決明子喝了有什麼好處

決明子有以下好處：

1. 保護視力：決明子中含有豐富的維生素A和葉黃素，有助於保護視網膜，預防老年性黃斑變性等眼部疾病。

2. 降血壓：決明子中含有多種活性成分，可以降低血壓和膽固醇水平，有助於預防心血管疾病。

3. 消炎抗菌：決明子中含有豐富的黃酮類化合物和多種天然的活性物質，有抗炎抗菌的作用，可以幫助緩解疼痛和抵抗感染。

4. 改善睡眠：決明子中含有的芳香油可以舒緩神經，幫助緩解壓力和焦慮，改善睡眠質量。

5. 增強免疫力：決明子中含有多種微量元素和維生素，可以增強身體免疫力，預防感冒和其他疾病。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

決明子泡水喝的功效有哪些？決明子有哪些作用？

很多人在生活中喜歡用一些中藥材泡茶喝，這樣可以起到保健效果，其中最常見的泡水喝的中藥就是決明子了。決明子很適合一些經常面對電腦的上班族飲用，那麼，決明子泡水喝的功效有哪些？決明子有哪些作用？一起來了解一下吧！

1、決明子功效

1、降血壓

眾多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。

2、降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。

3、清肝明目

決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

4、潤腸通便

決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便祕結，對潤腸通便具有先過效果。

以上4點決明子泡水喝的主要功效，除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

小貼士：決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

2、決明子副作用

1、引起腹瀉

決明子含有大黃素、大黃、決明素等，這些成分對胃腸道有強烈的刺激，少量食用能潤腸通便，大量食用決明子茶或者含有決明子成分的中藥都會造成胃腸道的損傷，影響胃腸道功能，造成胡嚴重腹瀉。

2、脾胃虛寒

決明子在重要裏屬於大寒中藥，因此，脾胃虛寒的朋友是不能食用決明子的食物的，而且脾胃功能不是很好的人羣食用決明子之後也可能引起脾胃虛寒，出現腹瀉，腹痛，嘔吐等不適症狀。

3、影響女性生育

大家都知道決明子有美容養顏、減肥瘦身的作用，因此，很多肥胖的女性都選擇飲用決明子食物，其實決明子不僅僅能減肥瘦身，同時對女性的生育功能有一定的影響，短時間飲用可能導致月經不調，長時間食用便會造成子宮內膜的損傷，影響生育功能。

4、引起流產

孕期很多食物都是不能食用的，孕期雖説是可以適當的食用一些偏寒性的食物使子宮略偏向寒性，但是決明子不行，決明子屬於大寒食物，有宣泄作用，孕早期食用可能引起流產，中後期食用大量也可能引起早產現象。

決明子茶有什麼功效？

清肝明目、潤腸通便。

決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。

臨牀實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。

擴展資料：

類似飲茶：荷葉茶作用

1、 清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。

2、 新鮮者善清夏季之暑邪，臨牀常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。

3、既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。

4、 此外，對脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補脾胃藥中同用。

參考資料來源：百度百科-荷葉茶

參考資料來源：百度百科-決明子茶

決明子泡水喝有什麼好處？

決明子是一種很好的中草藥，在中醫中可能運用比較廣泛，很多人還會單獨買決明子泡水喝，建議不要用生的決明子泡水喝，可能會引起腹瀉，最好是炒後再泡水，功效會更好，那決明子泡水喝有什麼好處？決明子怎麼吃？

1、決明子好處

（1）降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。

（2）降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

（3）治便祕

決明子裏含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便祕問題，幫助患者順利排便。

（4）清肝明目

決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。

（5）減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。

（6）預防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

（7）抗菌作用

決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

2、決明子禁忌

（1）決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。

（2）決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，它配合別的材料可能會減肥，它是有明目的作用，但不能隨便喝。

（3）長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。

（4）決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。

3、決明子吃法

（1）決明子茶：

做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。

提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

（2）決明子蜂蜜飲：

材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

（3）山楂決明子茶

原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，

用法：水煎飲其汁液。

功效：用於糖尿病

（4）菊花決明子粥（經驗方）

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

注意事項：大便泄瀉者忌服。

（5）決明子綠茶：

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。

注意：茶葉“產徽者名松蘿，長於化食；產浙紹者日日鑄，長於清長；產閩者日建茶，專於癖瘴；產六合者日苦丁，專於止痢；產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。

