什麼體質不適合喝綠茶
1.對其成分過敏：
對綠茶成分過敏者，服用後會出現皮膚潮紅、發癢、心悸、皮疹、呼吸困難等表現，嚴重者可出現休克，甚至死亡。
2.脾胃虛弱：
脾胃虛弱的患者不能喝綠茶，綠茶寒涼，可能會出現食慾不振、腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐等不良反應。
哪些人不能喝綠茶？
1. 貧血患者：綠茶中含有鞣酸，影響鐵元素吸收，可能導致貧血情況加重。
2. 營養不良患者：綠茶中含有兒茶素，可能加重營養不良情況，應合理調整飲食結構，保證營養攝入。
3. 腸胃不適患者：綠茶中含有咖啡鹼，對腸胃造成刺激，可能加重症狀，應避免飲用綠茶。
一些人可能不適合喝綠茶，包括：
1. 胃腸道問題：綠茶含有咖啡因和鞣酸，可能會刺激胃腸道，導致胃痛、腹瀉等不適。對於易患胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃下垂等疾病的人羣，應慎喝綠茶。
2. 低血壓：綠茶含有咖啡因，可能會導致血壓下降，對於已經存在低血壓症狀的人羣，不宜大量飲用綠茶。
3. 藥物相互作用：綠茶中含有大量的茶多酚，有可能會與某些藥物發生相互作用，影響藥效。因此，正在服用藥物的人羣應諮詢醫生是否可以喝綠茶。
總之，對於體質較弱、存在疾病或正在接受藥物治療的人羣，建議在醫生的指導下飲用綠茶。
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哪些人不適合喝綠茶 這些要注意
綠茶是我們許多的朋友們都比較喜歡喝的，當然，綠茶的味道是非常不錯的，並且喝起來有濃郁的香味，所以非常的受人們的歡迎，當然，綠茶還具有一定的保健功效，所以人們經常會飲用一些綠茶了，但是我們大家要知道，有些人適合飲用綠茶，但是有些人則不適合飲用綠茶，下面我們就來一起看看哪些人不適合喝綠茶?
1、貧血的人
當然，我們生活一般人都是比較適合飲用綠茶的，但是有些特殊羣體並不適合飲用綠茶，尤其是患有貧血的朋友們，在生活中千萬不要飲用綠茶。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結合形成不易溶解的物質，容易減少身體對於鐵的吸收，貧血患者本就需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情的。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激，同時咖啡鹼也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織，並且還會引發許多的肝胃疾病，另外，我們患有一些脾胃疾病的朋友們最好也儘量的少喝綠茶，尤其是患有胃潰瘍病的朋友們，如果經常飲用綠茶，那麼會加重病情的，不利於身體的康復。
上面我們就日常生活中哪些人不適合飲用綠茶這個問題做了詳細的介紹了，我們也瞭解了許多的綠茶的禁忌人羣，所以我們大家在生活中飲用綠茶之前，就需要知道自己是不是屬於綠茶的禁忌人羣，如果自己屬於綠茶的禁忌人羣，那麼最好不要飲用綠茶，不然會導致我們出現一些不必要的麻煩的，還會影響身體的健康。
綠茶不適宜什麼樣的人喝
喝茶是很多人的一種生活習慣，能幫助我們養生修性，對健康也是有好處的，綠茶更是能通便養顏，算是極好的茶品。下面是我分享的不適宜喝綠茶的人羣，一起來看看吧。
不適宜喝綠茶的人羣
1、貧血的人
貧血的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結合形成不易溶解的物質，容易減少身體對於鐵的吸收，貧血患者本就需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情的。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激，同時咖啡鹼也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、胃潰瘍病的人
患胃潰瘍病的人不適合綠茶。因為喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。
4、尿結石的人
患有尿結石的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石。尿結石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石而加重病情。
5、正服藥的人
正在服藥的人不適合喝綠茶。因為在服藥之後綠茶茶葉中含有的茶鹼、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發生反應，從而影響藥效。
6、發燒的人
發燒的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的咖啡鹼等物質很容易使體温升高，加重發燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。
7、營養不良的人
營養不良的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對於營養的吸收，營養不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養的。
8、便祕的人
便祕的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便祕，另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易祕結，加重便祕。
