陳皮的最佳搭配

陳皮最佳搭配，功效都翻倍

1. 橙子：陳皮和橙子是絕佳的搭檔。

橙子和陳皮都有類似的風味，一起使用可以增強風味和營養價值。

2. 生薑：陳皮和生薑一起使用可以增強消化系統的作用，還可以幫助減輕感冒症狀和提高免疫力。

3. 蜂蜜：陳皮和蜂蜜一起使用可以幫助緩解喉嚨疼痛、咳嗽和感冒。

此外，蜂蜜也有助於調節腸胃和促進新陳代謝。

4. 紅棗：陳皮和紅棗一起使用可以提高免疫力和增加血紅蛋白水平。

此外，這種組合也有助於緩解疲勞和改善腸胃健康。

5. 茶葉：陳皮和茶葉一起使用可以增強茶葉的風味和口感，此外，這種組合也有助於消化和降低膽固醇。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

“陳皮的最佳搭配”主要包括：紅棗、山楂、生薑、蜂蜜、普洱茶、菊花、胎菊、紅茶、人蔘、茯苓、白茶、半夏、紅棗、山楂、生薑、蜂蜜、普洱茶、菊花、胎菊、紅茶、人蔘、茯苓、白茶、半夏，並且大部分用户都認為紅棗更好。

陳皮和紅棗泡水，可以整理腸道、中和脾胃;陳皮與荷葉泡水，具有止咳、健脾等功效;陳皮和菊花泡水可以降血壓、消炎解毒;陳皮和山楂泡水可以降血脂、消食理氣;陳皮和蜂蜜泡水可以養護肝臟、抑制脂肪肝。

山楂 陳皮可以理氣，山楂可以消食，將兩者合理搭配在一起，能夠幫助改善胃部脹氣，積食不化等胃腸道不適感，還能在一定程度上預防胃部病變。

具體操作方法取陳皮12克，山楂15克，加水煮沸後再轉小火煮20分鐘左右，早上和晚上各飲用一杯陳皮山楂水，對於改善腸胃脹氣效果非常理想。

生薑 陳皮與生薑搭配泡水品飲具有不錯的祛濕止咳、預防感冒、暖身養胃等好處，因為陳皮和生薑本身就是性質較為温和的物質，其中陳皮止咳化痰的效果明顯，而生薑具有很好的驅寒作用，兩者搭配一起極為適合寒性體質羣體品飲。

蜂蜜 陳皮可以和蜂蜜搭配泡水品飲，不過此時需要先用100度的沸水將陳皮泡開，而後等温度達到60度左右時，再放入蜂蜜進行調味，蜂蜜用量與個人口感喜好有關，此時不僅能夠調節血糖血脂的平衡，還可以滋潤喉部，另外蜂蜜陳皮水的止咳祛濕效果不錯。

普洱茶 陳皮和普洱茶是常見的搭配手段，兩者一起品飲不僅僅可以去除體內鬱積過多的濕氣，還具有止咳化痰、美容養顏好處，而且陳皮普洱茶的製作方法極為簡單，只需要將陳皮以及普洱熟茶用熱水沖洗後，放入沸水內烹煮3-5分鐘即可，注意普洱茶一定要選擇熟茶，口感才會更加醇和清爽。

5.菊花 陳皮搭配菊花雖然祛濕效果不是很明顯，但清熱下火、清肝明目的效果不錯，極為適合在夏季以及秋季品飲，尤其是秋季容易出現上火的時節，另外沖泡陳皮菊花茶時，準備3-4朵菊花、10克的陳皮，清洗後用熱水沖泡即可。

6.山楂 將山楂、陳皮以及紅茶一起沖泡品飲，具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、祛除濕氣以及美容

