消除疲勞。
04冬天
冬天適合喝黑茶，比如普洱茶等茶葉就很適合在夏天的適合飲用，具有暖胃的作用。
一年四季各喝什麼茶
一年四季喝的茶：春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶。
喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來説，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶。另外，一般夏季温度較高，茶水不宜超過12小時。也不能用保温杯泡茶，避免營養成分流失。
黃連素與茶不能同時食用。服用黃連素前後2小時內應禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質，鞣質是生物鹼沉澱劑，可與黃連素中的生物鹼結合形成難溶性的鞣酸鹽沉澱，降低黃連素的藥效。空腹飲茶會稀釋胃液，導致消化功能降低，這就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象。
一年四季喝茶順序
一年四季喝茶順序
一年四季喝茶順序，喝茶的好處是有很多的，而且茶的種類很多的，茶在中國太普遍了，比如叔叔阿姨的保温杯的保健茶，淑女們手中的奶茶，小資們優雅的下午茶，茶匠們的功夫茶等等，下面是一年四季喝茶順序。
一年四季喝茶順序1
喝茶講究四季有別，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在於：春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內的餘熱，恢復津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性温，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。
1、春季
春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。花茶在窨花過程中受濕熱作用影響，屬於暖性茶，有理氣、開鬱、祛穢、和中的作用，可以驅散整個冬天以來，積存在人體內部的寒邪之氣，提升體內陽氣，並且還能振奮精神，消除春困。
2、夏季
夏天以喝綠茶、黃茶、白茶最佳，如碧螺春、龍井、霍山黃芽、君山銀針、白毫銀針等。夏季炎熱多汗，濕氣較重，而綠茶性質寒涼，可清熱解毒、消暑止渴、強心、促消化;黃茶茶性略寒，能清熱去火，調理熱病傷津、煩熱口渴等多種不良症狀;白茶其性清涼，亦能降火去燥，退熱降火。
3、秋季
秋天以喝青茶，即烏龍茶最佳，如鐵觀音、鳳凰水仙、武夷巖茶等。秋季天氣乾燥，令人口乾舌燥，而烏龍茶不寒不熱，飲之可以清熱、除燥，消除體內由夏天殘留的餘熱，同時還有助於潤膚、升津、潤肺、涼血。
4、冬季
冬天天寒地凍，寒氣襲人，喝紅茶、黑茶、普洱茶最為理想。這幾茶性温，能滋養陽氣，增熱添暖，有助禦寒，還可以助消化、去油膩、暖腸胃，有助於冬季養生，補身體，使人強壯。
有些茶適合一年四季飲用的，不必拘泥於季節，如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺春等等。此外，花茶芬芳、綠茶清爽、黃茶鮮美、白茶鮮爽、青茶香醇、紅茶温暖、黑茶醇厚，大家也可以根據自己的口味來選擇喝什麼茶。
一年四季喝茶順序2
四季風景皆有萬般不同之處：
關於春:馬穿楊柳嘶，人依鞦韆笑，探鶯花總教春醉倒。
關於夏:樹蔭滿地日當午，夢覺流鶯時一聲。
關於秋:秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸。
關於冬:砌下落梅如雪亂，拂了一身還滿。
四季喝茶都有講究，春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
最怕冬季的寒風刺骨，裹上厚厚一層衣服，笨重還不願意露臉。也最愛冬天的鵝毛大雪，白色衣裳與雪融為一景，紅色披風格外耀眼。
這個冬季，剛好是飲紅茶的季節。紅茶為全發酵茶，茶性温和。紅茶在發酵過程中會產生茶黃素、茶紅素等成分，湯色橙紅而乾淨透亮，口感香甜温潤。
紅茶富含維生素、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、胡蘿蔔素等多種營養元素。適當飲用可以幫助腸胃消化、利尿、提升、養胃暖胃等輔助效果。
在冬季除了喝紅茶，大家也可以選擇一些發酵程度高或者年份長的茶，茶性温和不刺激。比如普洱熟茶，黑茶，普洱老茶，老白茶等。
一年四季喝茶順序3
四季飲茶的順口溜是：春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲綠茶、冬飲紅茶。
春天喝花茶：俗話説，春困秋乏，春萬物復甦，人體從寒冷的冬天進入温暖的春天，很容易產生疲勞感，這就是春困。這時，一杯花茶就是最好的提神藥。
