決明子護肝茶配方

材料：

- 決明子：10克

- 桑葉：10克

- 菊花：10克

- 紅棗：2枚

步驟：

1. 將以上材料清洗乾淨。

2. 紅棗去核，切成小塊。

3. 將以上材料放入茶壺或茶杯中。

4. 加入適量開水，浸泡5-10分鐘後即可飲用。

功效：

決明子有明目、潤腸、去熱、祛濕的作用，對肝臟保護作用也很好。

桑葉有清熱、解毒、降血壓的作用。

菊花有解毒、消炎、清熱的作用，也可以降低血壓。

紅棗有養血補氣、益腎健脾、安神益智的作用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

決明子可以配山楂、蜂蜜、菊花等來泡茶進行養肝。不同搭配有不同的功效，下面一起來看下具體的搭配方法。

山楂決明子茶：此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。製作時，首先把適量山楂乾洗淨後用清水浸泡2分鐘，然後連同決明子一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開，轉成小火繼續煮10分鐘，盛出後放入綠茶、先復基精這布肉冰糖等燜泡5分鐘，趁温熱頻頻服用即可。

山楂決頂望二明例明子蜂蜜茶：把決明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用，可以起到減肥、美容等功效。製作方法是把山楂片、決明子等分別用清水清洗乾淨。然後放入杯子中倒入沸水悶泡十分鐘左右，等水變温時加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。

菊花決明子茶：把決明子、大麥、蒲公英、甘草、梔子、橘皮、牛蒡根、枸杞、菊花、批證服太保完形金銀花、桂葉濃打餘消著藝花11種材料搭配做茶板司練作飲用，可以起到清肝明目、補腎養肝、降壓降脂等作用，還可輔助治療頭暈目眩、血壓高、煩躁易怒、頭重腳輕、口臭等。做法是放置一包產品到杯中，倒入100攝氏度的熱水，靜置3-5分鐘即可飲用。

實用！決明子這樣泡茶喝，補肝明目，事半功倍效果好！

中醫學認為，決明子有 清肝明目、潤腸通便 的功效，可治高血壓、頭痛、眩暈、目赤腫痛、腸燥便祕等。

現代醫學研究發現，決明子有 降血壓、降血脂、抗血小板聚集 等藥理作用，又常用以治療高血壓病、高脂血症等症。

1、決明子+枸杞

決明子和枸杞本身都有補肝明目的功效，決明子搭配枸杞泡茶，可以有效增長身體的抵抗力， 促進新陳代謝，補充血氣，緩解疲勞。

做法 ：枸杞和決明子按1：1各取20克，加入杯中用熱水沖泡，15分鐘即可飲用。

2、決明子+山楂

決明子搭配山楂一起泡水喝，能很好的中和山楂的酸澀。決明子山楂茶能有效 促進血液循環，健胃消食， 活血化淤 ，幫助血管清理垃圾 。

做法： 取決明子5克，山楂片10克，可根據個人愛好加入適量白糖，倒入保温杯，用開水沖泡，泡到20分鐘以上就可以喝了。

1、決明子性寒涼，凡 外感風寒、內傷生冷，脾胃虛寒 等證不宜單味藥大量服用。

2、所含蒽苷有緩下作用，可以潤腸通便， 慢性腸炎、慢性腹瀉 患者慎用。

3、決明子有降低血壓的作用， 低血壓 患者不宜單味藥大量長期服用。

4、胃潰瘍患者不宜 大量長期 服用，其有促進胃液分泌的作用。

5、 孕婦、先兆流產者 慎用，決明子有興奮子宮平滑肌收縮的作用。

6、個別患者服用決明子後，導致脣舌麻木、皮膚瘙癢、噁心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口脣發紺等，即對決明子有 過敏反應 的患者禁用。

