能不能一起吃海帶和牛奶

1、在平時生活中食用海帶的時候是可以去喝一些牛奶的，因為牛奶和海帶中含有的營養物質含量雖然都是屬於極為豐富的一種，但是這兩種食材中含有的營養物質之間並不會出現相剋的情況，所以在平時生活中的話可以嘗試着將這兩種食材放置在一起食用，並不會對人體健康造成什麼不利的影響。

2、而且海帶中含有的碘元素含量極為，食用之後可以很好的起到一定的補碘的作用，在牛奶中含有的鈣質和蛋白質的含量極為豐富，在平時生活中將牛奶和海帶這兩種食材一起食用的話不僅不會對人體健康造成什麼不利的影響，而且還可以幫助人體即使的吸收身體所需要的各種營養物質，所以在平時生活中的話可以適量的食用一些牛奶和海帶來幫助身體健康的維護。