秋天喝什麼茶葉最好

秋天喝烏龍茶，紅茶，花茶最好，烏龍茶性質温和，可平火降燥，長期喝可緩解疲勞；飲用紅茶不僅可以養胃，還能預防感冒、暖體抗寒；花茶有滋陰潤肺的作用，也可以幫助身體補充一些必需的營養物質，是養生佳品。

秋天喝普洱茶最好。

普洱茶具有温暖身體、降脂減肥、降低血糖，以及促進消化等的功效，對於秋季乾燥、消化不良等問題都有很好的緩解作用。

此外，普洱茶還有利尿、破壞致癌物質、降血壓等功效，適合人羣廣泛，非常適合秋季飲用。

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“秋天喝什麼茶葉最好”主要包括：烏龍茶、普洱茶、綠茶、玫瑰花茶、菊花茶、白茶、茉莉花茶、蘋果花茶、烏龍茶、普洱茶、綠茶、玫瑰花茶、菊花茶、白茶、茉莉花茶、蘋果花茶，並且大部分用户都認為烏龍茶更好。

秋天:烏龍茶;烏龍茶性適中，介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，經濟條件允許也可以多喝些大紅袍。

普洱茶分為生茶和熟茶，建議飲用普洱熟茶，醇厚温和，温甜可口，熟茶的刺激性小，也能起到秋季養胃護胃的作用。

秋季飲茶，綠茶是最佳的，己經很瞭解了。

今日強烈推薦五種比較適合秋季喝的茶，不管樣子、色調、香味、味兒，都可以承受再品。

它們是天然的雲南省紅色的天然的野生野生水果，淡黃色觀音菩薩的百果香味，蜂蜜蘭香單叢碧螺春茶香味，漳平水仙的香味，白芽奇蘭的少見混和蘭草香味。

玫瑰花茶玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。

玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。

在秋季，氣温降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

秋季適合喝玫瑰花茶、菊花茶、蘋果花茶、茉莉花茶、桂花茶、百合花茶、薰衣草茶、紅花茶。

白茶有“一年茶，三年藥，七年寶”的美譽，經過存放的老白茶，茶性温和，滋味醇厚，無論是泡或煮，既可以消除秋日裏夏天遺留的燥熱，又不寒涼，非常適合愛喝茶的女生。

茉莉花茶茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。

如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏

蘋果花茶蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。

多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。

大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。

秋天建議喝烏龍茶、紅茶、桂花茶、銀耳茶、百合花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。

烏龍茶是介於綠茶和紅茶之間的茶，屬於半發酵茶，具有緩解人體乾燥，補充水是待分的作用，是秋季燈充飲用的最佳茶飲。

秋天氣候乾燥，百合的性質清潤，用百合花泡茶不僅能潤燥，還可以補充身體營養，有益於身體健康。

秋季飲用菊花茶可以預防秋燥上火。

玫瑰花茶適合深濟河主願秋降温的時候飲用。

秋季喝什麼茶好

秋季喝什麼茶好

秋天氣候乾燥，也是一年中的第三個季節，最適合進補過冬。茶品是人們日常生活中不可缺少的飲品，不但可以解渴，還有着特殊的功效。那麼秋季喝什麼茶好？民間有種説法：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。小編今天就為大家詳細説説。

秋季喝什麼茶好

1.青茶

民間的青茶在日常生活中通常被稱為“烏龍茶”，為什麼青茶適合在秋季飲用呢？這是因為秋天氣候乾燥，人體水分容易失衡，而青茶介於綠茶與紅茶之間，不熱不寒，可以清除體內的積熱，還可以生津，最適宜在秋季飲用。