艾葉是個寶！除了泡腳，這麼用 健康 又長壽，很多人竟不知道！

山楂泡茶能治療脂肪肝？醫生建議，做到這5點，及時遠離脂肪肝！

自制護肝茶怎麼做如何做好吃

主料

木瓜1個、冰糖300g、洛神花20g、枸杞20g、決明子10g、白菊花20g、玫瑰花20

步驟：

1. 先備好所需材料；

2. 把枸杞、決明子、白菊花、玫瑰花放入鍋裏，加入一升水大火燒開，小火煎煮20分鐘；

3. 木瓜去皮去籽切丁；

4. 切好的木瓜丁放入料理機攪碎；

5. 這是攪拌好的木瓜碎；

6. 鍋裏煮好的湯汁倒出去渣取汁；

7. 把木瓜碎、冰糖、洛神花與藥汁放鍋裏熬製一小時，至濃稠膏狀即可；

8. 膏狀熬好了；

9. 最後倒在乾淨的瓶子裏密封保存，飲用時取適量加水衝調，冷熱均可。

【功效】

養肝茶，是一種聲稱對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。

決明子配合什麼養肝

1、山楂決明子清脂茶：此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。製作時，首先把適量山楂乾洗淨後用清水浸泡2分鐘，然後連同決明子一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開，轉成小火繼續煮10分鐘，盛出後放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘，趁温熱頻頻服用即可。

2、山楂決明子蜂蜜茶：把決明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用，可以起到減肥、美容等功效。製作方法是把山楂片、決明子等分別用清水清洗乾淨。然後放入杯子中倒入沸水悶泡十分鐘左右，等水變温時加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。

3、薏仁決明美白湯：把決明子和雞腿、芹菜、薏仁、枸杞、生薑片等配合做湯服用，可以起到非常好的驅寒除濕、美白等作用。製作方法是先把枸杞和薏仁分別洗淨，芹菜洗淨之後連同葉子一起切成小段備用，雞腿洗淨後切塊。將適量的水放入鍋中，加入雞腿煮三分鐘後撈出清洗乾淨，再把鍋中加入適量的水，放入薏仁和雞腿同煮1小時。再把芹菜、枸杞子、決明子等同時放入，攪拌均勻後使用小火煮10分鐘即可加鹽調味服用。

4、杞菊決明子茶：把決明子、枸杞子、菊花等三種材料搭配做茶飲用，可以起到清肝明目、補腎養肝、降壓降脂等作用，還可輔助治療肝火陽亢型腦卒中後遺症，包括了頭暈目眩、血壓高、煩躁易怒、頭重腳輕、肢體麻木、癱瘓等。做法是把這三種材料分別清洗乾淨後同時放入杯子當中，加適量的沸水悶泡10分鐘後即可開始飲用。

決明子養生茶的配方

　　決明子的功效絕不只是減肥，它還有明目、防冠心病等功效。那麼，決明子養生茶的配方有哪些呢?下面跟着我一起來了解一下吧。

　　決明子養生茶的配方

　　1、決明子綠茶

　　材料：決明子5克，綠茶5克。

　　做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

　　功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

　　2、杞菊決明子茶

　　材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。

　　功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。

　　3、菊楂決明茶

　　材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。

　　用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保温杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。

　　功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。

　　4、決明子蜂蜜飲

　　原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

　　用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

　　功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

　　決明子的養生功效

　　1、降壓：水浸劑和乙醇浸液對、貓、兔均有降壓作用。

　　2、抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。

　　3、抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1:20對奧杜盎小孢子菌，1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

　　4、抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADP誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。

　　5、降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周，對實驗性高血脂症大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，並降低肝中甘油三酯的含量。

　　6、藥材功效：清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便祕。

　　7、治急性結膜炎：決明子、菊花、蟬蜕、青葙子各15g。水煎服。

　　8、治急性角膜炎：決明子15g菊花9g谷精草9g荊芥9g黃連6g木通12g。水煎服。

　　9、治習慣性便祕：決明子18g郁李仁18g。沸水沖泡代茶。

　　10、治夜盲症：決明子、枸杞子各9g豬肝適量。水煎食肝服湯。

　　11、治雀目：決明子二兩地膚子一兩。上藥搗細羅為散每於食後以清粥飲調下一錢。

　　12、治慢性便祕及卒中後頑固便祕：決明子一升炒香研細末水泛為丸每日三回每回一錢連服三五天大便自然通順且排出成形糞便而不泄瀉此後繼續每日服少量維持經常通便並能促進食慾恢復健康。