決明子泡水喝的功效

決明子泡水喝對人體有什麼好處呢？下面我們就一起來了解一下決明子泡水的功效！

首先，我們先來了解下決明子的化學成分，決明子中包括大黃素、大黃、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類。決明子有如下功效：

第一、清熱明目，能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

第二、潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。

第三、能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

第四、有減肥之功效。決明子能清除身體特別的大腸內的油脂和垃圾，飲用決明子水對於便祕型的肥胖具有更好的減肥效果。

決明子泡水喝的功效

決明子泡水喝的功效

決明子是一種比較常見的中藥，很多人都喜歡用它來泡水喝。雖然它用來泡水喝有一點點的苦味，但是它能起到很好的清肝明目等的作用，所以很多人並不會因為它的苦味就放棄它。那決明子泡水喝的功效具體有哪些呢？

決明子泡水喝的功效

1、明目

決明子明目這個功效是最為廣泛流傳的，並且對於頭暈目眩、雙目赤紅都有不錯的作用。這很適合長期需要面對電腦的工作者，不僅面部會出現嚴重缺水的情況，眼睛也需要承受很大的壓力，而一杯決明子茶能夠起到很好的緩解作用。

2、潤腸通便

在平時如果出現便祕或者大便乾結的情況，可以用決明子泡水喝來緩解這個症狀，決明子泡水喝有很好的潤腸通便的作用。

3、降血壓

決明子中的化合物能夠分解成大黃酚、大黃素等物質，這種具有良好的降壓作用。特別適用於患有高血壓的患者。

4、減肥瘦身

用決明子泡水喝可以抑制全身脂肪的合成，對脂肪有很好的分解作用，從而可以達到瘦身的效果，同時也不會影響到我們正常的生活節奏。

服用決明子的注意事項

1、女性朋友們不宜長時間服用決明子茶。因為如果長期服用決明子茶的話，會影響女性的生育能力，不然則會影響到女性的月經，使月經變得混亂。除此之外，如果長期服用的話，也可能會出現腸道病變的情況。

2、孕婦也不宜喝決明子茶，孕婦服用後可能會出現流產或者早產的現象。

3、如果你患有低血壓、脾胃虛寒的情況，是不建議喝決明子茶的，因為決明子茶會加重這些病情，從而影響身體的健康。

以上是決明子泡水喝的功效的內容，用處有很多，但是不適宜長期服用，所以大家平時在喝的時候應當多加註意。

決明子喝了對身體有沒有好處呀？

決明子中含有大黃素，其可以治療內熱、腸燥，便祕的人可以用決明子泡水喝，效果非常好，其可以幫助清除胃腸的垃圾，且能夠排除體內毒素和垃圾

喝決明子有什麼好處

喝決明子有什麼好處

　　喝決明子有什麼好處，決明子想必很多人都非常熟悉，在保健和養生方面都有很好的功效，很多人都喜歡用決明子泡茶喝，那喝決明子有什麼好處？下面我們一起來詳細瞭解一下吧！希望看完之後可以對你有所幫助。

　　喝決明子有什麼好處1

　　決明子是一種比較常見的中草藥，對於身體很多症狀具有一定的緩解作用。保護眼睛的視力只是其中的一種，所以我們在日常應該充分利用。對於經常氣虛的人羣可以食用決明子來補氣。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

　　 藥材功效

　　清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便祕。

　　 喝決明子有什麼好處？

　　1、決明子泡茶喝具有清肝明目、潤腸通便的功效。

　　2、研究發現，決明子的有效成分可作用於迷走神經，具有明顯降低膽固醇的作用。

　　3、對於伴有煩躁、愛發火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者，有明顯的`降壓作用。

　　4、喝決明子茶能軟化血管，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。

　　5、每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食，又能輕鬆達到一定的減肥效果。

　　6、決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，其還能抗真菌，療效顯著。

　　7、體內熱量過多，容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易飢餓、常便祕的朋友都適合喝決明子來清熱排毒。

