保肝護肝的中藥泡水喝
1. 枸杞：滋補肝腎、益精明目、補益精氣、促進視力恢復，主治肝腎陰虛、肝臟和腎臟的陰液不足及早衰症。
2. 白芍：養血斂陰、柔肝止痛、平抑肝陽，治療肝陰虛、肝血虧虛、肝脾不和、肝陽上亢等。
3. 柴胡：解表退熱、疏肝解鬱、升舉陽氣，主治表症發熱，少陽症，肝鬱氣滯，退熱截瘧等。
保肝護肝的中藥及功效：
1. 枸杞：滋補肝腎、益精明目、補益精氣、促進視力恢復，主治肝腎陰虛、肝臟和腎臟的陰液不足及早衰症。
2. 白芍：養血斂陰、柔肝止痛、平抑肝陽，治療肝陰虛、肝血虧虛、肝脾不和、肝陽上亢等。
3. 柴胡：解表退熱、疏肝解鬱、升舉陽氣，主治表症發熱，少陽症，肝鬱氣滯，退熱截瘧等。
1. 金銀花茶：取適量金銀花，放入茶杯中，用熱水沖泡即可。
2. 五味子茶：取適量五味子，放入茶杯中，用熱水沖泡即可。
3. 桑葉茶：取適量桑葉，放入茶杯中，用熱水沖泡即可。
4. 菊花茶：取適量菊花，放入茶杯中，用熱水沖泡即可。
5. 枸杞茶：取適量枸杞，放入茶杯中，用熱水沖泡即可。
6. 蓮蓬茶：取適量蓮蓬，放入茶杯中，用熱水沖泡即可。
7. 沙棘茶：取適量沙棘，放入茶杯中，用熱水沖泡即可。
注意事項：
1. 以上中藥泡水喝僅為保肝護肝之用，不可作為治療肝病的藥物使用，如果肝功能異常請及時就醫。
2. 如果您有對以上藥物的過敏史或疾病史，不適合喝以上茶水，應及時就醫。
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什麼中藥泡茶喝可以保肝？
車前草具有保肝護腎的功效，如果和保肝護肝的藥物一起服用的話，能夠緩解視力減退及頭痛頭暈。車前草平衡效果是非常棒的，具有清熱利肝以及防治肝病的功效，緩解肝膽熱性病問題。把適量的車前草放在鍋裏面煎煮，代茶飲用，能夠清熱涼血以及養肝，適合於肝膽濕熱的患者。
4、金銀花
眾所周知，金銀花具有清熱解毒的功效，清熱不會傷害到胃部，同時能夠輔助治療各種熱性病，比如身體發熱、肝火上炎以及咽喉腫痛等，如果和野菊花、蒲公英搭配服用的話能夠增強肝臟的排毒功能，適合於肝火上炎、紅腫疼痛的人羣。
5、金銀花甘草湯
需要三克薄荷，40克金銀花，10克甘草，以上的材料全部在洗乾淨放在鍋裏面加入1500毫升的水，大火煮開之後再用小火煮5分鐘，過濾渣取汁代茶飲用，具有宣肺清熱養肝的功效，適合於肝膽濕熱人羣。夏枯草具有清肝明目、清熱瀉火的功效。用它泡水喝，有利於緩解因肝火旺盛而導致的頭暈、頭痛、眼睛腫痛。如果和決明子、菊花和桑葉配伍的話效果會更好，如果是因為肝虛所引起的眼睛疼痛可以搭配枸杞子以及當歸。
2、白蒺藜
中醫認為白蒺藜性温，能夠入肺經和肝經，具有泄肝火以及散肝風的功效，緩解因為肝火淤積所引起的全身無力以及脾氣暴躁等。和懷牛膝、桑白皮、夏枯草配伍的話能夠輔助治療肝陽上亢以及高血壓。需要一克車前草，400克冰糖，4片香蘭葉，200克薏仁，把薏仁淘洗乾淨放在鍋裏面加入適量水，大火煮開之後，再把車前草放在鍋裏面煮20分鐘，最後放入香蘭葉和冰糖煮20分鐘就可以了，此方法具有清肝利濕以及敗火的功效，適合於肝膽濕熱的患者。某歌詞唱到：保温杯裏泡枸杞。枸杞是藥食同源的食材，能起到解熱止咳效果。含有的枸杞多糖能促進免疫力，抗衰老和抗腫瘤，同時也能清除自由基，對抗疲勞，保護和改善生殖功能。其中含有的枸杞色素，能提高免疫功能，有效預防動脈粥樣硬化，保護眼睛。雖然枸杞營養價值高，不過以下三種食材營養價值更高，經常泡水喝能養肝脾。三七是常用中藥材，可達到化瘀止血和活血定痛效果，能輔助治療出血症、淤血腫痛和跌打損傷，用於吐血、鼻子流血、便血、外傷出血和刺痛等。同時也能對抗自由基，減緩衰老速度。
2、雞骨草
雞骨草可達到利濕退黃和疏肝止痛效果，而且也能清熱解毒，常應用於濕熱黃疸、胃脘脹痛和脅肋不舒等，同時也能輔助治療急慢性肝炎和乳腺炎。經常用雞骨草煲湯喝，能緩解肝部不適感，維持肝臟健康，同時也能調養脾胃。
3、蒲公英
蒲公英是常見的植物，其中含有維生素A、C、鉀鐵鈣和葉酸以及銅等，可達到利尿、緩瀉和利膽以及退黃疸效果，輔助治療熱毒、濕熱黃疸和咽喉疼痛等。堅持用蒲公英泡水喝能緩解頭痛，幫助殺滅體內某些細菌，從而起到殺菌消炎目的。到中年不得已，保温杯裏泡枸杞。是的，保温杯裏泡枸杞絕對錯不了。枸杞潤而滋補，專於補肝腎。中醫十分重視肝腎的調養，因為肝藏血，主筋，通目；腎藏精，主骨，通耳。因此，上至牙齒、眼睛、耳朵、頭髮，下至腰腿筋骨的功能好壞，甚至睡眠質量都和肝腎有關。所以保温杯裏泡枸杞對於調理肝腎不足，陰虛內熱是有益處。
《神農本草經》:主五內邪氣，熱中，消渴，周痺。久服，堅筋骨，輕身不老。
《中國藥典》:滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