夏天喝綠茶：夏天温度又高又熱。烈日當頭，人在其中，出汗多，體內水分揮發快，體液消耗多。夏季也是雨季的高發期，一旦雨季較長，水分很容易在人體內積聚。夏季是喝綠茶的最佳時間。
秋天喝綠茶：秋天，花木凋謝，氣候乾燥，人口乾枯，舌苔乾燥，嘴脣乾燥。這時，你應該喝烏龍茶(烏龍茶也叫綠茶)。烏龍茶是一種半發酵茶。它具有平坦的性質，可以清除體內積聚的熱量。尤其適合秋季飲用，能緩解秋季乾燥。
冬天喝紅茶：冬季氣温驟降，寒意重，人體陽氣會逐漸減弱，生理功能也會下降。為了抵禦寒冷，人體消耗大量的熱量，因此需要補充更多的能量和營養。一杯紅茶能在寒冷的冬季給你帶去能量和温暖。
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶對於肝脾都有保健的效果，春季又正是養肝的好時節，所以可以準備一些幹玫瑰，然後熱水沖泡，每日飲用不僅可以強身健體，還能夠幫助緩解消化不良的情況。
2.茉檸茶
茉檸茶顧名思義就是茉莉和檸檬加在一起的茶，所以製作過程需要一個或者一個半的`檸檬、適量的茉莉花以及少量的蜂蜜，用75度的熱水將茉莉茶葉沖泡開，2分鐘後再加入蜂蜜即可。
此茶主要是針對春日食慾不振、腹脹腹痛的人羣，每天可沖泡上一壺，幫助緩解病症。
3.菊花茶
大家對於菊花茶可謂是比較熟悉了，菊花茶的歷史也比較悠久，種類也有很多，比如胎菊、苦菊、貢菊等等，雖然種類不同，但是功效也各有不同，這裏以開封青馳菊為例。
提到青馳菊很多人可能沒有什麼印象，其實它來自我們的古都開封，與其他菊花的不同之處在於它的個頭比較大，顏色鮮豔，開水沖泡後，在杯中呈現出較大的花骨朵狀，形狀優美，且不易散。
品嚐起來味道淡雅回甘，口感豐富，沒有苦澀感，且它裏面含有類黃酮、水蘇鹼等營養物質，不僅能夠提高人體的新陳代謝、滋養身心，還能夠幫助驅趕走一天的疲憊感，非常適合在春天飲用。
夏季飲茶不要錯過這幾類茶：
1. 薑茶
提到此茶大家可能會感到很疑惑，這薑茶不應該是冬天喝的麼？
其實在夏天來臨的時候，我們的人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天天氣炎熱，很多人都喜歡吃一些冰涼的食物，待在空調房裏，體內的寒氣就特別多。
這樣會對脾胃造成一定的損傷，所以我們要喝些薑茶來驅趕體內的寒氣，調理脾胃，而且這類茶也特別適合女性喝，可以有效緩解痛經的情況。
2. 黑茶
夏天人的腸胃功能變弱，抵抗力下降，很容易引起腹脹、腹瀉等腸道疾病。
而黑茶的營養價值比較高，含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸以及糖類，能夠幫助緩解各種腸道疾病，安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方，就是安化老黑茶。夏天來臨的時候，大家不妨適量飲用一些黑茶。
喝茶要四季分明？一年四季分別應該喝什麼茶？一篇文章講清楚-
中國是茶文化的起源地，有着悠久的飲茶 歷史 ，從古至今，喜愛喝茶的人不計其數，我國更是出產了各種各樣的茶葉深受大眾的喜愛，在漫長的 歷史 長河中，形成了茶文化。
喝茶是一種 健康 的生活方式，愛喝茶的人，在一年四季中，茶葉皆是最好的飲品，沒事就喜歡泡上一兩壺茶慢悠悠地喝上一天。
不管四季如何更迭，有一杯手中茶，就足夠美好了，一年四季分明，每個季節的氣候都不同，春温、夏熱、秋涼、冬寒，喝茶不僅要分體質，還要順應四季陰陽消長的規律，適應一年温熱寒涼的氣候變化，這樣選茶才能有利於身體 健康 ，今天就為大家來介紹一下四季分別適合喝的茶類。
1、春季喝菊花茶
春季，是指農曆一月到三月，當春歸大地之時，自然界的陽氣開始生髮，萬物開始復甦，人體和大自然一樣，處於抒發之際。此時處於生氣勃勃的景象，此時的氣候特點温暖潮濕，人們會普遍感覺到睏倦乏力。此時適宜飲用花茶來緩解 春困現象，花茶集茶味與花香為一體， 茶入花香，花添茶味，相得益彰。
春季氣候乾燥，人就容易上火，這個時候喝點菊花茶最適合不過的了，菊花氣味清新，可以很好地緩解春季上火的情況，菊花種類繁多，今天就以菊都開封的 青馳菊 為例來説一説。
區別於其他菊花， 青馳菊 花朵碩大美觀， 一朵即可沖泡一杯，沖泡時取一朵放入杯中，倒入沸水後靜置5分鐘左右，加入冰糖即可飲用， 茶湯金黃澄澈透亮，細抿一口，散發出菊花特有的陣陣清香。
除此之外， 青馳菊 中的類黃酮也高於其他的營養物質，不僅能夠幫助緩解眼睛疲勞、緩解春躁，還能夠幫助抗氧化，有效減少皺紋的生成，非常適合經常用眼的人羣，以及上班族。
2、夏季飲綠茶
夏季氣候特點為乾燥炎熱，夏季驕陽似火，是一個酷暑難耐的季節，人體消耗較大，非常容易出汗，造成食慾不振的情況，特別是夏日的午後，容易出現精神萎靡的情況。
綠茶葉綠湯清，很多人夏天都喜歡飲用綠茶來進行消暑，綠茶性寒，口感“幽而不冽，啜之淡然”。綠茶中含有大量的礦物質成分，所以夏日飲用，不僅有消暑解熱的功能，還可以增添人體所需要的營養成分。
綠茶沒有經過發酵，較大程度保留了原葉的味道，有降火去火的功能，還可以提神醒腦，緩解夏日午後的萎靡煩躁，此外夏季紫外線強烈，綠茶有美白和預防紫外線的作用。所以在酷夏時節，來一杯綠茶，是清涼解暑的佳品。