胎菊 胎菊中含有多種氨基酸，可以促進人體內抗體合成，具有增強免疫功能，提高抗病能力的作用，陳皮搭配胎菊除了能增強免疫力，還能幫助清肝明目、止咳。

具體操作，取陳皮10克、胎菊3-4朵，用1升的開水進行沖泡，可以根據個人口味加適量的冰糖。

但是對於容易過敏的人羣，最好不要嘗試這種搭配，因為有些人可能會對胎菊存

紅茶含有豐富的茶黃素，陳皮所含揮發油，二者相配，可以解痰去燥，暖胃驅寒，有利於身體新陳代謝，提高身體的抵抗能力。

人蔘:味甘、微苦，性平，具有大補元氣、補脾益肺、安神益智，以及生津等功效。

人蔘和陳皮一起泡水後，具有益氣健脾、理氣和胃的功效，既能固護脾胃，又能促進消化，能更好地發揮補益作用。

陳皮與茯苓茯苓性平，味甘、淡，含有茯苓多糖等多種成分，有利水祛濕、健脾養胃、寧心安神的作用，與陳皮搭配，有助於緩解多種症狀，有祛濕、化痰，止咳等功效，特別適合痰濕壅肺、肺失宣降導致的咳嗽痰多、胸膈脹悶症狀。

白茶 如果感覺有點上火，可用新會陳皮搭配白茶飲用，能放大白茶清熱解暑的作用。

半夏:味辛，性温，具有燥濕化痰、降逆止嘔等功效，半夏和陳皮一起泡水後可以清痰、理氣和胃，可起到化痰、理氣健脾、降逆止嘔等功效。

1、陳皮+檸檬，

⑴美白養顏，便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。

⑵咽喉不適：春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題!

2、陳皮+蜂蜜

化痰止咳。

陳皮所含揮發油有一定的祛痰作用，其主要成分為檸檬烯，而蜂蜜對一些致病菌有抑制作用，有潤肺止咳的作用。

因此陳皮蜂蜜有化痰止咳的功效。

3、陳皮+生薑

陳皮理氣健脾，燥濕化痰。

用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

生薑片發汗解表，温中止嘔，温肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。

用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和來自的嘔吐;風寒或寒痰咳嗽;感冒風寒，惡倍眼正蛋才朝風發熱，鼻塞頭痛。

陳皮加生薑片可以泡水喝，生薑加陳皮適用於治療風寒型類風濕兼中氣不和之嘔吐反胃等症。

可以止咳化痰，亦有預防感冒，健胃消食的保健功袁哪太歌他算能。

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1、陳皮+檸檬，

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2、陳皮+蜂蜜

化痰止咳。

陳皮所含揮發油有一定的祛痰作用，其主要成分為檸檬烯，而蜂蜜對一些致病菌有抑制作用，有潤肺止咳的作用。

因此陳皮蜂蜜有化痰止咳的功效。

3、陳皮+生薑

陳皮理氣健脾，燥濕化痰。

用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

生薑片發汗解表，温中止嘔，温肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。

用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐;風寒或寒痰咳嗽;感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛。