《藥性論》:"能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。"
《食療本草》:"堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞。"忙碌的生活，高壓的工作，真是耗盡我們的能量。久而久之，一部分人變得十分疲勞，動不動就出汗，天氣一變就感冒。勞神傷氣，氣虛者居多。有些人對氣虛不以為然，不就是愛出汗，多感冒，有時候會疲乏無力嘛？殊不知，氣虛會導致免疫力下降！正氣存內，才能邪不可幹。氣虛正氣不足，沒有足夠的力量抵抗細菌病毒，就容易患病，這也是愛感冒的原因之一。因此，保温杯裏還可以泡點黃芪，補氣，固表，提高免疫力。
《中國藥典》:補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脱肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。菊花西洋參養生茶
這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。
何首烏強身養生茶
這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達到強身健體的效果。取何首烏15g，丹蔘和北沙蔘各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。
決明子養生茶
這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。
參芪五味養生茶
此茶具有補氣養氣，生津養身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人蔘和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。
修復肝細胞最好的草藥 常用三種中藥泡水喝 讓肝臟更乾淨
1、黨蔘加黃芪：修復肝細胞
黨蔘性平味甘，有養血補氣的作用。可以增加紅細胞及血紅蛋白的數量，促使白細胞數量回升。對於肝腎損傷造成的面色蒼白、全身乏力等症狀有很好的補益效果。黃芪有保肝作用，可增強造血功能，促進白血球生長，同時可以託毒排膿，修復受損的肝細胞，以增強人體的免疫機能。由於大多數人都喜歡吃油膩、辛辣食物，這就導致體內會聚集大量毒素，增加肝臟運轉負擔，導致抵抗力下降。可以用黨蔘加枸杞一起泡水喝，有助於肝臟功能的健康。
2、敗醬草加田七：解毒護肝臟
肝臟使體內的造血臟器，當細菌、病毒入侵體內就會降低肝臟的工作效率。田七有補血的功效，能促進血液細胞的新陳代謝，平衡調節血液細胞，抵抗細菌的侵襲。肝臟還是體內最大的解毒“工廠”，當體內受到大量毒素入侵，肝臟就會負擔過重，運轉異常。而敗醬草可清熱解毒，祛瘀排膿，可以幫助肝臟進行解毒。肝臟不舒服，用田七加敗醬草泡水，能夠刺激肝細胞活性，促進膽汁分泌，減少肝臟受損的情況。
3、百合加薏米：調節肝臟環境
百合性微寒，可寧氣安神，對於肝火旺引起的失眠、焦慮等症狀，有一定的緩解作用。百合中的多糖能夠抗氧化、提高免疫力，在體內可以促進和增強肝細胞的代謝功能。薏米性涼味甘，具有利水消腫的作用，還能舒筋活血，對於脾虛濕氣重的人也有緩解作用。肝臟的正常運轉需要特定的温度和適度，而百合和薏米可以調節肝臟外部環境，提高肝臟工作效率，預防肝臟內毒素過度堆積。
哪些中草藥可以養肝護肝
有一些中草藥是可以起到養肝作用的，下面是我為大家帶來了三種可以養肝的中草藥，想要養肝的你可以用這些中草藥來泡水喝。
哪些中草藥可以養肝護肝
1.決明子
決明子是一款中草藥材，也有其他的幾個名字，叫做草決明、狗屎豆、馬蹄子、千里光等，決明子味苦，甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。用決明子來泡水喝是完全可以養護我們的肝臟的，因為決明子有清肝瀉火、排毒減肥的作用，經常坐在電腦前工作的上班族等人，是可以經常用決明子來泡水喝的。
除此之外，凡是由於肝火上衝所導致的眼睛微光多累、青盲內障、頭暈頭痛等，都是可以通過決明子來解決的，經常飲用決明子泡的`水，可以耳聰目明，身體輕健。決明子雖然不是補益之品，但是在古醫書《神農本草經》當中卻被列為是上品，其可助肝氣、益精水，治肝疾，久服輕身，助肝益精。
而且經過現代的醫學研究證明，決明子當中含有大黃酸、大黃酚、決明子素、橙黃決明素等，對於我們的視覺神經系統有着非常強大的保護作用，還能降低眼壓。除此之外，決明子還是中老年人的保健佳品，降低血壓、血脂，還可以防治動脈硬化，效果是非常不錯的。
