甘草茶的配方

甘草茶的基本配方是甘草和水，可以根據個人喜好添加其他材料。

以下是一份簡單的甘草茶配方：

材料：

- 甘草（約10克）

- 清水（約500毫升）

步驟：

1. 將甘草洗淨並切成小段。

2. 將甘草放入燉鍋中，加入清水。

3. 開火煮沸，轉小火繼續燉煮30分鐘。

4. 熄火後靜置10分鐘，倒入杯中即可。

特別提示：甘草含有甜素酸，有降壓作用，因此不宜高劑量、長期飲用。同時，孕婦和高血壓患者也不宜飲用。如有不適，應立即停止飲用並詢問醫生。

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烏梅甘草茶做法：

方法一：

主料：洛神花20克 烏梅15顆 甘草25克 山楂10克

輔料：冰糖50克

方法步為煙精迫驟：

1、烏梅洗淨，用温水泡發；

2、洛神花、山楂、甘草洗淨與泡發的烏梅一起入鍋，再注入適量的清水；

3、大火燒開，小火煮30-40分鐘，加入冰糖煮化即可關火；

4、酸甜開胃，特別適合夏日飲用。

方法二：

將烏梅、幹山楂片、陳皮、甘草用流動的水沖洗乾淨，放入鍋中，再放入玫瑰花，加入500ml水，大火煮開來自後轉小火熬煮30分鐘，待涼後調入蜂蜜，攪拌均勻飲用。

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現如今大多數人長期依賴電子產品，所以無論大人小孩。 無柄赤芝可補肺益腎，健脾和胃，安神定志。貢菊散熱清風，平肝明目。枸杞子滋補肝腎，益精明目。整體安神明目。

By 影子影子呀July

用料

貢菊 4朵枸杞 6克無柄靈芝 4克水 1000毫升

做法步驟

1、將食材準備好；

2、將全部食材加入鍋中，或者使用加熱的破壁機，熬煮30分鐘即可。

小貼士

1.步驟簡單； 2.食材不低端，出高端飲品； 3.可以用沸水沖泡。

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山楂甘草茶一種保健茶品，平時很多人都喜歡喝，據説能減肥也能解毒，那麼平時山楂甘草茶應該怎麼做呢？它的功效又有哪些呢？其實山楂甘草茶的做法並不複雜，一會我就把它的做法寫出來分享給大家，同時也會為大家説説山楂甘草茶的功效有哪些。

山楂甘草茶做法與功效

1、山楂甘草茶的做法

山楂甘草茶平時製作時需要準備山楂三十克，甘草六克，把鍋放在火上加入適量清水，把山楂與甘草一起入鍋，加熱燒開，再煮制五到十分鐘，然後取出飲用就可以，如果怕麻煩，也可以把甘草和山楂一起來自放在茶杯中，直接用沸水沖泡，十分鐘以後打開，代茶飲用就可以。

2、山楂甘草茶能減肥瘦身

減肥瘦身是山楂甘草茶的重要功效，它具有出色的活血破血功效，人輸們飲用以後可以清理身體血液中的多種毒素，也能加快身體內部脂肪的代謝，減少身體對脂肪的吸收，經常飲用可以起到減肥瘦身的重要功效，同時也能預防人類三高症狀的發生。

3、山楂來自甘草茶能生津活血也能理氣補氣

山楂甘草茶能生津活血，也能理氣補氣，對人類的氣血虧損和身體虛弱有一定的調理作用，另外它還能止咳化痰，對人類的咳嗽痰多以及氣喘等多種不良症狀都有不錯的治療作用。山楂甘草茶還有很好的抗衰老作用，它能清理人體內的自由基，提高身體細胞活性，平時經常飲用，可以減少多種衰老症狀的發生。

甘草有什麼作用？有哪些食用甘草的小方法？在飲用甘草茶時需要注意些什麼？

甘草有什麼作用

甘草還具有緩解上火的作用，可以保護受傷的咽喉。 甘草常用於緩解浮躁的情緒。 

食用方法

甘草大棗

材料：酸棗、甘草粉、白糖、冷水400ml、茯苓適量。做法：將未腐爛的酸棗洗淨。將冷水、甘草粉、酸棗、茯苓和白糖放入鍋中，大火煮沸，然後小火煮約35分鐘，離火後浸泡12小時。取出酸棗，放在竹抽屜上瀝乾汁液，晾一天。 待70～80%干時，將鍋內餘汁灑在酸棗表面兩遍，攪拌均勻即可食用。

