糙米茶的做法 知經驗 綜合知識 1.33W 大中小設置文字大小 1、把糙米放在未沾油的鍋中,炒至黃褐色,倒在其它容器內;2、鍋內放水1500毫升,燒開後放入炒過的糙米,水滾開後,改用小火煮20分鐘後,過濾糙米渣取茶水飲用(小火煮時應打開鍋蓋);3、剩下的糙米渣可加白米煮粥吃,營養美味,能改善便祕。 TAG標籤:糙米 #