2.薑黃
薑黃是一種純天然的解酒護肝的中草藥，而且薑黃最主要的作用就是對肝臟好，尤其是宿醉，對於肝臟的傷害很大，而薑黃最主要的作用，就是減輕宿醉給我們的肝臟帶來的負擔。薑黃擁有一種非常複雜而又非常濃郁的木香氣，同時還會帶着少許花香、柑橘香以及姜的味道，薑黃嚐起來是有一點點苦味的。
薑黃通常被認為是安全的，但是薑黃也是有副作用的，包括會引起脱水、胃灼熱、噁心等，這些影響都是非常大的，並且薑黃還能稀釋血液。所以我們在生活中應該薑黃的攝入量，並且在服用薑黃之前謹遵醫囑。
3.冬蟲夏草
冬蟲夏草是無論我們在生活中還是在電視上都能聽到的一種中草藥，而且也是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材，其營養成分是特別高的。冬蟲夏草的營養成份甚至是高於人蔘了，而且冬蟲夏草還能入藥，既可以食用，又是味道上乘的美味佳餚，具有非常高的營養價值。冬蟲夏草可以增強我們身體的免疫力，滋補肺腎，而且對於肺癌、肝癌都有很明顯的抑制作用，在臨牀上對於肺虛久咳、氣喘等疾病都有很好的療效。
什麼泡水喝養肝護肝
導讀： 什麼泡水喝？不少中藥有的功效，比較懶的朋友用來可以泡水飲用。那麼什麼泡水喝養肝呢？紅棗、枸杞、決明子、五味子等8種中藥泡水有養肝功效。下面我為您介紹。
什麼泡水喝養肝護肝？
1、紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
2、枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
3、決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便祕等有內火的患者；對糖尿合併毛囊炎、癤、癰的患者也有效；也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。
4、五味子
五味子，性味歸經：温；酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強去氧核糖核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脱羧酶的活性，再生肝臟細胞。
中醫建議，喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合症，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
在接下來的一頁，我為您介紹可以用來泡水的其他四種養肝中藥及養肝護肝的飲食原則。
5、甘草
甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。除此之外，它還可以聚集在肝細胞內抑制，所以，在乙肝的治療過程中，甘草有着確定療效。但是要注意，長期服用甘草很可能會導致血壓升高、浮腫等，因此，高血壓或腎臟功能受損的患者應當慎用甘草護肝。
如果您是平素愛上火的體質，一到秋天就出現口舌生瘡、咽喉腫痛問題，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代茶飲，即成一杯温潤的甘草菊花茶。如果您平時消化系統不太好，還可以加入一點山楂或者烏梅，酸酸甜甜的口感很不錯。如果您屬於比較虛弱的體質，經常會感到疲勞，不妨試試這個解乏補氣的方子：炙甘草加上生黃芪數片，用開水沖泡代茶飲即可。
6、黃芪
黃芪中富含多種（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖的人，其是腹部肌肉鬆軟的人。對於那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。
因為黃芪微温，對於陰虛皇者有助熱的作用，不僅不能治癒還能引起傷陰動血，使病情加重。陰虛患者若要使用黃芪，必須要配伍合用才能調解過來。
7、菊花
菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。由於菊花性味清涼，又能平肝祛風，所以也是治療頭目風熱的常用藥。常用於外感風熱而發生的頭疼目痛，肝陽上升引起的頭暈、目眩等症。
每天都要對着電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
8、西洋參
