喝白茶的好處與功效

喝白茶有以下好處和功效：

1. 抗氧化：白茶中含有豐富的茶多酚和茶氨酸，具有很強的抗氧化能力，能夠幫助減緩人體的衰老過程。

2. 保護心臟：白茶中的茶多酚有利於降低血壓、減少心臟病的發生，而茶氨酸則有助於降低血脂，預防動脈硬化。

3. 改善消化：白茶能夠刺激胃部蠕動，促進消化，有助於緩解胃腸道問題。

4. 防癌：白茶中的茶多酚對肺癌、肝癌、胃癌、結腸癌等多種癌症都有一定的預防作用。

5. 減輕壓力：白茶中的茶氨酸有助於緩解緊張和壓力，使人更加放鬆。

6. 改善睡眠：白茶中的茶氨酸也被稱為天然的鎮靜劑，能夠幫助改善睡眠質量。

7. 美容養顏：白茶中的茶多酚能夠幫助清除自由基，減少皮膚的氧化損傷，具有美容養顏的作用。

總的來説，白茶是一種非常健康的飲品，適合常飲。

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白茶的功效與作用

　　現在喜歡喝茶的人越來越多，喝茶也是一種很好的放鬆身體方法，茶的種類各種各樣，不同的茶可以給身體帶來的好處是不一樣的，而且不同的茶味道也有所不同。白茶就是其中一種，味道非常不錯，可以適當的喝一些，而且白茶又是一種比較珍貴的茶品，可以給身體帶來的養生保健功效也非常強大。一起跟着瞭解一下。

白茶的功效與作用

　　1、白茶可以達到降低血壓作用，裏面含有非常豐富的茶多酚，還含有非常豐富的維生素p和維生素c，能夠讓維生素c的吸收變得更好，也可以讓血液裏面的膽固醇含量變少，血管可以變得非常有彈性。白茶裏面所含有的茶鹼物質，可以讓血液循環速度變得更快，達到降低血壓效果，適當的喝一些白茶，還可以達到降低血脂作用。

　　2、白茶可以讓纖溶作用變得更好，還可以起到抗凝效果，而且又不會像抗凝藥物一樣對身體造成不利的影響。當出現心腦血管方面的疾病就可以適當的喝一些白茶。

　　3、白茶還可以降低血糖，對於糖尿病患者來説就非常不錯，適當的喝一些白茶，可以讓病情變得更加穩定，因為它裏面含有一種活性酶成分，可以讓脂肪代謝變得更好，又可以分解糖，讓血糖水平降低，這樣糖尿病問題就能得到更好的解決。

　　4、抵抗腫瘤，白茶可以提高身體免疫力，可以達到抵抗腫瘤效果，它裏面含有一些抗癌的物質，比起紅茶以及綠茶，抗癌的效果都要更好。提高免疫力，有研究發現，適當的喝一些白茶也可以讓免疫能力變得更強，可以讓血液免疫細胞的干擾素分泌變得更多。適當的喝一些白茶，也可以讓丙二醛以及轉酶的含量降低。

　　5、抵抗氧化，抵抗衰老，喝白茶也可以達到的抗衰老作用，因為白茶裏面含有非常豐富的黃酮類物質，又可以達到很好的清除自由基作用，能夠把治病因素有效消除。還含有黃酮物質，能夠抵抗氧化，效果也是非常不錯的。

白茶的營養價值

　　1、白茶裏面含有非常多的防輻射物質，能夠讓造血機能得到保護，又可以減少輻射給我們帶來的危害。裏面還含有非常豐富的維生素a，被身體吸收以後就可以轉化成維生素a，能夠讓眼睛在比較暗的環境下變得更加清楚。可以預防肝炎病或者是夜盲症出現。

　　2、白茶裏面含有一種活性酶物質，是我們身體非常需要的，長時間喝白茶就能夠把身體裏面的酶活性提高，能夠分解代謝脂肪，可以讓胰島素的分泌量被有效的控制，而且也可以把身體裏面的多餘糖分有效清除。

　　3、白茶裏面還含有非常豐富的氨基酸，是一種寒性茶品，清熱退熱的效果很好。在炎熱的夏季喝一些白茶，中暑的概率就會降低很多。

白茶的宜禁人羣

　　1、白茶非常適合女性朋友來喝，可以達到很好的美容養顏作用，而且又可以讓皮膚的狀態得到改善。白茶還可以解毒，治療牙齒疼痛，抵抗癌症以及預防癌症。對於腎虛，身體虛弱或者有嚴重便祕，血壓比較高，出現缺鐵性貧血或者神經衰弱的人來説，就不能喝濃茶。

