常喝普洱茶有什麼好處和壞處

好處：

1. 降脂減肥：普洱茶中的茶多酚有降低血脂和減肥作用。

2. 延緩衰老：普洱茶中的多種生物活性成分有抗氧化和抗衰老作用。

3. 保護胃腸道：普洱茶中的茶多酚有抑制腸胃道有害細菌和促進腸胃蠕動的作用。

4. 提神醒腦：普洱茶中含有咖啡鹼和茶鹼，能起到提神醒腦的作用。

壞處：

1. 與藥物相互作用：普洱茶中的某些成分與藥物相互作用，可能會影響藥物的藥效。

2. 過多攝入會刺激神經系統：普洱茶中的咖啡鹼和茶鹼可能會導致過多攝入，出現頭暈、心悸等症狀。

3. 多酚含量高：普洱茶中的多酚含量高，可能會產生刺激胃腸道的作用，容易引起胃腸不適。