西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補氣養陰、清虛火、生津止渴。用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥咽乾等。肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽乾口渴，最適宜用之。現代研究表明，西洋參具有護肝調節胰島素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、腫瘤病、糖尿病、慢性胃病和腸胃虛弱患者，均可服食。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到的作用。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。
什麼泡水喝養肝護肝？上面介紹了8種可以泡水喝的養肝中藥，日常不妨多泡水飲用。不過我提醒你，想要養好肝，還要多吃護肝食物。那麼如何飲食才能養肝呢？接下來，我為您介紹養肝護肝的飲食方法。
如何飲食才能養肝？
1、選擇低蛋白食物。紅肉、全脂奶製品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物（豆類）和脱脂奶。美國得克薩斯理工大學副教授霍斯特説：“研究發現，只有攝入足夠蛋白，才能降低體液瀦留（多臟器衰竭的之一）風險。”
2、多吃全穀物食物。肝臟受損時，肝臟儲存備用糖分的功能受干擾，所以應多吃新鮮果蔬和全穀物食品。
3、多在家吃飯。肝功不好的人應少吃薯條等加工食品，少在外面下館子，以便控制鹽的攝入。
4、每天喝6~8杯水。肝功能不好的人更應每天堅持喝夠6~8杯水，脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康飲料也可。2014年的一項研究發現，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化風險。不過咖啡因有脱水作用，最好遵醫囑適量飲用。
5、絕對不能喝酒。喝酒會使處於肝病早期的患者病情加重，甚至惡化成肝硬化。
6、。因代謝受影響，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治療時會噁心、嘔吐等。建議，既能減少不適，又能保證攝入足夠的營養。
7、不亂吃補品和藥物。最好通過飲食攝入足夠維生素，因為自行補充膳食補充劑可能有風險，如大量攝入維生素A可能傷肝。肝功不好的人用藥前應諮詢醫生，部分退燒藥、消炎藥等也傷肝。
重養肝，多吃四種菜
養生重在養肝。有四種食物護肝功效突出，最適宜在春天吃。
1、韭菜。韭菜是温性食物，能起到助肝升發的作用。而且，韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，提高消化功能。但並不是所有人都適合吃韭菜，口舌生瘡、咽乾喉痛及的人最好少吃。
2、豆苗。豆苗有清肝明目的功效，它含有大量的鎂以及葉綠素，有助於排出體內毒素，保護肝臟，而且其中富含胡蘿蔔素和葉黃素，對保護視神經、非常有益。比較推薦的清淡做法是上湯豆苗，即將豆苗用沸水快速焯熟，再淋上燒開的雞湯。
3、小米。小米含有豐富的b族維生素就像體內的“油庫”，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟“加油”，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。
4、西蘭花。西蘭花含有的植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。此外，花椰菜、球芽甘藍、白蘿蔔和捲心菜等十字花科都有護肝的特性。清蒸後涼拌是非常值得推薦的做法。
養肝就是養命！推薦幾種養肝中藥材
中醫認為，肝主藏血，對於血液循環流通有調節作用，影響機體各個器官的代謝運轉，所以説肝臟受損，對於身體 健康 也會產生一定的影響，不利於 養生 。而養身最重要的就是保肝，關於保肝養肝中藥材有很多，這裏給大家分享幾種保肝護肝的中藥材。
1、黃芪
黃芪雖然説經常用於補氣，但是如果是平常身體體質較差、腎氣不足、肝腎偏虛弱的人羣，也是可以多加使用的，也是能夠有很好的養肝護肝的效果。
2、決明子
決明子味苦，甘而性涼，《神農本草經》中被列為是上品，其可助肝氣、益精水，治肝疾，久服輕身，助肝益精。具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。用決明子來泡水喝是完全可以養護我們的肝臟的，因為決明子有清肝瀉火、排毒減肥的作用，經常坐在電腦前工作的上班族等人，是可以經常用決明子來泡水喝的。除此以外，決明子還有降眼壓、降低血脂、血壓，防治動脈硬化的作用。
