輕斷食減肥法科學嗎 知經驗 綜合知識 6.68K 大中小設置文字大小 1、輕斷食是指用熱量較低的食物來代替我們的三餐,並不是不吃食物;2、輕斷食每週5天正常飲食,兩天稍加控制的理念,因其符合自然飲食的狀態以及沒有限制,無需意志力的特色,大大獲得了醫學界的研究和減肥人士的青睞。 TAG標籤:輕斷 減肥法 科學 #