　　2、空腹的時候也應該避免，年紀比較大的人每天喝白茶的量應該要控制，喝太多是沒有辦法達到好的保健養生作用的。

白茶不能和什麼一起食用

　　1、白茶不能和白糖一起食用，它們搭配在一起，就會讓作用功效消除。白茶可以促進消化，清熱解毒。但是和白糖搭配在一起，清熱解毒的效果就會變得比較弱。

　　2、白茶不能和雞蛋搭配在一起吃，白茶裏面含有單寧酸物質。會把食物裏面的軟白質變成不容易消化的物質，特別難被身體吸收。

　　3、白茶不能和羊肉搭配在一起吃，羊肉是一種很好的滋補身體食物，如果吃了羊肉，再喝白茶，那麼就容易造成便祕的情況出現。

孕婦可以喝白茶嗎

　　孕婦是可以適當喝白茶的，一次性不要喝的太多，而且一定不能把茶沖泡得太濃，白茶裏面含有多種礦物質，能夠讓抗癌效果變好，可以達到一定致病作用。但是白茶裏面含有咖啡因成分，會讓胎動變得非常劇烈，所以一定要小心。

喝白茶的注意事項

　　1、想要喝白茶的人，一定要注意正確的用量，每一天取五克左右的白茶進行沖泡就可以了，特別是年紀比較大的人，不要喝太多。如果喝的太多，就會對身體健康造成危害，還有就是有嚴重神經衰弱，便祕及心臟疾病的患者，也是不能喝白茶的。

　　2、喝白茶還應該注意，不要衝泡的太濃，沖泡白茶的水温應該控制在九十度左右。第一次沖泡的時間大概是五分鐘左右，第二次沖泡的時間大概是三分鐘左右，泡了以後應該馬上喝完，過夜的白茶一定要避免。

喝白茶可以減肥嗎

　　喝白茶是可以達到一定減肥作用的，但每一個人的身體體質不一樣，喝完白茶以後也有可能會出現反效果，不僅沒辦法達到減肥作用，反而會傷害身體。所以如果身體有什麼不舒服的問題，或者是身體體質不允許喝白茶，那麼就一定要避免。

　　白茶的功效作用就是上面這些，適當的喝一些白茶，可以給我們的身體帶來很多的幫助，能夠讓身體變得更加健康，而且也可以讓皮膚狀態變得更好，大家就可以在生活中適當的喝一些白茶。但是每一個人的身體體質不一樣，想要喝白茶的話，一定要先弄清楚自己的體質到底是怎麼樣的，這樣才可以使用正確的方法喝白茶，能夠讓喝白茶以後的效果變得更好。女性在懷孕期間最好不要喝太多白茶，可以多喝一些温開水，畢竟茶葉裏面含有的一定物質會影響到胎兒的胎動情況，所以為了保險起見，懷孕期間最好不要喝。

白茶的功效與作用適合什麼季節喝 白茶的功效和作用是什麼

1、白茶的功效為緩解熱燥，疏散風熱，調整腸道，利尿護肝，飲用白茶還能起到促進消化，提神益思，清心解乏的效果，同時有利於身體新陳代謝，起到提高免疫，抗衰老的好處，其次白茶沒有季節，春夏秋冬四季都能飲用，但禁忌飲用濃茶。

2、改善口腔：白茶富含多酚類物質，單寧和類黃酮的驚人特性，這些特性可抑制引起牙菌斑的令人討厭的細菌的整體生長。但這並不是全部。由於白茶中的氟化物含量，蛀牙的總體風險降低。

3、醒腦提神：白茶茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果，日常精神狀態不佳，或者睏乏的時候，可飲用白茶達到接觸睏乏，緩解疲勞的功效。

4、助消化：適度飲用白茶，可以幫助身體消化，促進腸胃健康，白茶中含有的大量的咖啡鹼、維生素、氨基酸等有效成分對於人體消化有一定的作用，能夠調節脂肪代謝，而且咖啡鹼的刺激作用更能夠提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。

5、調理腸胃：老白茶日常較好的調理脾胃、清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。老白茶茶性甘温，泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身體，還可以起到提高抵抗力的作用。