甘草西瓜籽

材料：西瓜子500克，花生油10克，精鹽25克，甘草3克，生石灰50克。製作方法：將生石灰倒入一個大碗中，加入500ml水攪拌均勻，倒入石灰水中，然後倒入西瓜子浸泡5小時左右，撈出用清水沖洗乾淨，去除表面的黏膜。將精鹽和甘草放入鍋中，倒入150ml水，大火煮15分鐘左右，濾出甘草，拌入甘草鹽汁中。取一個鐵鍋，加入4g花生油，大火煮至八成熟。 倒入洗淨的西瓜籽，繼續翻草。 待西瓜籽快乾時，再加入3粒花生油，用文火翻炒西瓜。 子肉煮熟後，第三次加入3g花生油，翻炒片刻後離火。趁熱將炒好的西瓜子倒入甘草鹽汁中，蓋上蓋子浸泡2小時。功效：成分經修改，甘草香味濃郁，有止咳平喘的功效。

各種甘草茶

黃芪甘草茶：黃芪、甘草各5g泡水，具有清熱解毒、提高免疫力的作用。荷葉甘草茶：鮮荷葉100克，甘草5克，水1000毫升。 將切好的荷葉和甘草放入沸水中煮10分鐘，濾去殘渣，加糖飲用，或將荷葉和甘草直接浸泡在水中飲用。 具有清熱解暑、利尿止渴之功效。靈芝茶：靈芝6克，甘草5克，放入保温瓶中，半瓶倒入沸水中，蓋上蓋子悶20分鐘後飲用。 

喝甘草茶的注意事項

甘草有一定的副作用。 身體腫脹後需立即停止飲用甘草茶，以免加重副作用。 停藥後副作用會慢慢消失。甘草泡水不宜長期飲用，也不宜大量飲用，會對身體造成一定的傷害。

中藥養生茶飲的配方大全

都説“人到中年不得已，保温杯裏泡枸杞”，現代人越來越重視養生，很多人年紀輕輕就開始喝枸杞。事實上，在日常生活中，是有很多中藥配方可以養生的，也可以作為日常的茶飲飲用，下面，我就給大家簡單地極少幾種中藥養生茶的配方：

第一種中藥養生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表。薄荷甘草茶的配方為：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

第二種中藥養生茶是菊花茶。事實上，菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。菊花茶的主要配方是：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

第三種中藥養生茶是枸杞茶。枸杞茶的主要功效是補腎益精、養肝明目、潤肺燥。與此同時，枸杞茶還可以降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。枸杞茶的配方是：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

第四種中藥養生茶是金銀花茶。金銀花茶的主要功效是清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。值得一提的是，金銀花茶還可以治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶的主要配方是：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

第五種中藥養生茶是紅花茶。紅花茶的主要功效是養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。紅花茶的配方是：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。在一般情況下，只需要每日一劑，會讓你的皮膚變得乾淨透亮。

第六種中藥養生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

第七種中藥養生茶是荷葉甘草茶。荷葉甘草茶的主要功效是：清熱解暑、利尿止渴。荷葉甘草茶的主要配方是：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

冬季喉嚨痛多喝7款茶方

　　冬季氣候多變，很容易感冒咳嗽引起喉嚨痛，那冬季感冒喉嚨痛喝什麼好呢?下文是為大家提供的冬季喉嚨痛多喝7款茶方，希望對大家有幫助!更多實用小知識請關注!

