天涼了喝點什麼茶比較好

天涼了喝一些暖身的茶比較好，比如：

1.薑茶：姜具有辛温的特點，可以促進身體血液循環，增加機體新陳代謝能力。

2.紅棗茶：紅棗也有很好的補氣血、養胃的作用，可以調節身體的能量。

3.薄荷茶：薄荷可以起到清涼解暑、開胃消食的效果，不過要注意，若是氣虛體質的人則不宜多喝。

4.菊花茶：菊花有清熱解毒、解暑解渴的效果，常常和綠茶一起泡，還能增強藥效。

5.茉莉花茶：茉莉花清新淡雅的香氣有助於放鬆身心，解除秋季的疲乏。