6、提高免疫力：白茶提取物對青黴素和酵母菌具有抗真菌效果，在白茶提取物的作用下，青黴菌孢子和酵母菌的酵母細胞被完全抑制，這説明白茶提取物對病原菌具有抗真菌作用。

7、保護視力：白茶中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。維生素a是合成視紫紅質的重要原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲症和乾眼病。

8、促進脂肪代謝：白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。

喝白茶有什麼好處和壞處喝白茶有哪些好處

1、喝白茶的好處

（1）興奮中樞神經，增加運動能力。

（2）刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。

（3）保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。

（4）飲酒前喝茶，預防宿醉。

（5）消除疲勞，促進新陳代謝。

（6）保護視力，維持視網膜正常。

（7）降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

（8）減緩衰老，延年益壽。

（9）固齒強骨，預防蛀牙。

2、喝白茶的壞處

（1）不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會使血液稀釋，心跳加速。還是少放點茶葉為好。

（2）不要喝得太燙。太燙，會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶，還會傷害消化道和胃壁。

（3）不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質，喝了以後，就會傷害身體。

（4）飢餓時不要喝茶。飢餓時喝茶，會使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。

（5）睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼等，對中樞神經有興奮作用，睡前喝茶容易失眠。

（6）不要與藥物一起服用。一起服用，會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產生化學作用，使藥物難以溶解，降低藥效。

喝白茶的好處是什麼

1、降火清熱避暑，白茶的功效可以令人降火，讓人清心解煩、安神定智、有助於提高睡眠質量，特別是陳年新工藝白茶（陳年老白茶）的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。

茶宜兼飲，不宜偏飲，福鼎白茶又宜常飲，不宜間斷，從某種程度上説，白茶的防暑降温效果是最好的，白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。

2、保護牙齒的功效，白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高，對於蛀牙的形成有抑制作用。並且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙齦變得更加健康，讓愛美的你不僅擁有美麗的容顏，更加使得你擁有一口亮白好牙齒。

3、促進血糖平衡，白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。

喝白茶的好處

喝白茶具有美容養顏的好處，白茶中含有維生素C，長期飲用可以抗氧化、抗衰老，還能使皮膚年輕化，緩解皮膚油膩。白茶中含有氨基酸和氟，經常飲用能夠在牙齒表面形成保護層。白茶中含有維生素A，可以緩解眼部問題。

1、美容養顏

喝白茶能起到美容養顏的作用，白茶中含有豐富的維生素C，堅持飲用具有抗氧化、抗衰老的功效。白茶中含有的茶多酚可以緩解皮膚油膩的問題，調節皮膚水油平衡，使皮膚光滑細膩。

2、保護牙齒

喝白茶還有保護牙齒的作用，白茶中含有多種氨基酸，氟的含量也較多，長期飲用可以在牙齒表面形成一層保護層。茶葉中的多酚類物質可以殺死口腔中的厭氧菌，減輕口臭，清新口氣。

3、保護視力

白茶中含有維生素A羣，飲用後可以保護視力，緩解夜盲症和眼睛乾澀疲勞的現象。白茶中的維生素A可直接被人體吸收，青少年和老年人適合少量飲用白茶，緩解眼部問題。

白茶有什麼功效？

白茶又稱福鼎白茶是中國六大茶類之一。

白茶是茶葉裏的瑰寶藥效性能很好的茶之奇葩。分佈在雲南、廣西、廣東、江西、湖南、湖北、貴州、福建等海拔400—1300米的灌叢中、林中、石上、河邊。根據民間長期飲用和實踐及現代科學研究證實白茶具有解酒醒酒、清白茶熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症具有獨特二靈妙的保健作用。民間採用它製作成清醇的“白茶餅”因其獨特風味和保健作用流傳到南洋一帶至今在東南亞各國享有盛譽。

白茶的科學飲用方法及注意事項

飲用白茶不宜太濃一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水温要求在95℃以上第一泡時間約5分鐘經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶性寒涼對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者隨時飲用都無妨而胃“寒”者則要在飯後飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

飲用白茶的用具並無太多的講究可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果採用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法效果當然更好。

白茶用量一般每人每天只要5克就足夠老年人更不宜太多。其他茶也是如此飲多了就會“物極必反”反而起不到保健的作用。這裏還要給大家提個醒腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。

白茶宜常飲不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流不可間斷否則難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食益思意”的論點。茶還要擇時而飲不宜盲目飲用。俗話説“飯後茶消食午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間就不宜飲茶。