9、孕婦
孕婦不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育。另外處於哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶茶葉中含有的咖啡鹼等物質隨着乳汁使寶寶產生興奮感，常啼哭。
綠茶夏天的保存方法
1、冰箱保存法
將綠茶茶葉放在乾燥、無異味、能密封的盛器瓶中，再放入冰箱的冷藏櫃中。如茶葉數量少而且很乾燥，也可用二層防潮性能好的薄膜袋包裝密封好，放在冰箱中。
2、鐵罐存放法
將茶葉裝入有雙層蓋的鐵茶葉罐裏，最好裝滿而不留空隙，這樣罐裏空氣較少。雙層蓋都要蓋緊，用膠布粘好蓋子縫隙，並把茶罐裝入兩層尼龍袋內，封好袋口，已達到最佳貯藏效果。
3、複合薄膜袋貯藏法
將茶葉裝入複合袋內，擠出袋內空氣，用封口機封好袋口，再套上塑料袋，紮緊袋口，置於冰箱下格內冷藏。
4、保温瓶貯藏法
將茶葉裝入乾燥的保温瓶內，蓋好瓶塞，用白蠟封實，再用膠布封好。
綠茶和鐵觀音茶的區別
1.綠茶是未經發酵的，鐵觀音屬於半發酵茶。
鐵觀音不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者，它介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類。
綠茶是將採摘來的鮮葉先經高温殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然後經揉捻、乾燥而製成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。
2.鐵觀音，福建安溪人發明於1725-1735年間。屬於烏龍茶類，是中國十大名茶之一烏龍茶類的代表。介於綠茶和紅茶之間。
綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。
3. 綠茶與烏龍茶是不同系列的兩種茶。綠茶與烏龍茶的區別可從定義、加工工藝、產地區分。
市場上常見有，西湖龍井，黃山毛峯，洞庭碧螺春，採花毛尖，信陽毛尖，馬邊雲霧茶，嶗山綠茶，日照綠茶，天柱劍毫，嶽西翠蘭，峨眉雪芽，廬山雲霧茶，漢家劉氏茶，英山雲霧茶，竹葉青茶，顧渚紫筍，江山綠牡丹，太平猴魁，慧明茶，老竹大方，恩施玉露，蒙頂甘露，劍春茶，休寧鬆夢等等，都屬於綠茶類。因此這些品種綠茶也可算是綠茶與烏龍茶的區別之一。
綠茶的加工，簡單分為殺青、揉捻和乾燥三個步驟，其中關鍵在於初制的第一道工序，即殺青。鮮葉通過殺青，酶的活性鈍化，內含的各種化學成分，基本上是在沒有酶影響的條件下，由熱力作用進行物理化學變化，從而形成了綠茶的品質特徵。
烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，創制於1725年(清雍正年間)前後。品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。烏龍茶為中國特有的茶類，主要產於福建的閩北、閩南及廣東、台灣三個省。近年來四川、湖南等省也有少量生產。烏龍茶除了內銷廣東、福建等省外，主要出口日本、東南亞和港澳地區。從定義上可知烏龍茶與綠茶的區別，這裏就不再多述。
什麼樣體質的人不能喝綠茶
綠茶性寒涼，體質弱、氣血薄、脾胃虛的人，以及水腫體質者和老年人普遍不適宜喝綠茶。胃寒的人不宜喝綠茶。
《本草綱目》記載，茶葉“苦、甘，微寒”“若少壯胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故與茶相宜?? 若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損，精血潛質；成痰飲，成痞脹，成痿痺，成黃瘦，成嘔逆?? 種種內傷，此茶之害也。”
所以，喝茶首先要了解自身體質，體質不壯者可以喝紅茶、黑茶等發酵的暖性茶，體質更差一些的最好不要長期喝茶。
擴展資料：
綠茶在春夏喝最順應時節，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生髮作用，可以緩解春困；夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。
人在一天當中分時喝3 杯茶最合適。第一杯是早茶，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，幫助以飽滿的精神狀態迎接一天的工作。
第二杯是午茶，下午2點到3 點之間飲用最適宜。對於降血脂、保護血管有一定好處。喝的時候要一口一口地慢飲，不要一口氣喝完。
第三杯是晚茶，時間宜在晚上6 點到7 點之間，茶水切忌過濃，能夠起到降血脂、助消化的作用。要強調的是，晚上9點後不宜再喝茶，否則睡眠質量會受到影響。
參考資料：人民網-喝茶養生“三張表”：看體質 重時間 知禁忌
人民網-喝茶有3個最佳時間 春季最該喝綠茶
什麼人不能喝綠茶 不適宜喝綠茶的人羣有哪些
1、神經衰弱的人。茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
2、肝臟病人。茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
3、營養不良者。茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