2.橄欖茶

橄欖茶以橄欖葉為主要原料，配合使用絞股藍、菊花，這種茶有助於生津解渴、清咽利喉。橄欖茶茶湯顏色較深，但是茶香清甜，茶感極佳。

3.茉莉花茶

茉莉花茶是一種香型花茶，有着很濃的香味，它具有生津止渴、通便利水、清肝明目的功效。在秋天飲用的時候，有着很好的止渴作用。

4.桔紅茶

桔紅茶主要用來理氣止咳，但在秋季的時候同樣適用，因為它還可以潤肺清痰，秋季的乾燥讓人們很難短時間適應，免疫系統為保護機體對這一切做出了極大的反應，咳嗽也較為明顯。常喝桔紅茶可以有效緩解這種症狀。

秋季喝什麼茶好，相信現在的你心中已有了答案。

秋天適合喝什麼茶？

秋天適合喝的茶。

秋天喝什麼茶

秋天可以喝荷葉茶、菊花茶、綠茶、玫瑰茶。荷葉茶的做法：取幹荷葉2克，放入杯中，加熱水，浸泡5分鐘即可；菊花茶的做法：取菊花5枚，放入杯中，加熱水，浸泡5分鐘即可；綠茶的做法：取綠茶3克，放入杯中，衝入熱水，浸泡3分鐘即可；玫瑰茶的做法：玫瑰取3克，放入杯中，加紅棗、熱水，浸泡8分鐘即可。

關於秋天

秋天，是“春夏秋冬”四季之一。在我國，傳統上是以二十四節氣的“立秋”作為秋季的起點。進入秋季，意味着降雨、濕度等趨於下降或減少，在自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。

關於荷葉茶

荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。

關於玫瑰茶

玫瑰茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶。

秋季喝什麼茶對身體好

1、烏龍茶。富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。

2、黑茶。黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

3、菊花茶。秋天氣候乾燥，難免會眼乾眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。

4、杜仲茶。杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。

秋冬季節最好喝什麼茶

1、青茶。秋冬季乾燥，人容易口乾舌燥，嘴脣乾裂，而青茶屬於半發酵茶類，又稱為烏龍茶，茶性不寒不熱，介於紅茶、綠茶之間，具有潤膚、潤喉、生津等功效，所以特別適合在秋冬季節飲用，如鐵觀音、水仙茶等。

2、紅茶。秋冬季節寒邪襲人，人的抵抗力較差，所以需要添補一些禦寒保暖的東西來增強體質，這時候喝紅茶最適合不過了。因為紅茶茶性温和，有助於養人體陽氣，生熱暖腹，暖胃護胃，從而增強人體的抗寒能力。

3、普洱茶。普洱茶和紅茶一樣茶性温和，適合在秋冬季喝。秋冬季節是疾病的高發時期，尤其是心腦血管疾病，而普洱茶具有降血脂、降血糖等功效，所以特別適合中老年人飲用。尤其是本身寒性體質的人，建議秋冬季多喝普洱茶。

4、綠茶。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

5、鐵觀音。空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。

6、烏龍茶。須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。

秋天適合喝什麼茶葉？

在連日的大雨之後，秋天即將來臨。隨着天氣轉涼，這時候越來越需要一杯熱騰騰的熱茶，在這個季節，應該喝些什麼茶？

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                                             一、秋天飲茶的最佳選擇

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✨初秋飲青茶，消除體內燥熱✨

初秋時，最好是喝一種類似於烏龍茶的綠茶，這種茶的味道介於紅綠之間，不冷不熱，可以祛除體內的熱氣，還可以補充水分。

烏龍茶講究的是味道和香味，用100度的開水沖泡，然後將茶壺中的茶葉倒進茶杯中，味道醇厚，回味無窮。

✨仲秋菊花茶，明目消除疲勞✨

秋天喝菊花茶，具有清肺降火的功效。菊花茶具有滋養肝腎之陰、清肝明目的功效，對頭痛、眼痛、眼花等病症有一定的治療作用。在中藥中，菊花是一種很好的治療眼睛疾病。不過，要提醒身體寒冷的人不宜喝菊花茶。

✨深秋喝紅茶，生熱暖腹抗寒✨

秋季和冬季，由於人體的生理機能下降，導致陽氣衰弱，需要更多的精力和養分。秋天喝一杯温熱的紅茶，不僅能暖身，還能預防疾病。紅茶是一種温和的飲品，可以滋補身體的陽氣，而且它的顏色是紅色的，可以讓人感到温暖。