決明子怎麼泡

1、決明子綠茶飲：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一同衝入沸水即可飲服。功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。

現代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人羣不妨常喝，但夜晚最好少飲。提醒：炒時有香氣溢出即可，不可炒糊，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

2、杞菊決明子茶：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡，悶15分鐘後即可飲用。功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

3、決明子蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

4、決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

擴展資料：

飲用決明子茶的注意事項和功效：

1、決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

2、孕婦禁用。

3、脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

決明子作為一味中藥也有它的不良反應，也有它的不適宜人羣，在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨牀使用該品口服降血脂，服藥後有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和噁心，但可自行消失，不影響繼續服藥。

抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。

抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1：20對奧杜盎小孢子菌，1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

降壓：水浸劑和乙醇浸液對、貓、兔均有降壓作用。

降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂症大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，並降低肝中甘油三酯的含量。

抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADP誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。

參考資料來源：人民網-決明子泡茶好處多 降壓降血脂

清肝明目的中藥配方

1.決明子綠茶:

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。

2.杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。

3.菊楂決明茶

原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，

用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保温杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。

功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。

4、菊花決明子粥（經驗方）

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

注意事項：大便泄瀉者忌服。

5、桃仁決明蜜茶

原料：桃仁10克加草決明子12克

用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。

功效：能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

6、決明子蜂蜜飲

原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。

用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

7、決明子茶

用法：決明子30g,

用法：開水沖泡，

功效：能降壓降脂，潤腸通便。

8、紫明茶（中醫驗方）

原料：紫菜30克，決明子25克。

用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。

功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。

9、決明子粥（民間方）

原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許

用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。

功效：清肝，明目，通便。用於白內障。

夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便祕等。宜忌：大便泄瀉者忌服

10、荷葉減肥茶：

原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，

用法開水沖泡代茶。

功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便祕等。

11柴胡決明子藥粥

原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。

功效：更年期綜合症肝鬱化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便祕結等症。

12、山楂決明子茶

原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，

用法：水煎飲其汁液。

功效：用於糖尿病

決明子還可外用，那就是做枕頭，宋代文學家黃庭堅作詩“枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼願力餘，讀書真成癖”，指的就是決明子枕。使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單：用生決明子3～4千克，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕着睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間，讓你欣然入夢。決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩，所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。

炒決明子泡水的配方

　　決明子具有潤腸通便、明目養肝、降血壓、降血脂等功效，它的功效如此之多受到很多人的喜愛，那麼決明子怎麼泡茶呢?接下來我帶大家瞭解一下吧。

　　決明子茶的泡製方法

　　1、決明子茶：

　　做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

　　功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。

　　提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

　　2、決明子蜂蜜飲：

　　材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

　　做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

　　功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

　　3、山楂決明子茶

　　原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，

　　用法：水煎飲其汁液。

　　功效：用於糖尿病

　　4、菊花決明子粥(經驗方)

　　原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

　　用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

　　功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

　　注意事項：大便泄瀉者忌服。

　　5、決明子綠茶：

　　原料 ：決明子、綠茶各5g。

　　製法 ：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

　　功效 ：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

　　適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。

　　注意 ：茶葉“產徽者名松蘿，長於化食;產浙紹者日日鑄，長於清長;產閩者日建茶，專於癖瘴;產六合者日苦丁，專於止痢;產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。

