牛奶韭菜能不能一起吃 知經驗 保健養生 1.29W 大中小設置文字大小 1、韭菜在食用的時候最好不要和牛奶一起吃,否則很容易影響牛奶中鈣物質的吸收。2、韭菜中含有大量的草酸,而牛奶中的鈣質含量是特別豐富的,如果把這兩種食物放在一起吃,有可能導致韭菜中的草酸與鈣結合形成草酸鈣,會對消化產生不利的影響。 TAG標籤:韭菜 牛奶 #