3、秋喝青茶
秋季天氣由熱轉涼，人們常用秋高氣爽來形容秋天，然而秋天不光帶走了夏日的高温，還帶走了空氣中的水分，所以秋天就會出現“秋燥”的情況，使人嘴脣乾裂，皮膚幹癢。青茶屬於不寒不熱的飲品，比較適合秋季來飲用。
青茶又叫烏龍茶，茶性介於紅茶和綠茶之間，烏龍茶湯色金黃，口感馥郁，秋季來一杯烏龍茶，清除體內的積熱，幫助補充體內缺失的水分，緩解秋燥。
秋季氣温下降，秋風蕭瑟，伴隨皮膚乾燥的同時，還會出現皮膚暗淡的情況，秋季容易造成皮膚黑色素的沉積，女性可能會容易長斑，造成愛美女性的煩惱，烏龍茶中含鐵，可以幫助促進血液循環，加快皮膚的代謝，祛除體內的黑色素沉積。
4、冬飲紅茶
説起冬季，我們的第一感受就是冷，冬季是萬物閉藏的季節，此時萬物凋零，天寒地凍，人體的陽氣開始逐漸減弱。冬季氣温低，寒氣重，對於能量和營養的要求較高，冬季 養生 之道貴在禦寒保暖，所以此時適合飲用紅茶。
紅茶是全發酵的茶，葉片和茶湯都呈紅色，含有豐富的蛋白質，紅茶性味甘温，在冬天飲用，可養人陽氣，從而增強人體對於嚴寒的適應能力。
花茶滋味蜜香濃郁，滋味甜醇，很容易被大眾所接受，此外在進入冬季之後，人們的食慾增進，會食用一些肉類來增進禦寒功能，此時飲用紅茶還可以去油膩，使人體可以更好地適應環境温度的變化。還可以在紅茶中加入牛奶或者糖，口感更加順滑甘甜，驅寒温暖機體，趕緊在冬季泡上一杯甜甜的紅茶，暖暖地過冬吧！
以上就是一年四季中適合飲用的茶，經常喝茶對人體有很好的保養作用，茶葉的類型有很多，我們要根據自己的情況去進行選擇，適合自己的，才是最好的茶。
春夏秋冬各喝什麼茶好？
中國大部分地區是季風氣候，春温、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。因此，不同季節喝茶也應做相應調整，一般主張春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
一、春飲花茶
1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，但月經血多者不宜飲用；
2、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多種天然活性成分，有昇陽氣養肝的功效，特別適合在春季飲用；
3、金盞花茶：金盞花含礦物質磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣，飲用金盞花茶，能發汗、利尿、清濕熱；
4、百合花茶：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。
二、夏飲綠茶
1、綠茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌；
2、綠茶可以美容護膚、醒腦提神、利尿解乏。
三、秋飲青茶
1、青茶就是烏龍茶，每天飲用烏龍茶能改善皮膚過敏，還可以瘦身，更具有抗腫瘤、預防老化功效；
2、烏龍茶還可以改善聽力，中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力，對男性聽力的保護作用明顯大於女性。
四、冬飲紅茶
1、紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率；
2、紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁温熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
擴展資料：
不宜喝茶的情況
1、懷孕的婦女不要在孕期喝茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
2、婦女在哺乳期不宜飲濃茶，因為這期間喝茶會導致過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
3、茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，不宜喝茶，因為其本身胃腸消化功能就不是太好，不能吸收足夠的營養成分，若再喝茶會導致大量脂肪、營養物質流失，從而加重營養不良的狀況。
4、茶葉中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效。因此，發燒的人不要喝茶。
5、茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
6、茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡，喝茶有利於養生。
參考資料：茶—百度百科
一年四季可以喝什麼茶好？