　　決明子泡水喝的四大功效

　　中醫方面認為，決明子具有很好的清肝明目以及潤腸通便的作用，經常服用具有很好的養生以及瘦身的作用。具體的決明子泡水喝的功效如下：

　　第一：明目

　　這也是決明子最廣為人知的一個功效，對於一些頭暈目眩還有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果。現在很多白領一整天都要面對着電腦，這不僅僅導致我們的臉部肌膚出現嚴重的缺水情況，甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的，很容易出現雙眼赤紅以及看東西模糊的症狀。這個時候用開水沖泡一杯決明子茶，服用之後能夠很好的緩解。

　　第二：通便

　　老中醫告訴我們，決明子具有很好的潤腸通便的作用。所以説，日常生活中如果出現了便祕或者是大便乾結的情況，那麼可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復正常，變得通暢起來。

　　第三：降低血壓

　　決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進入身體之後就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質，所以説能夠很好大家降低血壓。日常經常服用一些決明子，對於高血壓具有很好的防治作用。

　　第四：減肥瘦身

決明子可清肝明目、通便，可以和什麼搭配呢？

決明子可清肝明目、通便，可以和什麼搭配呢？菊花。我長期便祕，不知道這個茶對便祕有沒有好處？如果是，那就天天喝，對睡眠有幫助嗎？睡前喝一些，不會讓眼睛腫起來吧？只要回答我的問題就行了，決明子可以清肝明目，潤腸通便。桑葉能祛風熱，涼血明目。對熱病、頭痛、眼紅、口渴有一定的療效。建議。這兩種中草藥沒有禁忌，可以直接泡水服用。建議適量服用，不可久服。決明子、槐花、菊花、陳皮這四種藥不相剋，可以一起使用。決明子和菊花清肝明目、潤腸通便，槐花有安神的作用，再加上一些果皮也能健脾利濕。而這幾味藥也適合泡水喝。

決明子性寒，味甘苦，有潤腸通便、清肝明目之功。菊花性微寒，味苦、甘，具有清熱解毒、散風清熱、平肝明目之功效。決明子菊花茶是以菊花和決明子為主要原料製成的保健茶，具有良好的清熱解毒、通便、降壓、降血脂、明目等功效，喝決明子菊花茶可以緩解上火、便祕等情況。但需要注意的是，決明子和菊花性寒，不適合脾胃虛寒的人，也不適合長期飲用

決明子的主要功效是清肝、明目、通便。用於頭痛頭暈、.....目赤、暈花、便祕。枸杞子：主要功效是補腎益精，養肝明目，養血安神，止渴，潤肺止咳。

決明子、山楂、薄荷是常用的中藥，它們可以單獨使用或與其他藥物聯合使用，治療各種疾病。在治療各種疾病時，不妨將它們一起使用。從這三種藥物的功效來看，一起泡水喝，應該是一種很好的保健飲料。只要根據自己的身體狀況，掌握好每一種的使用量就可以了。

春季喝什麼茶好 去肝火養肝茶配方

1、春季8款養肝茶配方——決明子荷葉茶

材料：決明子10克，烏龍茶、荷葉幹品各3克。

做法：將決明子放入鍋中炒幹;荷葉切絲，備用。決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶約10分鐘後飲用。

決明子可潤腸通便;荷葉可分解體內的脂肪，防止脂肪堆積;烏龍茶能顯著抑制膽固醇及中性脂肪的增加。這款茶飲減脂減肥效果顯著，有助於預防脂肪肝。

2、春季8款養肝茶配方——烏龍金銀花茶

材料：烏龍茶5克，金銀花幹品3克，杭菊花5朵，羅漢果1/4個。

做法：將所有材料一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。

烏龍茶能分解脂肪;金銀花可以減少腸道對膽固醇的吸收;杭菊花促進機體正常代謝，減少脂肪沉積;羅漢果具有潤腸通便、消脂排毒的作用。常喝此茶有減輕肝臟負擔的作用。

3、春季8款養肝茶配方——桑葚枸杞菊花茶

材料：菊花5朵，枸杞子10粒，桑葚幹品6粒。冰糖適量。

做法：將上述材料一起放入杯中，衝入沸水，蓋上蓋子悶泡5分鐘後飲用，可代茶飲。

桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。菊花可以養肝、清肝、明目;枸杞子可以補腎、養肝。這款茶飲補肝益腎、強壯身體的功效顯著。