　　 決明子花草茶的適宜症狀和人羣

　　1、決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。

　　能達到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人羣不妨常喝，但夜晚最好少飲。

　　提醒：炒時有香氣溢出即可，不可炒糊。

　　2、決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服

　　功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

　　3、決明子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。也適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等

　　 決明子服用的注意事項

　　孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

　　請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

　　 用法用量

　　用量9～15克

　　喝決明子有什麼好處2

　　 決明子泡水喝的功效有哪些？

　　 潤腸通便

　　説到決明子泡水喝的功效這個問題，實際上在中醫治療當中，決明子通常被用來調節腸胃，其中決明子當中含有的大黃素可以幫助緩泄，而與此同時用決明子泡水喝還可以起到清熱潤腸的作用，對於因為燥熱導致便祕的人羣更加適用。

　　 降血壓

　　對於高血壓人羣來説，堅持用決明子泡水喝可以幫助降低血壓，對於控制以及治療心血管類疾病有不錯的作用功效。其主要的原因是因為，決明子對於心血管當中的收縮壓和舒張壓均有降低作用。

　　 減脂瘦身

　　決明子泡水喝的功效有哪些？大量的臨牀研究調查發現，決明子當中含有蒽醌類化合物，而這種物質可以起到降血脂、抑制脂肪合成的作用功效，尤其是多喝些決明子泡水，還可以促進體內多餘脂肪的分解。

　　 抗菌

　　很顯然決明子的作用功效非常顯著，除了上文介紹的這些功效以外，決明子還具有一定的抗菌作用，其中的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等。

關於決明子泡水喝的功效

關於決明子泡水喝的功效

　　關於決明子泡水喝的功效，決明子泡水在養生學上被賦予了極高的意義，這種食材是比較常見的，身體保健不一定要依靠藥物，多吃明子泡水可以排毒養顏，下面是關於決明子泡水喝的功效介紹，希望對大家有幫助！

　　關於決明子泡水喝的功效1

　　 1、排毒養顏

　　決明子泡水喝能夠幫助排毒養顏。我們都知道，排便是人體進行排毒的重要方式。用決明子泡水喝能夠幫助緩解因為身體內熱導致的大便乾結，身體如果長時間不能有效排便會造成大量毒素堆積體內。毒素對外體現就是皮膚粗糙無光，還可能長痘痘等等。

　　 2、緩解便祕

　　決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內熱腸燥引起的便祕，用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤腸，緩解便祕。經常便祕或者是身體內熱造成大便乾結的人不妨試試用決明子泡水喝來緩解狀況。

　　 3、清熱明目

　　決明子顧名思義也能知其在眼睛方面的作用。經常用決明子泡水喝的`人能夠有效幫助清熱明目，對於長時間用眼導致的眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞，預防近視。

　　 4、去脂減肥

　　長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥。這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。但是要注意不能過量用決明子泡水喝否則可能造成肚子不適。

　　 5、祛除濕熱

　　用決明子泡水喝能夠幫助祛除暑濕。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體祛除濕熱，起到夏季養生保健的功效。另外還可以用薏苡仁和大棗熬粥喝也能幫助補脾胃，祛除濕熱。

　　 6、治療疾病

　　用決明子泡水喝能夠幫助身體降血壓、降血脂，對於高血壓、高血脂有着不錯的防治作用。這是因為決明子能夠幫助抑制血清中膽固醇的升高從而幫助治療心腦血管疾病以及脂肪肝等疾病。

　　 7、決明子禁忌

　　（1）決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。

　　（2）決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，它配合別的材料可能會減肥，它是有明目的作用，但不能隨便喝。

　　（3）長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。

　　（4）決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。

　　關於決明子泡水喝的功效2

　　 1、明目

　　決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

　　 2、通便

　　在高温的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。

　　 3、瀉肝火、平肝陽

　　決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鈎藤等配伍。

　　 4、降血壓

　　決明子還可以用來治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。

　　降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂症、脂肪肝等。

　　在製作涼茶的時候，所有中藥材每次取10克即可。適量飲用，天天喝上2-3次足夠！決明子泡水喝還要區分體質，體質差及冷涼體質的人應少喝，否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不合適喝。

