玫瑰花泡水喝的害處與作用

玫瑰花泡水喝的作用：

1. 玫瑰花具有美容養顏的功效，可以幫助淡化色斑、減少皺紋，增加皮膚彈性。

2. 玫瑰花具有鎮靜、放鬆的作用，可以緩解緊張焦慮、提高睡眠質量。

3. 玫瑰花含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可以增強免疫力、促進新陳代謝，有助於降低血壓和抗衰老。

玫瑰花泡水喝的害處：

1. 飲用過多可能會引起腸胃不適，如噁心、嘔吐、腹瀉等。

2. 玫瑰花泡水口感比較清淡，如果長期喝過量，可能會導致營養攝入不足。

3. 玫瑰花含有揮發性成分，可能對過敏體質的人產生刺激作用，導致過敏反應。