　　 冬季喉嚨痛多喝7款茶方

　　 銀耳冰糖飲

　　適用症狀：大腸火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏，並易口乾舌燥、體温偏高。

　　材料

　　白木耳1朵、冰糖10顆。

　　功效

　　白木耳滋陰潤腸，冰糖鎮咳化痰。

　　做法及用法

　　白木耳泡1晚後取出，另加500c.c水以小火煮至軟爛後加冰糖，當天吃完，可天天吃。

　　桑葉甘草茶

　　適用症狀

　　肝火旺型咳嗽，熬夜、壓力所引起的，痰少且呈黏稠白色狀，情緒緊張時易咳。

　　材料

　　桑葉5克、甘草5片。

　　功效

　　桑葉清肝火、止咳，甘草解熱去痰。

　　做法及用法

　　材料加300c.c水，以小火煮開熄火後即可服用，當天喝完，可以天天飲用。

　　 麥冬生地飲

　　適用症狀：津液缺少型咳嗽，咳嗽幾乎無痰但有血絲，且皮膚、口、眼皆易幹。

　　材料

　　麥冬、生地各15克。

　　功效

　　麥冬養陰、清熱潤燥，生地有滋陰生津的功效。

　　做法及用法

　　材料加300c.c水，以大火煮開轉小火煮5份鍾後服用，當天喝完，可天天飲用。

　　 祛寒止咳茶

　　【配方】

　　燒酒、豬脂、茶末、香油，蜂蜜各等分。(錄向《本草綱目》)

　　【用法】和勻共浸七天服。

　　【功效】

　　冶寒痰、喉嚨腫痛。

　　 清氣化痰茶

　　【配方】

　　可藥煎30克，細茶30克，荊芥穗15克，海螵峭3克，蜂蜜適量。(錄自《本草綱目》)

　　【用法】

　　研細末為丸，每次3克，加蜜沸水泡。

　　【功效】

　　治咳嗽痰多、喉嚨腫痛。

　　 蘿蔔薑汁茶

　　【配方】蘿蔔不拘多少薑汁適量

　　【主治】

　　咳嗽音啞，痰稀色白，形寒不渴。舌苔薄白，質淡紅，脈浮緊者。

　　【用法】

　　蘿蔔洗淨搗取汁液，加入薑汁攪勻。代茶飲。

　　【説明】

　　風寒之邪客肺，肺失宣肅，則咳嗽。本方以蘿蔔止咳化痰，以生薑發表散寒，化痰下氣，共奏發散表邪，化痰止嗽之功。

　　《別錄》，對生薑的功效論述頗詳;“主傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐。”《本草拾遺》：“汁解毒藥，……破血調中，去冷除痰，開胃。”

　　據藥理研究

　　生薑含有姜醇、姜烯、莰烯、龍腦等揮發油，以及薑辣素，能興奮血管運動中樞和呼吸中樞，升高血壓，促進發汗。

　　若咳嗽劇烈可選用《本草匯言》薑糖蘇葉茶(生薑蘇葉紅糖)效果頗佳。

　　若發聲不揚，其聲重濁，痰黃稠，咽燥痛者，可用加味菊花茶(菊花蟬蜕，來源同上)證輕者可選用《中藥大辭典》中的毛山茶、《百病飲食自療》中的薄荷蘆根茶(蘆根薄荷)。

　　 百合杷藕茶

　　【配方】百合(鮮良者)30g枇杷(去核)30g鮮藕(洗淨，切片)30g。

　　【主治】

　　燥熱傷肺，乾咳聲嘶，或咳唾帶血，口乾舌燥，舌苔薄幹，脈細數無力等症。

　　【用法】

　　先將上藥合煎取汁，再調入適量冰糖(無者可用白砂糖代之)，代茶頻飲。

　　【説明】

　　燥熱之邪易耗肺津，所以多見乾咳無痰或少痰，或難咯，或有血絲，它不同於風熱傷肺，津液未傷。

　　因此治療用百合甘寒清潤，以潤肺止咳，鮮藕清熱生津，合枇杷之化痰止咳，共奏清熱潤燥止咳之功。

　　據藥理研究：“枇杷種仁含苦杏仁甙及脂肪油，也含有少量蠟醇、蠟基棕櫚酸鹽等。

　　其中苦杏仁甙能分離出氫氰酸，而有止咳鎮痛之用，苦杏仁甙水解產生苯甲醛在消化道內有抑制酵母的作用，防止發酵。

金花茶和甘草能一起飲用嗎?

