燉蘋果怎麼做呢 知經驗 綜合知識 2.67W 大中小設置文字大小 材料:雪耳數片、紅蘋果1粒、冰糖適量。做法:1、先把雪耳泡軟。2、泡軟後可以用剪刀把雪耳剪至小塊。3、把紅蘋果削皮、切丁。4、把雪耳、紅蘋果丁,還有適量冰糖連同適量清水倒入鍋內,燉煮3小時即可。注意事項:禁忌人羣:胃寒、脾胃虛弱患者慎食。適宜人羣:一般人羣均可食用。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。 TAG標籤:蘋果 #