3、菊花
菊花有充分的營養成分豐富,其中包括碳水化合物礦物質等,常喝菊花茶,可以降肝火，促進身體裏的血液循環和代謝，加快修復受損的肝細胞。
4、金銀花
金銀花雖然説在中藥中常用來清上焦熱，特別是在感冒發熱的時候也是可以使用的，而對於肝功能的話，也具有很好的清熱解毒的功效，特別是肝火上炎的時候，當然，也能搭配其他東西使用，比如搭配枸杞、菊花等。
5、葛根
葛根是一種可藥用可食用的中藥材，具有清膩解熱、祛痰止咳、降血糖的作用，能改善便祕，清除體內毒素，預防癌症；還能解酒、養胃、保肝、護肝。
葛根可以防止脂肪在肝臟堆積，促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。
葛根對女性保養也很有幫助，可以養顏抗衰、滋潤肌膚，臉上長痘痘的女性可以多多食用，有月經不調的女性也可以經常食用，有很好的改善作用。
養肝護肝喝什麼茶最好 養肝護肝應該喝這些茶
1
菊花茶
具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2葛花茶
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
保護肝臟的最好辦法就是戒酒，如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝，葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
3蒲公英茶
蒲公英也是一類茶草中藥，而不簡單的認為只是一種無用的草植物，從中草藥物的研究分析我們可以知道的是蒲公英全草都可以當做藥物，也可以作為一種茶進行飲用。
而蒲公英茶有清熱解毒、除濕利尿、消腫的功效和作用，這些功效和作用則很明顯表示蒲公英茶有着養肝護肝的功效。
4三七花茶
三七花茶具有保肝明目、降血脂和血壓以及血糖的作用，長期服用不僅可以養肝護肝還可以治療三高患者、耳鳴、咽喉腫痛炎症的患者等多種疾病的患者，用途比較廣泛。
三七花茶一般也可以從超市進行購買，一杯茶水用五六朵即可，用熱水沖泡後就可飲用，能夠有效的養肝護肝。
吃什麼中藥可以養肝 九種補肝養肝的中藥
5
田七
田七苗清熱解毒，養肝清脂，還活血化瘀，促進血液循環和新陳代謝，是不可多得的健康養生食材。
服用田七要將田七充分搗碎，與雞肉一起燉。田七木耳湯，有養肝護肝的功效。
6枸杞
枸杞具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。
枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法，現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡，喝水吃枸杞，就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美容美白等等，小小的一顆枸杞可以為你帶來無限的驚喜。
7菟絲子
中醫認為，菟絲子的種子性温，味甘，歸肝、脾、腎經，具有“續絕傷、補不足、益健人”，補養肝腎、益精明目、健脾止瀉、延年益壽的功效。
生活中菟絲子的使用方法有很多，可以熬粥，可以泡茶，還可以外用算命。與車前子、熟地黃、枸杞子配伍使用，還可以滋腎養肝明目。
8靈芝
《神農本草經》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時珍所着的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補肝氣、安精魂”。靈芝裏面含有靈芝多糖，這種物質是保護肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統功能和人體的內缺氧能力。
服用靈芝可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。
枳椇子怎樣泡水護肝
枳椇子怎樣泡水護肝
枳椇子怎樣泡水護肝？相信大家對枳椇子並不陌生，這是我們常見的一種中藥，枳椇子的護肝作用也是非常明顯的。接下來就由我帶大家一起詳細瞭解下枳椇子怎樣泡水護肝。
枳椇子怎樣泡水護肝1
枳椇子，中藥名。為鼠李科枳椇屬植物北枳椇和毛果枳椇的成熟種子。亦有用帶花序軸的果實。植物北枳椇，分佈於我國華北、西北、華東、中南、西南及台灣。植物枳椇，分佈於我國華北、華東、中南、西南及陝西、甘肅等地。植物毛果枳椇，分佈於我國浙江、江西、湖北、湖南、廣東及貴州。
