體虛多汗如何處理 知經驗 保健養生 2.79W 大中小設置文字大小 1、外療:如鍼灸、拔罐等方式,有利於疏通經脈、促進血液運行進而達到除濕斂汗、活血熱身的目的; 2、患者應忌食寒涼食物和飲品,如鴨肉、綠豆、苦瓜、蘿蔔、雪糕、咖啡等。多喝温熱水,也可多食用補血益氣的食物如紅棗、西紅柿、動物內臟、海帶、菠菜等。保證充足睡眠,避免空調、風扇直吹,堅持進行有氧運動如瑜伽、慢跑、游泳、爬山等有利於調節全身血液循環。 TAG標籤:多汗 體虛 #