孕婦能吃鵝蛋嗎

1、在懷孕期間，孕婦是可以適量地吃鵝蛋的，鵝蛋的營養價值非常高，它含有蛋白質，並且多是完全的蛋白質，與人體的蛋白質相接近，能夠提高在體內的吸收利用率。

2、另外鵝蛋含有豐富的微量元素，包括鈣元素，就是牙齒、骨骼的主要組成成分，在孕期的時候吃鵝蛋，還可以補充鈣劑，可以滿足孕婦對鈣的需求。

3、另外也含有像鐵、鋅、鎂、硒等一些豐富的微量元素，鵝蛋當中的維生素A含量也是非常高的，有助於胎兒的視力發育，這樣對胎兒的生長髮育都是有利的，並且維生素A對寶寶的視力發育非常的重要。