藥材性狀 ：北枳椇，種子扁平圓形，背面稍隆起，腹面較平坦，直徑3-5mm，厚1-1.5mm。表面紅棕色、棕黑色或綠棕色，有光澤，於擴大鏡下觀察可見散在凹點，基部凹陷處有點狀淡色種臍，頂端有微凹的合點，腹面有縱行隆起的種脊。種皮堅硬，胚乳白色，子葉淡，肥厚，均富油質。氣微，味微澀。
積椇，種子暗褐色或黑紫色，直徑3.2-4.5mm。
毛果枳椇，種子黑色、黑紫色或棕色，近圓形，直徑4-5.5mm，腹面中部有稜，背面有時具乳 頭狀突起。廣東、廣西等地有以連肉質花序軸一併入藥。均以飽滿、有光澤為佳。
飲片性狀 ：參見藥材形狀。
具有解酒毒，止渴除煩，止嘔，利大小便之功效。主治醉酒，煩渴，嘔吐，二便不利。
相關匹配：治飲酒多，發積為酷熱，燻蒸五臟，津液枯燥，血泣，小便並多，肌肉消爍，專嗜冷物寒漿，枳椇子二兩，麝香一錢，上為末，麪糊丸，梧桐子大。每服三十丸，空心鹽湯吞下。治醉酒，鮮拐棗30g，煎水冷服。或枳椇子12g(杵碎)，葛花9g，煎水冷服。治熱病煩渴，小便不利，枳椇子、知母各9g，金銀花24g，燈心3g。水煎服。治傷暑煩渴，頭暈，尿少，枳椇子、竹葉各30g。水煎服。
枳椇子的一個功效是護肝，經常喝酒的人喝枳椇子茶會比較好，但是也不能長期飲用，長期飲用對胃不好。
枳椇子怎樣泡水護肝2
護肝解酒的枳椇子
枳椇子，就是我們常説的拐棗，又名雞距子，為鼠李科植物枳椇的帶有肉質果柄的果實或種子。傳統中醫認為，枳椇子性平味甘，歸胃經，有清熱利尿、止渴除煩、解酒毒之功效。民間素有“千杯不醉枳椇子”的説法，李時珍在《本草綱目》中曾記載“其枝、葉，止嘔逆，解酒毒，闢蟲毒”。《醫方考》中亦有記載“枳椇子（雞距子），解酒，過於葛花。今後凡遇傷酒中酒者，宜用之。”
枳椇子的主要成分
現代醫學研究表明，枳椇子的主要成分包括黃酮、三萜皂苷、苯丙素類成分，具有保肝、解酒、抗病毒、降糖等活性。枳椇子護肝解酒的作用機制主要表現在：加快乙醇代謝，顯著降低乙醇在血液中的濃度；同時增強肝臟乙醇脱氫酶（ADH）和超氧化物歧化酶（SOD）的活性，提高肝臟中還原型谷胱甘肽（GSH）的含量，清除酒後體內產生的過量自由基，降低肝臟脂質過氧化風險，減輕乙醇對肝組織的損傷，避免酒精中毒等。因而，枳椇子向來是解酒毒、醒醉酒首推的良方。
枳椇子的保健功能
化學性肝損傷是指由化學性肝毒性物質所造成的肝臟的損傷，其中酒精即是造成化學性肝損傷的一個重要原因。近些年來，隨着社會生活水平的提高，酒在餐桌上越來越常見，由於長期大量飲酒誘發的肝病比例逐年增長，大眾對能起到護肝解酒功效的健康產品的需求熱度也越來越高。
枳椇子作為一種重要的藥食兩用原料被廣泛應用於多種解酒保健品種，在目前已批准上市的具有對化學性肝損傷有輔助保護功能的保健食品中，比較常見的配方也是以枳椇子、葛根或葛花作為主要原料來配伍的。
雖然以枳椇子為原料的保健食品具有對化學性肝損傷有輔助保護功能，但也不能隨意購買服用，在購買之前最好先諮詢專業醫師或營養師。
對於每天無酒不歡、喝酒上頭、喝酒易醉等人羣，不妨在家中備點中藥枳椇子，平常可以泡茶喝，以解酒、醒酒，同時減輕長期喝酒對身體造成的慢性傷害。
最後提醒大家注意的是，枳椇子護肝解酒雖然很有效，但要想減少酒精對身體的損害，最根本的方法還是要儘量少飲酒、不要過量為上策。如果實在很喜歡喝酒，可以嘗試喝葡萄酒，記得也不宜貪杯哦。
枳椇子怎樣泡水護肝3
枳椇子怎麼泡水
枳椇子可以直接泡水喝，在需要時可以取適量的枳椇子直接放在乾淨玻璃杯中，加入沸水沖泡，也可以把準備好的枳椇子研成細末以後再加入沸水沖泡，這樣能讓人體更快的`把它含有的營養吸收。
枳椇子泡水的功效與作用
1、提高心臟功能
枳椇子是一種營養價值極高的保健蔬菜，它含有豐富營養，特別是微量元素鋅和酶以及不飽和脂肪酸的含量比較高，這些物質在被人體吸收後，能直接作用於人類心臟，可營養心肌，促進心肌收縮病的穩定，心率可防止心臟功能減退也能降低心梗的發病率。
2、清肝利膽
肝膽是人體內最重要的，內臟器官，平時多服用一些枳椇子就能清肝利膽，提高人類肝膽功能，它能促進膽汁分泌並能加快身體內膽汁酸排出，可防止人體內生成膽結石，另外用枳椇子泡水喝還能提高肝臟解毒能力能防止肝臟出現病變。
3、利尿排毒
枳椇子還是一種能入腎經的中藥材，它能提高人類腎功能，並能加快身體內多餘水分代謝，能促使尿液生成和排除，對人類經常出現的小便不利和身體水腫有特別好的調理作用，另外它還能讓人體內的毒素隨尿液以及排出體外，平時用枳椇子泡水喝排毒效果特別好。
4、解酒排毒
枳椇子不但能讓人體內的毒素隨尿液排出體外，還能提高肝臟解毒功能，能加快人體有害物質的分解和代謝，除此以外，人們用枳椇子泡水喝，還能修復受損的肝細胞，可增強肝臟解毒功能，人們在酒後及時用枳椇子泡水喝，能快速解酒，可降低脂肪肝和肝硬化的發病率。
養肝護肝喝什麼好？