你好，金花茶可以和甘草一起飲用的。引用自《中國金花茶--飲用人體健康》：

甘草茶

配方：金花茶葉2克、甘草10克。

服法：將甘草加水煎沸10分鐘後，趁沸加入金花茶汁拌勻，每日1劑，分3次

服飲。

功效：解毒，清熱。抗癌，抗輻射。

主治：癌症、白細胞減少。

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生活小常識：甘草泡茶的功效與作用 甘草泡茶的方法

甘草是一味補益的中草藥，用它來泡茶，不僅對身體有好處，而且能有效治療各種疾病。如腹痛、四肢倦怠等。很多朋友朋友對於甘草不瞭解。那麼甘草泡茶的功效與作用有哪些呢?甘草泡茶的方法有哪些呢?下面我們一起來看看吧!

甘草泡茶的功效與作用

1、清熱解毒

甘草最大的特點就是具有清熱解毒的效果，特別是夏天很多人都會出現上火口渴的現象，服用甘草後就能得到緩解。

2、治療咳嗽痰多

有些朋友經常咳嗽痰多，這時只要服用甘草泡水就能達到止咳化痰的效果，而且還會讓喉嚨變得更加舒適、通透。

3、補脾益氣

甘草泡水能保障脾胃的健康，如脾胃虛弱、腰腹疼痛，腹瀉等，都能得到很好的緩解和治療。

4、美容養顏

甘草泡水喝具有美容養顏的效果，能將體內的毒素快速排出，讓身體呈現出最快完善的狀態。

5、延年益壽

科學的方法來服用甘草茶，不但對五臟六腑有幫助，還能讓我們的元氣和肌肉大增，同時甘草茶還具有延年益壽的效果。

甘草泡茶的方法介紹：

1、桂枝甘草茶：

準備將十克桂枝和五克生甘草切碎，放入容器中用開水沖泡，蓋悶15分鐘後就可以飲用了。

2、靈芝甘草茶：

準備6克靈芝，5克甘草放入茶杯中，加入開水進行沖泡。蓋上蓋子悶20分鐘後飲用。

3、地龍甘草茶：

準備2份乾地龍，1份生甘草研成粗末，每次取3～4克粗末沖泡，蓋悶15分鐘，連渣一起飲食。

4、山楂甘草茶

山楂的口味酸甜，具有活血化瘀的效果，而甘草則具有止咳化痰的功效，將兩者結合起來沖泡，不但口感好，而且作用極大。

以上就是為大家介紹的甘草泡茶的功效與作用 和甘草泡茶的方法介紹的相關內容，希望能為有需要的朋友帶來説明。雖説甘草的作有非常多，但是不建議長時間的食用，否則會引起中毒現象。如果非大量飲用的話，建議諮詢一下專業的醫生。

夏季養生中藥茶配方有哪些

炎炎夏日，一杯清香的 中藥 茶飲，不僅能帶給你一絲清涼，還是調整夏季疲憊身心的良方。為此，下面我整理了夏季 養生 中藥茶配方以供大家閲讀。

夏季養生 中藥茶配方

　　薄荷甘草茶

　　【功效】有解熱消暑、清涼 解毒 、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱 感冒 等症也療效甚佳。

　　【中藥養生茶配方】鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

　　菊花茶

　　【功效】菊花有非常好的 清熱 解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高 血壓 、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。

　　【中藥養生茶配方】每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、 偏頭痛 、急性 結膜炎 等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

　　枸杞茶

　　【功效】枸杞具有 補腎 益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏 耳鳴 、視力模糊、 記憶力 減退具有 保健 治療功用，對長期使用 計算機 而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　【中藥養生茶配方】配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

　　金銀花茶

　　【功效】金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、 流感 、瘡癤腫毒。急慢性 扁桃體炎 、牙周炎等病。

　　【中藥養生茶配方】配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

　　甘草茶

　　【功效】可治風火牙痛、火眼、感冒 咳嗽 等症。

　　【中藥養生茶配方】取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

　　荷葉甘草茶

　　【功效】有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

　　【中藥養生茶配方】鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

　　陳皮薑茶

　　【功效】具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　【中藥養生茶配方】陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　人蔘茶

　　【功效】具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。

　　【中藥養生茶配方】將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

　　靈芝茶

　　【功效】既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　【中藥養生茶配方】靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