陳皮加生薑片可以泡水喝，生薑加陳皮適用於治療風寒型類風濕兼中氣不和之嘔吐反胃等症。

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陳皮和什麼搭配效果最好？

陳皮和什麼搭配效果最好

陳皮和什麼搭配效果最好，需要由治療目的決定。陳皮可以與荷葉、茯苓、山藥、白茶、蘿蔔等配伍使用，但配伍不同，功效也不同。

需要注意的是，氣虛、陰虛、自汗、吐血、咳血、胃火大、津液少者，不宜服用陳皮。最好諮詢專業醫生後再飲用。

本內容由安徽中醫藥大學第一附屬醫院 藥劑科 主任藥師 汪永忠審核

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陳皮的8種搭配方法，建議收藏！

陳皮是一種中藥材，具有行氣除脹、化痰止咳、温中散寒等功效。以下是陳皮的8種搭配方法：

1. 陳皮烤茶：將陳皮和茶葉一起烤制，調味濃郁，可促進腸胃蠕動和消化功能。

2. 陳皮豬肉湯：將陳皮和豬肉一起煲湯，可温中消食、潤肺止咳。

3. 陳皮柿子：柿子脆甜，陳皮有助於消化，兩者搭配有健脾開胃、潤肺止咳的功效。

4. 陳皮糯米飯：將陳皮加入米飯裏一起煮，不但能增加米飯的香氣和口感，還有助於消化和改善食慾不振的情況。

5. 陳皮蜜棗茶：將陳皮、棗和蜂蜜一起泡茶，具有補氣血、潤肺止咳的功效。

6. 陳皮綠豆湯：將陳皮和綠豆一起煲湯，有清熱解毒、利尿除濕的效果，適合夏季飲用。

7. 陳皮薏米粥：將陳皮和薏米一起煮粥，既有利尿消腫的功效，又能清熱潤膚。

8. 陳皮蓮子湯：將陳皮和蓮子一起煲湯，有潤肺止咳、養心安神的作用。

需要注意的是，陳皮具有温性，因此不適用於所有人羣。孕婦、糖尿病患者、氣虛體燥者等人羣應慎用或諮詢專業醫生。

陳皮和什麼搭配泡水？

陳皮適宜與山楂、白茶、枸杞、普洱、菊花、紅棗、黃芪等搭配泡水。

陳皮微苦，温潤，且富含黃酮類化合物、揮發油類、檸檬苦素類、生物鹼等物質，日常既可以單獨沖泡飲用，亦可搭配泡飲，從而增加風味與作用，同時陳皮泡茶可兼具茶葉的清爽、甘醇滋味，同時亦能發揮陳皮的效果。

除開頭所説之外，陳皮還能與這些搭配：陳皮+玫瑰花、陳皮+生薑、陳皮+梨、陳皮+蜂蜜、陳皮+粳米、陳皮+紅棗、陳皮+胎菊、陳皮+紅豆。

陳皮如何挑選：

1、氣味：香、陳、醇。

一年陳皮大多是符合的果香味，其中的味道比較複雜。而炮製3-5年左右的陳皮帶有一些糖酸味，有刺鼻的氣味。而十年陳皮就能聞出陳香味，聞上去香味清新撲鼻，能夠提神。如果要求更高，還有20年的陳皮，有一點藥味，帶有陳香。

2、顏色：外表古紅色或棕紅色。

炮製年份比較短的陳皮表面是鮮紅或者暗紅色的，裏面大多是雪白或者黃白色的。但十年陳皮的內表面應該是古紅或者棕紅色，外表面是棕褐色或者黑色的。

3、口感：甘香、醇厚。

一年陳皮或者3-5年的陳皮年份比較短，用來泡茶喝，味道會略帶酸澀，也會有辛味。但新寶堂的十年新會陳皮泡茶後，入口甘香，回醇。

4、茶色：黃紅色或紅色。

年份比較短的陳皮沖泡出來的茶水顏色可能是淡或者青的。但是新寶堂十年新會陳皮泡出來的茶色能夠達到黃紅色甚至紅色，氣味更加清香。

陳皮和什麼搭配泡水效果好 陳皮和哪些食物搭配泡水效果好

1、陳皮茯苓茶

陳皮性温，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強祛濕功能。

2、陳皮黨蔘白朮茶

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，黨蔘能健脾益氣，白朮能補脾益胃、燥濕和中，三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助身體濕氣排出。

3、陳皮生薑甘草茶

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，乾薑能温中散寒、燥濕消痰，甘草能調和諸藥，改善口感。三者搭配泡水喝，不僅祛濕功效強，而且加入甘草之後也不會很難喝。

4、陳皮生薑紅棗茶

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，乾薑能温中散寒、燥濕消痰，紅棗能補脾益胃。三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助體內濕氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。

5、陳皮普洱茶

陳皮性温，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；普洱茶能養胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛濕、降脂的功效。

6、陳皮蒼朮厚朴茶

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；蒼朮能燥濕健脾、祛風散寒；厚朴能燥濕消痰、下氣除滿。三者搭配泡水，能夠緩解脾胃寒濕、氣滯症狀。

陳皮泡茶的最佳8種搭配有哪些

1、陳皮和黨蔘，陳皮理氣健脾(理氣並健運脾臟)、燥濕化痰(以燥濕的藥物祛除體內痰邪)，而黨蔘健脾益氣(補益體內中氣，強健脾胃)，二者搭配可以用來治療脾胃氣虛兼有濕濁內停的患者。