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                                                   二、飲茶的好處

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💫有助於消化能力的提高，加快脂肪分解💫

秋天，天氣越來越冷，脾胃比較脆弱，人體的消化能力會降低，吃太多的東西很容易導致腸胃的負擔。茶葉中的營養物質可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，從而緩解腸胃的壓力。此外，茶葉中的咖啡因也能加速脂肪的分解。

💫緩解焦慮，提高工作效率💫

俗話説“春困秋乏”，許多人一到秋季就會感到疲倦。茶中含有豐富的咖啡因和茶氨酸，可以刺激人的神經，讓人的工作更高效。因此，當你工作累了，可以喝一杯熱茶，可以緩解你的疲勞。茶葉中還富含多種物質，如茶多酚、氨基酸等。

💫預防和緩解“秋燥”💫

入秋後，許多人會因為天氣變冷而產生“秋燥”，表現為口乾舌燥、鼻塞、流鼻涕等不適。此時，選用具有清熱解毒的茶，可以及時的補充身體的水分，可以有效地防止和減輕“秋燥”帶來的煩惱，比如烏龍茶、荷葉茶、茉莉茶、菊花茶等，在秋季這樣的乾旱季節，是最好的選擇。

💫提高人體抵抗力💫

秋天是最容易得傷風感冒的時候，茶葉裏富含多種維生素和微量元素，可以明顯的抑制和殺滅某些細菌，增強人體的免疫力，可以有效的防止感冒等疾病。

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                                                        三、這些需注意

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🧡秋季不宜喝新茶🧡

秋天採摘的新茶不宜立即衝煮，因為新鮮的茶葉中含有的多酚類、醇類、醛類等對人體有害的物質，如果喝了會導致腸胃不適，出現腹部疼痛。

🧡秋季飲茶忌太濃🧡

一般而言，秋天喝茶時宜清淡，不能太濃，因為濃茶中含有大量的咖啡因，茶鹼含量高，具有強烈的刺激性，會導致頭疼、失眠等不適，影響養生。

🧡秋季飲茶忌與補湯、藥物一起飲用🧡

秋天最重要的就是養肺，很多人都喜歡在秋天熬製各種滋補的湯，但凡是補血的湯都不宜與茶同飲，否則會影響到滋補的效果。同樣的，也不能用來喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼、兒茶素等物質，如果和其他藥物一起使用，會引起某些物質的作用，從而導致藥效下降。

🧡秋季飲茶忌一成不變🧡

“秋飲烏龍冬飲紅酒”，許多人都知道，秋季最適宜飲用烏龍茶，但是秋季不宜一成不變，要根據自身情況進行調節。

秋季飲茶好處雖多，也不要過量引用哦，不然不僅起不到保養身體的效果，反而還會適得其反，損害身體。

秋季適合喝什麼茶最好

1、烏龍茶：烏龍茶作為一種常見的茶飲，氣味清香，口味甘醇，還具有不錯的去油解膩的效果。秋天正是大家進補的好時節，在吃了口味比較重的滋補食物之後來上一杯烏龍茶，清口解膩。當然，秋季進補適度就好，葷素搭配、營養均衡更重要；

2、杏梨茶：鴨梨與杏仁加適量清水燉煮，具有生津潤燥、止咳平喘等功效，是秋季難得的去燥潤肺茶飲，有助於緩解秋天的燥熱之氣侵襲肺部所導致的咽乾咳嗽等不適，但鴨梨的含糖量較高，糖尿病等高血糖人羣需要酌情飲用；