春季8款養肝茶配方——勿忘我菊花茶

4、春季8款養肝茶配方——勿忘我菊花茶

材料：勿忘我、菊花幹品各5朵。

做法：將勿忘我、菊花一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘後飲用。

勿忘我具有清熱解毒、清心明目、養陰補腎的功效，也是常用的美白肌膚的花草。現代藥理研究表明，勿忘我含有豐富的維生素，可促進脂肪燃燒，延緩細胞衰老，提高機體免疫能力;菊花不僅明目、清火，其含有的菊苷還有降壓作用。這款茶飲具有明目、減脂的功效。

5、春季8款養肝茶配方——玫瑰花茶

材料：玫瑰花15克。

做法：將玫瑰花放在茶壺中，放適量開水沖泡，加蓋悶5分鐘即可飲用，可以代茶飲。

玫瑰花可補脾氣增強脾胃，還能疏肝解鬱，因為玫瑰花氣味清香，中醫認為香氣行氣活血，因此用玫瑰花代茶飲能達到養肝的功效。

春季8款養肝茶配方——決明子綠茶

6、春季8款養肝茶配方——決明子綠茶

材料：決明子6克，綠茶5克。

做法：將決明子、綠茶一起放入杯中，倒入沸水中泡約5分鐘後飲用，可代茶飲。

決明子微寒，具有清肝益腎、明目、潤腸通便的功效;綠茶含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、氨基酸、維生素等營養成分，不僅具有提神醒腦、消食化痰、去膩減肥、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對心腦血管病和癌症有一定的藥理功效。

材料菊花5朵，羅漢果1枚。

7、春季8款養肝茶配方——菊花羅漢果茶

做法：將菊花、羅漢果一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘後飲用，可代茶飲。

菊花具有清熱去火、清肝明目的功效;羅漢果含豐富的維生素C和果糖、葡萄糖等，具有清熱潤肺、止咳、生津止渴的功效。

春季8款養肝茶配方——杞菊養肝烏龍茶

8、春季8款養肝茶配方——杞菊養肝烏龍茶

材料：菊花5朵，枸杞子10粒，烏龍茶5克。

做法：將上述材料一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶泡約3分鐘後飲用，可代茶飲。

烏龍茶屬於半發酵茶，除了與一般茶葉一樣具有提神醒腦、消除疲勞、生津利尿、消炎抑菌等保健功能外，在防癌、降血脂、延緩衰老等方面有特殊功效;菊花和枸杞都可以清肝明目。這款茶飲是春季養肝保健之首選。

解酒護肝茶【解酒茶的製作方法有哪些】

酒逢知己千杯少啊，酒在日常的社交起着不可替代的作用。那麼在醉酒之後，我們該怎麼辦呢?有什麼方法能夠快速解酒呢?今天我為大家推薦解酒茶的製作方法。

解酒茶的五種製作方法

　　一、山楂橘皮茶

　　藥茶配方：山楂20克，橘皮5克。

　　製作方法：山楂用小火炒到表層呈現淡，取出來後放涼，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水沖泡即可。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：健脾胃、理氣滯、解油膩，可以治療內積食滯、食慾不振等症狀。

　　二、解酒護肝茶

　　藥茶配方：葛花50克，熟決明子100克，黃山貢菊50克，紅茶10克。

　　製作方法：按個人需求，取適量，用沸水沖泡，蓋悶5分鐘。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：飲酒人士的日常保健茶，有養胃、護肝、益腎的功效。

　　三、甘草黑豆汁

　　藥茶配方：甘草1 5克，黑豆30克，綠茶5克。

　　製作方法：把以上物品都放在鍋里加水煎煮。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：不僅僅可以清酒，解酒還對解**毒有一定療效。

　　四、綠豆花湯

　　藥茶配方：綠豆30克，紅茶10克。

　　製作方法：用紅茶水煎煮綠豆，一直到綠豆熟為止。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：可以治療急性酒精中毒。