茶在中國有着悠久的歷史和文化，並有多種不同口感和功效的茶類。無論是什麼季節，都有適合的茶品。春季適合喝龍井綠茶、碧螺春等；夏季建議喝鐵觀音、清涼山泉等；秋季適宜喝花茶、紅茶等；冬季則推薦喝普洱茶、黃茶等具有保暖效果的茶品。如果個人需要調節身心健康，也可以選擇某些具有特殊功效的茶品，例如遠紅外茶、養生花草茶等。總之，在不同季節挑選合適的茶品來享用，可以滿足舌尖上的味覺和身體健康的雙重需求。
哪個季節喝茶好什麼季節喝什麼茶最好
1、春季：春季在五行中屬木，五臟中肝臟也屬木，此季節養生以養血、護肝為主，可以適當喝綠茶、金銀花茶、白菊花茶、枸杞茶等，從而保護、滋養肝臟，保衞體內陽氣等。
2、夏季：夏季氣候炎熱、陽氣亢盛，暑熱濕邪盛，以清熱養心為主，可以適當喝具有健脾利濕、清熱消暑等作用的茶，如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在長夏，此時以健脾為主，可以適當喝丁香茶、紅茶等，從而健脾、暖胃、養胃。
3、秋季肺臟容易遭受燥邪、寒邪的侵襲，所以該季節以養肺為主，可以喝烏龍茶、菊花茶等清熱解毒、潤肺降燥。
4、冬季：冬季五行屬水，與腎臟相應，所以應以補腎為主。並且冬季天氣寒冷，容易損傷陽氣，也應適當補益陽氣，此時可以根據自身情況選擇白茶、紅茶等。
四季喝什麼茶最好
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春季喝茶
春季宜喝花茶和綠茶。清香味醇的花茶不僅可以提神，還能幫助散發冬季積聚在體內的寒氣。春天新發芽的綠茶，集雨露之潤，大地之陽，喝了有助於人體內陽氣的生髮。
紅棗枸杞花茶
材料：紅棗2枚，枸杞6粒，玫瑰花茶5克。
做法：紅棗去核，將以上材料一起放入茶壺中加開水沖泡，3-5分鐘之後即可飲用。
10夏季喝茶
夏季宜喝綠茶。綠茶富含維生素C和多種氨基酸，有清熱解毒的功效，適量喝些有消暑降温的作用。
蓮心菊綠茶
材料：蓮子心2克，菊花2克，綠茶5克。
做法：杯中放入蓮子心和菊花，倒入開水沖泡3分鐘後再加綠茶，稍晾即可飲用。
11秋季喝茶
秋季宜喝烏龍茶。烏龍茶為半發酵茶，茶性介於綠茶和紅茶之間，既能清熱養陰，又能温陽暖體。
桑葉烏龍茶
材料：幹桑葉2克，烏龍茶5克，冰糖適量。
做法：桑葉撕成碎片，將以上材料一起放入壺中，加開水沖泡5分鐘，攪拌均勻，倒出茶湯即可飲用。
12冬季喝茶
冬季宜喝紅茶和烏龍茶，烏龍茶宜選發酵偏紅茶的品種。紅茶味甘、性温，喝了能生暖祛寒、固元温陽。此外，紅茶還含有豐富的蛋白質和糖類，有助消化、解油膩。
生薑紅茶
材料：牛奶300毫升，生薑1片，紅茶5克。
做法：將紅茶、薑片放入牛奶中，小火加熱煮沸即可。
一年四季都適宜喝什麼茶
喝茶季節性：
一、春飲花茶
春天的日子裏，人普遍感到睏倦乏力，表現為春困現象。
人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使“春困”自消。
二、夏飲綠茶
日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
而且綠茶營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等作用。這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。
三、秋飲青茶
秋天，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂，中醫稱之“秋燥”，這時宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。不寒不熱，温熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。
四、冬飲紅茶
冬天，人體生理功能減退，陽氣漸弱，因而冬天喝茶以紅茶為上品。
紅茶甘温，可養人體陽氣，紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
擴展資料
喝茶注意事項：
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2、忌飲燙茶，最好56℃以下。
3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4、忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
5、忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。
6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7、忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
10、忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。
11、忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
參考資料來源：百度百科-喝茶