3、天冬蘿蔔茶：天冬、蘿蔔一同放入鍋中加水蒸煮，去渣飲用，具有清火潤燥、補益肺氣的功效。有助於緩解秋季燥熱之氣導致的津少口渴、咳嗽氣短等症狀；

4、枸杞菊花茶：菊花為秋季盛產，並且是我國傳統的中藥材，具有清瀉肝火、明目解毒，枸杞也是平補肝腎的代表藥物，二者結合有助於緩解秋季燥熱之氣導致的雙眼乾澀、咽乾咽痛等症狀；另外，枸杞菊花茶的味道比較濃郁，有助於提神醒腦；

5、決明子茶：決明子有清肝明目、潤腸通便的功效，有助於緩解秋季燥熱之氣導致的大便乾燥，雙眼乾澀等症狀。

秋天喝什麼茶好

秋宜飲青茶：

秋天天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。

秋天喝什麼茶葉好

秋天喝什麼茶葉好

　　秋天喝什麼茶葉好，秋季氣温由熱轉涼、氣候乾燥，適當飲用一些茶，有助於防止或緩解由於氣候變化產生的不適，經常喝茶對身體是非常有益處的，但是不同季節要喝不同的茶，以下了解秋天喝什麼茶葉好。

　　秋天喝什麼茶葉好1

　　 海帶茶

　　海帶茶就是將海帶洗淨，切絲如茶葉;再將 海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜;第二天早晨起來空腹飲用。常飲能清熱化痰，軟堅散結。

　　 人蔘茶

　　具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。

　　Tips：將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

　　 玫瑰花茶

　　玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

　　Tips：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

　　 大黃茶

　　具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便祕腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

　　Tips：取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。

　　 秋季喝茶的注意事項

　　秋季喝茶的注意事項有哪些?茶有很多作用，比如美容養顏，通便排毒，凝神靜氣等，不只是秋季，任何季節喝茶都需要從自己的實際情況出發，以免適得其反。

　　1、即便進入秋季，氣温驟降，也不能喝太燙的茶，這是因為人的食管很嬌嫩，開水很容易把上皮細胞燙傷，從而引起上皮細胞突變。

　　2、秋季適當進補，但是任何補藥、補湯都不適宜和茶一起飲用，會讓藥物的療效大打折扣。

　　3、茶雖然是天然養生的佳品，但並不是所有人都適合喝茶，睡眠質量不高的人、容易失眠的人、脾胃虛弱的人都不適合飲茶。

　　4、秋季採摘的新茶不適合馬上衝泡飲用，這是因為茶葉中的多酚類、醇類、醛類等物質還沒有完全被氧化，喝完之後容易引起腸胃不適，甚至腹脹腹痛;而且新茶，尤其是採摘下來還不足一個月的茶，其中含有大量的芳香物質和咖啡因，容易使人神經興奮、四肢無力、盜汗失眠。

　　5、很多人喜歡在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶，但這要根據自身的體質來定，如果脾胃虛弱，或本身有糖尿病的患者不適宜飲用這樣的菊花茶，容易加重病情，但是可以加上一點山楂或枸杞，能起到清心明目的作用。

　　秋天喝什麼茶葉好2

　　1、烏龍茶：烏龍茶作為一種常見的茶飲，氣味清香，口味甘醇，還具有不錯的去油解膩的效果。秋天正是大家進補的好時節，在吃了口味比較重的滋補食物之後來上一杯烏龍茶，清口解膩。當然，秋季進補適度就好，葷素搭配、營養均衡更重要；

　　2、杏梨茶：鴨梨與杏仁加適量清水燉煮，具有生津潤燥、止咳平喘等功效，是秋季難得的去燥潤肺茶飲，有助於緩解秋天的燥熱之氣侵襲肺部所導致的咽乾咳嗽等不適，但鴨梨的含糖量較高，糖尿病等高血糖人羣需要酌情飲用；

　　3、天冬蘿蔔茶：天冬、蘿蔔一同放入鍋中加水蒸煮，去渣飲用，具有清火潤燥、補益肺氣的功效。有助於緩解秋季燥熱之氣導致的津少口渴、咳嗽氣短等症狀；

　　4、枸杞菊花茶：菊花為秋季盛產，並且是我國傳統的中藥材，具有清瀉肝火、明目解毒，枸杞也是平補肝腎的代表藥物，二者結合有助於緩解秋季燥熱之氣導致的雙眼乾澀、咽乾咽痛等症狀；另外，枸杞菊花茶的味道比較濃郁，有助於提神醒腦；