　　五、草豆蔻

　　藥茶配方：草豆蔻1 0克，綠茶10克。

　　製作方法：用綠茶水煎煮。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：可以治療輕度急性酒精中毒。

　　解酒吃什麼食物好

　　桑椹

　　又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、腎三經，具有滋陰補血、生津潤腸之功效。醉酒時取鮮桑椹150克，搗汁服用。

　　葛花

　　為葛藤未開放的花蕾，其性味甘、平，入脾、胃兩經，具有解酒醒脾之功效。醉酒時取本品10~15克，水煎服。

　　白茅根

　　又名茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱三經，具有涼血止血、清熱利尿之功效。醉酒時取本品15~30克，水煎服。

　　高良薑

　　其性味辛、熱，入脾、胃兩經，具有温中止嘔、散寒止痛之功效。醉酒時取本品10~15克，水煎服。

　　烏梅

　　其性味酸、平，入肝、脾、肺、大腸四經，具有斂肺、澀腸、生津、安蛔之功效。醉酒時取本品30克，水煎服。

　　酒前解酒的方法

　　1、吃些富含蛋白質的食物

　　不少“會喝酒”的人總是會在喝酒前“墊一墊”、吃點東西來防止喝醉，這是科學的。食物的選擇上，富含蛋白質的食物為最佳。足量的蛋白質可以緩解血液對酒精的吸收，比如一點主食、一點肉類和一小杯酸奶就可以作為良好的“酒前餐”，為減少飲酒造成的身體傷害出力。

　　2、別“渴着”喝酒

　　應酬一般是趕着去的，但就算再趕，也需要在酒前喝一些水，避免“渴着”喝酒。足夠的水分能分解酒精在身體內的作用效果，如果在飲酒前身體處於缺水狀態，而後喝了大量的酒就可能加重酒精對肝臟的傷害。應酬前，喝一小瓶礦泉水是不錯的選擇，要記得慢慢飲用，太快飲水可能加劇水對腎臟的負擔。

　　3、不喝“起牀酒”

　　“起牀酒”並不單指一起牀就喝酒，它指的是在沒什麼活動身體的情況下飲酒。在飲酒前做一點運動，能夠刺激體內新陳代謝，加速酒精的分解速度。如果時間充裕，不妨提前下車，步行去聚會或者應酬現場。

　　解酒小偏方

　　1、蜂蜜水：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精分解吸收，而且有一定的催眠作用，能有效的減輕很多人酒後頭痛的症狀。

　　2、蔬菜汁：西紅柿、芹菜等打成汁喝都能有效的緩解醉酒症狀。西紅柿汁能使酒後頭暈感減輕、消失;芹菜汁能緩解酒後的腸胃不適症狀，而且芹菜汁中所含的物質是解酒必需的。

　　3、水果汁：蘋果、西瓜、香蕉、柚子、葡萄等水果都有解酒、醒酒的功效，可以直接食用或者榨汁飲用，榨汁的效果更佳。

　　4、酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。看蒙古族人就清楚了，酸奶中含有的豐富鈣物質，對緩解酒後煩躁尤其有效。

　　5、活性炭：在飲酒前服用活性炭，不易醉，在醉後服用活性炭，會馬上起到解酒的作用，頭腦頓時清醒。

　　以茶解酒的誤區

　　很多人都認為在醉酒後喝一杯濃濃的茶水會起到解酒醒腦的作用，孰不知，這種做法並不是在解酒，而是在傷身。早在李時珍的《本草綱目》中就有記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰 飲水腫。

　　而現代醫學研究也表明，茶水中含有一些物質，會刺激胃酸分泌，這樣會使胃黏膜更容易受到傷害。與此同時，茶水中的茶鹼還會使醉酒者心跳加速，使心臟負擔加重。因此，醉酒後想要解酒 ，千萬不能選擇喝茶這種方式，而應該選擇一些即不傷身，又快速的方法來解酒。

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