哪些食物容易發 知經驗 綜合知識 2.52W 大中小設置文字大小 中日友好醫院易發食物種類和注意事項:1. 海鮮類:海蝦、螃蟹等屬於發物,含蛋白質能引起免疫系統疾病。2. 蔬菜類:包括菌菇、韭菜、香菇、生薑等,過量食用會引起消化不良症狀。3. 果品類:榴蓮、楊梅等含糖分較高,能使血糖升高,屬於發物。注意事項:平時應注意飲食清淡,少吃辛辣、刺激性食物,增加蔬菜水果的攝入。 TAG標籤:#