　　玫瑰花茶

　　【功效】玫瑰花能涼血、 養顏 ，有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

　　【中藥養生茶配方】玫瑰花茶還有助 消化 、消脂肪之功效，因而可 減肥 ，飯後飲用效果最好。

　　夏季養生中藥茶 食譜

　　一、枸杞防暑茶

　　原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克

　　做法：將所有原料放入杯中，衝入300毫升開水，加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。

　　功效：清目養神，減輕疲勞，提高工作效能。

　　二、金銀菊花茶

　　原料：菊花10克、金銀花6克

　　做法：將原料一起放入鍋中，加入適量清水，用文火煎煮約5分鐘，稍涼後即可飲用。

　　功效：祛除身體熱氣、解毒，抵抗多種病原菌，為中藥家族中的“廣譜抗菌藥”。

　　三、枸杞菊花茶

　　原料：枸杞12克，菊花8克，決明子10克

　　做法：將所有原料洗淨後一同放入杯中，加入300毫升沸水，加蓋悶泡10分鐘即可飲用。

　　功效：緩解眼睛酸澀疲勞，滋補腎臟，潤腸通便。

看了夏季養生中藥茶配方有哪些的人還看：

1. 夏季養生食譜的做法

2. 夏季養生食譜怎麼做

3. 夏季養生食譜家常菜有哪些

4. 夏季吃什麼養生

5. 養生美容菜譜

甘草與蓮子能不能放到一塊泡茶喝？？

可以同飲。

蓮子甘草茶

配方： 蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。

製法： 將上物一併放入茶杯內，衝入開水浸泡。

功效： 清心泄熱。

用法： 代茶頻飲。

中藥養生茶配方大全

養生茶與普通茶葉不同之處在於,更側重於茶的養生保健功效。並且大部分養生茶,是以茶之形,發揮藥之效。下面是我為大家收集整理的中藥養生茶配方大全，歡迎大家閲讀。

　　中藥養生茶配方大全

　　1、薄荷甘草茶

　　功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

　　中藥養生茶配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

　　2、菊花茶

　　功效：菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。

　　中藥養生茶配方：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

　　3、枸杞茶

　　功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、 記憶力 減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　中藥養生茶配方：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

　　4、金銀花茶

　　功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　中藥養生茶配方：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

　　5、紅花茶

　　功效：紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。　紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。

　　中藥養生茶配方：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得乾淨透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

　　6、甘草茶

　　功效：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升

　　中藥養生茶配方：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

　　7、荷葉甘草茶

　　功效：有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

　　中藥養生茶配方：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

　　8、荸薺茅根茶

　　功效：能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

　　中藥養生茶配方：鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。

　　9、陳皮薑茶

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　中藥養生茶配方：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　10、人蔘茶

　　功效：具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。

　　中藥養生茶配方：將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

　　將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止

　　11、大黃茶

　　功效：有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便祕腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

　　中藥養生茶配方：取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。

　　12、靈芝茶

　　功效：既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　中藥養生茶配方：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

　　13、護膚養顏花果茶

　　功效：玫瑰花茶　玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

　　中藥養生茶配方：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

　　14、蘋果茶

　　功效：蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。

　　中藥養生茶配方：將一個蘋果切成薄片，加水煨堡去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

　　憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡，補水清熱，排毒防病。中國的傳統醫學最諳此道。只需簡單的沖泡，煮沸，在辦公室裏就可以完成的操作，不僅能解渴消疲，更能保健養顏。

秋冬季節養生茶配方 補氣養血必備養生茶配方分享

1、沙苑補陽茶。

材料：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約10克、山藥約20克、迷迭香約1/4茶匙量。

做法：所有材料沖水洗淨，加2000c.c.水浸泡半小時，用大火煮沸，再轉小火續煮30分鐘，然後再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘，去掉藥渣倒入杯中即可。