決明子茶有什麼功效

決明子茶有什麼功效

對於決明子，小編相信各位都不會陌生。決明子是一味中藥，味道甘苦中帶一點甜。很多人都愛喝決明子茶，特別是對一些熱衷養生的人來説，這就是一款對身體有益的養生茶。那麼決明子茶有什麼功效呢？我們今天就來好好説説。

決明子茶有什麼功效

1、排毒養顏

對於經常便祕的人來説，適量喝決明子茶是非常好的，因為它可以有效緩解便祕的情況，從而促進身體毒素的排出。我們都知道，身體毒素如果長期積累不排出的話，身體和皮膚都會變差，所以決明子茶具有排毒養顏的功效。

2、清熱潤腸

決明子性涼，用它來泡茶喝具有清熱的作用。而且還可以潤腸，使腸道變得更加健康。

3、明目

喝決明子茶對眼睛也是有好處的，因為它有很好的明目作用，對經常用眼而導致眼疲勞的人來説，喝一杯決明子茶可以有效緩解眼疲勞，而且對於不少眼疾，決明子茶都有輔助治療之效。

4、瘦身減肥

決明子茶能夠瘦身減肥已經不是新鮮事了，有減肥經歷的人應該都有所耳聞。決明子茶之所以能夠瘦身減肥，是因為它具有促排便的效果。但是這個減肥效果比較有限，而且不太適合女性。

喝決明子茶有什麼好處

在生活中的決明子是屬於營養價值含量極為豐富的一種食材，將其稱之為食材可能決明子更傾向於中藥方面，在生活中很多時候很多的人都會將決明子泡茶飲用，因為這樣也是可以很好的將決明子自身的營養價值很好的被人體吸收利用，那麼接下來我們就一起來看看在生活中經常的喝一些決明子茶對人體健康有怎樣的好處，以及在平時生活中喝決明子茶的時候應該注意些什麼?一起來看看。

喝決明子茶有什麼好處

　　1.清熱明目：在平時生活中經常的喝一些決明子茶可以起到很好的明目清熱的作用，從中醫學的角度上解釋決明子的食用價值的話，是對人體的肝臟和眼睛有很好的保護作用的中藥材，在平時生活中一些經常上火或者是一些視力不佳的人羣可以將決明子和黃芩、木賊等藥材一起搭配的着食用。

　　2. 潤腸通便：在生活中將決明子泡茶飲用的話可以起到很好的通腸潤便的作用，因為決明子是很好的清火去燥的藥材，所以對於一些經常消化不良或者是便祕的人羣來説在平時生活中將決明子和瓜蔞仁、火麻仁這兩種中藥材一起加水進行燉煮飲用即可很好的改善自身便祕的症狀。

3. 降血脂：在平時生活中經常的飲用一些決明子茶也可以起到很好的降血脂的作用，因為決明子茶中含有的一些營養物質在被人體吸收利用之後可以很好的抑制人體內的血清膽固醇的升高，對於預防高血脂有很好的作用，所以在平時生活中的話對於一些患有高血脂的人羣來説可以經常的食用一些。

　　4.降血壓：在平時生活中經常的食用一些決明子也可以起到很好的降血壓的作用，因為決明子中含有的一些營養物質對於一些患有高血壓的患者而言是可以起到很好的食療的功效的，所以在平時生活中一些患有高血壓的患者的可以嘗試着經常的食用一些決明子。

　　5.調節免疫功能：在平時生活中經常的食用一些決明子茶也可以起到很好的提高自身免疫力的作用，在平時生活中一些體質比較虛弱的人羣可以嘗試着去飲用一些決明子茶來幫助自己體質的改善。

在生活中時常的飲用一些決明茶對自己的身體健康有很好的的保護作用，因為決明子茶中含有的營養物質對人體健康也是有着很好的保護作用的，所以在平時生活中不同體質的人羣都是可以通過食用一些決明子茶來幫助自己身體的維護的。