100克雞胸肉蛋白含量是多少 知經驗 保健養生 8.99K 大中小設置文字大小 1、100克雞胸肉當中大約含22克蛋白質,雞胸肉是一種低熱量低碳水化合物,營養豐富,除了含有蛋白質,雞胸肉當中還含有鈣,磷,鐵,同時含富含有維生素a,維生素c和維生素e。2、吃雞胸肉可以温中補氣,補虛填精,健脾胃,活血脈,強筋骨,還可以提高機體的免疫力,防止感冒和壞血病,對月經不調頭暈心悸,產後乳少,水腫等虛勞瘦弱的病人是非常好的。但是對於胃腸功能虛弱的患者,建議不要多吃,以免導致胃腸負擔過重。 TAG標籤:雞胸肉 含量 #