有沒有一些清淡的菜能去火

苦瓜，葫蘆科苦瓜屬植物，苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素；厥菜，屬鳳尾蕨科，蕨屬，蕨菜素對細菌有一定的抑制作用，可用於發熱不退、腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病症，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎的功效；絲瓜，葫蘆科植物，富含維生素，有助肝臟解毒，清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康；茄子，是茄科茄屬一年生草本植物，中醫學認為，茄子屬於寒涼性質的食物，夏天食用，有助於清熱解暑；蕎麥，一年生草本，是一種雙子葉植物，醫學研究表明蕎麥味甘，性涼，能健脾除濕，消積降氣。