功效：女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥可以補肝腎陰，促進血液循環。

2、白朮山藥茶。

材料：山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克。

做法：所有材料沖洗乾淨，將以上藥材泡入開水中浸泡十分鐘當茶飲。

功效：補腎效果不錯，冬季養生不妨常喝。

3、銀耳人蔘茶。

材料：人蔘20克，銀耳10克，冰糖適量。

做法：將銀耳放入温水中泡發，將人蔘洗乾淨切片，一同放入壺中，加適量清水煮，待銀耳煮出膠狀物質後加入些適量冰糖，即可飲用。

功效：養心安神、美容養顏、補充氣血，女性經期可以多喝。

4、去脂茶。

材料：大麥10克、羅漢果一個、山楂適量。

做法：將羅漢果洗淨掰開成碎片狀，山楂切片，一同放入壺中，加入適量清水煮，大火燒開後轉小火燜煮十分鐘。

功效：去脂降脂，促進消化，調理腸胃，緩解便祕。

5、甘草茶。

材料：茶葉4克，甘草4克，白朮10克。

做法：將甘草、白朮洗淨，加入適量的水煮沸後，轉小火加入茶葉煮五分鐘即可。

功效：益氣健脾，疏肝解鬱，祛痰止咳。

代茶飲是茶還是中藥，是適合所有人喝的嗎？

春暖花開的季節，有很多朋友都愛喝代茶飲，很多不同功效的代茶飲也得到了市場上的廣泛認可。很多朋友可能會有這樣的疑惑，如果説代茶飲是茶，可是裏面還有中藥，更重要的是每一款代茶飲都有不同針對性的效果；如果説是中藥，它又當茶喝。那代茶飲是中藥還是茶，我們今天就來聊一聊。

首先來説説茶，茶是不是能歸到藥類，我個人認為茶還是屬於我們中華民族的一個傳統飲品，不能歸到藥類。如果非要把它和藥放在一起説，也只能説茶中含有很多營養素比如茶多酚、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、礦物質等都對我們人體有很好的營養作用和藥理作用，所以也能算的上是一種天然的保健品。這麼分析一下我覺得把它説為藥食同源可能更為貼切點。

再來説代飲茶，從字面上解釋也就是代替茶來飲用，既然是代替茶，那就不是單一的茶了，而目前我們能喝到的代飲茶基本都是以藥代茶，一般用幾味中草藥做成茶包可以用 養生 壺煮，也可以沸水直接沖泡。其實代飲茶的 歷史 還是挺悠久的，據 歷史 記載代飲茶開始於唐朝，盛行於宋朝，而且分類也比較廣，有美容養顏茶、有養胃茶、有補氣益氣茶、安神茶等等。這樣有功效的代飲茶又能滿足我們一天的飲水需求，也能有治療的作用，也算是一舉兩得了。

如果一定要把茶和代飲茶做一個比較的話，我覺得它們的意境和提供給人的需求不一樣。我們通常喝茶更多是悠閒，朋友之間聊天，更多的是為了放鬆心情，享受片刻的愜意。我們喝代茶飲更多的是為了它的功效、作用，是有目的性地去喝，針對性比較強。其實我覺得代茶飲更像是中國傳統的茶文化和博大精深的中醫文化的一種結合，喝茶是一種生活狀態和意境，加入中藥相當於加入我們 健康 的需求，身心一起 健康 ，這也許也是代飲茶能在市場上佔有一席之地的原因吧，這也符合當下年輕人追求 健康 簡單化的體現。一衝一泡就解決喝水、調養身體。

但是有一個問題要注意的是代茶飲中畢竟添加的是中藥成分，所以我們對喝代飲茶還是有要求的，不是隨便喝的，這也是目前市面上銷售代飲茶的一個問題，銷售人員對於藥材的理解力不夠，對於 健康 認知不夠，基本在產品銷售的時候不會告訴我們什麼季節喝什麼，什麼體質喝什麼。殊不知我們喝代飲茶也要因人而宜，因季而選，因證而定。

最後，給大家推薦幾款適合春季的代飲茶

1、菊花枸杞茶

配方：杭白菊、枸杞子適量。

製法：放入茶壺，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

功效：疏風清熱、解毒明目。菊花能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有一定效

果。脾胃虛弱者可在泡茶時放上幾枚大棗，以達到益氣健脾的作用。

2、決明子茶

配方：決明子20克。

製法：以文火炒，加沸水沖泡，飲用即可。

功效：決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便，對虛火上炎、頭痛、大便燥結的患者更加有效

3、甘草茶

配方：甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，水1000毫升。

製法：先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

功效：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症