水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起牀後就先喝一杯温的白開水，它可以喚醒全身的機能。對於肝不好的人來説，可以在水中加些檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒，濃茶的話儘量還是少喝為好。
那麼什麼泡水喝養肝護肝呢?紅棗、枸杞、決明子、五味子等8種中藥泡水有養肝護肝功效。
1.紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是
因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
2.枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞沉積，並且有促進肝細胞新作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
3決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，?2豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲
明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛眼分泌物多、便祕等有內火的患者;對糖尿病合併毛囊、癤、癰的患者也有效也適宜於上有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的效果。
4.五味子
五味子，性味歸經:温;酸、甘歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強去氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脱羧酶的活性，再生肝臟細胞。
中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合徵，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30-60天。
養肝護肝的中藥有哪些？
用中藥養肝護肝可以達到很好的效果，但是，你知道嗎?下面由我為大家介紹養肝護肝的中藥，希望能幫到你。
養肝護肝的中藥
1、紅棗
紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的“養肝湯”來養肝排毒的方法。由於紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。
最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。將10—30克紅棗洗淨，並用小刀在其表皮劃出直紋來幫助養分溢位，然後加適量的水煮1小時左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工製作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法。
2、百合
百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。百合鮮品富含黏液質及維生素，特別有益於面板細胞的新陳代謝，實為養顏美容之佳品。
如果用鮮百合，一定要將鱗片剝下，撕去外層薄膜，洗淨後在沸水中浸泡一下，這樣可以除去苦澀味。百合並不適合所有人，它性寒，比較黏膩，那些老是感覺肚子發涼、稍微吃一些涼東西就拉肚子、喜歡喝熱水吃熱飯的人還是少吃為好。
3、靈芝
靈芝裏面含有靈芝多糖，這種物質是保護肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統功能和人體的內缺氧能力。另外，這些多糖成分還能夠清楚體內的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進行DNA、RNA蛋白的合成作用。
《神農本草經》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時珍所著的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補肝氣、安精魂”。靈芝性平無毒，入五臟，固本培元，扶正祛邪，在眾多的中草藥中，能同時起到這些作用的只有人蔘和靈芝。但人蔘的禁忌比較多，體質實熱者不宜用，氣候轉暖時不宜用。而靈芝扶正而不助火，祛邪而不傷正，在八綱辯證治療中，陰陽、表裏、寒熱、虛實皆可用之。