喝白茶有什麼好處

白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。

白茶的科學飲用方法及注意事項：

飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水温要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

飲用白茶的用具，並無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果採用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。這裏還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。

擴展資料：

品質好的白茶適宜存放，以陳為貴，而且存放時間越長，價值越高。但並非所有的白茶都具有這種特性，比如以下幾種：

1、產地不好的白茶。白茶中以高山白茶最有名，其因為晝夜温差較大、整體温度較低等優勢積累了豐富的內含物質，這樣的白茶才有收藏價值。而平地白茶，葉片內質不夠豐厚，滋味也較苦澀，其品質在長時間的儲存過程中，很難有質的飛躍。

2、工藝不好的白茶。工藝對白茶的品質起着極為重要的作用。日光萎凋（在户外有日光的自然條件下使葉子萎凋的方法）是對白茶品質影響最明顯的工藝之一，它對製茶人的要求很高，需要有非常豐富的經驗。如果室內加温萎凋，濕度温度分佈不均勻會造成鮮葉萎凋程度不均，故而對白茶的品質造成不好的影響，這樣的白茶不能久存。

3、儲存不好的白茶。白茶需要整整3年的沉澱微發酵，才能歸入老白茶的行列。因此，儲存環境尤為重要。如果儲存不當，使受潮黴變，這些發黴的白茶，也不可能越老越好。

參考資料來源：百度百科—白茶

參考資料來源：人民網—白茶真的越老越好嗎

白茶有什麼功效與作用(白茶有什麼功效適合什麼人喝)

1、白茶有什麼功效與作用。

2、白茶有什麼功效適合什麼人喝。

3、老白茶的功效。

4、福鼎老白茶有什麼功效。

1.白茶中含有人體所需的活性酶可以促進脂肪分解代謝調節血糖平衡。

2.白茶中含有多種氨基酸具有退熱、祛暑、解毒的功效。

3.白茶的殺菌效果也要強過綠茶，因此多喝白茶有助於口腔的清潔和健康。

4.白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。

5.白茶中茶多酚的含量較高，是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。

常喝老白茶的好處

常喝老白茶的好處

　　常喝老白茶的好處，喝茶時現在許多朋友們鬥喜歡的一種習慣，不同的差也是有不一樣的功效的，那麼白茶時現在許多人喜歡喝的一種茶，那麼常喝老白茶的好處有哪些，下面時有關介紹。一起看看吧。

　　常喝老白茶的好處1

　　 喝老白茶的好處

　　 1、老白茶能降火避暑

　　老白茶能降火避暑最適合人們在夏天飲用，它性質寒涼，能清熱去火，也能調節情緒，緩解心煩和焦慮等不良情緒，平時飲用以後可以安神定智，也能提高人類的睡眠質量。

　　 2、老白茶能保護眼睛

　　保護眼睛也是老白茶的重要作用之，老白茶中含有一些天然的維生素A原，人體吸收這種物質以後可以快速讓它轉化成維生素A被眼睛吸收和利用，可以有效預防視力下降，也能減少夜盲症的發生。

　　 3、老白茶能保護心血管

　　老白茶中在黃酮類化合物的含量比較高，而且它在加工過程中保留了大量的榭皮素，這種物質進入人體以後可以提高血管的通透性，加快血液循環，能有效減少高血壓和高血脂症的發生。

　　 4、老白茶能抗癌、治牙痛

　　老白茶有防癌抗癌的功效，能治療牙痛。陳年的老白茶還可用作患麻疹的幼兒的退燒藥。

　　 喝老白茶的好處有哪些

　　 5、老白茶能保肝護肝

　　老白茶含有豐富的黃酮類天然物質，這些物質成分能加速乙醇的代謝，迅速分解乙醛，從而降低有害物質對肝細胞的損害。

　　以上五點就是喝老白茶具有的好處，老白茶的保健價值很高，是保健身體的不錯選擇。那麼，相對新白茶來説，老白茶和新白茶區別在哪裏？具體區別如下：

　　 （1）外形及茶葉香味區分

　　從外形上區別，福鼎老白茶整體感官黑褐暗淡，但依然可從茶葉上辨別些許白毫，輕聞慢嗅，陳年幽香陣陣，毫香濃重但不渾濁，可立時令人醒神；新茶泛指當年的明前春茶，一般有白毫銀針、白牡丹等等，茶葉外形褐綠或灰綠針白且白毫滿布，特別是陽春三月採製的.白茶，葉片底部及頂芽的白毫較其他季節所產的更為豐厚，製作工藝精細、好的白茶香氣中毫香是必不可少的，同時夾雜着清甜味和茶青的味道。