4、孕婦。尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
5、發燒的人。茶葉中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效。
6、潰瘍病患者。茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時後飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
7、貧血患者。茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
8、尿結石患者。尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。
9、醉酒的人。茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來説，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來説，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
10、高血壓患者。頭泡茶每克用沸水量少於50毫升的為“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，不利於健康。
哪些人不適合喝綠茶？
1、孕婦
尤其是不宜喝濃茶，綠茶也不能喝。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
2、婦女哺乳期
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
3、醉酒
喝濃茶會加重心臟負擔。飲綠茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。
4、服藥
綠茶中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學變化，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。
5、體質寒涼者
綠茶性寒涼，年老體虛、體質偏寒的人羣不宜多喝。
哪些人不適合喝綠茶
綠茶在我們的生活中是經常能夠喝到的，綠茶的味道是非常不錯的，並且日常生活中適當的飲用綠茶還可以起到不錯的保健功效了，但是我們大家要知道，有些人適合飲用綠茶，但是有些人不適合飲用綠茶，那麼哪些人不適合喝綠茶？下面我們就來一起看看。
1、貧血的人
首先我們大家在生活中如果出現了貧血的症狀，那麼千萬不要飲用綠茶，不然會加重貧血的症狀的，對於我們人體的健康更是有着很大的影響的。貧血的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結合形成不易溶解的物質,容易減少身體對於鐵的吸收,貧血患者本就需要大量補鐵,喝綠茶會加重貧血病情的。
2、肝胃不好的人
另外，我們肝胃不好朋友們日常生活中也最好不要飲用綠茶，如果大家肝胃不好，在生活中還經常飲用綠茶，那麼也是會引發許多的肝胃疾病的。因為綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激,同時咖啡鹼也需要肝臟進行分解,如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、胃潰瘍病的人
最後大家還需要知道，如果大家在生活中出現了一下腸胃疾病，比如胃潰瘍這種病症，那麼日常生活中也是最好要遠離綠茶的，不然會家中胃潰瘍病情的。患胃潰瘍病的人不適合綠茶。因為喝綠茶易引起大量的胃酸分泌,從而刺激潰瘍面,很容易加重病情。
生活中哪些人不適合飲用綠茶？上面我們就這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道，日常生活中不適合飲用綠茶的人羣也是比較多的，比如貧血的人，胃不好的人以及患有胃潰瘍疾病的朋友們，生活中都不適合飲用綠茶，不然會影響身體的健康。
什麼人不能喝綠茶
(1)胃不好不適合喝綠茶，對胃有刺激性。
(2)肝臟病人不適合喝綠茶。綠茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
(3)婦女哺乳期不宜飲濃綠茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
(4)貧血患者不適合喝綠茶。綠茶中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲綠茶。
(5)發燒忌不適合喝綠茶。綠茶中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效。
(6)經期女性不適合喝綠茶。經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
(7)更年期女性不適合喝綠茶。喝綠茶可能會出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
(8)便祕的人不適合喝綠茶。茶葉中的鞣酸有收斂作用，喝濃茶易引起便祕。
此外，喝藥後不適合喝綠茶。茶葉中的鞣酸、茶鹼等成分，會與藥品中的某些成分發生反應。如果吃藥時喝茶的話會影響藥效，達不到治療效果。
什麼體質的人不宜喝綠茶？
1、易失眠的人不宜多喝綠茶。