4、五味子
五味子中富含多種活性成分——木脂素，此類物質可以增強GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝糖原生成等作用，能促進損傷的肝細胞的修復，增長、抑制肝細胞病變。五味子能促進肝臟的解毒、保護肝臟免受毒害，並能使因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生。
一般中藥店銷售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，顏色烏黑，具有調養五臟、強心鎮定的功能。五味子斂肺滋腎，可與紅棗、黃耆等一同入菜，做成粥品，對養肝相當有助益。
5、黃芪
北芪又稱黃芪，它具有補氣養血的功效。因為很多肝病患者常出現乏力的症狀，中醫認為肝藏血，所以用黃芪可以提高機體免疫功能和抵抗力。黃芪對健康人既起到防止感冒，又預防肝病的作用，而對慢性肝病患者則可以促進肝病的痊癒，或者減輕症狀。而且黃芪對人體還有健脾的作用。
黃芪能補中益氣固表;枸杞子能養肝補腎明目，均為性平味甘。合而燉乳鴿，能養肝補氣、提神益氣，且醇香可口，是老年人和婦人春困夏乏時的養生湯品，並對老年性體虛眩暈，症見頭暈眼花、 *** 下降有很好的調養作用。
6、丹蔘
丹蔘主要成分是丹蔘酮，具有活血化瘀、養血安神之功效。近年來研究發現，丹蔘能改善肝內微迴圈，降低血液黏稠度，降低肝門靜脈的壓力，增加肝細胞血流量，改善肝細胞的缺氧狀態，調節免疫功能，減輕肝細胞變性壞死，促進肝細胞的再生，抗肝纖維化並且使得早期形成的肝纖維溶解以及具有抗腫瘤的作用。
丹蔘有涼血散瘀功能，和清熱解毒藥配伍，可治療瘡癰腫脹，能增加巨噬細胞的吞噬功能，可祛瘀生新，促進組織修復。例如四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地四味藥配製而成。
7、冬蟲夏草
冬蟲夏草含有多種氦基酸成分和多種無機元素，能保護肝細胞，促進肝功能的改善與恢復。蟲草菌絲還具有啟用肝臟枯否細胞的作用，能改善肝功能，降低ALT。冬蟲夏草能增強乙肝患者單核巨噬細胞的吞噬功能，主要是T細胞功能的改善以及NK活性、巨噬細胞功能的提高，從而使得機體清除肝炎病毒的能力加強。
蟲草雖好，但是由於不是經常可接觸到的食材，若是到一些非正規零售終端去買，就較有可能買到假貨，因為不少賣家都在冬蟲夏草中做了手腳。在購買時要一看“草形”，二觀“草色”，三聞“草味”，這樣可減低受騙概率。在大多數情況下，冬蟲夏草越完整、蟲體越飽滿、蟲體越大、子座適當的長而不要太長***俗稱：草頭***，其內在品質相比較概率越好。
8、枸杞
枸杞子味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調節作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被證實可提高超氧化物歧化酶活性，有利於清除衰老啟動因子超氧陰離子自由基，對於延年益壽有積極意義。
杞子100克、女貞子100克、杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每天3~4次，每次服15克。適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。
養肝護肝的食物
1、草莓。
對於肝火旺盛的人來説，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍，幫助提神醒腦。
2、柑橘。
富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
3、梨。
梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
4、李。
含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫認為李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。
5、西紅柿。
富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
6、大棗。
有安五臟補血之功，鮮棗富含vc。可常食。
7、王漿、蜂蜜。
按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提擾素生成量。
8、香蕉。
性涼有滋陰之功，據説肝炎患者每天一支可防肝硬化。
9、綠豆。
可以增強肝臟解毒功能。