2、陳皮和菊花，菊花可以清肝明目，與陳皮一起泡水，適用於有目赤腫痛、小便發黃、口乾口苦、舌苔黃膩等肝膽濕熱的患者。

3、陳皮和山楂，陳皮可以健脾理氣，山楂可以消食健脾，二者合用可以緩解飲食積滯、胃脘脹滿的症狀。

4、陳皮和大棗一起泡水喝可以緩解慢性胃炎，還有養血安神，調和血氣和健胃消食的效果。

5、陳皮和紅豆泡水喝，具有減肥消腫利尿的作用。

6、陳皮和蜂蜜泡水喝的時候，可以理氣開胃和祛濕化痰。

7、陳皮和生薑，搭配泡水喝效果也是比較不錯，可以在一定程度上預防感冒的作用，可以提高自身身體的免疫力，經常泡水喝可以止咳化痰，對於嗓子具有很好地保護作用；如果體內發熱不舒服，可以搭配陳皮與生薑，可以促進血液的循環，去除體內的風寒，增加身體的排汗量，也有預防風寒的作用。

8、陳皮和梨，具有一定的中藥功效，經常的泡水喝可以治療咳嗽，也可以滋陰潤肺，改善體內乾燥的情況；同時經常用陳皮和梨子泡水具有清熱降火的作用，容易上火的季節，可以適當飲用，具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

陳皮與什麼泡水喝最好

1、陳皮可以和白茶、普洱熟茶、山楂、菊花、紅棗、黃芪等搭配泡水，陳皮味辛、苦，性温，且富含黃酮類化合物、揮發油類、檸檬苦素類、生物鹼等物質，可以單獨泡水飲用。

2、也可以搭配少量大棗、白茶等，既能補充能量，也能起到生津解渴的好處。

陳皮最佳搭配 陳皮和什麼一起泡水最好

1、陳皮+檸檬，

⑴美白養顏，便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。

⑵咽喉不適：春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題!

2、陳皮+蜂蜜

化痰止咳。陳皮所含揮發油有一定的祛痰作用，其主要成分為檸檬烯，而蜂蜜對一些致病菌有抑制作用，有潤肺止咳的作用。因此陳皮蜂蜜有化痰止咳的功效。

3、陳皮+生薑

陳皮理氣健脾，燥濕化痰。用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。生薑片發汗解表，温中止嘔，温肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐;風寒或寒痰咳嗽;感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛。陳皮加生薑片可以泡水喝，生薑加陳皮適用於治療風寒型類風濕兼中氣不和之嘔吐反胃等症。可以止咳化痰，亦有預防感冒，健胃消食的保健功能。

陳皮和什麼搭配最好 陳皮怎麼吃最好

1

搭配山楂

把陳皮與山楂搭配起來，做成山楂陳皮茶是非常好的茶飲，也是臨牀上，醫生會建議血脂高的人可以喝的飲品。山楂、陳皮具有降低血脂的作用，大家可以適當的喝一點。同時山楂陳皮茶，還具有消食開胃、理氣的作用，不斷的維持身體健康。

2

搭配紅棗

把陳皮與紅棗搭配起來，做成陳皮紅棗茶也是不少人會做的飲品，女性喜歡泡紅棗水喝，這個時候，加入幾片陳皮，還能起到理氣的作用。另外，通過喝這個茶飲，還能改善消化不良，對消除脂肪也是有效的。

3

搭配蜂蜜

喝蜂蜜的時候，要是加入陳皮也是極好的事情，陳皮蜂蜜水，具有非常強的營養功效，對於護膚美容是極好的;除此之外，可以吸收陳皮中的橙皮苷，不斷的調節血糖、血脂，對解毒、消炎也有極強的功效。

4

搭配紅豆

在廣東，有一道非常傳統、滋補的甜品，叫做：陳皮紅豆沙，是夏天廣東人不可少的膳食，不少廣東人，要是在夏天能夠來一碗陳皮紅豆沙，真的是舒服極了。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃的功效；陳皮具有化痰止咳、促進消化的作用，為此，食用這道食療，能幫助排毒，還能美顏護膚。