　　5、決明子茶：決明子有清肝明目、潤腸通便的功效，有助於緩解秋季燥熱之氣導致的大便乾燥，雙眼乾澀等症狀。

　　除此以外，秋天還可以喝銀耳茶、生津茶、茅根銀花茶、二子茶等，均有不同的養生功效，大家可以根據自身需求選取飲用。當然，雖然這些茶飲有益於人體，但想要度過一個健康的`秋天最重要的還是要作息規律，飲食均衡，適度運動和心情愉悦。

　　秋天喝什麼茶葉好3

　　 適合秋季喝的花茶

　　 1、蘋果花茶

　　蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。

　　大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。

　　 2、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。

　　在秋季，氣温降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

　　 3、茉莉花茶

　　茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

　　不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。

　　 4、菊花茶

　　在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因為長時間盯着電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。針對此類人羣，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

　　對於口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。可治療感冒風熱，頭痛病等。另外，菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。

　　 5、迷迭香茶

　　迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正。常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖，並能改善脱髮的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

　　迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。

　　 6、洋甘菊茶

　　洋甘菊，又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的花茶。

　　另外，如果有牙痛的症狀，可以用洋甘菊來漱口以緩解;也可以用沖泡過的洋甘菊茶，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。

秋天應該喝什麼茶？

什麼季節就要做適合什麼季節的事情，現在正是秋季，在秋季就應該好好的進行養生的活動，在秋季非常適合喝茶，但是在喝茶的時候也別忘記喝茶的一些注意事項，不然會浪費喝茶的效果，那麼到底秋天應該喝什麼茶？秋季喝什麼茶最好？現在請跟隨小編一起來看看.

1、秋天應該喝什麼茶

一、玫瑰麥冬茶

材料：取麥冬15克，玫瑰花15克。

做法：將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡，泡開以後，將第一次泡的茶水倒掉，因為一次泡的茶水比較濃，而且不是特別乾淨，因此倒掉，再從新泡，喝第二次泡的茶水。

功效：該茶飲非常適合在春天飲用，因為玫瑰花具有清熱解毒、美容養顏、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌膚，起到淡斑、消痘的作用，還能夠預防上火。麥冬具有止咳潤肺的功效，也非常適適合春天飲用。

玫瑰麥冬茶

二、花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊、紅棗各若干，姜、蜂蜜少許。

做法：以上材料均放入一同放入杯中沖泡即可。

功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養。

三、銀耳茶

材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。

做法：先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。

功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。

四、菊銀茶

材料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。

做法：將白菊花，羅布麻，決明子，槐米，金銀花。放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8~10分鐘，即可飲用。

功效：可消暑、清熱排毒，減肥降脂，還能降火。

五、三花茶

材料：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克。

做法：所有材料一同用沸水沖泡。

功效：菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金銀花味甘性寒，氣味芳香，可清熱解毒。這款茶香氣濃郁，可提神醒腦、寧神靜思，有疏風清熱的功效。

六、薏仁茶

原料：炒薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克。

做法：將所有材料熱水煮開，就可以當茶飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

2、秋季喝茶注意事項

1、適量切記貪多貪濃。飲茶過多體內水分過多會增加心腎負擔濃茶會使大腦過分興奮心跳加快導致尿頻失眠等。

2、泡茶宜用沸水使茶葉中的有益化學成分充分溢出但是飲用時以温茶為宜，過熱燙嘴的茶會對咽喉食道和胃造成強刺激甚至可能引起某些器官的黏膜病變。

3、泡茶時間不宜過久也不宜喝冷茶。沖泡時間過長的茶有效成分會大為降低有害微生物也會增多。冷茶對身體有寒滯聚痰等副作用。