　　 喝老白茶的好處有哪些

　　 （2）茶水及茶香區分

　　用90到95度的開水泡製福鼎老白茶和新茶茶葉，茶水分別倒於瓷器小茶杯中，接着就是聞香品茗了。老白茶的香氣清幽略帶毫香，且頭泡帶有淡淡的中藥香味，數秒亦可醒神，口味醇厚帶有清甜充斥於口中；新茶毫香幽幽，帶有鮮爽滋味，口感較為清淡有茶青的生葉味，清甜回甘，茶香怡人。老白茶茶湯顏色較新茶的杏黃深。

　　 喝老白茶的好處有哪些

　　 （3）茶葉的耐泡程度區分

　　老白茶是相當耐泡的，在普通泡法下可達二十餘泡，且到後面仍然滋味尚佳，有條件的可以用來煮，老白茶用紫砂壺煮才能完全顯現出它的神韻和精髓；新茶可依從個人習慣泡，七泡且滋味尚佳，乃為新茶上品。

　　新白茶毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡。老白茶醇厚、香濃。老白茶更有“一年茶、三年藥、七年寶”之説法。

　　 喝老白茶的好處有哪些

　　本文內容就介紹到這裏，老白茶是難得的珍品，保質期也很長。所以，自己的手裏要是有一款老白茶的話，那要好好珍惜了。經常適量的飲用，可以保健身體健康，是營養價值很高的養生茶飲。

　　對於常喝老白茶的好處，通過以上內容的介紹，相信大家都已是胸有成竹了吧！想了解更多茶資訊，不妨點擊本站來查看！

　　常喝老白茶的好處2

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　　白茶表面呈白色，形狀芽毫完備、滿身披毫、毫香清鮮，這些都是白茶獨具的作風。作為六大茶類之一的白茶，必有其奇特的效用，下面我就來為各人詳解解説下喝白茶的益處。

　　 要相識喝白茶的益處，必需先認知白茶的效用與作用：

　　 白茶的好處

　　1、白茶含富厚多種氨基酸，其性寒涼，擁有退熱祛暑解毒之功，夏日常喝白牡丹茶水，能有用防備中暑。

　　2、白茶中還含有富厚的維生素A原，它被人體吸取後，能敏捷轉化為維生素A ，維生素A能合成視紫

　　3、恆久飲用白茶可以顯着進步體內脂酶(lipoproteinlipase)活性，增進脂肪分解代謝，以是白茶能減肥。

　　4、常喝白茶能有用節制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸取，剖析體內血液過剩的糖分，增進血糖均衡。

　　5、白茶中茶多酚的含量較高，它是自然的抗氧化劑，可以起到進步免疫力以及掩護心血管等作用，有助於使這種斑狀增生受到剋制，使形成血凝黏度加強的纖維蛋白原低落，凝血變清，從而剋制動脈粥樣硬化。白茶中還含有人體所必須的活性酶，可以增進脂肪分解代謝，有用節制胰島素分泌量，剖析體內血液中過剩的糖分，增進血糖均衡。

　　6、飲茶能維持血液的正常酸鹼均衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物資，是一種優質的鹼性飲料。茶水能在提內敏捷被吸取以及氧化，孕育發生濃度較高的鹼性代謝產品，從而能實時中以及血液中的酸性代謝產品。茶葉中的咖啡鹼能進步胃液的分泌量，可以資助消化，加強剖析脂肪的本領。

　　炎天喝白茶的益處：別的，炎天時常喝白茶的人，很少中暑。專家以為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，擁有退熱、祛暑、解毒的效用。白茶的殺菌結果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓.斯奇芬伯博士近來指出，他以及鑽研職員把白茶放入牙膏裏，再塗在有細菌的試驗枱上。試驗證明，混淆有白茶的牙膏，殺菌本領明顯加強。因而，他以為，多喝白茶有助於口腔的乾淨與康健。

　　以上是喝白茶的益處先容，白茶不但表面典雅高尚，又有云雲多的效用，各人空隙時沒關係喝點白茶，如許不但能享受白茶的甘醇清香，更能攝生保健。