陳皮和什麼一起泡水是最佳搭配 陳皮泡水的正確泡法

1

陳皮和什麼一起泡水是最佳搭配

1、陳皮和姜一起泡水：陳皮和一些薑末，加上適量的白糖，具有一定的止咳化痰的功效。

2、陳皮和山楂一起泡水：陳皮和山楂都具有促進消化的作用，一起泡水喝可以緩解消化不良、食慾不振的症狀。

3、陳皮和菊花一起泡水：適量飲用陳皮菊花茶，可以祛肝火、祛濕氣、健胃脾，在一定的程度上還可以預防脂肪肝。

2

陳皮泡水的正確泡法

取三兩片的陳皮，加上350毫升的飲用水，把水煮開後，再繼續煮3-5分鐘，就可以斷火，喝完一半的陳皮水，還可以往裏面繼續加水煮，這樣還可以延續陳皮的滋味，如果覺得味道偏淡，是可以延長煮水的時間，來加重口感的。

3

陳皮和枸杞能一起泡嗎

可以。

陳皮和枸杞是可以一起泡水喝的，兩者之間也是沒有什麼禁忌的，不會對身體有什麼損害，而且適量的飲用陳皮枸杞水可以起到理氣健脾、補肝養腎的作用，但是要注意的是，陳皮枸杞水性質偏温，外邪實熱的人羣不宜大量飲用，否則可能會加重自身的病情。

4

陳皮和茶葉能一起泡嗎

可以。

陳皮和茶葉一起泡水喝，不僅可以補充一定量的水分，還有止咳化痰的、調理脾胃的功效。

其次陳皮的味苦辛酸，藥性温和，而茶葉的味道也是苦澀的，這樣一來口感也會比較差，可以在其裏面加入一些適量的蜂蜜和白糖，以此來提升口感。

陳皮泡茶的最佳8種搭配

陳皮枸杞茶，緩解寒咳、促進消化；陳皮山楂茶，消食化積、潤腸通便、理氣健脾；決明子陳皮茶，利咽潤喉、燥濕開胃，清肝明目；檸檬陳皮茶，健脾和胃，潤燥去咳；陳皮玫瑰茶，提高免疫力；還有陳皮普洱茶、陳皮+熟

陳皮泡水喝的最佳搭配

孟冬時節，寒冷乾燥，此時飲一杯新會陳皮茶。除了體驗陳皮甘甜細膩的上乘滋味，還享受它舒肝潤肺，燥濕健脾的價值。那麼。陳皮可以搭配什麼泡水喝呢？

陳皮枸杞茶

作用：緩解寒咳、促進消化

食材：陳皮2克、枸杞6克

做法：將上述食材一同沖泡飲用。

陳皮+山楂=刮油通便

陳皮山楂茶

作用：消食化積、潤腸通便、理氣健脾

食材：陳皮2克、北山楂幹2克、炒決明子2克、幹荷葉1克

做法：將上述食材一同沖泡飲用。

決明子陳皮茶

材料：決明子6-9克，陳皮3克。

做法：開水300ml衝入杯中，_10-15分鐘，待晾温後，當茶飲用。每天1次，連續2-3天飲用。

功效：利咽潤喉、燥濕開胃、清肝明目、潤腸通便。

檸檬陳皮茶

食材:檸檬2片+枸杞3g+陳皮兩瓣+菊花3g

效果:健脾和胃、清肝明目

檸檬+陳皮還具有化痰止咳、潤燥去咳的功效

陳皮玫瑰茶

食材:陳皮兩瓣+玫瑰花5g

效果:助於消化、理氣解

陳皮+玫瑰花，可以使皮膚光澤，提高免疫力

陳皮普洱茶

食材:陳皮兩瓣+普洱茶適量

效果:理氣健脾，解膩暖胃

陳皮搭配普洱，果香與茶香相融合，春節待客好飲品

陳皮+熟茶

陳皮口感柔滑甘甜，熟茶醇厚甜滑，兩者相助相益，有健脾消食、醒腦提神的功效，亦有滋潤脾胃、生津解渴、疏肝潤肺等好處。

陳皮+紅茶

紅茶含有豐富的茶黃素，陳皮所含揮發油，二者相配，可以解痰去燥，暖胃驅寒，有利於身體新陳代謝，提高身體的抵抗能力。