中醫健康的經典名言名句 知經驗 綜合知識 1.78W 大中小設置文字大小 晚飯少吃口,活到九十九。記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。 TAG標籤:名言 健康 中醫 名句 #