綠茶含有大量咖啡因，這些生物鹼能促進大腦中樞的興奮，所以經常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡覺前，否則會使身體更加興奮，難以入睡。
2、貧血患者忌飲綠茶
綠茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
3、尿結石患者忌飲綠茶
尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。
擴展資料
喝綠茶的功效
1、提神醒腦
很多人在犯困的時候都會選擇喝一杯綠茶，因為綠茶中含大量的咖啡鹼，喝茶可以促進神經中樞與大腦皮層的興奮，對於緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前，一定不要喝茶，否則容易失眠。
2、預防癌症
綠茶還含有大量茶多酚，可阻斷鹽等多種致癌物質的合成，並能有效殺死癌細胞，提高機體免疫力。綠茶通常對老朋友更好，可以預防癌症。茶多酚還能殺菌消炎，對細菌有明顯的抑制作用。
3、延緩衰老
茶含有脂多糖，可以幫助身體抵禦輻射，尤其是在夏天喝茶更好。它能抵抗太陽的紫外線輻射，避免強烈輻射對皮膚的傷害。此外，綠茶中的茶多酚可以去除自身的保護細胞膜，延緩皮膚衰老，這是愛美女性美容所必需的。
4、燃脂
茶葉可謂是愛美女生的必備產品之一，在上面提到茶葉中的脂多糖可以幫助抵抗輻射，延緩衰老，茶葉中含有豐富的維生素c而且茶葉的熱量極低可以減少體內脂肪的堆積，具有燃脂的作用。
參考資料來源：人民網-喝綠茶的功效有哪些？喝綠茶有哪些禁忌事項？
參考資料來源：人民網-喝茶有益健康這幾類人不宜喝
綠茶不適宜什麼樣的人飲用？
綠茶不
1、神經衰弱者和容易失眠的人 綠茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用。神經衰弱者和容易失眠的人飲用綠茶，反而會引起基礎代謝增高，加重失眠。
2、貧血的人 綠茶茶葉中的鞣酸容易與鐵結合形成不易溶解的物質，導致身體對鐵元素的吸收大大減少。而貧血患者需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情。
3、肝、胃功能不好的人 綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激。同時，咖啡鹼也需要經過肝臟進行分解、代謝。
如果是肝胃不好的人喝綠茶，飲茶超過肝、胃的承受和代謝能力，就很容易損傷自己的肝胃組織。
4、胃潰瘍患者 患潰瘍病的人不適合綠茶。綠茶茶葉中的咖啡因會刺激大量的胃酸分泌，從而加重病情，影響潰瘍癒合。
5、孕婦和哺乳期婦女 孕婦不適合喝綠茶。綠茶茶葉中的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育。
另外，處於哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免茶葉中的咖啡因隨着乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣、貧血，還會影響孩子的睡眠。
6、發燒的人 茶葉中的咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低退燒藥的藥效。
7、便祕的人 便祕的人不宜大量飲用綠茶。綠茶中的鞣酸具有收斂作用，會阻礙腸道的蠕動，加重便祕。
另外，茶葉中的兒茶多酚也會刺激胃黏膜，影響正常的消化吸收，使大便容易祕結，加重便祕。
8、患尿結石的人 綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石。如果尿結石患者喝綠茶，患者體內隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石，反而會加重病情。
9、服藥的人 服藥的人忌用綠茶服藥。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙身體吸收，影響藥效。什麼樣的人飲用？
有沒有什麼體質是不能喝綠茶的？為什麼這麼説？
引言：中國的茶文化博大精深，所以很多人是喜歡喝茶的，特別是綠茶，對於一些中原地區的人來説，綠茶是比較好的。所以你們知道有沒有什麼體質是不能喝綠茶的嗎？為什麼會這樣説，接下來跟小編一起去了解一下吧。
一、什麼樣的體質是不能喝綠茶的
其實是有一些人是不能喝綠茶的，當有的人胃寒他是不能喝綠茶。在平時的時候，我們發現一些神經衰弱的人，還有一些失眠的人，他是都不能喝綠茶的，而且哺乳期的婦女以及懷孕的婦女是不能喝綠茶的。因為我們知道一些胃裏寒冷的人他是不能喝綠茶，這個時候他喝完之後會引起一個腸胃的不適，所以他的腸胃會變得更加不舒服。
對於一些神經性衰弱的人，他也是不能喝綠茶，失眠的人也不能喝，因為茶裏面會有一個茶多酚會有所影響，這個時候人們喝了之後會變得比較興奮，所以喝茶可能會吸食人們的胃液，這個時候可能會消化功能降低，對人們都是不好的。所以在喝茶的時候根據自己的體質選擇，其實對於一些人來説，喝紅茶是比較好的。
二、茶葉是有一些功效的
在平常生活中很多人身體比較好是可以喝茶葉的，而且茶葉對身體也比較好，對於一些減肥人來説喝綠茶是非常好的。在平常的時候，一些高血壓的人也可以喝綠茶，有降血壓的功效，而且對於一些糖尿病或者是高血脂冠心病的患者來説，喝綠茶也是非常的好。所以平時想提神工作，哪一口綠茶都是非常好，它裏面會有一些茶多酚和咖啡因，當人們喝了就會有精神工作學習，所以可以幫助人們提神。在生活中，我們要根據自己的身體去選擇不一樣的茶葉，對身體健康比較好。
